運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐

內(nèi)容概要

世界上沒(méi)有任何一本書(shū)可以包羅萬(wàn)象，能夠解釋一切。因?yàn)槭澜缡嵌嘣?、變化的，是深不可測(cè)的。人類(lèi)發(fā)展到今天，科學(xué)技術(shù)如此發(fā)達(dá)：我們可以到外空間去遨游宇宙，可以解碼DNA，但是我們對(duì)這個(gè)世界的了解還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。目前，我們所揭開(kāi)的只是世界奧秘的冰山一角，包括自然、人類(lèi)自己。
本書(shū)打破以往的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)框架結(jié)構(gòu)，以全新的視角來(lái)解讀這一學(xué)科，不僅知其然，還要知其所以然。質(zhì)疑，是本書(shū)特點(diǎn)之一，不采信一家之言，而是采信眾家之言，百花齊放，百家爭(zhēng)鳴。為廣大讀者提供一個(gè)“思考”與“探索”的平臺(tái)，啟發(fā)和引導(dǎo)大家去發(fā)現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練”方面更廣闊的宏觀與微觀的世界。
本書(shū)可用做教練員、體育教師、體育工作者的參考書(shū)，可用做體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)學(xué)生的教科書(shū)，也可以作為熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練者的指導(dǎo)書(shū)。
引導(dǎo)思考，拋磚引玉，為讀者打開(kāi)一扇窗，是本書(shū)力圖做到的。質(zhì)疑、思考、探索、創(chuàng)新，永遠(yuǎn)是人類(lèi)進(jìn)步的主題。

書(shū)籍目錄

理論篇
　第一章　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論概述
　　第一節(jié)　什么是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論
　　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論的形成與發(fā)展
　　第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)發(fā)展展望
　　第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論體系及構(gòu)成
　第二章　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論基石
　　第一節(jié)　超量恢復(fù)理論
　　第二節(jié)　適應(yīng)理論的提出與發(fā)展
　第三章　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論思想
　　第一節(jié)　二元訓(xùn)練理論
　　第二節(jié)　一元訓(xùn)練理論
　　第三節(jié)　“一元”與“二元”互補(bǔ)理論
　第四章　競(jìng)技體育的目標(biāo)
　　第一節(jié)　競(jìng)技體育的育人目標(biāo)—?以人為本
　　第二節(jié)　競(jìng)技體育的奮斗目標(biāo)——?jiǎng)?chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)．
　第五章　體育體制與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
　　第一節(jié)　管理體制對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響
　　第二節(jié)　對(duì)中國(guó)體育體制發(fā)展的思考
　　第三節(jié)　競(jìng)賽制度對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響
　第六章　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)管理
　　第一節(jié)　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理體制
　　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理過(guò)程
　　第三節(jié)　教練員管理
　　第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)員管理
　第七章　運(yùn)動(dòng)員選材
　　第一節(jié)　運(yùn)動(dòng)員選材的概念及意義
　　第二節(jié)　遺傳選材
　…?
實(shí)踐篇
參考文獻(xiàn)
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：1.靠經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)與模仿學(xué)習(xí)時(shí)期從近代運(yùn)動(dòng)開(kāi)始形成到19世紀(jì)50年代（在歐洲大陸還要更長(zhǎng)一些，直到70年代），是缺乏科學(xué)依據(jù)，主要由競(jìng)技指導(dǎo)者根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)或模仿優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)期。這時(shí)期，絕大多數(shù)的指導(dǎo)者信奉的是毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的增長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間原則。受這個(gè)原則支配，有的運(yùn)動(dòng)員為了提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，常常每周參加2次比賽，3次訓(xùn)練，而且每次訓(xùn)練長(zhǎng)達(dá)3-5小時(shí)。最為突出的是，在當(dāng)時(shí)的田徑和水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，競(jìng)技指導(dǎo)者并不是根據(jù)自己項(xiàng)目的特點(diǎn)采取正確的訓(xùn)練方法，而是根據(jù)馴馬的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)決定運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量。只有在美國(guó)（一定程度上也包括英國(guó)在內(nèi)），真正意義的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練已經(jīng)露頭。一天安排兩次訓(xùn)練的方法已經(jīng)初見(jiàn)成效，開(kāi)始在一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推行。有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)者，如文夕普博士，已脫離了從馴馬方法中吸取經(jīng)驗(yàn)的老路，著手對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身的能力進(jìn)行探索。另外，美國(guó)人這時(shí)已經(jīng)懂得根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的特點(diǎn)來(lái)指導(dǎo)和組織訓(xùn)練活動(dòng)，如棒球運(yùn)動(dòng)就是采用該項(xiàng)目的訓(xùn)練方法使擊球力量和球的旋轉(zhuǎn)性增強(qiáng)，從而使運(yùn)動(dòng)成績(jī)得以提高。2.向科學(xué)訓(xùn)練過(guò)渡時(shí)期從19世紀(jì)末到第一次世界大戰(zhàn)前夕，經(jīng)驗(yàn)的、模仿的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練逐步向科學(xué)訓(xùn)練過(guò)渡。在這一時(shí)期，醫(yī)學(xué)、生理學(xué)，以及遺傳學(xué)等領(lǐng)域取得的科研成果，也開(kāi)始對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)生影響。醫(yī)學(xué)界和生理學(xué)界在肌肉和心臟方面的研究成果（1884年意大利生理學(xué)家安吉羅·莫索發(fā)明的肌肉測(cè)量器，19世紀(jì)90年代心臟機(jī)能和血液循環(huán)方面的新發(fā)現(xiàn)，20世紀(jì)初血況測(cè)驗(yàn)、心血管效能測(cè)定方法的問(wèn)世），逐漸進(jìn)入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究領(lǐng)域。德國(guó)心理學(xué)家溫特的研究成果，使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)者開(kāi)始從新的角度——運(yùn)動(dòng)員的興趣（心理）來(lái)考慮訓(xùn)練的安排問(wèn)題。另外，高爾登遺傳研究中關(guān)于人的特性可以測(cè)定的結(jié)論、巴甫洛夫的條件反射學(xué)說(shuō)、比內(nèi)和西蒙關(guān)于聯(lián)想與記憶的理論、技巧運(yùn)動(dòng)測(cè)定法則等問(wèn)世，都為研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程打下了理論基礎(chǔ)。隨著競(jìng)技體育在人類(lèi)社會(huì)生活中產(chǎn)生越來(lái)越大的影響，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的組織與效果也日益引起人們關(guān)注，各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練實(shí)踐的發(fā)展逐漸孕育了不同專(zhuān)項(xiàng)的訓(xùn)練理論，以人類(lèi)跑、跳、投等基本運(yùn)動(dòng)能力為主要訓(xùn)練內(nèi)容的田徑運(yùn)動(dòng)，其專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論的發(fā)展產(chǎn)生了重要的啟示和推動(dòng)，繼而在各專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論的基礎(chǔ)上，吸納基礎(chǔ)理論學(xué)科（如運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、體育教育學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等）的知識(shí)與營(yíng)養(yǎng)，建立了一般訓(xùn)練理論。1913年美國(guó)墨菲的《體育訓(xùn)練》可視為最早的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)專(zhuān)著，1922年蘇聯(lián)格里涅夫斯基編著了《科學(xué)訓(xùn)練原理》，也是早期研究成果。

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《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐》是由北京理工大學(xué)出版社出版的。

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