淡定

內(nèi)容概要

一個人活著很容易，不容易的是還要弄明白為什么活著、怎樣活著更有意義，也就是探索正確的活法。每個人都有自己的活法，我們并不好去判斷哪種更適合他們自己，而唯一可以確定的是，淡定的心態(tài)有助于人們達成人生目標(biāo)。在郭志剛的《淡定(不浮躁的活法)》這本書中，我們以豐富的人物故事、真實事件作為載體，用通俗簡潔的語言講述了民眾中存在的種種浮躁的心態(tài)、行為，并且為大家介紹一種更為健康、更長壽的活法——淡定。相信《淡定(不浮躁的活法)》中很多真實的故事和精辟的分析都會扣動你的心弦。

作者簡介

郭志剛，資深媒體人，畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)，曾在多家電視媒體從事商業(yè)類、健康類節(jié)目策劃編輯工作。關(guān)注心靈修養(yǎng)，曾出版多部心理勵志著作。

書籍目錄

第一章 你為什么淡定不下來
 一、“求快”變?yōu)椤扒蟮湣钡谋澈?br /> 1.特快專遞，時時都需要嗎
 2.“求快”招致的慘禍
 3.管理者求快，為企業(yè)惹禍
 二、對規(guī)則不“淡定”的國人
 1.漠視規(guī)則的人們
 2.“死板”的日本人
 3.規(guī)則，公平生活的保障
 三、不滿意就跳槽，求職者的選擇
 1.“不跳槽我還等什么”
 2.十不存三的畢業(yè)生員工
 3.喬·吉拉德的啟示：人生莫為浮躁買單
 四、“偷菜”，讓人的生活更糟糕
 1.“偷菜”帶來的虛幻快感
 2.小游戲引來大官司
 3.無公害農(nóng)場生活才“開心”
 五、房奴的悲劇：有房≠有愛
 1.“沒有房子，就不跟你結(jié)婚”
 2.有房就一定幸福嗎
 3.不做房奴，做自己的主人
 六、一夜暴富：浮躁的致富追求
 1.股市暴富幾率有多大
 2.盲目投資，被“高回報”欺騙
 3.希望越多失望越大的“暴富夢”
 七、中介顧問的名聲為何狼藉
 1.林鳳輝急切擴張惹麻煩
 2.被判入獄的董事長
 3.勞務(wù)中介遭冷落
第二章 淡定，從心態(tài)修煉開始
 一、工作忙，只是浮躁之人的一個借口
 1.“工作忙”只是借口
 2.書籍，治浮躁的“良藥”
 3.勸學(xué)，戒除浮躁的“利器”
 二、怨天尤人不如改變自己
 1.英雄不擅長怨天尤人
 2.不怨天尤人，不輕言放棄
 3.輸，不是怨天尤人的理由
 三、只有浮躁的人才會追求“速成”的神話
 1.腳踏實地的柏拉圖
 2.“速成神話”終破滅
 3.成功者不相信“速成”
 四、“差不多”背后的浮躁心態(tài)
 1.“差不多先生”當(dāng)不得
 2.精益求精的“面點王”廚師
 3.一根頭發(fā)絲也不放過
 五、拋棄幻想，想成功就要多付出
 1.勤奮讀書在“七錄”
 2.李寧的勤奮令人感動
 3.“一勤天下無難事”
 六、“偏執(zhí)”也是一種淡定
 1.靠“偏執(zhí)”成功的安迪·格魯夫
 2.亨利·福特：精益求精是唯一的原則
 3.礦區(qū)爆炸與貝聿銘的敗筆
 七、淡定，履行職責(zé)的保證
 1.盡職盡責(zé)的“日本第一腳夫”佐川清
 2.無良奸商釀成“大頭娃娃”悲劇
 3.將“信譽第一”作為職責(zé)的鄭周永
 八、淡定中，才能做到“再堅持一下”
 1.持之以恒的“推銷員”吉列
 2.鍥而不舍讓托馬斯·約翰·沃森成功
 3.堅持：南極探險事業(yè)成敗的關(guān)鍵
第三章 做人，淡定中的處世智慧
 一、老實人真的吃虧嗎
 1.兩袖清風(fēng)“老實王”
 2.不老實才能得實惠嗎
 二、寬容，讓你的肚里也能“撐船”
 1.待人寬一分是福
 2.放下不快，讓心輕松
 三、有耐心，才能知心
 1.花點耐心才能交摯友
 2.朋友需要你的耐心傾聽
 四、要淡定，還是“死要面子活受罪”
 1.“好面子”也會成為情感殺手
 2.歷經(jīng)千“頹”百“煉”而不驚
 3.冷靜一下，事事皆可一笑而過
 五、坦然面對“短板”也是一種智慧
 1.殘疾人的主持人夢想
 2.淡定使“丑女”無敵
 3.駝背哲學(xué)家的求婚
 六、淡定，讓你的取舍更從容
 1.命運決定于取舍
 2.小乞丐的“笨”選擇
 3.種蕉農(nóng)民的失與得
 七、成功的標(biāo)準不只有名和利
 1.成功不是為了追求名利
 2.要成功，就要頂住名利誘惑
 3.放棄名利也能“名利雙收”
第四章 淡定生活，人生中的“慢活法”
 一、簡約主義，讓消費回歸理性
 1.新節(jié)儉主義：簡約不吝嗇
 2.靜心之人“終得正果”
 3.靜心是一份“減壓劑”
 二、“慢生活”，潮人趕走浮躁的妙法
 1.拒絕“快餐”的“慢生活”
 2.“慢生活”運動催生都市“隱居族”
 三、“慢健身”，時尚達人的淡定選擇
 1.“快健身”讓人身心俱損
 2.“慢運動”，讓身心遠離浮躁侵襲
 四、拂去浮躁，尋到人生的真情
 1.現(xiàn)代人的“一夜情”迷思
 2.危難時刻，還能否見真情？
第五章 淡定與專注，精英群體的成功決策法則
 一、“專情”，李彥宏與百度的成功之路
 1.只對搜索引擎“情有獨鐘”的李彥宏
 2.“用情不?！钡闹袊呕⑺阉?br /> 3.“花心”馬化騰導(dǎo)致搜搜遭冷落
 二、專注，讓勞斯萊斯和保時捷成為“汽車藝術(shù)品”
 1.讓每輛勞斯萊斯都成為藝術(shù)品
 2.被浮躁摧毀的頂級民族品牌“紅旗”
 3.專注打造頂級跑車的保時捷
 三、瑞士表百年不衰的秘密：淡定才能做到更好
 1.引領(lǐng)世界腕表技術(shù)先鋒的勞力士
 2.只為完美而打造的百達翡麗表
 3.從制表轉(zhuǎn)為賣表：浮躁讓飛亞達付出沉重的代價
 四、要深度不要廣度，微軟與思博淡定的經(jīng)營理念
 1.淡定于軟件開發(fā)的微軟
 2.思博：無視誘惑，專注于酒店軟件開發(fā)
 3.管理層盲目并購導(dǎo)致金蝶競爭失利
 五、只為“游戲人生”的網(wǎng)游企業(yè)家
 1.專注，讓暴雪的“游戲人生”風(fēng)光無限
 2.視網(wǎng)絡(luò)游戲為事業(yè)的盛大高管
 3.空中網(wǎng)“轉(zhuǎn)型”失敗的幕后故事
 六、勁霸的輝煌與金利來的沒落
 1.浮躁讓“金利來”風(fēng)光不再
 2.執(zhí)著名于男士夾克的“勁霸”高層
 七、只為一類人群服務(wù)：紅孩子和麥考林成功的定律
 1.專注于母嬰產(chǎn)品郵購的紅孩子管理者
 2.專為年輕女性提供郵購服務(wù)的麥考林人
第六章 淡定面對平凡工作，小人物成就大事業(yè)的秘密
 一、為興趣而歌唱，平民歌手也能名揚天下
 1.“鳳凰傳奇”組合成名的傳奇之路
 2.“魔喉”阿寶是如何煉成的
 二、不急不躁，從跑龍?zhí)椎疆?dāng)紅影星的成功之路
 1.黃渤：人的成名都是有過程的
 2.王寶強：永遠保持“從零開始”的狀態(tài)
 三、踏實勤奮，沒有上過大學(xué)的人也會成為好作家
 1.鄭淵潔：童話大王的奮斗史
 2.海巖：最不可能成為作家的好作家
 四、淡泊名利，反受追捧的“宅男”畫家與“梵高奶奶”
 1.幾米的世界：平和又美好
 2.梵高奶奶：我只是普通的老太太
 五、堅守選擇，煎餅和生菜也能做成大生意
 1.張興東：煎餅大王的財富故事
 2.張鐵民：生菜王子的成名史
 六、寵辱不驚，從打工者到集團老總的創(chuàng)業(yè)啟示
 1.熊銘霞：打工女的泥畫人生
 2.劉玉棟：修車鋪里走出來的知名代理商
 七、淡定自信，成就了阿里巴巴和“喜羊羊”奇跡
 1.馬云：不把自己當(dāng)英雄的創(chuàng)業(yè)英雄
 2.盧永強：鐘情原創(chuàng)的“喜羊羊”之父
 八、勇敢與鎮(zhèn)定，讓他們成為中華飛天夢的實現(xiàn)者
 1.楊利偉：“坦然”讓我當(dāng)上航天員
 2.聶海勝：中國航天員的黃金一代

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：無論是在排隊買東西的小事上，還是在維持社會秩序、治理國家的大事上，尊重規(guī)則、遵守規(guī)矩都是必不可少的。然而在我們的日常生活中，似乎存在著這樣一種錯誤的認識：人是活的，“墨守成規(guī)”成了限制個人發(fā)展、阻礙個人取得成功的“毒瘤”，只有像跨過馬路橫欄一樣，大膽越過規(guī)矩，個人才能獲得比其他人更多的利益。于是，國人因不守“規(guī)矩”而付出慘重代價的情形比比皆是。近十年來，我國交通事故死亡人數(shù)持續(xù)位居世界第一?！笆B冠”，這是多么令人沮喪、羞愧的事，而導(dǎo)致“十連冠”的一個重要原因就是人們不遵守交通規(guī)則，闖紅燈、靠左行、不系安全帶、酒后駕車等幾乎是人們的家常便飯。如此不守規(guī)矩之人，難免要發(fā)生意外，使自己和周圍的人付出慘重代價。不守規(guī)矩，反映的是我們國人普遍存在的一種心態(tài)——做事浮躁，不淡定。所謂淡定，指的是一個人在泰山崩于前而面不改色的鎮(zhèn)定，而這兩個字放在生活中，多指一個人遇事沉穩(wěn)又積極果斷的一種心態(tài)。中國人原本是愿意守紀律、講規(guī)矩的。中國自古為“禮儀之邦”，自漢唐起，周邊藩國便時常派人到我們的老祖宗那兒學(xué)習(xí)文明的制度、高尚的禮儀。從公元7世紀初到9世紀末的兩個多世紀里，日本先后向唐朝派出十幾次遣唐使團學(xué)習(xí)中國文化、禮儀。而如今的日本人，卻遠比中國人重視禮儀、遵守規(guī)矩。在過馬路時，日本人遇到紅燈，即使當(dāng)時周圍沒有一輛車，他們也絕不前進，總是耐心等到綠燈時再過馬路。日本人有進屋必須脫鞋的規(guī)矩，而在一個警察追小偷的真實故事中，小偷進了一所民宅，警察為了不破壞規(guī)矩，競也脫了鞋再進屋追小偷。在中國人看來，日本警察的行為是愚蠢的、死板的，因為這會耽誤時間，讓小偷逃跑。但日本人不這樣認為，在他們的行為準則里，人們不能為了維護一種規(guī)矩而破壞另一種規(guī)矩，如此循環(huán)下去，整個社會就會失控。

編輯推薦

《淡定:不浮躁的活法》：你是否經(jīng)常感到緊張煩躁？你是否感到自己的內(nèi)心充滿浮躁、無法平和？你是否對快速的生活節(jié)奏感到力不從心？你是否曾在別人的敵意中手足無措？為什么你無法保持自信？為什么你無法擁有強大的氣場？因為，你不知道如何讓自己淡定！只有淡定，才能讓你擁有不浮躁的人生！與天較勁，不與人較勁，不與事較勁。接受淡定的感情，學(xué)會淡定的思考，享受淡定的生活。

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