觸手可及的健康

前言

　　有人說(shuō)：二十幾歲，決定女人的一生?！　∪欢?，決定我們一生的，又豈止二十幾歲！　　奧斯卡紅地毯上光彩固然并非人人都能擁有，上有太多的時(shí)尚，我們來(lái)不及追趕，卻有太多的健康，被我們無(wú)情地拋在身后?！　〈蚱丛诼殘?chǎng)的你，經(jīng)歷了千辛萬(wàn)苦，期待著回家的路?！　喗】祬s如影隨形，一路不離不棄?！　∪绾巫屪约旱男θ莅l(fā)自內(nèi)心？　　如何活得更加自信和瀟灑？　　答案——就在眼前。　　時(shí)尚的自我，健康的人生，是每個(gè)人都應(yīng)該擁有的幸福和快樂(lè)?！　〔灰?yàn)楹谘廴Χ鵁?，不必盲目迷信化妝品的神奇功效，做一個(gè)時(shí)尚的職場(chǎng)麗人，創(chuàng)造屬于自己的時(shí)尚和健康，從今天起，享受生活，面朝大海，春暖花開(kāi)。

內(nèi)容概要

　　當(dāng)你的胃發(fā)出疼痛的信號(hào)時(shí)，你是否還在不管不顧繼續(xù)你的饕餮大餐？當(dāng)你的皮膚上出現(xiàn)一片片的痘痘時(shí)，你是否會(huì)想到是正在穿著的衣服出了狀況？當(dāng)你在床上翻來(lái)覆去夜不能寐時(shí)，你是否會(huì)察覺(jué)是不規(guī)律的生活作息影響了你？     健康從來(lái)不是一門(mén)可以單獨(dú)抽離出來(lái)的學(xué)問(wèn)，它與你的衣食住行息息相關(guān)。不良的生活習(xí)慣會(huì)造成身體不適，而健康的身體則需要長(zhǎng)期的細(xì)心調(diào)養(yǎng)。     安靜聽(tīng)，你的身體在對(duì)你的生活方式做評(píng)價(jià)呢。

作者簡(jiǎn)介

美雅小仙，曾任某時(shí)尚雜志資深編輯，崇尚自然健康的生活方式，希望此書(shū)給疲憊的都市人帶來(lái)一絲新鮮的空氣。

書(shū)籍目錄

第一章 告別亞健康　我亞健康了嗎　愛(ài)眼新主張　我的胃　她們?yōu)楹蝹劾劾鄣诙?時(shí)尚并健康著　我時(shí)尚我健康　創(chuàng)造自己的時(shí)尚　加班也健康　出差心情第三章 時(shí)尚辦公室　綠色辦公環(huán)境　遠(yuǎn)離輻射　遠(yuǎn)離空調(diào)病　忙里偷閑做什么第四章 時(shí)尚健身　瘦身瑜伽　甩掉“游泳圈”　堅(jiān)持！堅(jiān)持！　健康長(zhǎng)“瘦”第五章 時(shí)尚養(yǎng)生法　健康美美容　挑戰(zhàn)化妝品　吃好“應(yīng)酬飯”　頸椎的煩惱第六章 時(shí)尚家居　鏡子的魔力　寵物時(shí)代　浪漫不浪費(fèi)　看“花”眼第七章 時(shí)尚健康麗人　打耳洞風(fēng)波　穿對(duì)高跟鞋　香水有毒　秀發(fā)更出眾第八章 時(shí)尚生活我做主　微笑法則　宅女人生　時(shí)尚生活我做主

編輯推薦

　　《觸手可及的健康》繪出生活百態(tài)盡顯都市風(fēng)采　　時(shí)尚的生活，健康的人生　　用快樂(lè)放心情繪出與眾不同的時(shí)尚生活　　想笑就笑，魚(yú)尾紋全部消失；愛(ài)吃就吃，小肚腩自動(dòng)隱藏！時(shí)尚，健康，一個(gè)都不能少！　　健康的畫(huà)筆　　握在自己的手上　　不同的心情　　繪出的生活截然不同　　換一種色彩　　你會(huì)發(fā)現(xiàn)　　健康，原來(lái)觸手可及。

圖書(shū)封面

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