不生氣

前言

清晨起床，你第一件事情想的會(huì)是什么呢？是昨天和某人的紛爭沒有解決，又或是和同事吵架，心情煩悶？放假的時(shí)候，你會(huì)去做什么？即使在春意盎然的季節(jié)里，你是不是也不會(huì)去郊外看看生機(jī)勃勃的風(fēng)景？你大概只會(huì)想著昨天和今天令你煩惱的事情？很多人也會(huì)生氣地問自己：“我為什么要這樣活，為什么不能換一種方式，活得快樂一點(diǎn)？”其實(shí)，并不是你不能活得快樂，而是你不想活得快樂。也許有人會(huì)說：“人活在在這個(gè)世界上，本來就是痛苦的事情，怎么會(huì)有快樂可言呢？”其實(shí)，快樂是需要自己尋找的。同樣，氣憤和不滿也是自己尋找的。別人與你爭吵的時(shí)候，你能夠釋然地面對(duì)，這樣你又怎么會(huì)有生氣的感覺呢？

內(nèi)容概要

語云：當(dāng)局者迷，旁觀者清。每個(gè)人在日常生活中，總有些許“迷惑”與“不悟”的牽扯與羈絆。不生氣是一種好心態(tài)，更是一種好活法。圣嚴(yán)法師有言：心隨境轉(zhuǎn)是凡夫，境隨心轉(zhuǎn)是圣賢，因而做人不可總是將苦和樂、難和易分得很清楚。
本書是一本佛理智慧讀本，為世人詮釋佛理中的為人處世智慧。書中句句有味，字字禪機(jī)，囊括了人生、社會(huì)、職場、生活、勵(lì)志、修身、成功、智慧、讀書、信仰、做人、處世等多方面內(nèi)容。

作者簡介

盧莉：最具佛心的女居士，資深心理自助類暢銷書作家，多家知名雜志簽約作者，自由撰稿人，。
墨墨：佛門居士，當(dāng)代佛理研究學(xué)者，多家出版社搶手作者，曾游歷五湖四海，縱貫大江南北，只為求得心靈的澄凈，并希望通過寫作凈化一代人的靈魂，安撫喧囂城市中無數(shù)個(gè)躁郁的靈魂。

書籍目錄

第一章： 戒嗔癡，“糊涂”的人最快活
有人跟你爭執(zhí)，你就讓他贏
“糊涂”地寬恕，比教訓(xùn)有效
心中無事一床寬，糊涂之態(tài)最難得
做人無需太較真
吃“糊涂”虧，做聰明人
真聰明容易，假糊涂難得
適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做“糊涂神”
聰明人更需懂得難得糊涂
大智若愚，得理也要讓三分
做一個(gè)聰明的糊涂人
當(dāng)糊涂時(shí)，需糊涂
第二章： 不寬恕眾生，是苦自己
寬容別人與得到寬容是相對(duì)的
別怪人不知你，先知人才重要
天下只有各分的兩個(gè)人
寬容別人的過錯(cuò)，原諒是最大救贖
心有多寬廣，世界就有多大
寬容他人，就是給自己心中留下空間
寬容之心，自在之道
寬容待人，與人為善
以直報(bào)怨，才是最大的寬容
智者，懂得欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)
心境寬一些，快樂才會(huì)多一些
做人須有雅量，寬和方能成事
寬容多樂，報(bào)復(fù)多苦
寬容比報(bào)復(fù)更有力
寬恕的是別人，解脫的是自己
生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
第三章： 勿貪婪，莫苛求
勿沉溺于物欲，失去本心
減少貪念，才能遠(yuǎn)離禍患
做好一件事情就足夠
包容不完滿，才能獲得完滿
欲望讓人迷亂，別讓欲望蒙蔽雙眼
放下心中的欲望，會(huì)得到更多
別苛求，你不能讓所有人滿意
不足也是一種自然，看開最重要
不要強(qiáng)求，萬事順其自然
欲念，往往是痛苦的根源
第四章： 欲望如繭，欲望愈多，縛繭愈厚
物質(zhì)不是生活的目的
無欲，則人生可通達(dá)
放下欲望，才能享受生活的恬淡
別讓欲望成為累贅
懂得知足，才能懂得快樂
享受寂寞，修煉德行
學(xué)會(huì)知足，別讓欲望毀了生活
看淡名利，心境自然變得自在
世上沒有盡善盡美之事
第五章： 動(dòng)心忍性，小忍才能大成
常勝之道曰柔，忍是一種境界
把自己看低一些，才能離成功近一些
看透浮華，安身而退
滿罐水不響，才是大智慧
動(dòng)心忍性，謹(jǐn)慎方能成事
放低姿態(tài)，虛心接受別人的意見
安貧樂道，人生要懂得退步法
退一步，人生之路才廣闊
忍一時(shí)之氣，成一世之功
面對(duì)批評(píng)不生氣，才能真正進(jìn)步
第六章： 恩欲報(bào)，怨欲忘；報(bào)怨短，報(bào)恩長
感恩不是精神而是行為
不要只看見你沒有的，而要珍惜你擁有的
擁有一顆感恩之心，才是真正修行
胸懷天下，以出事之心做入世之事
事情都有機(jī)緣，珍惜現(xiàn)在擁有的
最該感謝的是那些尋常小事
不要吝惜道一聲“感謝”
以感恩的心看待身邊的一切
感恩是一種誠懇的表達(dá)
勞生無了日，妄念起微塵
把握今朝，珍惜擁有
順應(yīng)當(dāng)下情況，路才走得順暢
別退卻，做當(dāng)下該做的事情
看清自己的價(jià)值，方能發(fā)揮最大價(jià)值
人生短暫，珍惜今朝
無論得意還是失意，都應(yīng)珍惜
學(xué)會(huì)珍惜，自然快樂
活在當(dāng)下的人，才是最幸福的
第七章： 勿強(qiáng)求，施予莫存回報(bào)心
舍得之間互為因果
不求，反而會(huì)得
人生的真諦，不是索取而是奉獻(xiàn)
先度自己，再度他人
幫別人其實(shí)就是幫自己
舍得付出，會(huì)得到更多
幸福來自于禮愛他人
善行，會(huì)令人心生敬意
施予不存回報(bào)心，才能快樂
第八章： 嗔恨妒，憂悲苦，當(dāng)放下時(shí)且放下
超然物外，才不會(huì)為富貴所累
放下是原諒，放下才快樂
拿著是累贅，放下是超然
凡事有度，放下即是度
放下過去，才能重新開始
清心寡欲，淡泊名利
不放下，煩惱會(huì)永遠(yuǎn)隨行
面對(duì)誘惑，放下欲望才能不喪失心智
人生大意，并不只在虛妄符號(hào)中
切莫太執(zhí)著，該放必須放
第九章： 世上本無事，庸人自擾之
人生不是沒有陽光，而是缺乏感受陽光的心
讓快樂隨行，需有平和的心態(tài)
常釋懷，才能真的快樂
只想著別人忘了自己，自然不會(huì)快樂
不必為無謂的爭執(zhí)傷了自己
找到所喜，才真的找到快樂
豁達(dá)樂觀，快樂常在
別讓自己的心背上沉重的包袱
別跟自己過不去，擁有一顆平常心
放下、看開，人生自會(huì)快樂
學(xué)會(huì)接納，也就學(xué)會(huì)了快樂
角度變了，心情就變了
從容面對(duì)，把壞心情丟棄
第十章： 隨緣自適，煩惱即去
與其埋怨，不如踏實(shí)做好每件事
跨越心障，把握命運(yùn)
千錘百煉，雕塑完美的自己
別抱怨環(huán)境，凡事貴在堅(jiān)持
人貴自立，自立是生存的根本
與其埋怨別人，不如自己爭氣
堅(jiān)持把最容易的事情做好
道路雖坎坷，卻最磨煉心智
別埋怨，堅(jiān)持最重要
有螞蟻啃骨之精神，必會(huì)成功
堅(jiān)持，則必見佛心
實(shí)實(shí)在在去做，則必能成功
踏實(shí)做事，切莫投機(jī)取巧

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：生活中有很多人都不肯吃眼前的小虧，為了獲得眼前的利益大打出手，甚至是兵戎相見，縱使吃得蠅頭小利也多費(fèi)周折，還得罪了不少人，從長遠(yuǎn)來看是吃了大虧還不自知，真是悲哀。人生在世，首先要學(xué)會(huì)吃虧，懂得吃虧就會(huì)在生活里結(jié)識(shí)更多的朋友，處事游刃有余，心境平和；懂得吃虧，心胸坦蕩，煩惱自然不上身。這種感覺是愛占小便宜的人體會(huì)不到的。清朝乾隆年間，鄭板橋任濰縣知縣。有一天，他收到老家堂弟鄭墨來的一封信。兄弟倆經(jīng)常通信，然而這次卻非同尋常。原來堂弟想倚仗哥哥為官，讓他到當(dāng)?shù)乜h令那里說說情。鄭墨原也讀過些詩書，懂得一些道理，不是個(gè)好惹是生非之徒，只是這次明顯受人欺侮，心里的怨恨實(shí)在咽不下去。原來，鄭家與鄰居的房屋本共用一墻，鄭家的人想翻修老屋，鄰居出來干預(yù)，說那堵墻是他們祖上傳下來的，不是鄭家的，鄭家無權(quán)拆掉。其實(shí)，契約上寫得很明白，那堵墻是鄭家的。就這樣兩家打起了官司，鬧到了縣里，尚無結(jié)果，雙方都難免求人說情。鄭墨想到了做官的哥哥。想來有契約在，再加上哥哥出面說情，這場官司就肯定贏了。鄭板橋考慮再三，最終給堂弟寫了封勸他息事寧人的信，同時(shí)寄去了一個(gè)條幅，上寫“吃虧是?！?個(gè)大字。同時(shí)又給堂弟另附了一首打油詩：“千里告狀為一墻，讓他一墻又何妨；萬里長城今猶在，何處去找秦始皇？”鄭墨接到信，羞愧難當(dāng)，當(dāng)即撤了訴狀，向鄰居表示不再相爭。那位鄰居也被鄭氏兄弟的一片至誠所感動(dòng)，表示不愿意繼續(xù)糾纏下去。于是兩家重歸于好，仍然共用一墻。這在當(dāng)?shù)匾恢北粋鳛榧言挕３蕴澥且环N糊涂的智慧。一點(diǎn)虧都不想吃的人，只會(huì)讓自己的路越走越窄。吃虧、讓步是一種必要的投資，也是朋友交往的必要前提。占便宜的人首先在做人上就吃了大虧，這種人總是一心為己，處處搶先，只考慮個(gè)人得失，不顧別人的感受，周圍的人終究會(huì)離他而去。一個(gè)人幸福與否，往往取決于他的心境如何。如果我們用外在的東西換來了心靈上的平和，那無疑是獲得了人生的幸福，這便是值得的。吃虧是福，古人云：“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空?！薄蔼?dú)樂樂不如眾樂?！狈彩露嘀t讓一些，自己吃點(diǎn)小虧反而會(huì)讓事情順利地進(jìn)行，而且也因此博得別人的好感。何樂而不為？有些人卻生怕自己吃虧。他們總愛斤斤計(jì)較，處處較勁，即使是蠅頭小利，也要與人爭得面紅耳赤，吵鬧不休。他們?nèi)粽剂它c(diǎn)便宜，心里就感覺格外舒服。其實(shí)，做人是不能怕吃虧的，更不能損人利己。做人最難能可貴的就是多吃虧，不計(jì)較得失。自己主動(dòng)吃點(diǎn)虧，往往能把棘手的事情做好，能把很難處理的問題解決得妥妥當(dāng)當(dāng)。生活中，涉及大原則的事情不多，許多矛盾和糾葛，大多是生活瑣事。因此，我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)忍，學(xué)會(huì)謙讓。忍不是表面的忍氣吞聲，忍是一種負(fù)責(zé)和擔(dān)當(dāng)。忍，并不是目的，而是一種糊涂手段。不能忍，便不會(huì)糊涂；不會(huì)糊涂，也根本忍不下去。西漢時(shí)期，時(shí)逢過年前夕，皇帝下令賞賜每個(gè)大臣一頭羊。但分羊時(shí)，羊有大有小，有肥有瘦，讓負(fù)責(zé)分羊的大臣犯了難，不知怎么分才能讓大家滿意。正當(dāng)他束手無策時(shí)，一位大臣從人群中走了出來，說：“這批羊很好分。”說完，他就牽了一只瘦羊，高高興興地回家了。眾大臣見了，也都紛紛效仿他，不加挑剔地牽了一頭羊就走。擺在大臣們面前的一道難題一下子就迎刃而解了。這位大臣既得到了眾人的尊敬，也得到了皇帝的器重。對(duì)這位大臣來說，虧豈不正是福嗎？虧己者，別人會(huì)因?yàn)樗卸攘慷粗厮?，他的人際關(guān)系自然就比別人好。當(dāng)他遇到困難時(shí)，別人也樂于伸出援救之手，給予支持，給予幫助。因此虧己者更容易獲得成功。虧己者，因?yàn)橛腥萑酥?，也更容易得到別人的賞識(shí)，獲得領(lǐng)導(dǎo)的器重。有人說：“一個(gè)人心胸有多大，他做成的事業(yè)就有多大。”古今中外，凡是那些取得了巨大成就者，尤其是那些有杰出成就的人，無一不是胸懷廣闊、能虧己的人。相反，再看看那些一生無所作為的人，有哪個(gè)不是心胸狹窄、愛計(jì)較、不肯虧己的呢？由此不難證明，吃虧是福。

媒體關(guān)注與評(píng)論

心量要大，自我要小?！　　?yán)法師一個(gè)人的胸襟開闊，則事事如意，不論到哪里都會(huì)覺得這個(gè)世間很美好。　　——星云大師

編輯推薦

《不生氣》：逆境順境看襟度，臨喜臨怒看養(yǎng)涵。遇事與人斗力之人，為粗者；遇事與人斗氣之人，為愚者；遇事與人斗智之人，為智者；遇事與人斗志之人，為賢者。

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