想開了就是天堂

前言

在生活中，你一定有過這樣的日子：或者因昨天的失落而念念不忘、喋喋不休、耿耿于懷，或者因明天的美麗而意氣風發(fā)、熱血沸騰、斗志昂揚。然而?；蛟S你沒有覺察到，就在這些埋怨與幻想當中．就在這些追悔與興奮當中，你遺忘了最寶貴也最容易失去的今天。    夸張地講，人的一生不過有三天——昨天、今天、明天。    昨天是作廢的票據(jù)，是過去的歷史，是無法改變的。不論昨天是多么美好、令人懷念，或是多么不堪、令人追悔，你都沒有必要沉湎于過去當中。對過去的懷念或追悔，只會徒增你的煩惱．進而干擾你當下該做的事。    “明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎?！泵魈煊肋h都不會來，因為來的時候已經(jīng)又是今天了。    人生匆忙，太多的東西不在我們的掌握之中，昨天已成過去．明天也不一定是我們想象的樣子，只有今天才是我們生命中最重要的一天．因為只有今天才是我們生命中唯一可以把握的一天，只有今天才是我們唯一可以用來超越的對手、超越自己的一天。    如果把生命比作一個括號，左半邊是開始，右半邊是終結(jié)。我們要做的事情就是“填空”，用當下奮斗的腳步把括號里的空白填滿．在不斷追求夢想的過程中充實自己的人生。    旅行家說，人生如旅；演員說，人生如戲；歌唱家說，人生如歌：畫家說。人生如畫；愛做夢的人說，人生如夢……其實人生就像是一座舞臺、有歡笑、有淚水、有奮斗、有故事，這些歡笑、淚水、奮斗、故事正是我們生活的顏色和生命的光彩。    總結(jié)過去，把握未來，只為珍惜當下，活在當下。

內(nèi)容概要

人生是一次無法抗拒的旅行。在人生的旅程中，我們難免會遇到各種各樣的問題和困難，但是只要我們想得開、活在當下，人生就會是另一番風景。武慶新編著的《想開了就是天堂——活在當下的15堂人生寬心課》針對人生的發(fā)展和成長，從往事不必追憶、人生沒有彩排、生活是面鏡子、精彩在于過程、心態(tài)改變?nèi)松?、信念照亮方向等諸多方面入手，詳盡而細致地解讀了活在當下的人生內(nèi)涵。我們希望《想開了就是天堂——活在當下的15堂人生寬心課》能幫您開啟一個不一樣的人生，為您點亮一段不平凡的旅程。

書籍目錄

第一堂課　往事如煙不可留，追憶只會徒增傷悲
　記憶盛不下太多的往事，該忘記的要學會忘記
　我們可以欣賞過去，但不可以停留在過去
　將過去的一切留在身后，開始今天新的征程
　一味眷戀過去，會永遠走不出思維的“小巷”
　覆水難收，后悔無用
　忘記不該記住的是一種福分
　過去只可作為經(jīng)驗和教訓，不必完全重復
　放下不在行動，不在嘴上，而在心里
第二堂課　人生沒有彩排，能把握的只有當下
　人生如戲，序幕拉開就不能再重來
　活在當下，全身心投入最好的事物
　昨天已過去，明天還未到，只有今天屬于我們
　時光易逝，把握住當下就把握住了幸福
　幸福不是去追求還想要的，而是珍惜當下所擁有的
　唯有今天最寶貴
　把當下活得充實，生命便有了現(xiàn)實的意義
　不沉溺于過去，也不妄想未來
　人生的意義只能在“當下”尋找
　永遠對當下說“是的”
第三堂課　生活是一面鏡子，你對它笑它也會對你笑
　美好的世界存在于感恩之中l(wèi)
　幫別人開啟一扇窗，自己也會看到更完整的天空-
　善待別人就是善待自己
　懂得感恩，人生將有無限的快樂
　不要抱怨玫瑰有刺，要為荊棘中有玫瑰而感恩
　包容鋪就多姿多彩的人生道路
　“胸有成竹”時相信自己，“迷茫悵然”時相信別人
第四堂課　人生是一次無法抗拒的旅行
　一個人追求的目標越高，他的才能發(fā)展得越快
　擺正自己的位置，才能走好自己的路
　人貴有理想，但更可貴的是為理想堅持不懈地奮斗
　夢想并不遙遠，遙遠的是沒有計劃的行動
　長期計劃才是成功的“王道”
　希望總是美好的，但需要在當下一步一步地去實現(xiàn)
　當前進之路遇到障礙時，不妨嘗試曲線前進
第五堂課　生命的精彩在于過程，而不僅僅是結(jié)果
　懂得享受過程，生活才會充實
　向著目標前進時，別忘了偶爾停步，欣賞路邊的景色
　總盯著別人的優(yōu)點，就享受不到自己的美好
　經(jīng)營好自己的興趣，使“我之所愛為我天職”
　永葆一顆年輕的心，在生活中尋找樂趣
　無論做什么事情，首先要去做
　面對失敗，找借口不如找方法
第六堂課　心態(tài)對了，狀態(tài)就對了
　不一樣的心態(tài)造就不一樣的人生
　選擇決定成敗，心態(tài)改變?nèi)松?br />　人生難免會遇到苦難，與其悲觀抱怨不如積極面對
　不要“預支”明天的煩惱
　我們做不到完美，但可以向完美更進一步
　換一種思維方式，從“山窮水盡”到“柳暗花明”
　用陽光的心態(tài)享受現(xiàn)在的時光，人生會更精彩
　唯有肯定自己，人生才會精彩
　拒絕自卑，別讓生活將你遺忘
第七堂課　一切都可以變，除了信念
　信念就像內(nèi)心的一盞燈，照亮我們的靈魂
　不僅要敢于夢想，更要敢于跟著夢想走
　不要懼怕前進路上的風雨，它們只是一道風景
　有“方向感”的信念，讓我們的想法充滿力量
　實現(xiàn)夢想，先要認識自己
　追隨夢想，也就是追隨奇跡
　追隨夢想，首先要看清楚自己前進的方向
第八堂課　人生需要磨煉才能成為真正的強者
　浮沉若茶，生命只有遭遇挫折才能沉淀下人生的幽香
　生活的魅力在于克服艱難與困苦
　逆境是上天賜予的禮物，要學會微笑著接受這份恩賜
　生命只有在逆境中才能進濺出奇跡的火花
　人生最大的困難是戰(zhàn)勝自己
　世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人
　只有經(jīng)得起逆境考驗的人，才能成為真正的強者
　相信自己，一定可以戰(zhàn)勝挫折
第九堂課　忍耐寂寞是一種心智修煉
　孤獨也可以是一種快樂，要學會享受
　自己就是一個奇妙的世界，在獨處中領(lǐng)略自己的風采
　孤獨與寂寞也是一種美，要學會欣賞
　獨處，寂寞中有一種充實
　懂得了寂寞，便能從容地面對陽光
　友誼是人生不可缺少的，即使獨行也要找到真摯的友誼
第十堂課　淡定的人生經(jīng)得起似水流年
　順境的時候?qū)W會珍惜人生，逆境的時候?qū)W會堅強挺立
　用一顆平常心對待生活，才能領(lǐng)悟生活的真諦
　知足才能常樂，知足才能常安
　忍一時風平浪靜，退一步海闊天空
　欲望是一柄雙刃劍，一定要駕馭好它
　完美只在理想中，我們需要一顆平常心
　按照自己喜歡的方式去生活才會得到真正的快樂
　學會放棄，才能卸下人生的種種包袱輕裝上陣
第十一堂課　化繁為簡是一種“不簡單”的境界
　快樂源于“簡單生活”
　在簡單的生活中學會簡單的快樂才是真正的幸福
　生活其實很簡單，平淡而真實最美麗
　簡約并不意味著退步，而是化繁為簡
　微笑面對生活，生活將賦予你絢麗的人生
　放慢節(jié)奏從容生活，創(chuàng)造健康的人生
　適可而止，才能描繪出人生最美的畫圖
第十二堂課　是非無處不在，把心放寬才能快樂
　把心放寬了，痛苦就少了
　寬恕別人，也是讓自己的心靈獲得自由
　凡事一笑而過，心情自然開朗
　做自己應該做的，別為小事而糾結(jié)
　只有原諒才能撫平你心中的傷痕
　仇恨只會換來仇恨，只有寬容才能換來寬容
第十三堂課　很多痛苦皆因太過計較，凡事不必在意太多
　計較的越多，失去的就會越多
　對生活中的小煩惱要多包容少較真
　計較太多受累的只能是自己
　與人相處多體諒少計較，才會受到別人的歡迎
　凡事不必非爭個是非曲直，重要的是自己心里明白
　勝利只屬于做得最好的人，而不是爭得最兇的人
　遇事多體諒他人，才能讓自身心平氣和
第十四堂課　人生是自己的，不要活在別人的標準里
　過分在意別人的看法只會擾亂自己的分寸
　活出自己的風格，讓別人去議論吧
　與其抱怨世界，不如改變自己
　做好自己，別在意別人的詆毀和誹謗
　自己的風光別人并不看重，別太把自己當回事兒
第十五堂課　人生如處荊棘中，不動則不傷
　在是非面前保持沉默是最好的方法
　與其高聲呼叫證明自己，不如默默流淌任人敬仰
　即使取得成績，也要知道優(yōu)秀的人并不只有你
　遠離是非，內(nèi)心才能清靜
　在困境面前，你最需要的是冷靜的頭腦
　心靜才能把事做透

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   活在當下不是目光短淺，而是腳踏實地，活在當下不是忘記傷痛，而是努力進步。羅馬不是一日建成的，沒有日日夜夜的努力建造，它不過是一堆廢土，千里之行，始于足下，但沒有兢兢業(yè)業(yè)，駑馬十駕也不過是在原地踏步。 活在當下，是對自己的人生負責。我們心中都懷著對未來美好的期盼與希望，這是很正常的，并且這正說明我們有著非常積極的人生觀，但如果僅僅陶醉在對美好未來的期盼中，荒廢了現(xiàn)在手中的事，甚至放棄把握當下生活的時機，急于求成地將夢想付諸行動，很顯然人生的美好只會成為沒有基石的高樓，縱使再宏偉也會瞬間坍塌。而緬懷過去無法自拔的人只能讓悲劇的過去仍然是悲劇，本可變成喜劇的將來也變成悲劇。生活給每個人所安排的道路都是富有深意的，只有活在當下，品味生活，才能與之產(chǎn)生共鳴并體味到其中的深意。 活在當下，在對的時間做對的事，不要企圖打破生活所定下的事物發(fā)展的規(guī)律，我們才能有所得，有所成。挑戰(zhàn)生活的權(quán)威，受傷的只能是我們自己。品味生活中的每一個當下，循著生活的路，我們才能讓自己的人生成為一種境界。 人生的意義只能在“當下”尋找 昨天與今天之間有扇后門，今天與明天之間有扇前門。這“三天”中，今天最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事等它來了再說，最要緊的。是做好今天的事情。 過去的經(jīng)驗可以總結(jié)，教訓可以汲取，但過去的永遠不會再來。未來可以憧憬，可以通過努力去創(chuàng)造，但未來再美好畢竟是個未知數(shù)。現(xiàn)在是過去與未來的連接點，舊的現(xiàn)在去了，新的現(xiàn)在跟著就來，無數(shù)個現(xiàn)在已成了過去，無數(shù)個將來終會變?yōu)楝F(xiàn)在，“過去未來皆是現(xiàn)在”。現(xiàn)在其實也是稍縱即逝的：“洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去……”現(xiàn)在看起來好像是靜止的、可把握的。其實靜止也只是相對的，沒有絕對可把握的現(xiàn)在，一切所謂的現(xiàn)在也都是變化著的。細究起來，其實現(xiàn)在就是一個看不見的點。從時間的角度看，每一天都是一個流失的過程；從生命的角度看，每一天都是成長與衰老相互交接的過程?，F(xiàn)在稍不注意即成過去，變得無法再找回，而將來則是現(xiàn)在的延伸，所以說“殺了現(xiàn)在，也便殺了將來”。 在美國，有一個非常有名的學者伯納德?伯倫森，在他90歲生日時，有人問他最珍惜什么，他回答道：“我最珍惜時間，我愿意站在街頭，手中拿著帽子，乞求過往的人把他們不用的時間扔在里面。如果你已經(jīng)明白時間第一，它是我們生命中最寶貴的資源，那么我要告訴你一條有關(guān)時間的重要原則，這就是：今天最重要。珍惜時間最重要的是我們對待事件的態(tài)度，如果我們真心在意，就會著手去做，立刻就開始，絕不拖拉到明天?！?/pre>




編輯推薦
《想開了就是天堂:活在當下的15堂人生寬心課》結(jié)構(gòu)嚴謹，內(nèi)容新穎，圖文并茂，注重理論闡述與實踐操作的結(jié)合、藝術(shù)創(chuàng)意與表現(xiàn)技法的結(jié)合，有較強的科學性、實用性和操作性。





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