每天懂一點高血壓防治知識

前言

截至2010年，據(jù)我國衛(wèi)生部門統(tǒng)計資料顯示，全國18歲以上高血壓患者約有1.6億人，每年新增300萬人左右。現(xiàn)有腦卒中患者500余萬人。每年新發(fā)病150萬人，死亡20萬人，其中16％的人有高血壓病史。冠心病患者約有1000萬人，其中60％亦有高血壓病史。另據(jù)統(tǒng)計結(jié)果顯示，全世界有10％～20％的人，在其一生中可能有息上高血壓的危險。因此，高血壓已經(jīng)成為一種世界性的常見疾病，最大的危害是使腦、心臟和腎臟等重要器官產(chǎn)生一系列的嚴(yán)重病變，高血壓已成為危害人類健康的重要疾病之一。大部分人都認(rèn)為高血壓病是中老年人才會得的一種老年性疾病，與年輕人沒有什么關(guān)系，其實，這是完全沒有科學(xué)根據(jù)的錯誤觀點。以現(xiàn)實情況觀察，二三十歲就息有高血壓的人正在不斷地增加，息有腦溢血和心肌梗死的年輕人也有逐步增多的趨勢?，F(xiàn)在，隨著生活水平的不斷提高，一部分肥胖的兒童也有患上高血壓病的危險。經(jīng)調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計顯示，這些患者都是因為遺傳性因素或不良的生活習(xí)慣致病的。另外，高血壓病如果沒有得到很好的控制，很可能會引發(fā)動脈硬化，如果心臟、腎臟的血管也出現(xiàn)硬化，危險程度也會進(jìn)一步提高。

內(nèi)容概要

　　如今。高血壓已成為一種常見疾病，人們對其重視程度也越來越高。《每天懂一點高血壓防治知識》本著為高血壓患者提供最新治療資訊、最佳治療方案和最實用護(hù)理方法的原則。收納了很多有助于高血壓患者康復(fù)的護(hù)理細(xì)節(jié)和治療方法?！睹刻於稽c高血壓防治知識》的宗旨就是為高血壓患者帶來康復(fù)的福音。讓健康、快樂的生活常伴你左右。

書籍目錄

第一章 生活防護(hù)知識預(yù)防比治療更重要危險的血壓高值高鹽飲食是引發(fā)高血壓的罪魁禍?zhǔn)浊宓嬍匙屇氵h(yuǎn)離高血壓小心超重與肥胖白領(lǐng)要防“圍城高血壓”飲酒過量傷了血壓情緒穩(wěn)定，血壓才不會升高飲食三低二高控血壓爬樓梯可防高血壓打鼾的人要積極預(yù)防高血壓小心孩子因看電視患高血壓孤獨(dú)老人易患高血壓長期發(fā)怒可導(dǎo)致血壓升高正確的認(rèn)識是保持血壓穩(wěn)定的前提晨起一杯水，預(yù)防腦卒中體形胖的男人吃海藻類食物預(yù)防高血壓冬季流鼻血當(dāng)心高血壓高血壓紅色預(yù)警：眼中的血絲長期飲濃茶易致血壓升高冬季吃火鍋當(dāng)心高血壓好的睡眠條件可防止血壓升高開會時不要讓血壓上升鬧鐘鈴聲容易引發(fā)高血壓飲用硬水有利于健康第二章 日常保健指南高血壓患者要合理地看電視使用空調(diào)要得當(dāng)注意降溫避暑熱擠車時要預(yù)防血壓升高高血壓患者一定要戒煙佳節(jié)慎防血壓“節(jié)節(jié)高升”冬天高血壓患者應(yīng)注：意什么高血壓患者居住環(huán)境宜安靜降壓不可忽視居室的溫度別讓居室中的顏色影響了血壓長期臥床休息的危害睡姿對血壓的影響自測血壓要有度怎樣對付高血壓晨峰高血壓患者乘坐飛機(jī)應(yīng)謹(jǐn)慎充足睡眠可保血壓正常高血壓患者房事要節(jié)制不同高血壓癥狀的急救法讓大自然幫你降血壓長服降壓藥半年要洗一次牙絕經(jīng)后高血壓如何治三類高血壓可以手術(shù)治療高血壓患者常洗礦泉浴可以降血壓老年高血壓患者冬季洗澡有七忌壓力是青春期高血壓的禍根喝水幫你調(diào)控血壓男女患者的區(qū)別治療假性高血壓莫降壓睡眠性高血壓患者要注意老年人后仰洗頭不可取曬太陽可以降血壓被子過厚對血壓的影響高血壓患者穿戴宜“三松”高血壓患者夏天選襪子要慎重高彈力襪，預(yù)防功效大高血壓患者不要直立太久避免血壓上升的開車法老年人可夜間起來補(bǔ)充水分高血壓患者不宜從事高溫作業(yè)家庭自測血壓是自我保健的好方法干布摩擦有降壓效果老人測血壓最好站著多給血管做“體操”養(yǎng)寵物可預(yù)防高血壓高血壓患者結(jié)婚的注意事項高血壓與長時間接聽手機(jī)的關(guān)系高血壓患者應(yīng)檢查配偶的血壓第三章 不可不知的常見誤區(qū)血壓高一點沒關(guān)系老年人血壓增高是正常的血壓監(jiān)測可多可少輕度高血壓也急于吃藥高血壓患者用藥無禁忌血壓降得越快越好舒張壓比收縮壓升高更危險非藥物治療法不重要用保健品替代降壓藥人參對高血壓患者有益忽視尿蛋白檢測高血壓患者經(jīng)?？崭瑰憻捀哐獕夯颊叱：扰Ｄ探?jīng)常長時間憋尿老年人單純依賴藥物降壓高血壓患者降壓無度單純依賴降壓藥降血壓高血壓患者用感冒軟膠囊利用魚膽來降血壓……第四章 飲食調(diào)理與食療方案第五章 用藥的細(xì)節(jié)第六章 運(yùn)動降壓的注意事項第七章 并發(fā)癥的預(yù)防與護(hù)理第八章 簡易的自然療法第九章 降血壓藥膳與偏方大全

章節(jié)摘錄

目前控制高血壓的主要手段之一就是服用降壓藥。在我國的高血壓患者中，約1／4的患者選擇服用降壓藥來緩解病情，而能夠成功地將血壓控制在正常范圍內(nèi)的只占約6％。對此很多患者會提出質(zhì)疑：自己已經(jīng)按照醫(yī)生的指示服藥了，為什么血壓還是降不下來呢？其實，除了患者沒有根據(jù)治療方案正確服藥以外，還有很多因素會影響藥效的發(fā)揮，最常見的有以下幾種：（1）年齡差異。不同年齡段的患者對藥物的反應(yīng)會有所差異。主要表現(xiàn)為對藥物的敏感性和耐受性。例如，老年患者對利尿劑的敏感性較高，而對B受體阻滯劑的耐受性則很差。（2）攝鹽量過多。如果患者在日常飲食中不注意限制鹽的攝入，那么其體內(nèi)會出現(xiàn)血容量增多的情況，會加重血管的負(fù)擔(dān)，同時也能降低降壓藥的藥效，特別是對正在服用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如卡托普利、依那普利、貝那普利、福辛普利等）的高血壓患者，影響會更加明顯。（3）患者病情復(fù)雜。有些患者可能由于某些原因，其病情屬尚未被診斷出來的繼發(fā)性高血壓，或高血壓長期未能控制，出現(xiàn)并發(fā)癥和合并癥。如此，選用的藥物和劑量難免受到許多限制，影響治療的效果。（4）用藥不合理。目前用于降壓的藥物種類繁多。然而有些大多數(shù)患者服用后效果明顯的藥物未必適用于個別患者，即使能夠發(fā)揮藥效，藥物劑量的選擇也需要通過一定時間的觀察才能準(zhǔn)確確定。

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