釋放你的應(yīng)對(duì)力

前言

俗話說，“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍?！薄Ｔ诮裉?，無論哪個(gè)人．都希望自己能擁有美好的前途，都希望自己會(huì)越來越好。可現(xiàn)實(shí)是殘酷的，當(dāng)你對(duì)生活充滿美好憧憬時(shí)，挫折偏偏不期而至了，這時(shí)你與其被現(xiàn)實(shí)搞得暈頭轉(zhuǎn)向，意志消沉，悲觀絕望，還不如主動(dòng)應(yīng)對(duì)挫折，積極地和殘酷的現(xiàn)實(shí)作斗爭(zhēng)。    人生在世，不可能事事遂愿，不如意的事常常十之八九。人們?cè)谧分鹄硐氲牡缆飞?，不可能一路都鳥語花香，當(dāng)不自信和恐懼感向你襲來時(shí)．這時(shí)你最應(yīng)該做的是：主動(dòng)應(yīng)對(duì)，用積極的行動(dòng)消除恐懼感。攆走不自信的影子，把它攆得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，直到它沒有機(jī)會(huì)靠近你為止。    當(dāng)工作任務(wù)壓得你透不過氣來，當(dāng)你情緒莫名地低落時(shí)．當(dāng)不合理的時(shí)間分配讓你心力交瘁時(shí)，你該采取的最有力的做法是主動(dòng)應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)．積極籌劃應(yīng)對(duì)方法。負(fù)面情緒是人心理上的魔鬼，只有戰(zhàn)勝它。才能做情緒的主人而不是奴隸。而時(shí)間就像海綿里的水，只要你善、于擠。就能擠出大把的時(shí)間供自己合理分配。    在今天，真正的強(qiáng)者是那些能在嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)面前．積極面對(duì)而又不斷適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的人，只有懦弱者才會(huì)選擇逃避。如今社會(huì)賦予人很多成長的機(jī)會(huì)。生活在這樣的一個(gè)社會(huì)環(huán)境下。你必須勇敢地面對(duì)環(huán)境給予的一切，無論是喜歡的還是不喜歡的，你只能接受，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)不會(huì)因?yàn)槟愕拇嬖诙淖?。在現(xiàn)實(shí)面前，人除了主動(dòng)面對(duì)并適應(yīng)它之外，沒有其他更好的選擇。    不論你想得到哪樣?xùn)|西，都得積極爭(zhēng)取，勇敢付出，才可能得到它，也才能心安理得地享受得來的果實(shí)。所以說當(dāng)你想在現(xiàn)實(shí)中磨煉自己，當(dāng)你想整理和簡(jiǎn)化自己的做事方法，當(dāng)你想提高自己的執(zhí)行力，當(dāng)你想加薪，想在辦公室官運(yùn)亨通，當(dāng)你的情感和健康出現(xiàn)了問題時(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)中這些諸多的不如意，這時(shí)你最應(yīng)該做的，不是去乞求上帝給予你幫助，不是去乞求別人廉價(jià)的同情與憐憫，更不是幻想別人網(wǎng)開一面，讓你如愿以償，而是積極面對(duì)問題，激發(fā)你的潛能，調(diào)動(dòng)你大腦里的智慧，用堅(jiān)韌的品格去積極迎接現(xiàn)實(shí)一切困難的挑戰(zhàn)。唯有如此，你才能早日擺脫困境，否則．迎接你的只有更加徹底的失敗和沉淪！    鮑狄埃說得好：“力量不在別處，就在我們自己身上?！币虼巳嗽谌魏螘r(shí)候都不要忽視自身的力量，更不要低估自己應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的潛能。．人人都是自己的救世主，都是自己的貴人，只要你能做到自我開發(fā)、自我提升、自我超越，就能與成功結(jié)緣，遠(yuǎn)離失敗。    人只要活著，就會(huì)遇到很多不如意的事。為何無法應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)？如何學(xué)會(huì)不再逃避？這是每個(gè)人都需要思考的一個(gè)問題。關(guān)于這個(gè)問題的答案。只要你能認(rèn)真閱讀完本書。你就能從中尋找到問題的解藥。如果你想做生活的強(qiáng)者。就必須得學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中任何一件棘手的事情，唯有如此，你才能在攀登事業(yè)巔峰的過程中。取得人生中一個(gè)個(gè)最絢爛的輝煌和成就！

內(nèi)容概要

　　本書內(nèi)容簡(jiǎn)介：人生不如意者十之八九，生活原本就是一條長滿荊棘的路。無論你是誰。不管你在哪里，都不可避免地要面對(duì)生活中的酸甜苦辣，體驗(yàn)世事的紛擾雜亂。然而最重要的是，你要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)。善于釋放你應(yīng)對(duì)的能力和潛質(zhì)。本書立足于現(xiàn)實(shí)生活，從殘酷的現(xiàn)實(shí)、意外的挫折、自我的輕視、情緒的波動(dòng)、時(shí)間的掌控、做事的能力、人際間的關(guān)系等多方面入手，為你深度剖析在社會(huì)和生活中積極應(yīng)對(duì)的方法，讓你擺脫桎梏、掙脫枷鎖，釋放出屬于你的巨大能量。

作者簡(jiǎn)介

　　李高朋，香港富鑫國際(Fortune star)投資集團(tuán)董事長、上海凱沃(Career
Power)企業(yè)管理有限公司總經(jīng)理、社會(huì)活動(dòng)家、暢銷書作家。近十余年專注于國內(nèi)外性格分析工具與NLP教練技術(shù)整合的應(yīng)用研究和實(shí)踐探索。已出版書籍：《職場(chǎng)博弈論的詭計(jì)》《商場(chǎng)博弈論的詭計(jì)》。

書籍目錄

第一章 當(dāng)你無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)，請(qǐng)主動(dòng)應(yīng)對(duì)
　現(xiàn)實(shí)是殘酷的
　理想和現(xiàn)實(shí)是存在巨大落差的
　失敗和挫折在現(xiàn)實(shí)中如影隨形
　陶醉在幻想中的人，將會(huì)遭到現(xiàn)實(shí)無情的打擊
　積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的壓力和挑戰(zhàn)
　等待環(huán)境改變不如先自己改變
　克服自己存在的障礙
　克服完美主義
　對(duì)自己缺乏自信的人，沒有未來
　丟掉虛榮，你會(huì)更輕松地面對(duì)現(xiàn)實(shí)
第二章 當(dāng)你想逃避現(xiàn)實(shí)時(shí)，請(qǐng)積極應(yīng)對(duì)
　你在害怕什么
　人的本性都是趨利避害的
　自欺欺人的人是可悲的
　矯正你的自卑，改正你的缺點(diǎn)
　別人能做到的，你也能做到
　放松自己，學(xué)會(huì)危機(jī)處理
　不要聽任脆弱的意志擺弄
　通往勝利的路不止一條
　……
第三章 在挫折中磨煉自己需要你樂觀應(yīng)對(duì)
第四章 當(dāng)你不相信自己時(shí)，請(qǐng)自信地應(yīng)對(duì)
第五章 當(dāng)你情緒不好時(shí)，請(qǐng)理性地應(yīng)對(duì)
第六章 當(dāng)你內(nèi)心感到時(shí)恐懼時(shí)，請(qǐng)勇敢地應(yīng)對(duì)
第七章 當(dāng)你感到時(shí)時(shí)間不夠用時(shí)，請(qǐng)科學(xué)利用時(shí)間
第八章 當(dāng)你想整理和簡(jiǎn)化做事方法時(shí)，請(qǐng)從容應(yīng)對(duì)
第九章 當(dāng)你想提高自己執(zhí)行力時(shí)，請(qǐng)直接應(yīng)對(duì)
第十章 當(dāng)你想在辦公室官運(yùn)亨通時(shí)，請(qǐng)巧妙應(yīng)對(duì)
第十一章 當(dāng)你想成功加薪時(shí)，請(qǐng)請(qǐng)靈活應(yīng)對(duì)
第十二章 當(dāng)你人際關(guān)系出現(xiàn)問題時(shí)，請(qǐng)真誠應(yīng)對(duì)
第十三章 當(dāng)你情感出現(xiàn)問題時(shí)，請(qǐng)寬宏地應(yīng)對(duì)
第十四章 當(dāng)你健康出版問題時(shí)，請(qǐng)科學(xué)應(yīng)對(duì)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：擁有健全人格的人，他不可能是只會(huì)夸夸其淡的口頭革命家，他能帶著自己美好的愿望去生活，并能通過努力把愿望變成現(xiàn)實(shí)。因此人要想取得成功，光有理想是不夠的，還要積極付諸行動(dòng)。如果你是一一個(gè)愛陶醉在幻想中的人，無疑將會(huì)遭到現(xiàn)實(shí)無情的打擊。在這個(gè)世界上，任何一個(gè)美好的愿望都有實(shí)現(xiàn)的可能，關(guān)鍵是你愿不愿意為了實(shí)現(xiàn)美好的愿望而去積極地行動(dòng)和努力。那些總是陶醉在幻想中的人，不僅無法實(shí)現(xiàn)自己的愿望，還會(huì)遭到現(xiàn)實(shí)無情的打擊。第二次世界大戰(zhàn)之后不久，席第先生進(jìn)入美國郵政局的海關(guān)工作。他很喜歡他的工作，但五年之后，他對(duì)工作上的種種限制、固定呆板的上下班時(shí)間、微薄的薪水以及靠年資升遷的死板的人事制度（這使他升遷的機(jī)會(huì)很?。?，愈來愈不滿。他想自己在海關(guān)工作中耳濡目染，已經(jīng)學(xué)到許多貿(mào)易商所應(yīng)具備的專業(yè)知識(shí)。為什么不早一點(diǎn)跳出來，做禮品玩具的生意呢？他以為許多貿(mào)易商對(duì)這一行許多細(xì)節(jié)的了解不見得比他多。他想象著自己的生意很快就能發(fā)展成為全國規(guī)模的生意，他的分公司遍及天下?？墒沁^了10年，直到今天他仍然規(guī)規(guī)矩矩地在海關(guān)上班。為什么呢？因?yàn)樗恳淮螠?zhǔn)備放手一搏時(shí)，總有一些意外事件使他停止。例如，資金不夠、經(jīng)濟(jì)不景氣、新嬰兒的誕生、對(duì)海關(guān)工作的一時(shí)留戀、貿(mào)易條款的種種限制以及許許多多數(shù)不完的原因，這些都是他一直拖拖拉拉的理由。就這樣席第使自己成為一個(gè)“被動(dòng)的人”。他想等所有的條件都十全十美后再動(dòng)手。由于實(shí)際情況與理想永遠(yuǎn)不能相符，所以只好一直拖下去了。任何人都可以空想，但是把空想變成現(xiàn)實(shí)，就需要有實(shí)際行動(dòng)。為什么很多人只空想而不行動(dòng)呢？因?yàn)槿魏问虑橹灰銎饋砭蜁?huì)有很多困難，就是這些想象中或者實(shí)際中的困難擋住了這些人，使他們很難獲得成功。

編輯推薦

《釋放你的應(yīng)對(duì)力:面對(duì)現(xiàn)實(shí)、成就卓越的處世之道》編輯推薦：應(yīng)對(duì)力是一種能力，是一種處世的魄力和技巧。只有善于應(yīng)對(duì)的人才能在各種困境和考驗(yàn)中游刃有余，做自己命運(yùn)的主宰。一本讓你重新認(rèn)識(shí)自己審視生活的處世法典。敢于應(yīng)對(duì)是解決問題的關(guān)鍵和首要步驟，善于應(yīng)對(duì)是成就人生的核心和根本所在。應(yīng)對(duì)生活中的磨煉，超出人生真正的意義。

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