280天同步胎教全書

前言

對于一個女性，孕育一個生命是一生中最為難忘和幸福的事，而孕育一個健康聰明的小生命更是所有準(zhǔn)媽媽們夢寐以求的。懷胎十月，既短暫又漫長，其間飽含母親的喜悅與激動，同時也留下了初為人母的艱辛。自古以來，所有的父母都望子成龍、望女成鳳。所有的父母都希望自己的孩子有健康的身體、聰明過人的智慧、健全的人格……隨著生活節(jié)奏的加快、競爭的日益激烈，許多父母都想提前一步開始，為打造成功寶寶而努力，于是胎教便成為了教育的起點。有些人對胎教持有懷疑態(tài)度，尤其是老一輩人，他們認(rèn)為胎教是一種“自我安慰”的做法。其實不然，越來越多的研究調(diào)查證明，胎兒是一個有心靈、有情感、有感覺、有觸覺、有人格、有思想、會做夢的小生命，他能夠感覺到來自母體的刺激。能夠感知到外界的變化，并做出反應(yīng)；他能夠通過母親的心靈感應(yīng)到母親的喜怒哀樂。因此，科學(xué)合理地堅持胎教，可幫父母孕育一個聰明活潑的寶寶，有助于胎兒智力和健康人格的形成。

內(nèi)容概要

　　對于一個女性，孕育一個生命是一生中最為難忘和幸福的事，而孕育一個健康聰明的小生命更是所有準(zhǔn)媽媽們夢寐以求的。懷胎十月，既短暫又漫長，其間飽含母親的喜悅與激動，同時也留下了初為人母的艱辛。

作者簡介

林華，中日友好醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任、主任醫(yī)師，中日友好醫(yī)院教授，中日友好醫(yī)院碩士研究生導(dǎo)師。1982年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)，2005年通過了中國政法大學(xué)醫(yī)療法律系碩士研究生課程學(xué)習(xí)。30年來一直工作在臨床教學(xué)及科研一線，掌握了婦科領(lǐng)域的各方面知識與技能。擅長婦科腫瘤的診治，對于子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸癌、卵巢良性腫瘤等疾病有著豐富的臨床經(jīng)驗。深受廣大患者的信任及好評。先后在婦產(chǎn)科核心雜志上發(fā)表了近20余篇文章，并參與編寫了婦科專著書籍4本。

書籍目錄

即將成為幸福的準(zhǔn)媽媽第1周第1天 準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)了解的數(shù)字第2天 優(yōu)生從科學(xué)的胎教開始第3天 你真的了解胎教嗎第4天 胎教有哪些種類第5天 正確認(rèn)識胎教第6天 無意胎教與有意胎教第7天 計劃受孕是胎教的起點第2周第8天 跟丈夫一起經(jīng)營胎教第9天 胎教的時間安排第10天 愛是胎教的源泉．第11天 胎教不必拘泥于形式第12天 唱出快樂乖寶寶第13天 媽媽的修養(yǎng)影響寶寶發(fā)育第14天 準(zhǔn)爸爸是胎教的參與者第3周第15天 了解斯瑟蒂克胎教法第16天 胎兒有記憶，交流很重要第17天 寧靜是最好的胎教第18天 記好胎教日記第19天 上班族孕媽媽胎教法則第20天 胎教不能操之過急第21天 好的飲食習(xí)慣也是胎教第4周第22天 我國傳統(tǒng)胎教理論的精髓第23天 胎教中的美學(xué)教育第24天 多愁善感影響胎寶寶第25天 養(yǎng)成經(jīng)常散步的好習(xí)慣第26天 做一個水潤孕媽媽第27天 偉大人物的胎教先例第28天 長輩在胎教中的作用痛并快樂的美好時光第5周第29天 情緒胎教的意義第30天 如何循序漸進地進行胎教第31天 孕2月胎教重點第32天 孕媽媽必須戒掉4個壞習(xí)慣第33天 多食益于大腦發(fā)育的食品第34天 孕媽媽忌飲咖啡第35天 孕媽媽忌食用有可能導(dǎo)致過敏的食物第6周第36天 孕媽媽忌吃螃蟹第37天 孕媽媽與胎寶寶的信息傳遞第38天 保證高質(zhì)量睡眠的秘訣第39天 緩解孕期疲勞的常見方法第40天 莫讓孕吐“帶”走你的營養(yǎng)第41天 葉酸和鐵很重要第42天 孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離嘈雜的娛樂場所第7周第43天 心聲諧振孕佳兒第44天 運動胎教激發(fā)胎兒運動能力第45天 做妊娠記錄第46天 家庭胎教，人文教育之本第47天 應(yīng)對食欲不振有妙招第48天 記住，你是一個幸福的孕媽媽第49天 孕媽媽要科學(xué)食用水果第8周第50天 感受胎教中的心靈之旅第51天 孕婦謹(jǐn)防霉變食物第52天 遠(yuǎn)離高脂肪、高鈣食物第53天 保持良好心境的方法第54天 怡情自然，感恩生命第55天 媽媽要勇敢地唱出來第56天 我的寶寶我做主肚皮下的茁壯成長第9周第57天 寶寶已經(jīng)像個小人兒了第58天 化解不良情緒第59天 媽媽開心，寶寶聰慧第60天 學(xué)習(xí)做瑜伽．放松身心良法第61天 胎兒也能聆聽世界第62天 準(zhǔn)媽媽要保持口腔衛(wèi)生第63天 認(rèn)識卡片胎教第10周第64天 提防宮外孕第65天 呼吸法輔助胎教第66天 孕吐，胎兒給媽媽的信號第67天 足部自我按摩緩解孕吐第68天 要節(jié)制性生活第69天 保持孕期身體清潔衛(wèi)生第70天 噪音對寶寶和媽媽的影響第11周第71天 你相信胎夢嗎第72天 實施運動胎教第73天 動手做小玩具第74天 能否帶著寶寶去旅行第75天 準(zhǔn)爸爸的支持很重要第76天 小心家用電器的傷害第77天 如何科學(xué)保胎第12周第78天 學(xué)會日常自我保護第79天 微笑著迎接清晨第80天 學(xué)用自律訓(xùn)練法第81天 為了寶寶不發(fā)脾氣第82天 寬松衣著打造美好心情第83天 幾個錯誤的胎教觀念第84天 生活豐富，夏季不煩躁你將真實地感受到他第13周第85天 寶寶長出指紋了第86天 孕婦心理問題巧應(yīng)對第87天 吃水果也要看體質(zhì)第88天 孕媽媽不宜仰臥睡覺第89天 感到眩暈是怎么回事第90天 還是很疲倦怎么辦第91天 孕中期三大注意事項第14周第92天 準(zhǔn)爸爸角色的重要性……細(xì)心呵護動感小寶貝與寶貝開始親密接觸充滿喜悅的懷孕歷程感覺與思考充分交流的階段面臨最后的“沖刺”等待“瓜熟蒂落”附錄

章節(jié)摘錄

插圖：這種現(xiàn)象在胎教案例中具有很強的代表性。準(zhǔn)父母為了提前培育孩子，就買來些胎教音樂磁帶，對著肚子中的孩子播放，甚至直接把音響耳機貼在腹壁上。殊不知正是這種不顧胎兒能否承受的行為，傷害了他的聽力。由于胎兒在母體內(nèi)一直都是漂移浮動的狀態(tài)，如果此時的胎兒耳道正好俯貼在媽媽的腹壁上，那么媽媽這種做法就會刺激到胎兒尚未發(fā)育完全的聽力系統(tǒng)，并破壞其正常的生長發(fā)育進程，引起耳蝸及聽覺受損。嚴(yán)重的還會引起聽力障礙，甚至先天性耳聾。為防止音樂胎教中的高頻聲音損傷胎兒聽力，在進行音樂胎教時要注意：盡量降低噪音，以確保胎教音樂的質(zhì)量；每次聽音樂的時間不要過長，一般5－10分鐘為宜，時間段選在晚上19：00－21：00點之間比較好。孕婦可以在做家務(wù)時伴隨著輕柔的音樂哼唱一些歌曲，讓胎兒不斷地聽到媽媽的聲音，奠定母子之間交流的基礎(chǔ)。這對培養(yǎng)胎兒的感知能力相當(dāng)重要。如果是孕婦自己聽音樂，那么在聽時也不宜佩戴耳機，音量應(yīng)控制在45-55分貝。

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《280天同步胎教全書》：280天的不同胎教方法，幫助孕媽媽與胎寶寶進行有效“溝通”，專家教你怎樣做快樂孕婦、如何孕育聰明寶寶。專業(yè)國內(nèi)知名婦幼醫(yī)師總結(jié)多年臨床經(jīng)驗，給出更合理、科學(xué)、實用的胎教方案實用根據(jù)胎兒的不同發(fā)育階段，給出更適合的胎教方法，使胎教變得更具針對性用心胎教能把滿滿的愛傳達給胎兒，不僅能讓寶寶健康，也能孕育更優(yōu)質(zhì)的寶寶和孕媽媽一起，“打造”一個優(yōu)質(zhì)的聰明寶寶

圖書封面

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