運動訓(xùn)練理論與實踐

內(nèi)容概要

世界上沒有任何一本書可以包羅萬象，能夠解釋一切。因為世界是多元的、變化的，是深不可測的。人類發(fā)展到今天，科學(xué)技術(shù)如此發(fā)達：我們可以到外空間去遨游宇宙，可以解碼DNA，但是我們對這個世界的了解還是遠遠不夠的。目前，我們所揭開的只是世界奧秘的冰山一角，包括自然、人類自己。
本書打破以往的運動訓(xùn)練學(xué)框架結(jié)構(gòu)，以全新的視角來解讀這一學(xué)科，不僅知其然，還要知其所以然。質(zhì)疑，是本書特點之一，不采信一家之言，而是采信眾家之言，百花齊放，百家爭鳴。為廣大讀者提供一個“思考”與“探索”的平臺，啟發(fā)和引導(dǎo)大家去發(fā)現(xiàn)“運動訓(xùn)練”方面更廣闊的宏觀與微觀的世界。
本書可用做教練員、體育教師、體育工作者的參考書，可用做體育與運動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生的教科書，也可以作為熱愛體育運動，堅持業(yè)余訓(xùn)練者的指導(dǎo)書。
引導(dǎo)思考，拋磚引玉，為讀者打開一扇窗，是本書力圖做到的。質(zhì)疑、思考、探索、創(chuàng)新，永遠是人類進步的主題。

書籍目錄

理論篇
　第一章　運動訓(xùn)練學(xué)理論概述
　　第一節(jié)　什么是運動訓(xùn)練學(xué)理論
　　第二節(jié)　運動訓(xùn)練學(xué)理論的形成與發(fā)展
　　第三節(jié)　運動訓(xùn)練學(xué)發(fā)展展望
　　第四節(jié)　運動訓(xùn)練學(xué)的理論體系及構(gòu)成
　第二章　運動訓(xùn)練學(xué)的理論基石
　　第一節(jié)　超量恢復(fù)理論
　　第二節(jié)　適應(yīng)理論的提出與發(fā)展
　第三章　運動訓(xùn)練學(xué)的理論思想
　　第一節(jié)　二元訓(xùn)練理論
　　第二節(jié)　一元訓(xùn)練理論
　　第三節(jié)　“一元”與“二元”互補理論
　第四章　競技體育的目標(biāo)
　　第一節(jié)　競技體育的育人目標(biāo)—?以人為本
　　第二節(jié)　競技體育的奮斗目標(biāo)——創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績．
　第五章　體育體制與運動訓(xùn)練
　　第一節(jié)　管理體制對運動訓(xùn)練的影響
　　第二節(jié)　對中國體育體制發(fā)展的思考
　　第三節(jié)　競賽制度對運動訓(xùn)練的影響
　第六章　運動訓(xùn)練的科學(xué)管理
　　第一節(jié)　運動訓(xùn)練管理體制
　　第二節(jié)　運動訓(xùn)練管理過程
　　第三節(jié)　教練員管理
　　第四節(jié)　運動員管理
　第七章　運動員選材
　　第一節(jié)　運動員選材的概念及意義
　　第二節(jié)　遺傳選材
　…?
實踐篇
參考文獻
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：1.靠經(jīng)驗指導(dǎo)與模仿學(xué)習(xí)時期從近代運動開始形成到19世紀(jì)50年代（在歐洲大陸還要更長一些，直到70年代），是缺乏科學(xué)依據(jù)，主要由競技指導(dǎo)者根據(jù)個人經(jīng)驗或模仿優(yōu)秀運動員技術(shù)動作進行訓(xùn)練時期。這時期，絕大多數(shù)的指導(dǎo)者信奉的是毫無科學(xué)依據(jù)的增長運動時間原則。受這個原則支配，有的運動員為了提高運動成績，常常每周參加2次比賽，3次訓(xùn)練，而且每次訓(xùn)練長達3-5小時。最為突出的是，在當(dāng)時的田徑和水上運動項目中，競技指導(dǎo)者并不是根據(jù)自己項目的特點采取正確的訓(xùn)練方法，而是根據(jù)馴馬的實踐經(jīng)驗來決定運動員的訓(xùn)練量。只有在美國（一定程度上也包括英國在內(nèi)），真正意義的運動訓(xùn)練已經(jīng)露頭。一天安排兩次訓(xùn)練的方法已經(jīng)初見成效，開始在一些運動項目推行。有經(jīng)驗的運動訓(xùn)練指導(dǎo)者，如文夕普博士，已脫離了從馴馬方法中吸取經(jīng)驗的老路，著手對運動員自身的能力進行探索。另外，美國人這時已經(jīng)懂得根據(jù)不同運動項目本身的特點來指導(dǎo)和組織訓(xùn)練活動，如棒球運動就是采用該項目的訓(xùn)練方法使擊球力量和球的旋轉(zhuǎn)性增強，從而使運動成績得以提高。2.向科學(xué)訓(xùn)練過渡時期從19世紀(jì)末到第一次世界大戰(zhàn)前夕，經(jīng)驗的、模仿的運動訓(xùn)練逐步向科學(xué)訓(xùn)練過渡。在這一時期，醫(yī)學(xué)、生理學(xué)，以及遺傳學(xué)等領(lǐng)域取得的科研成果，也開始對運動訓(xùn)練發(fā)生影響。醫(yī)學(xué)界和生理學(xué)界在肌肉和心臟方面的研究成果（1884年意大利生理學(xué)家安吉羅·莫索發(fā)明的肌肉測量器，19世紀(jì)90年代心臟機能和血液循環(huán)方面的新發(fā)現(xiàn)，20世紀(jì)初血況測驗、心血管效能測定方法的問世），逐漸進入運動訓(xùn)練研究領(lǐng)域。德國心理學(xué)家溫特的研究成果，使運動訓(xùn)練指導(dǎo)者開始從新的角度——運動員的興趣（心理）來考慮訓(xùn)練的安排問題。另外，高爾登遺傳研究中關(guān)于人的特性可以測定的結(jié)論、巴甫洛夫的條件反射學(xué)說、比內(nèi)和西蒙關(guān)于聯(lián)想與記憶的理論、技巧運動測定法則等問世，都為研究運動訓(xùn)練過程打下了理論基礎(chǔ)。隨著競技體育在人類社會生活中產(chǎn)生越來越大的影響，運動訓(xùn)練的組織與效果也日益引起人們關(guān)注，各個運動項目訓(xùn)練實踐的發(fā)展逐漸孕育了不同專項的訓(xùn)練理論，以人類跑、跳、投等基本運動能力為主要訓(xùn)練內(nèi)容的田徑運動，其專項訓(xùn)練理論對其他運動項目專項訓(xùn)練理論的發(fā)展產(chǎn)生了重要的啟示和推動，繼而在各專項訓(xùn)練理論的基礎(chǔ)上，吸納基礎(chǔ)理論學(xué)科（如運動生理學(xué)、運動解剖學(xué)、運動生物力學(xué)、體育教育學(xué)、運動生物化學(xué)、運動心理學(xué)等）的知識與營養(yǎng)，建立了一般訓(xùn)練理論。1913年美國墨菲的《體育訓(xùn)練》可視為最早的運動訓(xùn)練學(xué)專著，1922年蘇聯(lián)格里涅夫斯基編著了《科學(xué)訓(xùn)練原理》，也是早期研究成果。

編輯推薦

《運動訓(xùn)練理論與實踐》是由北京理工大學(xué)出版社出版的。

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