活在當(dāng)下當(dāng)下幸福

前言

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，每個(gè)人都背負(fù)著很大的壓力，很多人覺得幸福離自己越來(lái)越遠(yuǎn)，幸福感也越來(lái)越淡了。實(shí)際上，幸福從來(lái)沒有遠(yuǎn)離過(guò)我們，只要稍加留心，就能發(fā)現(xiàn)幸福其實(shí)就在當(dāng)下，離我們并不遙遠(yuǎn)。人生就像一場(chǎng)旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情。幸福不在過(guò)去，不在未來(lái)。幸福就在當(dāng)下，在你身邊，在你孝敬父母的心意里，在你夫妻攙扶的笑聲里，在你為所愛之人付出的甜蜜感情里……每一個(gè)人都渴望幸福的人生，但擁有金錢的人不一定擁有幸福。他們?cè)跒榻疱X的奔波和忙碌中，心態(tài)越來(lái)越浮躁，眼光越來(lái)越功利，反而對(duì)身邊的幸福漸漸地失去了感知的能力。其實(shí)每個(gè)人都有各自的活法，都有各自的人生，無(wú)須慌亂著急，也沒有必要與他人進(jìn)行比較。請(qǐng)珍惜上天賦予的、屬于你的生活方式，好好地活在“當(dāng)下”。不要活在過(guò)去，也不要總想未來(lái)，要把握真實(shí)的現(xiàn)在。幸福，應(yīng)該是一個(gè)人心靈深處真真切切的感受。在你頹喪無(wú)助時(shí)，路人的一個(gè)微笑、一句問(wèn)候都會(huì)帶給你幸福。幸福是你口渴難忍時(shí)一捧甘甜的泉水，幸福是你筋疲力盡時(shí)一張松軟的大床，幸福是你孤寂時(shí)一封遠(yuǎn)方的信箋，幸福是你噩夢(mèng)后一張慈祥的笑臉……只要你用心去感受，幸福就是這么容易。只要把一個(gè)個(gè)現(xiàn)在串成幸福，就擁有了一生一世的幸福。世間的事就是這樣，如果你改變不了世界，那就改變你自己吧！換一種眼光去看世界，感謝你在生活中所擁有的一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的磨難和不幸福其實(shí)都是促進(jìn)你生命成長(zhǎng)的“清新氧氣”。你就會(huì)獲得幸福，你就會(huì)感到人生像詩(shī)人說(shuō)的那樣“生如蟻而美如神”。幸福是多么溫馨、美麗的字眼，每一個(gè)人都在追求自己的幸福，可是我們很多時(shí)候真的不知道自己的幸福是什么?！痘钤诋?dāng)下  當(dāng)下幸?！芬粫?，從放下過(guò)去、立足當(dāng)下、憧憬未來(lái)等九大方面來(lái)人手，奉獻(xiàn)給讀者一道道心靈雞湯。閱讀本書，你不僅可以認(rèn)識(shí)幸福的真諦，同時(shí)還可以修正自己的幸福觀。《活在當(dāng)下當(dāng)下幸?！芬粫?，猶如一首山水田園詩(shī)，字字句句能夠走進(jìn)我們的內(nèi)心，讓我們豁然開朗，明確自己在工作和生活中的奮斗目標(biāo)。去勇敢追尋屬于自己的幸福！

內(nèi)容概要

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，每個(gè)人都背負(fù)著很大的壓力，很多人覺得幸福離自己越來(lái)越遠(yuǎn)，幸福感也越來(lái)越淡了。實(shí)際上幸福從來(lái)沒有遠(yuǎn)離過(guò)我們，只要稍加留心，就能發(fā)現(xiàn)幸福其實(shí)就在當(dāng)下。人生就像一場(chǎng)旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情。《活在當(dāng)下當(dāng)下幸?！窂姆畔逻^(guò)去、立足當(dāng)下、憧憬未來(lái)等九個(gè)方面入手，奉獻(xiàn)給讀者一道道心靈雞湯，字字句句能夠走進(jìn)我們的內(nèi)心，讓我們豁然開朗，明確自己在工作和生活中的奮斗目標(biāo)，去勇敢追尋屬于自己的幸福！
《活在當(dāng)下當(dāng)下幸?！返淖髡呤翘K山。

書籍目錄

第一章 放下多少，你的幸福就有多少
　放下就是快樂(lè)
　放下貪念，讓幸福飛揚(yáng)
　勿讓悔恨毒害心靈
　遺忘過(guò)去的痛苦，讓人生更灑脫
　吃虧在當(dāng)下，受益在未來(lái)
　以平常心對(duì)待失去
　釋放你的不快，讓幸福獨(dú)唱
　為了興趣敢于放棄
　不為打翻的牛奶而哭泣
　莫把得失放心頭
　患得患失，會(huì)失去更多
　該放棄時(shí)就放棄
　勇于放棄，才會(huì)贏得更多
　幸福就在放下后
　放棄是一種智慧
第二章 笑嘗人生苦辣，折磨是上天賜予的財(cái)富
　鮮花與掌聲的背后是苦辣
　人生十之八九不如意
　人生沒有承受不了的事
　希望是生命的燈
　把困難當(dāng)做機(jī)遇
　厄運(yùn)不會(huì)長(zhǎng)久
　挫折，是上天賞賜的禮物
　曲折讓生命更精彩
　向折磨說(shuō)一聲“我能行”
　沖出逆境的牢籠
　生命在折磨中升華
　苦難是把雙刃劍
　堅(jiān)持是成功的基石
　勇敢地面對(duì)挫折
　把失敗當(dāng)做一塊踏腳石
第三章 珍惜現(xiàn)在，盡情享受當(dāng)下的幸福
　學(xué)會(huì)欣賞沿途的風(fēng)景
　每個(gè)人的心中都有一個(gè)天堂
　享受今天，不為世俗煩惱
　忘掉失去的，珍惜擁有的
　此刻的時(shí)光最珍貴
　人生百年，唯有當(dāng)下
　盡情享受當(dāng)下的快樂(lè)
　給自己一個(gè)新的開始
　享受當(dāng)下，以靜養(yǎng)智
第四章 心懷感恩，面朝大海，春暖花開
　感激現(xiàn)在所擁有的一切
　感恩別人，幸福自己
　感恩生活給你的贈(zèng)予
　微笑著面對(duì)所有人
　珍惜你的工作，把握當(dāng)下的幸福
　常懷一顆感恩的心
　摒棄“懷才不遇”的想法
　感恩你的老板，不為薪水而工作
第五章 追求簡(jiǎn)約，平淡就是當(dāng)下的幸福
　簡(jiǎn)單的才是快樂(lè)的
　很多事情要看得淡些才好
　享受平凡，為生活喝彩
　最簡(jiǎn)單的心最快樂(lè)
　活在當(dāng)下，追逐平淡的幸福
　追求完美的人不會(huì)快樂(lè)
　保持一份淡然的心境
　自己決定自己是否快樂(lè)
　平和的心態(tài)決定人生的幸福
　坦然面對(duì)不能改變的事實(shí)
第六章 豁達(dá)處世，以寬宏之心去理解別人
　以寬宏之心去寬恕別人
　寬恕別人，快樂(lè)自己
　從欣賞的角度看待對(duì)方
　怨恨會(huì)引火燒身
　吃虧就是占便宜
　愛上你的對(duì)手
　容人之過(guò)方顯大家本色
　讓人一步天地寬
　感謝羞辱你的人
　感激你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手
第七章 停止抱怨，用樂(lè)觀之心去感受當(dāng)下的人生
　別讓煩惱浪費(fèi)我們的時(shí)光
　不抱怨，不放棄
　面對(duì)災(zāi)難，停止抱怨
　努力工作，不抱怨
　與其抱怨，不如勇敢面對(duì)
　抱怨生活不如改變生活
　抱怨只會(huì)讓生活更加不如意
　抱怨什么都證明不了
　不要給自己的人生加重
　主動(dòng)擁抱美好
　千萬(wàn)不要堆積壞情緒
　讓煩躁的心情回歸平靜
　丟棄煩惱，鼓起勇氣
　人生沒有過(guò)不去的坎
第八章 平實(shí)的婚姻是幸福人生的法寶
　不要抱怨婚姻平淡如水
　相互信任是恩愛的前提
　平淡是一生幸福的基石
　平平淡淡才是真
　坦誠(chéng)的溝通是婚姻幸福的法寶
　愛在心深處，不在雙唇間
　幸?；橐龃骨鄻?lè)觀的女人
　相互理解就是一種付出
　寬容，讓家變得更和諧
　知足，幸福就在當(dāng)下
　無(wú)關(guān)緊要的小事要妥協(xié)
　“閉一只眼”是智慧
　先妥協(xié)的人最美麗
　保持一份豁達(dá)的寧?kù)o
第九章 憧憬未來(lái)，給明天一個(gè)規(guī)劃
　每個(gè)人都有無(wú)限可能
　目標(biāo)是你成功的第一步
　正確認(rèn)識(shí)自己，給明天一個(gè)規(guī)劃
　遠(yuǎn)大目標(biāo)是成功的燈塔
　勇于挑戰(zhàn)自己，實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想
　做好當(dāng)下小事，實(shí)現(xiàn)宏圖大志
　精彩世界靠自己書寫
　目光要遠(yuǎn)大，放棄眼前利益
　天下大事必作于細(xì)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：其實(shí)，生活中原本是有許多快樂(lè)的，只是我們常常自尋煩惱，“空添許多愁”。許多小有成就的人常常有這樣的感慨：事業(yè)小有成就，但心里卻空空的，好像擁有很多，又好像什么都沒有。總是想成功后坐豪華游輪去環(huán)游世界，盡情享受一番。但真正成功了，卻仍然沒有時(shí)間沒有心情去了卻心愿。因?yàn)檫€有許多事情讓人放不下。對(duì)此，臺(tái)灣作家吳淡如說(shuō)得好：好像要到某種年紀(jì)，在擁有某些東西之后，你才能夠悟到，你建構(gòu)的人生外表像一棟華美的大廈，但里面水管失修，配備不足，墻壁剝落，又很難找出原因來(lái)整修，除非你把整棟房子拆掉。你又舍不得拆掉，那是一生的心血，拆掉了，所有的人會(huì)不知道你是誰(shuí)，你也很可能會(huì)不知道自己是誰(shuí)。很多時(shí)候，我們舍不得放棄已經(jīng)過(guò)去很久的種種往事，舍不得放棄對(duì)權(quán)力與金錢的角逐……于是，我們只能用生命作為代價(jià)，透支著自己的健康與年華。不是嗎？現(xiàn)代人都精于算計(jì)投資回報(bào)率，但誰(shuí)能算得出，在得到一些自己認(rèn)為珍貴的東西時(shí)，有多少和生命休戚相關(guān)的美麗像沙子一樣在指間溜走？而我們卻很少去思忖：手中所握的生命的沙子的數(shù)量是有限的，一旦失去，便再也找不回來(lái)?！耙呒疵?，要坐即坐”是多么自在的快樂(lè)之道啊。倘使你總是“吃飯時(shí)不肯吃飯，百種需索；睡眠時(shí)不肯睡眠，千般計(jì)較”，這樣放不下，你又怎能快樂(lè)呢？莊子說(shuō)：人生天地之間，如白駒之過(guò)隙，忽然而已。哲人的結(jié)論難道不能對(duì)人有些啟迪嗎？在這短暫的人生中，我輩何不放下煩惱，提得起、放得下、想得開，做個(gè)快樂(lè)的自由人呢？放棄是一種智慧！有選擇就有放棄，學(xué)會(huì)放棄也是一種生命的超脫。非洲土著人會(huì)用一種奇特的狩獵方法捕捉狒狒：在一個(gè)固定的小木盒里面，裝上狒狒愛吃的堅(jiān)果。盒子上開一個(gè)小口，剛好夠狒狒的前爪伸進(jìn)去，狒狒一旦抓住堅(jiān)果，爪子就無(wú)法抽出來(lái)了。他們常常用這種方法捉到狒狒。因?yàn)獒翎粲幸环N習(xí)性，不肯放下已經(jīng)到手的東西。人們總會(huì)嘲笑狒狒的愚蠢，為什么不松開爪子放下堅(jiān)果逃命呢？但人們?yōu)槭裁床粚徱曇幌伦约耗?？有時(shí)候并不是只有狒狒才會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，人的欲望也是如此。因?yàn)樯岵坏梅艞壍绞值穆殑?wù)，有些人整天東奔西跑，荒廢了正當(dāng)?shù)墓ぷ?；因?yàn)樯岵坏梅畔抡T人的錢財(cái)，有人費(fèi)盡心思，不惜鋌而走險(xiǎn)；因?yàn)樯岵坏梅艞墝?duì)權(quán)力的占有欲，有些人熱衷于溜須拍馬、行賄受賄；因?yàn)樯岵坏梅艞壱欢吻楦?，有些人寧愿歲月蹉跎。人總是這樣，總是希望擁有一切，似乎只有擁有的越多，人才會(huì)越快樂(lè)?？墒牵蝗挥幸惶?，我們忽然驚覺：我們的憂郁、無(wú)聊、困惑、無(wú)奈，都是因?yàn)槲覀兛释麚碛械臇|西太多了，或者太執(zhí)著了。不知不覺中，我們已喪失了一切本源、天然的快樂(lè)。一個(gè)人，背著沉重的包袱走路總是很辛苦的，該放棄時(shí)就應(yīng)果斷地放棄。生活中有得必有失，正所謂：“失之東隅，收之桑榆。”靜觀世間萬(wàn)物，體會(huì)與世界一樣博大的詩(shī)意，適當(dāng)?shù)赜兴艞?，才是獲得內(nèi)心平衡、獲得快樂(lè)的好方法。生命如舟，載不動(dòng)太多的物欲和奢求。放棄那些根本不可能實(shí)現(xiàn)或帶你走上悲劇性道路的欲念吧！不然，生命之舟就有沉沒的危險(xiǎn)。而在放棄之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生旅途將更加輕松而自在！在物欲橫流的今天，許多事情需要你做出選擇，而有選擇就有放棄。放棄，讓你輕裝前進(jìn)，忘記旅途的疲憊和辛苦；放棄，讓你擺脫煩惱憂愁，整個(gè)身心沉浸在悠閑和寧?kù)o中。放棄不僅能改善你的形象，使你顯得豁達(dá)爽朗，也會(huì)使你贏得朋友的依賴，使你變得完美堅(jiān)強(qiáng)。放棄會(huì)帶給你萬(wàn)眾矚目，使你的生命絢麗輝煌，也會(huì)使你變得聰明、能干，更有力量……不可否認(rèn)，在人生的旅途中，我們總會(huì)忍不住買回一些紀(jì)念品，然而貪念卻讓我們?cè)劫I越多。最后，這一次次的旅行，竟變成了自己的購(gòu)物之旅，至于沿途的美麗風(fēng)景，我們根本就無(wú)暇兼顧。并且途中由于自己的不滿足、不舍得放棄，我們只能拖著沉重的紀(jì)念品，身心疲憊地踏上回程。到了此時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)這趟旅程已經(jīng)完全失去了意義，除了疲憊，我們別無(wú)所獲。莊子在先秦時(shí)期，便悟出了對(duì)欲望的取舍之道，我們不妨一起來(lái)學(xué)習(xí)。雕陵有個(gè)板栗園，這一天，莊子正順著園邊的藩籬，左顧右盼地走著。忽然，有一只很大很大的鳥鵲，從南邊一直向莊子飛了過(guò)來(lái)，只見大鳥鵲那翅膀足有七尺多寬，而眼球的直徑也貌似有一寸多長(zhǎng)。但是大鳥鵲飛得很慢，即使到莊子跟前之時(shí)，它也沒有飛得太高。并且在那時(shí)，大鳥鵲的身子似乎被樹枝絆了一下，競(jìng)重重地碰了莊子的額頭。莊子頓時(shí)被大鳥鵲撞得有些發(fā)蒙，但那只大鳥鵲，卻像沒事似的，慢悠悠地在板栗園中的一棵樹上，停了下來(lái)。這是什么怪鳥呀！莊子想，它的翅膀那樣大，卻不能高飛，眼睛那樣大，卻連人都看不見！真是奇怪啊！

編輯推薦

《活在當(dāng)下當(dāng)下幸?！罚好恳粋€(gè)人都渴望幸福的人生，但擁有金錢的人不一定擁有幸福。他們?cè)跒榻疱X的奔波和忙碌中，心態(tài)越來(lái)越浮躁，眼光越來(lái)越功利，反而對(duì)身邊的幸福漸漸地失去了感知的能力。人生就是一次旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情……只有著眼于當(dāng)下，抓住當(dāng)下，才能找到內(nèi)心的平和與安寧。一味地把眼光放在終點(diǎn)，反而會(huì)錯(cuò)過(guò)沿途的美景。最真實(shí)幸福就在當(dāng)下，不沉溺于過(guò)去不迷失于未來(lái)，幸福就在我們每天可以掌控的生活細(xì)節(jié)里。當(dāng)下承載過(guò)去，連接未來(lái)。只有活在當(dāng)下，才能修正過(guò)去的偏差，汲取當(dāng)下的力量，創(chuàng)造未來(lái)的輝煌，讓人生變得圓滿而美好！

圖書封面

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