體育與健康

內(nèi)容概要

本書共分為九個章節(jié)，其中包括緒論、體育鍛煉是健康的保證、體育鍛煉的優(yōu)化、健與美、三大球和三小球、游泳、野外運動、豐富多彩的民族體育和體育競賽的欣賞等內(nèi)容。力求突出多樣性和多選擇性，讓體育教師展現(xiàn)給學(xué)生的不僅是豐富的內(nèi)容，更重要的是富于變化的方式和方法。根據(jù)不同學(xué)生的不同特點，選擇不同的運動項目，或讓學(xué)生自己選擇，使每個學(xué)生的興趣、特長都能得以發(fā)揮，在各自擅長的項日中找到運動的樂趣，展示自己的才能。    基于此，我們組織這方面的專家和學(xué)者根據(jù)教育部最新頒布的《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)任務(wù)指導(dǎo)綱要》中的基礎(chǔ)模塊和拓展模塊，有機地結(jié)合在一起，編寫了本教材。其目的是讓學(xué)生融入到集體中，在社會中有較強的適應(yīng)能力，能做到人際關(guān)系和諧，促進學(xué)生健康成長，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

書籍目錄

第一章 緒論  第一節(jié) 健康——幸福之源  第二節(jié) 青春期的健康保健第二章 體育鍛煉是健康的保證  第一節(jié) 體育的起源與發(fā)展  第二節(jié) 豐富多彩的體育活動  第三節(jié) 體育促進健康第三章 體育鍛煉的優(yōu)化  第一節(jié) 量身定做自我鍛煉計劃  第二節(jié) 體育運動的衛(wèi)生原則  第三節(jié) 運動時自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督及常見運動生理問題處理  第四節(jié) 如何預(yù)防運動損傷及應(yīng)急處理第四章 健與美  第一節(jié) 健身  第二節(jié) 健美  第三節(jié) 健康體質(zhì)的測定及標準第五章 三大球和三小球  第一節(jié) 氣勢磅礴的大球世界  第二節(jié) 驚心動魄的小球天地第六章 游泳  第一節(jié) 游泳基礎(chǔ)知識  第二節(jié) 常用游泳技術(shù)簡介  第三節(jié) 冬泳簡介第七章 野外運動  第一節(jié) 野外生存完全手冊  第二節(jié) 野營、攀巖、徒步穿越、定向運動  第三節(jié) 輪滑、滑雪、滑冰、漂流第八章 豐富多彩的民族體育  第一節(jié) 武術(shù)      第二節(jié) 氣功  第三節(jié) 傳統(tǒng)體育活動第九章 體育競賽的欣賞  第一節(jié) 體育競賽的基本知識  第二節(jié) 正確欣賞體育競賽

章節(jié)摘錄

插圖：第二章 體育鍛煉是健康的保證第一節(jié) 體育的起源與發(fā)展二、體育的含義1．“體育”一詞的來源據(jù)世界體育資料記載，最早是法國人于1760年在法國的報刊上論述兒童身體教育問題的論文時首先起用的?，F(xiàn)在國際上普遍用“Physical Eduation”泛指“體育”。它的本意是指以身體活動為手段的教育，直譯為身體的教育?！癝port”一詞一般認為源于拉丁語“Disport”它的本意是指離開工作去游戲、玩耍、進行娛樂活動等。后來逐漸形成具有新含義的一個概念，即競技運動，或稱為競技體育。19世紀中葉，德國和瑞典的體操傳人我國，隨后清政府在興辦的“洋學(xué)堂”中設(shè)置了“體操科”。1902年左右，一些在日本留學(xué)的學(xué)生從日本傳來了“體育”這一術(shù)語。隨著西方文化不斷涌入我國，學(xué)校體育的內(nèi)容也從單一的體操向多元化發(fā)展，課堂上出現(xiàn)了籃球、田徑、足球等。1923年，在《中小學(xué)課程綱要草案》中，“體操科”正式改為“體育課”。從此，“體育”一詞成了標記學(xué)校中身體教育的專門術(shù)語。2．體育的定義“體育”一詞剛傳人我國時，指的是身體的教育，是作為教育的一部分出現(xiàn)的，是一種與維持和發(fā)展身體的各種活動有關(guān)聯(lián)的一種教育過程，與國際上通行的體育概念(Physical Education)是一致的。隨著社會的進步和體育事業(yè)的不斷發(fā)展，體育內(nèi)涵和外延得到了極大拓展。

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《體育與健康》由北京理工大學(xué)出版社出版。

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