觸摸幸福的16堂課

前言

　　在這個(gè)紛繁復(fù)雜的大千世界中，每個(gè)人來到世間都是為了追求人生的幸福。那么，幸福是什么呢？幸福到底在哪里呢？這成了無數(shù)人都渴望得到答案的人生考題。于是乎，帶著這個(gè)問題人們開始到處尋覓著幸福的蹤影?！　∑鋵?shí)，不同的人對(duì)幸福有著不同的理解。幸福就是那一杯溫暖的白開水，幸福就是那一束樸素的油菜花，幸福就是那一聲聲輕輕的問候，幸福就是那微微地一笑，幸福就是夕陽之下手拉著手的恩愛，幸福就是用笑聲迎接殘酷的命運(yùn)，幸福就是……　　記得有一個(gè)故事講的是：幼小的我總以為幸福就在遙遠(yuǎn)的地方，幼小的我總是想著到山那邊去尋找自己夢(mèng)幻的生活。在姐姐出嫁的時(shí)候，無限的風(fēng)光讓村里人非常地羨慕，大家都說姐姐好有福氣，于是自己也便認(rèn)為姐姐過得很幸福?？墒?，讓我不解的是姐姐在沒有人的時(shí)候總是抹著眼淚哭泣?！敖憬悴皇呛苄腋幔繛槭裁催€哭?。俊币粋€(gè)疑問就這樣涌上了心頭。然而，年幼的我又怎么能真正地理解到世情的復(fù)雜呢！年幼的我又怎么知道有時(shí)候幸福并不是人們想象的樣子。　　記得魯迅先生曾經(jīng)有一篇文章大意是這樣的：從前有一個(gè)詩(shī)人來到了一個(gè)古老的村莊，他愛上了一個(gè)美麗的姑娘?？墒?，他還是離開了那個(gè)地方，臨走的時(shí)候詩(shī)人告訴姑娘自己要到一個(gè)溫暖的地方去。于是，他又開始過起了流浪的生活。等到有一天，他嘗盡了人世的辛酸，身心倍感疲倦的時(shí)候，突然想起了那個(gè)曾經(jīng)愛過的女子，這時(shí)，他才恍然大悟原來溫暖就在自己的身邊。他滿懷著希望又回到了這個(gè)村莊，然而，帶給他的卻是物是人非的傷感，姑娘早已為人妻子為人母親了。

內(nèi)容概要

幸福？還是痛苦？在于你的選擇有人分享快樂、分擔(dān)痛苦就是幸福幸福不是獲得的多，而是計(jì)較的少用美好的期盼來加大你幸福的內(nèi)存當(dāng)你痛苦時(shí)要想這痛苦不是永恒的經(jīng)營(yíng)長(zhǎng)處，使你幸福倍增；經(jīng)營(yíng)短處，使你痛苦一生如果優(yōu)秀傷害了你的幸福，你的人生也就沒有了意義。     朋友，你懂得幸福嗎？你真正地理解了幸福的含義嗎？我是一個(gè)身處茫茫人海之中的尋夢(mèng)者，我是一個(gè)渴望能用自己微薄的力量來溫暖世界的人，我是一個(gè)希望能夠?yàn)闊o數(shù)人圓夢(mèng)的人。也許自己真的渺小卑微如路邊的小草，也許自己蒼白的語言難以表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的情感，也許人心的復(fù)雜難以求得一二知音，但是面對(duì)幸福，人人都是平等的，人人都有觸摸幸福的權(quán)利。    面對(duì)幸福，人類的心靈是彼此相通的，我懷著幸福的心態(tài)希望能將最美好的祝愿送給所有追尋溫暖的生命，送給行色匆匆的工作者們，更送給無數(shù)在生命線上掙扎著的人們。但愿，他們能夠觸摸到世界的陽光，但愿他們能夠感受到人情的溫暖。在這本小書的編著過程中，要特別感謝宇琦工作室和何亞歌小姐，他們?yōu)檫@本書的成書付出了心血與勞動(dòng)，祝愿他們?nèi)邕@本書所言，在人生的幸福課中一路修滿學(xué)分。

書籍目錄

第一課 沒人能承受得起全世界的幸福  找到屬于自己的那份幸福便足夠  幸福就是“貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸”  倒空心靈的“欲望桶”  用美好的期盼加大幸福的內(nèi)存  放下固執(zhí)，學(xué)會(huì)變通第二課 幸福？還是痛苦？在于你的選擇  你的幸福你做主  總有一些改變可以扭轉(zhuǎn)命運(yùn)  從每個(gè)細(xì)節(jié)點(diǎn)滴感觸幸福  握好自己的“快樂鑰匙”  培養(yǎng)快樂的心情是一生的使命  不妨從最低處做起  再苦也要笑一笑第三課 快樂是幸福，不快樂也是幸福  不幸是上帝給你的特別恩賜  堅(jiān)強(qiáng)成就幸福人生  有了希望才能戰(zhàn)勝挫折  勇敢地面對(duì)恐懼  走出“灰色地帶”，生命會(huì)更精彩  用喜劇的方式來演繹悲劇的生命  當(dāng)你痛苦時(shí)要想這痛苦并不是永恒的  沒有人可以剝奪你快樂的權(quán)利，除非你自己第四課 偷偷地去睡個(gè)懶覺  適合自己的，才是最好的  不要讓自己活在夢(mèng)中  不要在意他人的批評(píng)  從別人的誤解中走出來  最關(guān)注你的人永遠(yuǎn)是你自己  攀比心理害死人  用別人的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己，就像穿了小鞋走路  打破“限制”，擁抱無邊幸福第五課 給自己一個(gè)壞心情“橡皮擦”  善待自己的人最幸福  幸福從接受自己開始  不要和自己過不去  成功只是手段，幸福才是目的  給心靈放個(gè)假第六課 究竟是什么蒙住了你探索幸福的雙眼  挖掘潛藏深處的幸福源泉  時(shí)刻知道自己想要的是什么  告訴別人“我很重要！”  讓別人嫉妒，而不是嫉妒別人  被別人誤解是因?yàn)槟氵€需要與別人溝通  最能夠幫助你的人永遠(yuǎn)是你自己第七課 偶爾放肆一下真快活  幸福有道，亦張亦弛  太累了，就休息一會(huì)兒  工作不是人生的全部  對(duì)酒當(dāng)歌，苦難奈我何  低調(diào)處世，簡(jiǎn)單生活第八課 要你最需要的，而不是所有的  幸福不是獲得的多，而是計(jì)較的少  牢記吃虧是福  吃點(diǎn)“糊涂虧”沒什么大不了  好漢也得吃眼前虧  苦盡自會(huì)有“甘”來  低頭是為了抬頭  經(jīng)營(yíng)長(zhǎng)處，使你幸福倍增；經(jīng)營(yíng)短處，使你痛苦一生第九課 真誠(chéng)多一點(diǎn)，幸福多一點(diǎn)  見到“利”時(shí)，可別忘了“義”  信譽(yù)就是人生最好的資本  學(xué)會(huì)換位思考  先理解別人，再爭(zhēng)取別人理解自己  真誠(chéng)地贊美身邊的每個(gè)人第十課 胸懷坦蕩的人與幸福最有緣  欣賞別人是件快樂的事情  適時(shí)彎下腰來  為他人留點(diǎn)面子，自己更有面子  不要拿別人的錯(cuò)誤來折磨自己  豁達(dá)的人才會(huì)有好人生  讓自己擁有“遺忘”的本領(lǐng)第十一課 做最幸福的自己，而不是最優(yōu)秀的自己  給自己畫一張幸福藍(lán)圖  如果優(yōu)秀傷害了你的幸福，你的人生也就沒有了意義  什么樣的生活才是優(yōu)質(zhì)的生活  許多時(shí)候堅(jiān)持一下就能夠觸摸幸福  幸福的天敵是愚蠢  寂寞是幸福最好的作料  永遠(yuǎn)不要把自己的幸福寄托在別人身上  任何時(shí)候都不要拿你的幸福作賭注第十二課 幸福有時(shí)是要付出代價(jià)的  幸福就在痛苦的后面  放棄進(jìn)攻就是最好的進(jìn)攻  “剪掉”不適合自己的花骨朵  過度的堅(jiān)持就是更大的浪費(fèi)  做事要懂得見好就收  成功不是為了犧牲快樂  不要試圖討好所有的人  幸福其實(shí)與財(cái)富無關(guān)  任何時(shí)候都要對(duì)自己好一點(diǎn)第十三課 踐踏別人的幸福會(huì)讓你的幸福一起縮水  其實(shí)人人都會(huì)知恩圖報(bào)  愛能支撐起生命的美麗  把“愛”給他人一點(diǎn)點(diǎn)  愛也要有自己的空間  尊重別人就是尊重自己  愛，讓心靈更快樂第十四課 幸福就是生活現(xiàn)在的模樣  已經(jīng)擁有的就是最好的  完美是幸福的反面  天使就是你身邊的人  專注于你所擁有的  既然無法改變，那就快樂地接受第十五課 細(xì)細(xì)盤點(diǎn)你已擁有的幸福  只要你肯尋找，幸福無處不在  收集你生活中的鉆石  避免了大的失誤就是成功  為健康投資，明天才會(huì)幸福  有人分享快樂、分擔(dān)痛苦就是幸福  每天開始一種新的嘗試第十六課 每天用微笑迎接新的太陽升起  選擇屬于自己的幸福  大聲為生活唱首歡歌  養(yǎng)成尋找快樂的習(xí)慣  別讓情緒害了自己  把壞事當(dāng)好事辦，生活就只有幸福，沒有痛苦  輸?shù)闷?，才能夠贏得起  做你愛做的事情，愛你所做的事情  沒有人可以剝奪你幸福的權(quán)利  有所得是低級(jí)快樂，有所求是高級(jí)快樂

章節(jié)摘錄

　　第一課 沒人能承受得起全世界的幸福　　找到屬于自己的那份幸福便足夠　　曾有人說，人來到世間就是為了尋找幸福。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)上，幸福或不幸福的人，都在匆忙之中尋找著屬于自己的那份幸福?！　≡谝粋€(gè)公交車的站牌下，一個(gè)盲人每天坐在那兒拉著一把很破舊的二胡，腳配合著二胡的音樂有節(jié)奏地踩響一個(gè)有著簡(jiǎn)易支架的鑼鈸，在料峭的寒風(fēng)中忘情地拉著一段又一段歡快的曲子。他那失去光澤的臉上始終掛著沉醉的笑容，他的臉因?yàn)槟菭N若春日的笑而變的生動(dòng)起來。每當(dāng)他面前的破碗里響起一聲咣當(dāng)?shù)挠矌诺牡渎?，他總是謙卑而感激地沖著眼前的黑暗點(diǎn)頭頷首，以表謝意。當(dāng)你看到這一幕時(shí)，你是不是會(huì)不禁想道：此時(shí)的他一定很幸福吧！　　對(duì)于一個(gè)殘缺的生命來說，幸福來的竟是如此簡(jiǎn)單。這不得不讓我們感嘆命運(yùn)的神奇，它總是公平地對(duì)待每一個(gè)人，當(dāng)一個(gè)人軀體上有了缺陷，那么，他一定擁有著不屈的靈魂。盲人沒有一雙明亮的眼睛，但他卻擁有一顆智慧的心靈，當(dāng)他的心中充滿了感激時(shí)，幸福便已在自己的身邊。　　盲人尚且能夠領(lǐng)悟到幸福的真諦，可是健全的人卻往往會(huì)犯一些愚蠢的錯(cuò)誤。他們很多人就像那個(gè)在海邊尋找點(diǎn)金石的瘋子，執(zhí)著地?fù)炱鹨粔K塊石頭，碰碰腰間的鏈子，然后不看看變化與否，就把它扔掉。就這樣，一個(gè)個(gè)自以為是的人，找到幸福后又輕易地丟掉，直到有一天，驚訝地發(fā)現(xiàn)自己腰間的鐵鏈子不知何時(shí)已變成了金的，才明白，幸福原來曾經(jīng)來過?！　∮浀糜羞@樣一個(gè)故事：　　畢業(yè)十周年的聚會(huì)上，林的同窗好友嫣光彩照人，艷若桃花，人人羨慕不已。畢業(yè)后，嫣找了一份收入可觀的工作，擁有一個(gè)溫情浪漫的老公、一個(gè)活潑可愛的女兒，還有兩人共同努力建造的愛巢。尤為讓女同學(xué)們羨慕的是，十年后的今天，嫣依然年輕靚麗，渾身洋溢著成熟女人的迷人風(fēng)采?！　【蹠?huì)結(jié)束后林與嫣同乘一車回家，一路上，嫣沉默不語，滿臉憂傷的樣子。　　林很奇怪，問：“怎么了，嫣？”　　“唉，我真不幸?！辨谈袊@道?！　　盀槭裁?？大家都在羨慕你！”林不解?！　　敖?jīng)過十年的努力，我竟然事事都不如別人。A同學(xué)現(xiàn)在腰纏萬貫，渾身珠光寶氣；B同學(xué)家的房子有二百多平方米；c同學(xué)的老公已經(jīng)是處級(jí)干部了……”嫣如數(shù)家珍。　　林笑了，說：“你換個(gè)角度看好不好？你看，A的老公多粗暴啊，上個(gè)月他們還干了一仗；B家的孩子生下來就是個(gè)白癡……”　　下車時(shí)，嫣終于露出了燦爛的笑容，無限感慨地說：“原來我一直都很幸福?！薄　」适轮械逆淌呛苄腋５?，然而她卻忽視了幸福的存在，所幸的是，她終于醒悟了過來。其實(shí)，幸福一直就在我們的身邊，只是愚昧的人們一面拿著幸福一面卻又貪婪地去尋找幸福，直到最后幸福便被我們無限夸大的不幸所掩蓋。有時(shí)候，我們費(fèi)盡心機(jī)、渴望擁有的東西往往是被我們自己親手丟掉的?！　那坝袃芍焕匣ⅲ恢辉诨\子里，一只在山林里。在籠子里的老虎三餐無憂，在外面的老虎自由自在。兩只老虎都看著對(duì)方好，覺得自己不如對(duì)方，都對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿足?；\子里的老虎總是羨慕外面老虎的自由．外面的老虎卻羨慕籠子里的老虎安逸。一日，一只老虎對(duì)另一只老虎說：“咱們換一換?！绷硪恢焕匣⑼饬?。于是，籠子里的老虎走進(jìn)了大自然，山林里的老虎走進(jìn)了籠子里。從籠子里走出來的老虎高高興興，在曠野里拼命地奔跑；走進(jìn)籠子里的老虎也十分快樂，因?yàn)樗僖膊挥脼槭澄锒l(fā)愁。但不久，兩只老虎都死了。一只饑餓而死，一只憂郁而死?！　幕\子中走出來的老虎雖然獲得了自由，卻沒有獲得捕食的本領(lǐng)；走進(jìn)籠子里的老虎雖然獲得了安逸，卻沒有獲得在狹小空間生活的心境，沒有了原來大自然的空曠的田野，也就失去了原來為生活奔波的激情，由于不用捕食，健康狀況也日漸衰退。它們都是想得到比原來更多的快樂與幸福，然而，適得其反的是，不但失去了原來的快樂，接踵而來的是更大的痛苦與不幸。其實(shí)，它們不曾想到的是：別人的幸福未必適合自己，別人的幸福甚至可能是自己的墳?zāi)??！　那埃幸晃划嫾?，他不但年輕英俊，而且生活富裕，還有位貌美而溫柔的妻子，但他卻認(rèn)為自己過得很不幸福?！　∫惶欤龅搅艘晃惶焓?，于是他對(duì)天使訴苦：“我什么都有，只欠幸福，你能夠給我嗎？”　　天使想了想，說：“我明白了?！薄　∮谑?，天使拿走了畫家的才華，毀了他英俊的容貌，奪去了他的財(cái)產(chǎn)和妻子?！　∫粋€(gè)月后，天使再回到畫家的身邊，這時(shí)的畫家已餓得半死，他正躺在地上掙扎。于是，天使又把他失去的一切還給了他，然后離去了?！　∮诌^了半個(gè)月，天使再去看那位畫家。這次，他摟著妻子，不住地向天使道謝。因?yàn)椋K于得到幸福了。　　故事中的詩(shī)人在失而復(fù)得后才知道曾經(jīng)擁有的便是幸福。其實(shí)，在失去之后才明白擁有的珍貴，這是人類的普遍心理。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，一旦失去就很難回到從前了。錯(cuò)過一時(shí)，也就可能錯(cuò)過一生了?！　『芏鄷r(shí)候，我們往往對(duì)自己的幸福熟視無睹，總是感覺自己不幸福、不快樂，找不到能使自己快樂開心的閃光點(diǎn)，不會(huì)尋找原本屬于自己的那份幸福；而總是覺得別人的幸福很耀眼，只能看到自己某方面不如別人，卻看不到自己突出的一面，給自己心靈的天空涂上了一層陰影，失去了本來擁有的快樂與開心?！　∵~開你的腳步。去追求屬于自己的新生活，創(chuàng)造自己幸福的明天吧！為你的人生添上絢麗的色彩，使自己成為一道獨(dú)特的風(fēng)景線?！　⌒腋＞褪恰柏埑贼~，狗吃肉，奧特曼打小怪獸”　　簡(jiǎn)單的幸福無處不在，沒樂學(xué)會(huì)找樂，沒事偷著樂。不是幸福太少，而是人類缺乏感知幸福的心靈。　　在物欲橫流的現(xiàn)代大都市里，很多人迷失了真正的自我，驟然覺身邊的一切全然陌生；但，生活必須繼續(xù)，不自覺地忘記了通往幸福的那條道路。于是，尋尋覓覓，覓覓尋尋，幸福在哪里呢？幸福到底是什么東西呢？幸福，其實(shí)和愛情一樣，從來沒有一個(gè)正確的定義詮釋。人是有貪欲的，或多或少；不同的時(shí)期，期待的幸福會(huì)有所不同。而生活卻是千變?nèi)f化、多姿多彩，意外總比計(jì)劃快，所以總覺難以到達(dá)幸福的期望值。于是，不少人發(fā)出疑問：我的幸福在哪里？　　曾看過這樣一句話，原話是怎樣的已忘記了，只記得大意：幸福源于比較。非常贊同這句話。　　相對(duì)于失業(yè)的人，你是幸福的。你擁有了一份工作，雖然薪水不高，還要看上司臉色。但是，卻能暫時(shí)解決溫飽問題，不用彷徨無助、終日流連于招聘市場(chǎng)。　　相對(duì)于在大海中喪生的人，你是幸福的。你能幸福地生活在這五彩斑斕的世界，呼吸著世界上的空氣；當(dāng)人們被海浪吞噬而四處逃生、拼命挽救自己的生命時(shí)，你正幸福地生活在沒有災(zāi)難的城市里，做著自己喜歡的事情，不用驚慌失措?！　∠鄬?duì)于孤獨(dú)老人，你是幸福的。你正和家人們幸福的圍在一起，或打打鬧鬧，或敘敘家常，或單獨(dú)的坐在自己的房里，看著家人們的忙碌?！　∠鄬?duì)于關(guān)在學(xué)堂里的學(xué)生，奧特曼打小怪獸就是一種幸福。奧特曼可以隨心所欲地做自己喜歡做的事情，可以自由自在地生活。　　相對(duì)于失戀的人，你是幸福的。你的身邊擁有了戀人，享受著愛情的滋潤(rùn)；抑或是，你正孤身一人享受著屬于單身者的幸福和自由，沒有束縛，不用感受愛情的痛苦。　　相對(duì)于離婚的家庭，你是幸福的。雖然身邊的那位寡言少語，不懂浪漫，甚至情人節(jié)也沒有送花或準(zhǔn)備什么禮物。但，他/她正圍在你的身邊，會(huì)在你痛苦的時(shí)候送上溫暖的懷抱，或在你快樂的時(shí)候陪你一起大笑?！　∠鄬?duì)于疾病中的人群，你是幸福的。因?yàn)槟闶墙】档?，不用感受疾病的痛楚和困擾，不用為治療疾病所花費(fèi)的巨大經(jīng)濟(jì)費(fèi)用而憂心忡忡?！　∠鄬?duì)于絕癥中的人，或許你也正在生病，但你依然是幸福的。因?yàn)槟愕牟〔皇墙^癥，只要耐心服從醫(yī)生的治療方案、按時(shí)吃藥，經(jīng)過時(shí)間的洗禮，完全有康復(fù)的可能性?！　∠鄬?duì)于已經(jīng)死去的亡魂，你是幸福的。你正生活在這世界上，呼吸著空氣，用耳朵聆聽一切，用眼睛感受周遭的一切。　　相對(duì)于處于饑餓邊緣的人，貓吃魚，狗吃肉就是一種幸福。貓、狗可以吃到自己喜歡的東西，然后再用自己獨(dú)特的方式來表達(dá)對(duì)主人的感激之情?！　〔煌娜耍诓煌瑫r(shí)期會(huì)追求不一樣的幸福，對(duì)幸福的定義自有不同詮釋。你眼里的種種不幸或許會(huì)是他人心里的奢望、期盼。　　過去已經(jīng)成為了過去，將來還是個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)，把握了現(xiàn)在也就等于抓緊了幸福的雙手。請(qǐng)不要到處去追尋屬于自己的幸福，更沒有必要問幸福到底是什么。其實(shí)，幸福就在你的身邊。其實(shí)，幸福就是貓吃魚。狗吃肉，奧特曼打怪曾。　　請(qǐng)珍惜你所擁有的幸福吧！

編輯推薦

　　幸福?還是痛苦?在于你的選擇，有人分享快樂、分擔(dān)痛苦就是幸福，幸福不是獲得的多，而是計(jì)較的少，用美好的期盼來加大你幸福的內(nèi)存，當(dāng)你痛苦時(shí)要想這痛苦不是永恒的，經(jīng)營(yíng)長(zhǎng)處，使你幸福倍增；經(jīng)營(yíng)短處，使你痛苦一生，如果優(yōu)秀傷害了你的幸福。你的人生也就沒有了意義。

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