大學(xué)生心理健康教育

前言

心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的基石，是大學(xué)生順利成功地度過大學(xué)生活的前提。從促進人的全面發(fā)展和現(xiàn)實對高職教育培養(yǎng)人才的需求來看，提高自身心理健康的水平，是當(dāng)代大學(xué)生的一門必修課。這本書緊密結(jié)合大學(xué)生的生活實際，對大學(xué)生可能遇到的問題運用貼近學(xué)生的理念和語言進行了深入淺出的探討，給出了有針對性的解決辦法，同時還提供了一些相應(yīng)的心理自測測量表，供同學(xué)們自我了解和進一步閱讀學(xué)習(xí)，使之成為關(guān)注自身成長和心理健康的大學(xué)生朋友的讀本。本書由哈爾濱鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院的上官鳳老師主持編寫，其中第一、二、七、八、十章由上官鳳老師編寫，第三、六、九章由姜曉光老師編寫，第四、五、十二章由上官姝慧老師編寫，第十一章由馬欣老師編寫。由于編者的水平有限，對有關(guān)問題的研究和探討還不夠深入，加之時間有限，如有不盡如人意的地方，懇請同行指教。

內(nèi)容概要

　　心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的基石，是大學(xué)生順利成功地度過大學(xué)生活的前提。從促進人的全面發(fā)展和現(xiàn)實對高職教育培養(yǎng)人才的需求來看，提高自身心理健康的水平，是當(dāng)代大學(xué)生的一門必修課?！　　洞髮W(xué)生心理健康教育》主要包括大學(xué)生心理發(fā)展及成長中的問題、自我意識與心理健康、情緒與心理健康、意志品質(zhì)與心理健康、個性與心理健康、學(xué)習(xí)與心理健康、人際交往與心理健康、擇業(yè)也心理健康、網(wǎng)絡(luò)與心理健康、心理咨詢與心理治療等內(nèi)容，系統(tǒng)、全面地論述了大學(xué)生心理健康各個方面的理論知識，并配以案例、心理自測表，同時給出了有針對性的解決方案。是高職院校開展教學(xué)的理想教材，也是大學(xué)生的良好自學(xué)讀本。

書籍目錄

第一章　緒論第一節(jié)　健康與心理健康第二節(jié)　心理健康教育的原則和內(nèi)容第三節(jié)　心理健康教育的目標(biāo)和意義第四節(jié)　增進大學(xué)生心理健康的途徑和方法第二章　大學(xué)生心理發(fā)展及成長中的問題第一節(jié)　大學(xué)生心理發(fā)展特點及心理發(fā)展過程中的矛盾第二節(jié)　大學(xué)生常見的心理疾病及人格障礙第三章　 自我意識與心理健康第一節(jié)　大學(xué)生自我意識概述第二節(jié)　大學(xué)生自我意識偏差第三節(jié)　培養(yǎng)健全的自我意識第四章　大學(xué)生情緒與心理健康第一節(jié)　情緒的理論概論第二節(jié)　情緒、情感的分類第三節(jié)　大學(xué)生的情緒特征第四節(jié)　大學(xué)生情緒的自我調(diào)節(jié)第五章　大學(xué)生意志品質(zhì)與心理健康第一節(jié)　意志概述第二節(jié)　大學(xué)生意志品質(zhì)的特點和常見問題第三節(jié)　大學(xué)生良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)第六章　大學(xué)生個性與心理健康第一節(jié)　個性概述第二節(jié)　個性對大學(xué)生成才的影響第三節(jié)　　優(yōu)化大學(xué)生個性的途徑與方法第七章　大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康第一節(jié)　學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)第二節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)中常見的心理問題第八章　大學(xué)生人際交往與心理健康第一節(jié)　人際交往概述第二節(jié)　影響人際交往的因素第三節(jié)　建立良好的人際關(guān)系第九章　大學(xué)生戀愛與性心理第一節(jié)　培養(yǎng)健康的戀愛心理和行為第二節(jié)　走出性心理誤區(qū)第十章　擇業(yè)與心理健康第一節(jié)　個性心理特征與擇業(yè)的關(guān)系第二節(jié)　擇業(yè)過程常見的心理問題第三節(jié)　大學(xué)生擇業(yè)中常見的心理障礙及其調(diào)適第四節(jié)　大學(xué)生求職成功的技巧第十一章　網(wǎng)絡(luò)與心理健康第一節(jié)　互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生第二節(jié)　大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為及心理分析第三節(jié)　 目前大學(xué)生存在的主要網(wǎng)絡(luò)心理問題第十二章　心理咨詢與心理治療第一節(jié)　心理咨詢與心理治療的一般知識第二節(jié)　精神分析療法第三節(jié)　行為主義療法第四節(jié)　其他療法簡介附錄一、艾森克人格問卷（EPQ）二、性格測定三、氣質(zhì)的測定參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章　緒論健康是生命之本、快樂之源，人人都企盼健康，并視其為人生的第一財富。而健康不僅取決于生理方面，還體現(xiàn)在人的心理狀況和社會適應(yīng)能力方面；健康的心理不僅關(guān)系到大學(xué)生學(xué)習(xí)、工作乃至生活，而且還關(guān)系到他們能否適應(yīng)社會的變化發(fā)展，能否使自己成為面向現(xiàn)代化、面向未來、面向世界的合格人才。第一節(jié)　健康與心理健康一、健康觀念的發(fā)展健康是人類的永恒追求，但究竟什么是健康，一直是人們探討的問題。隨著社會的發(fā)展以及人類對自身認(rèn)識的深入，人們對健康的認(rèn)識也隨之發(fā)生變化。早在公元2世紀(jì)，著名的羅馬醫(yī)生蓋倫將健康定義為：“沒有疾病的狀態(tài)?！边@種健康觀念長期統(tǒng)治著人們的健康意識，認(rèn)為疾病是影響健康的主要因素。人們對健康的認(rèn)識僅局限于軀體的生物學(xué)變化。20世紀(jì)初，《簡明不列顛百科全書》把健康定義為：“沒有疾病和營養(yǎng)不良以及虛弱的狀態(tài)?！倍掇o?！芬苍o健康定義為：“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛，并且有良好勞動效能的狀態(tài)。通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標(biāo)來衡量?！鄙鲜鲞@些解釋都源于生物醫(yī)學(xué)模式（生物醫(yī)學(xué)模式是指從生物學(xué)角度來認(rèn)識疾病與健康及其對策的模式）。而八的本質(zhì)是社會性，人是不能離開社會而獨立存在的，人的一切反應(yīng)都與社會息息相關(guān)?？茖W(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展及社會的急劇變革使人們面臨著激烈的競爭。頻繁的應(yīng)激、生活節(jié)奏的加快等都給人的心理帶來前所未有的壓力，對人們的健康產(chǎn)生了重大的影響。人們已逐漸認(rèn)識到心量、社會因素對健康具有不可忽視的作用。人類的醫(yī)學(xué)模式也隨之發(fā)生了相應(yīng)的變化：生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式代替生物醫(yī)學(xué)模式應(yīng)支而生。世界衛(wèi)生組織（WHO）在1948年的成立大會上給健康提出了一個較為全面、完整、系統(tǒng)的定義，《世界衛(wèi)生組織憲章》中指出：“健康乃是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象?！?/pre>




編輯推薦
《大學(xué)生心理健康教育》由北京理工大學(xué)出版社出版。





圖書封面






評論、評分、閱讀與下載



還沒讀過(49)
勉強可看(361)
一般般(616)
內(nèi)容豐富(2556)
強力推薦(209)


 


    大學(xué)生心理健康教育 PDF格式下載