體育與健康

內(nèi)容概要

　　《體育與健康》作為高等職業(yè)教育的體育教材，本著“素質(zhì)性、職業(yè)性、實(shí)踐性”的教學(xué)指導(dǎo)思想編寫。　　全書分別介紹了體育相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)以及籃球、足球、排球、乒乓球等常見和實(shí)用的體育項(xiàng)目。內(nèi)容翔實(shí)，結(jié)構(gòu)合理，構(gòu)思精巧，特別注重大學(xué)體育教學(xué)理論與實(shí)踐的結(jié)合。　　《體育與健康》主要用于高等職業(yè)教育院校各專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)使用，也可供高職高專院校大學(xué)體育教學(xué)選用，還可以作為從事大學(xué)體育教學(xué)的教師及社會(huì)上廣大的體育愛好者的參考讀物。

書籍目錄

第一章  體育與健康教育第一節(jié)  體育與健康的概念第二節(jié)  影響健康的因素第三節(jié)  亞健康與造成亞健康的原因第二章  體育運(yùn)動(dòng)原理與衛(wèi)生健康第一節(jié)  現(xiàn)代體育的構(gòu)成和發(fā)展趨勢(shì)第二節(jié)  現(xiàn)代體育的功能第三節(jié)  體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生第三章  大學(xué)生體育鍛煉與體質(zhì)評(píng)價(jià)第一節(jié)  體育鍛煉的作用和特點(diǎn)第二節(jié)  體育鍛煉的科學(xué)安排第三節(jié)  提高身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的方法第四節(jié)  體育鍛煉對(duì)人體形態(tài)和機(jī)能的影響第五節(jié)  體育鍛煉常識(shí)第六節(jié)  體育鍛煉與營養(yǎng)第七節(jié)  運(yùn)動(dòng)處方第八節(jié)  體質(zhì)及影響體質(zhì)的因素第九節(jié)  大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)第四章  《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法第五章  游泳第一節(jié)  游泳概述第二節(jié)  游泳的基本技術(shù)第三節(jié)  水上救護(hù)知識(shí)第六章  籃球第一節(jié)  籃球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié)  籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)  籃球競(jìng)賽規(guī)則簡介第七章  排球第一節(jié)  排球運(yùn)動(dòng)的概述第二節(jié)  排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié)  排球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)  排球比賽規(guī)則第八章  羽毛球第一節(jié)  羽毛球運(yùn)動(dòng)的概述第二節(jié)  羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)第三節(jié)  羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)  羽毛球競(jìng)賽的主要規(guī)則第九章  乒乓球第一節(jié)  乒乓球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  乒乓球基本技術(shù)第三節(jié)  乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)  乒乓球競(jìng)賽的主要規(guī)則第十章  田徑健身運(yùn)動(dòng)第一節(jié)  田徑健身運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)  田徑健身運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容第三節(jié)  田徑專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)第四節(jié)  田徑競(jìng)賽的主要規(guī)則第十一章  形體第一節(jié)  形體的概述第二節(jié)  形體的基本訓(xùn)練第十二章  健美操第一節(jié)  健美操基本技術(shù)與動(dòng)作組合第二節(jié)  健美操徒手基本動(dòng)作第三節(jié)  健美操的創(chuàng)編性原則第十三章  散打第一節(jié)  散打概述第二節(jié)  散打的基本技術(shù)第三節(jié)  散打的競(jìng)賽規(guī)則第四節(jié)  防身術(shù)第十四章  體育舞蹈第一節(jié)  體育舞蹈概述第二節(jié)  體育舞蹈基本技術(shù)動(dòng)作第三節(jié)  體育舞蹈的競(jìng)賽規(guī)則第十五章  瑜伽第一節(jié)  瑜伽概述第二節(jié)  瑜伽的基本技巧第十六章  冰上運(yùn)動(dòng)第一節(jié)  冰上運(yùn)動(dòng)的概述第二節(jié)  速度滑冰的基本技術(shù)第三節(jié)  速度滑冰的競(jìng)賽規(guī)則第十七章  休閑運(yùn)動(dòng)第一節(jié)  保齡球第二節(jié)  毽球

圖書封面

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