想開(kāi)了就是天堂

前言

在生活中，你一定有過(guò)這樣的日子：或者因昨天的失落而念念不忘、喋喋不休、耿耿于懷，或者因明天的美麗而意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰、斗志昂揚(yáng)。然而?；蛟S你沒(méi)有覺(jué)察到，就在這些埋怨與幻想當(dāng)中．就在這些追悔與興奮當(dāng)中，你遺忘了最寶貴也最容易失去的今天。    夸張地講，人的一生不過(guò)有三天——昨天、今天、明天。    昨天是作廢的票據(jù)，是過(guò)去的歷史，是無(wú)法改變的。不論昨天是多么美好、令人懷念，或是多么不堪、令人追悔，你都沒(méi)有必要沉湎于過(guò)去當(dāng)中。對(duì)過(guò)去的懷念或追悔，只會(huì)徒增你的煩惱．進(jìn)而干擾你當(dāng)下該做的事。    “明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。”明天永遠(yuǎn)都不會(huì)來(lái)，因?yàn)閬?lái)的時(shí)候已經(jīng)又是今天了。    人生匆忙，太多的東西不在我們的掌握之中，昨天已成過(guò)去．明天也不一定是我們想象的樣子，只有今天才是我們生命中最重要的一天．因?yàn)橹挥薪裉觳攀俏覀兩形ㄒ豢梢园盐盏囊惶?，只有今天才是我們唯一可以用?lái)超越的對(duì)手、超越自己的一天。    如果把生命比作一個(gè)括號(hào)，左半邊是開(kāi)始，右半邊是終結(jié)。我們要做的事情就是“填空”，用當(dāng)下奮斗的腳步把括號(hào)里的空白填滿．在不斷追求夢(mèng)想的過(guò)程中充實(shí)自己的人生。    旅行家說(shuō)，人生如旅；演員說(shuō)，人生如戲；歌唱家說(shuō)，人生如歌：畫(huà)家說(shuō)。人生如畫(huà)；愛(ài)做夢(mèng)的人說(shuō)，人生如夢(mèng)……其實(shí)人生就像是一座舞臺(tái)、有歡笑、有淚水、有奮斗、有故事，這些歡笑、淚水、奮斗、故事正是我們生活的顏色和生命的光彩。    總結(jié)過(guò)去，把握未來(lái)，只為珍惜當(dāng)下，活在當(dāng)下。

內(nèi)容概要

人生是一次無(wú)法抗拒的旅行。在人生的旅程中，我們難免會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和困難，但是只要我們想得開(kāi)、活在當(dāng)下，人生就會(huì)是另一番風(fēng)景。武慶新編著的《想開(kāi)了就是天堂——活在當(dāng)下的15堂人生寬心課》針對(duì)人生的發(fā)展和成長(zhǎng)，從往事不必追憶、人生沒(méi)有彩排、生活是面鏡子、精彩在于過(guò)程、心態(tài)改變?nèi)松?、信念照亮方向等諸多方面入手，詳盡而細(xì)致地解讀了活在當(dāng)下的人生內(nèi)涵。我們希望《想開(kāi)了就是天堂——活在當(dāng)下的15堂人生寬心課》能幫您開(kāi)啟一個(gè)不一樣的人生，為您點(diǎn)亮一段不平凡的旅程。

書(shū)籍目錄

第一堂課　往事如煙不可留，追憶只會(huì)徒增傷悲
　記憶盛不下太多的往事，該忘記的要學(xué)會(huì)忘記
　我們可以欣賞過(guò)去，但不可以停留在過(guò)去
　將過(guò)去的一切留在身后，開(kāi)始今天新的征程
　一味眷戀過(guò)去，會(huì)永遠(yuǎn)走不出思維的“小巷”
　覆水難收，后悔無(wú)用
　忘記不該記住的是一種福分
　過(guò)去只可作為經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不必完全重復(fù)
　放下不在行動(dòng)，不在嘴上，而在心里
第二堂課　人生沒(méi)有彩排，能把握的只有當(dāng)下
　人生如戲，序幕拉開(kāi)就不能再重來(lái)
　活在當(dāng)下，全身心投入最好的事物
　昨天已過(guò)去，明天還未到，只有今天屬于我們
　時(shí)光易逝，把握住當(dāng)下就把握住了幸福
　幸福不是去追求還想要的，而是珍惜當(dāng)下所擁有的
　唯有今天最寶貴
　把當(dāng)下活得充實(shí)，生命便有了現(xiàn)實(shí)的意義
　不沉溺于過(guò)去，也不妄想未來(lái)
　人生的意義只能在“當(dāng)下”尋找
　永遠(yuǎn)對(duì)當(dāng)下說(shuō)“是的”
第三堂課　生活是一面鏡子，你對(duì)它笑它也會(huì)對(duì)你笑
　美好的世界存在于感恩之中l(wèi)
　幫別人開(kāi)啟一扇窗，自己也會(huì)看到更完整的天空-
　善待別人就是善待自己
　懂得感恩，人生將有無(wú)限的快樂(lè)
　不要抱怨玫瑰有刺，要為荊棘中有玫瑰而感恩
　包容鋪就多姿多彩的人生道路
　“胸有成竹”時(shí)相信自己，“迷茫悵然”時(shí)相信別人
第四堂課　人生是一次無(wú)法抗拒的旅行
　一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能發(fā)展得越快
　擺正自己的位置，才能走好自己的路
　人貴有理想，但更可貴的是為理想堅(jiān)持不懈地奮斗
　夢(mèng)想并不遙遠(yuǎn)，遙遠(yuǎn)的是沒(méi)有計(jì)劃的行動(dòng)
　長(zhǎng)期計(jì)劃才是成功的“王道”
　希望總是美好的，但需要在當(dāng)下一步一步地去實(shí)現(xiàn)
　當(dāng)前進(jìn)之路遇到障礙時(shí)，不妨嘗試曲線前進(jìn)
第五堂課　生命的精彩在于過(guò)程，而不僅僅是結(jié)果
　懂得享受過(guò)程，生活才會(huì)充實(shí)
　向著目標(biāo)前進(jìn)時(shí)，別忘了偶爾停步，欣賞路邊的景色
　總盯著別人的優(yōu)點(diǎn)，就享受不到自己的美好
　經(jīng)營(yíng)好自己的興趣，使“我之所愛(ài)為我天職”
　永葆一顆年輕的心，在生活中尋找樂(lè)趣
　無(wú)論做什么事情，首先要去做
　面對(duì)失敗，找借口不如找方法
第六堂課　心態(tài)對(duì)了，狀態(tài)就對(duì)了
　不一樣的心態(tài)造就不一樣的人生
　選擇決定成敗，心態(tài)改變?nèi)松?br />　人生難免會(huì)遇到苦難，與其悲觀抱怨不如積極面對(duì)
　不要“預(yù)支”明天的煩惱
　我們做不到完美，但可以向完美更進(jìn)一步
　換一種思維方式，從“山窮水盡”到“柳暗花明”
　用陽(yáng)光的心態(tài)享受現(xiàn)在的時(shí)光，人生會(huì)更精彩
　唯有肯定自己，人生才會(huì)精彩
　拒絕自卑，別讓生活將你遺忘
第七堂課　一切都可以變，除了信念
　信念就像內(nèi)心的一盞燈，照亮我們的靈魂
　不僅要敢于夢(mèng)想，更要敢于跟著夢(mèng)想走
　不要懼怕前進(jìn)路上的風(fēng)雨，它們只是一道風(fēng)景
　有“方向感”的信念，讓我們的想法充滿力量
　實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，先要認(rèn)識(shí)自己
　追隨夢(mèng)想，也就是追隨奇跡
　追隨夢(mèng)想，首先要看清楚自己前進(jìn)的方向
第八堂課　人生需要磨煉才能成為真正的強(qiáng)者
　浮沉若茶，生命只有遭遇挫折才能沉淀下人生的幽香
　生活的魅力在于克服艱難與困苦
　逆境是上天賜予的禮物，要學(xué)會(huì)微笑著接受這份恩賜
　生命只有在逆境中才能進(jìn)濺出奇跡的火花
　人生最大的困難是戰(zhàn)勝自己
　世上沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人
　只有經(jīng)得起逆境考驗(yàn)的人，才能成為真正的強(qiáng)者
　相信自己，一定可以戰(zhàn)勝挫折
第九堂課　忍耐寂寞是一種心智修煉
　孤獨(dú)也可以是一種快樂(lè)，要學(xué)會(huì)享受
　自己就是一個(gè)奇妙的世界，在獨(dú)處中領(lǐng)略自己的風(fēng)采
　孤獨(dú)與寂寞也是一種美，要學(xué)會(huì)欣賞
　獨(dú)處，寂寞中有一種充實(shí)
　懂得了寂寞，便能從容地面對(duì)陽(yáng)光
　友誼是人生不可缺少的，即使獨(dú)行也要找到真摯的友誼
第十堂課　淡定的人生經(jīng)得起似水流年
　順境的時(shí)候?qū)W會(huì)珍惜人生，逆境的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)強(qiáng)挺立
　用一顆平常心對(duì)待生活，才能領(lǐng)悟生活的真諦
　知足才能常樂(lè)，知足才能常安
　忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空
　欲望是一柄雙刃劍，一定要駕馭好它
　完美只在理想中，我們需要一顆平常心
　按照自己喜歡的方式去生活才會(huì)得到真正的快樂(lè)
　學(xué)會(huì)放棄，才能卸下人生的種種包袱輕裝上陣
第十一堂課　化繁為簡(jiǎn)是一種“不簡(jiǎn)單”的境界
　快樂(lè)源于“簡(jiǎn)單生活”
　在簡(jiǎn)單的生活中學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的快樂(lè)才是真正的幸福
　生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，平淡而真實(shí)最美麗
　簡(jiǎn)約并不意味著退步，而是化繁為簡(jiǎn)
　微笑面對(duì)生活，生活將賦予你絢麗的人生
　放慢節(jié)奏從容生活，創(chuàng)造健康的人生
　適可而止，才能描繪出人生最美的畫(huà)圖
第十二堂課　是非無(wú)處不在，把心放寬才能快樂(lè)
　把心放寬了，痛苦就少了
　寬恕別人，也是讓自己的心靈獲得自由
　凡事一笑而過(guò)，心情自然開(kāi)朗
　做自己應(yīng)該做的，別為小事而糾結(jié)
　只有原諒才能撫平你心中的傷痕
　仇恨只會(huì)換來(lái)仇恨，只有寬容才能換來(lái)寬容
第十三堂課　很多痛苦皆因太過(guò)計(jì)較，凡事不必在意太多
　計(jì)較的越多，失去的就會(huì)越多
　對(duì)生活中的小煩惱要多包容少較真
　計(jì)較太多受累的只能是自己
　與人相處多體諒少計(jì)較，才會(huì)受到別人的歡迎
　凡事不必非爭(zhēng)個(gè)是非曲直，重要的是自己心里明白
　勝利只屬于做得最好的人，而不是爭(zhēng)得最兇的人
　遇事多體諒他人，才能讓自身心平氣和
第十四堂課　人生是自己的，不要活在別人的標(biāo)準(zhǔn)里
　過(guò)分在意別人的看法只會(huì)擾亂自己的分寸
　活出自己的風(fēng)格，讓別人去議論吧
　與其抱怨世界，不如改變自己
　做好自己，別在意別人的詆毀和誹謗
　自己的風(fēng)光別人并不看重，別太把自己當(dāng)回事兒
第十五堂課　人生如處荊棘中，不動(dòng)則不傷
　在是非面前保持沉默是最好的方法
　與其高聲呼叫證明自己，不如默默流淌任人敬仰
　即使取得成績(jī)，也要知道優(yōu)秀的人并不只有你
　遠(yuǎn)離是非，內(nèi)心才能清靜
　在困境面前，你最需要的是冷靜的頭腦
　心靜才能把事做透

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   活在當(dāng)下不是目光短淺，而是腳踏實(shí)地，活在當(dāng)下不是忘記傷痛，而是努力進(jìn)步。羅馬不是一日建成的，沒(méi)有日日夜夜的努力建造，它不過(guò)是一堆廢土，千里之行，始于足下，但沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)，駑馬十駕也不過(guò)是在原地踏步。 活在當(dāng)下，是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。我們心中都懷著對(duì)未來(lái)美好的期盼與希望，這是很正常的，并且這正說(shuō)明我們有著非常積極的人生觀，但如果僅僅陶醉在對(duì)美好未來(lái)的期盼中，荒廢了現(xiàn)在手中的事，甚至放棄把握當(dāng)下生活的時(shí)機(jī)，急于求成地將夢(mèng)想付諸行動(dòng)，很顯然人生的美好只會(huì)成為沒(méi)有基石的高樓，縱使再宏偉也會(huì)瞬間坍塌。而緬懷過(guò)去無(wú)法自拔的人只能讓悲劇的過(guò)去仍然是悲劇，本可變成喜劇的將來(lái)也變成悲劇。生活給每個(gè)人所安排的道路都是富有深意的，只有活在當(dāng)下，品味生活，才能與之產(chǎn)生共鳴并體味到其中的深意。 活在當(dāng)下，在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事，不要企圖打破生活所定下的事物發(fā)展的規(guī)律，我們才能有所得，有所成。挑戰(zhàn)生活的權(quán)威，受傷的只能是我們自己。品味生活中的每一個(gè)當(dāng)下，循著生活的路，我們才能讓自己的人生成為一種境界。 人生的意義只能在“當(dāng)下”尋找 昨天與今天之間有扇后門，今天與明天之間有扇前門。這“三天”中，今天最重要。過(guò)去的事情就讓它過(guò)去吧，明天的事等它來(lái)了再說(shuō)，最要緊的。是做好今天的事情。 過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)可以總結(jié)，教訓(xùn)可以汲取，但過(guò)去的永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)。未來(lái)可以憧憬，可以通過(guò)努力去創(chuàng)造，但未來(lái)再美好畢竟是個(gè)未知數(shù)?，F(xiàn)在是過(guò)去與未來(lái)的連接點(diǎn)，舊的現(xiàn)在去了，新的現(xiàn)在跟著就來(lái)，無(wú)數(shù)個(gè)現(xiàn)在已成了過(guò)去，無(wú)數(shù)個(gè)將來(lái)終會(huì)變?yōu)楝F(xiàn)在，“過(guò)去未來(lái)皆是現(xiàn)在”?，F(xiàn)在其實(shí)也是稍縱即逝的：“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去……”現(xiàn)在看起來(lái)好像是靜止的、可把握的。其實(shí)靜止也只是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)可把握的現(xiàn)在，一切所謂的現(xiàn)在也都是變化著的。細(xì)究起來(lái)，其實(shí)現(xiàn)在就是一個(gè)看不見(jiàn)的點(diǎn)。從時(shí)間的角度看，每一天都是一個(gè)流失的過(guò)程；從生命的角度看，每一天都是成長(zhǎng)與衰老相互交接的過(guò)程?，F(xiàn)在稍不注意即成過(guò)去，變得無(wú)法再找回，而將來(lái)則是現(xiàn)在的延伸，所以說(shuō)“殺了現(xiàn)在，也便殺了將來(lái)”。 在美國(guó)，有一個(gè)非常有名的學(xué)者伯納德?伯倫森，在他90歲生日時(shí)，有人問(wèn)他最珍惜什么，他回答道：“我最珍惜時(shí)間，我愿意站在街頭，手中拿著帽子，乞求過(guò)往的人把他們不用的時(shí)間扔在里面。如果你已經(jīng)明白時(shí)間第一，它是我們生命中最寶貴的資源，那么我要告訴你一條有關(guān)時(shí)間的重要原則，這就是：今天最重要。珍惜時(shí)間最重要的是我們對(duì)待事件的態(tài)度，如果我們真心在意，就會(huì)著手去做，立刻就開(kāi)始，絕不拖拉到明天?！?/pre>




編輯推薦
《想開(kāi)了就是天堂:活在當(dāng)下的15堂人生寬心課》結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，內(nèi)容新穎，圖文并茂，注重理論闡述與實(shí)踐操作的結(jié)合、藝術(shù)創(chuàng)意與表現(xiàn)技法的結(jié)合，有較強(qiáng)的科學(xué)性、實(shí)用性和操作性。





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