寬心與幸福的人生經(jīng)營課

內(nèi)容概要

　　本書講述了：寬心就是用一顆寧靜的心感受愛的力量，就是享受當(dāng)下的幸福，打開《寬心與幸福的人生經(jīng)營課》的那一刻，幸福的全部真相即刻顯現(xiàn)！由胡明媛編著的《寬心與幸福的人生經(jīng)營課》針對(duì)讀者在生活中經(jīng)常產(chǎn)生的郁悶、糾結(jié)和壓力，用睿智的語言、生動(dòng)的故事，讓讀者感受到心寬的坦然，讓讀者擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，在生活、職場等各個(gè)領(lǐng)域放開心胸：笑對(duì)困難、善待他人、包容萬物、珍惜當(dāng)下……《寬心與幸福的人生經(jīng)營課》將幫助讀者學(xué)會(huì)拓寬自己的心胸，認(rèn)清自己，完善自我，擁有屬于自己的幸福人生。

書籍目錄

第一章 放寬心，幸福正在進(jìn)行時(shí)
　豁達(dá)心寬福自來
　沒有突圍不了的“心域”
　別讓煩惱絆住雙腳
　再苦也要笑一笑
　不要將抱怨當(dāng)做習(xí)慣
　與其怨天尤人，不如靜候時(shí)來運(yùn)轉(zhuǎn)
　突破心的“魚缸”，收獲“大?！钡膹V闊
第二章 幸福不是擁有得多，而是計(jì)較得少
　不算小賬，不計(jì)得失
　謊言在左，幸福在右
　活在當(dāng)下
　溫飽無慮便是幸事
　衡量生活，別用刻度太細(xì)的尺子
　幸福更青睞懂得感恩的人
　因活著而知足，因健康而幸福
　生活毀于貪婪，幸福源自珍惜
第三章 生活不是童話，悅納生活中的不公平
　生命本身并沒有殘缺
　不如意的生活才是正常的生活
　盡管沒有精美包裝，生活仍然是份厚禮
　看人生的角度由自己抉擇
　天鵝與鴨子的一線之隔
　以主角的心態(tài)演繹人生
　拭去心靈的浮躁
第四章 境隨心轉(zhuǎn)，隨緣心自寬
　團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)不如順其自然
　淡一點(diǎn)，好過點(diǎn)
　一切從改變心態(tài)開始
　丟掉無謂的固執(zhí)
　屈是一種氣度，伸是一種魄力
　心不亂，一切終會(huì)豁然開朗
笫五章 做平常事，得異常福
　平常心是可以練習(xí)的
　瑣事是生活的折射，平淡是生活的倒影
　吃虧有時(shí)是福
　心無雜念才能寵辱不驚
　淡然面對(duì)得失，坦然接受成敗
第六章 愛是幸福的代言人
　親情“不值一毫”，卻勝于千金
　時(shí)時(shí)行孝，及時(shí)行孝
　愛情是藝術(shù)品，不是收藏品
　時(shí)刻帶著欣賞的眼光看待愛人
　珍惜生命，因它不只屬于你自己
　用愛可以提取幸福
　最珍貴的是此刻
第七章 諒己諒人，幸福才能長久
　笑納別人的優(yōu)秀
　寬容讓摩擦去無蹤
　有時(shí)不妨裝裝糊涂
　過去的讓它過去
　挑剔他人等于孤立自己
　別讓猜疑亂了你的心智
　有時(shí)候，敵人比朋友更真誠
第八章 給人情多幾分留白
　利人者，人人利之
　越想獨(dú)善其身，越是進(jìn)退兩難
　承認(rèn)并挽回過失，會(huì)更受人歡迎
　用一套標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待他人和自己
　學(xué)著信賴別人
　信任是靈魂，交流是血肉
　用真誠的槳?jiǎng)潉?dòng)友誼的船
第九章 路徑窄處，留一步與人行
　路留一步，味留三分
　多一分寬容，少一個(gè)敵人
　扔掉仇恨袋，重拾幸?；@
　人生如棋局，不能沒有對(duì)手
　感謝對(duì)手，讓我們的生活不倦怠
　慈悲沒有對(duì)手，寬容沒有借口
　心寬是福門，心狹是禍根
第十章 幸福無關(guān)貧富，錢財(cái)不是罪過
　簡單即福
　幸福從未明碼標(biāo)價(jià)
　放下手中的小算盤
　錢用了，才是錢
　不必用金錢裝飾自己
　留只眼睛看錢，留只眼睛看己
　恰如其分地富有
第十一章 你能放下多少，幸福就有多少
　不合棄鮮花的絢麗，得不到果實(shí)的香甜
　接受失去，學(xué)會(huì)放棄
　放下才能拿起
　人生就像救火，只能有選擇地?fù)尵纫徊糠謻|西
　放棄是一種生存的魄力
　一拿一放間，成就幸福
第十二章 像戀愛一樣去工作
　工作并非苦役，盡情享受工作
　把每一天的工作都當(dāng)成代表作
　化工作壓力為奮斗的激情
　不為薪水所累，不為職位所惑
　你要儲(chǔ)蓄的不僅是工資，還有資本
　幸福有時(shí)與金錢無關(guān)
第十三章 人忙心不忙，幸福需要放慢腳步
　不再忙、盲、茫
　經(jīng)營8小時(shí)內(nèi)的幸福
　休息為你贏得好狀態(tài)
　生活不怕“慢慢來”
　生命在享受時(shí)光中提升品質(zhì)
　靜心過濾浮躁，留守豁達(dá)
　生活鼓勵(lì)“開小差”
第十四章 活在當(dāng)下，延長你的幸福
　希望是主旋律，逆境只是插曲
　每一天都是一個(gè)好日子
　快樂只是一種選擇
　心態(tài)是一種神奇的力
　肯埋頭，才能抬得起頭
　沒有寧靜的心，到哪里都是流浪漢
　珍視每一分鐘，便多了一分美好
　立足當(dāng)下，才能發(fā)現(xiàn)未知的幸福
第十五章 生活要天然，生死需釋然
　幸福經(jīng)不起從頭再來
　生是奮斗，死是休息
　不要荒廢人生的旅程
　充實(shí)每個(gè)瞬間，就能無限延長生命
　無法左右，不如順其自然

章節(jié)摘錄

　　一位德高望重的長老，在寺院的高墻邊發(fā)現(xiàn)一把椅子，他知道有人借此越墻到寺院外。于是，長老搬走了椅子，在原地等候。午夜，外出的小和尚爬上墻，再跳到“椅子”上，他覺得“椅子”不似先前硬，軟軟的甚至有點(diǎn)彈性。落地后小和尚仔細(xì)一看，才發(fā)現(xiàn)椅子已經(jīng)“變成了”長老，原來他跳在了長老的脊背上。小和尚倉皇離去，事后，他誠惶誠恐地等候著長老的發(fā)落，但長老并沒有這樣做，甚至沒提及這件事?！　⌒『蜕斜婚L老的寬容感動(dòng)，收住了心再?zèng)]有去翻墻，每天刻苦修煉，若干年后，成為了寺院的長老。真正的心寬，是具有寬廣的胸懷，是包容清凈也包容污穢，包容愛也包容恨，包容善良也包容邪惡。真正寬廣的胸懷，要像廣袤的蒼穹，容納群星也容納塵埃；要像浩瀚的大海，容納百川也容納細(xì)流。在對(duì)待別人的批評(píng)時(shí)，及時(shí)壓制住心中的怒火，既是一種心寬的表現(xiàn)，同時(shí)也能贏得別人的幫助。漢斯在維也納當(dāng)了很多年教師，在第二次世界大戰(zhàn)期間，他逃到了瑞典。身無分文的他急需找份工作，因?yàn)樗苷f能寫好幾國語言，所以希望進(jìn)一家出口公司謀一份秘書工作，但絕大多數(shù)公司都回絕了他?！　∵€有一個(gè)人在寫給漢斯的信上說：“你對(duì)我生意的了解完全錯(cuò)誤。你既蠢又笨，我根本不需要任何替我寫信的秘書。即使我需要，也不會(huì)請(qǐng)你，因?yàn)槟闵踔吝B瑞典文也寫不好，信里全是錯(cuò)字。”當(dāng)漢斯看到這封信的時(shí)候，簡直氣得發(fā)瘋。那個(gè)瑞典人寫信說他不懂瑞典文是什么意思？那個(gè)瑞典人自己的信上就是錯(cuò)誤百出。漢斯當(dāng)時(shí)就寫了一封回信，目的是使那個(gè)人大發(fā)脾氣。后來，他停下來對(duì)自己說：“等一等，我怎么知道他說的不是對(duì)的？也許我確實(shí)犯了很多我并不知道的錯(cuò)誤。如果是那樣的話，那么我想要得到一份工作，就必須繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。這個(gè)人可能幫了我一個(gè)大忙，我應(yīng)該寫封信給他，在信上感謝他一番。”漢斯撕掉了他剛剛寫完的那封罵人的信。漢斯另外寫了一封信說：“很感謝你不辭辛苦地寫信告訴我我的錯(cuò)誤。對(duì)于我把貴公司的業(yè)務(wù)弄錯(cuò)的事我覺得非常抱歉，我之所以寫信給你，是因?yàn)槲蚁騽e人打聽，而別人把你介紹給我，說你是這一行的領(lǐng)導(dǎo)人物。我并不知道我的信上有很多文法上的錯(cuò)誤，我覺得很慚愧，也很難過?！　∥椰F(xiàn)在打算更努力地去學(xué)習(xí)瑞典文，以改正我的錯(cuò)誤，謝謝你幫助我走上改進(jìn)之路?！睕]過幾天，漢斯收到了那個(gè)人的回信，他為漢斯提供了一份工作。當(dāng)我們將手中的鮮花送與別人時(shí)，自己已經(jīng)聞到了鮮花的芳香；而當(dāng)我們要把泥巴扔向其他人的時(shí)候，自己的手已經(jīng)被污泥染臟。不發(fā)怒、不暴.躁、不患得患失、不受世俗牽絆、超然灑脫，才能達(dá)到高深的修持境界，獲得真正的智慧。緊緊抓住過去受到的傷害不放，只能給雙方帶來悲痛。要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，可能需要一定的時(shí)間。喬治·赫伯特說：“不能寬容的人損壞了他自己必須去過的橋。”寬容使給予者和接受者都受益。當(dāng)真正的寬容產(chǎn)生時(shí)，沒有瘡疤留下，沒有傷害，沒有復(fù)仇的念頭，只有愈合。寬容不僅能改變被寬容者的缺陷，還可以挖掘出寬容者身上的偉大之處，正如美國作家哈伯德所說：“寬容和受寬容是難以言喻的快樂，是連神明都會(huì)為之羨慕的極大樂事?！?/pre>




編輯推薦
　　都市大忙人的人生幸福經(jīng)營課，未來社會(huì)精英在的自我修煉幸福書。以最從容的生活態(tài)度，以寬心的處世智慧，破解生活的密碼，達(dá)到最幸福的境界?！　』钪褪且环N幸福，活著就為了幸福！心寬承載萬物，成就萬事為什么我們的內(nèi)心會(huì)有掙扎和痛苦？為什么我們總會(huì)感到壓力、疲憊和對(duì)未來的無力？為什么我們不信任彼此，在猜忌和爭吵中度過我們的生活？為什么我們總在和貧窮作斗爭，精神卻也越來越貧窮？為什么我們會(huì)放棄我們以為永遠(yuǎn)不會(huì)放棄的夢想？當(dāng)前社會(huì)，又為什么有那么多的人不幸福？為什么人人都在追求幸福，但是感到幸福的人卻這么少？為什么幸福有重重密碼，有那么多道門？《寬心與幸福的人生經(jīng)營課》為你揭曉幸福的真相——心寬福自來！　　給每一個(gè)忙碌焦慮的現(xiàn)代人最誠懇的提醒：寬心即是幸福。





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