別對我撒謊

前言

你說過謊話嗎？有人對你說過謊話嗎？也許你的同事、領(lǐng)導(dǎo)、朋友、愛人都曾在不經(jīng)意間和你說過謊話，哪怕是些言不由衷的謊言。美國加州大學(xué)心理學(xué)榮譽(yù)教授?？寺f：“謊言會發(fā)生在朋友之間，會發(fā)生在老師和學(xué)生、丈夫和妻子、證人和陪審團(tuán)、律師和委托人以及商人和顧客之間?！敝e言是形形色色的，有天真的謊言、有狡猾的欺騙、有深情的勸慰、有冷酷的恐嚇、有高尚的誓言、有無恥的威脅、有虛假的借口、有刻意的掩飾……善意的謊言，也許能為我們帶來些許快樂，為我們驅(qū)趕生活的陰霾，但謊言終究是謊言，當(dāng)鮮活的事實呈現(xiàn)在我們面前時，也許會令我們更加不快樂。而如果是出于并非善良愿望的謊言，那不但會干擾我們對事物的正常判斷，造成財產(chǎn)損失、情感傷害，甚至還可能會對我們的生活和事業(yè)帶來難以估量的損失。從古至今，無論中外，謊言一直如影隨形地與人類發(fā)展相生相伴，成為伴隨人類自身發(fā)展的頑疾?？傊灰厍蛏嫌腥舜嬖?，謊言就不會絕跡。政治舞臺上有擅長此道者，軍事角逐中有擅長此道者，外交斡旋中有，商戰(zhàn)中有……那么現(xiàn)實中呢？謊言形形色色，時時刻刻在我們的身邊處處安營扎寨，是我們工作、生活中常見的，甚至是司空見慣的一種社會現(xiàn)象。

內(nèi)容概要

　　《別對我撒謊：瞬間把人看透的智慧（最新修訂本）》將一一為你剖析，為你捅破一切謊言編織的肥皂泡，在紛紜錯雜的生活中還你一雙犀利、清晰且理智的慧眼。商務(wù)談判、市場營銷、職場面試……不可不讀破譯身體語言密碼，瞬間洞察他人內(nèi)心　　從古至今，形形色色的謊言時時刻刻在我們的身邊安營扎寨，是我們工作、生活中常見的，甚至是司空見慣的一種社會現(xiàn)象。毫無疑問，無論出于何種目的。謊言都是一種心智的扭曲，是一種消極的心理活動。哲學(xué)家說，謊言是無能的影子。無能進(jìn)一步，謊言便無恥地生長一分?！　∧敲?，如何在紛紜的人際生活中快速而準(zhǔn)確地分析和判斷出謊言？如何讓自己不迷失在謊言的幻覺里？如何讓我們快速地穩(wěn)住陣腳，做出理智而清晰的決斷？　　我們無法阻止謊言，卻可以通過學(xué)習(xí)在瞬間識破一切謊言。《別對我撒謊：瞬間把人看透的智慧（最新修訂本）》敘寫了各種情境下的破謊實例，教你如何通過言行舉止、情緒狀態(tài)、心理征兆等細(xì)微特征，立即嗅出謊言的氣息，從而避開欺騙的陷阱與謊言的算計。

書籍目錄

第一章 知人知面才知心／1大多數(shù)人都會無意識地撒一些小的謊言，而且極少被別人抓住，因為這些謊言幾乎都微不足道。撒謊似乎是人們在社交活動中的一種再正常不過的現(xiàn)象，即便很多時候它們大多屬于善意的謊言。只要稍微留心一點，人們就會發(fā)現(xiàn)，其實細(xì)微的面部變化就可以體現(xiàn)出謊言的所在，所以知人知面才知心。由身體語言而知其人／3拒絕一切花言巧語／5修煉一雙火眼金睛／10眼睛一心靈的窗戶／14從眉毛動作看不同的性格／18嘴唇所隱藏的秘密／20心寬體胖，瘦弱則精明／24面部表情是晴雨表／27精神面貌看出內(nèi)心狀態(tài)／31第二章 從興趣愛好識人心／35愛因斯坦曾經(jīng)說過：“興趣愛好是最好的老師?！钡拇_，興趣愛好是人們認(rèn)識和從事活動的巨大動力，它使人的智力得到快速發(fā)展，眼界得到開闊，并使人善于適應(yīng)環(huán)境，對生活充滿熱情。可見，興趣愛好對人格的形成和發(fā)展起著巨大作用，從一個人愛好什么，喜歡什么，確實可以看出一個人的性格和內(nèi)在的品質(zhì)。食物——不同的口味，迥異的性格／37音樂——聽出內(nèi)心的聲音／44讀物——彰顯個人的品位／49養(yǎng)寵物——透露人的內(nèi)心／52運(yùn)動——動出不一樣的個性／57顏色——不同顏色性格各異／61收藏品里藏著的信息／64第三章 韜光養(yǎng)晦探測別人內(nèi)心／67聽人言，知人心。欲想了解對方，首先要聽懂對方。你能巧妙地聽他說，他就會滔滔不絕地向你說。善于交際的人，不但要有好的口才，還要善于收斂鋒芒，韜光養(yǎng)晦，練就打動人心的“聽才”。你獨(dú)特的聽話方式會吸引對方，令對方產(chǎn)生信賴感，從而對你敞開心扉，暢所欲言。保持一種平和的心態(tài)／69樹立自己的良好形象／71適時地自嘲一番／74人心有多深／78閱人有術(shù)／81規(guī)避風(fēng)頭，便可峰回路轉(zhuǎn)／86以靜制動屢試不爽／90不要輕易亮出自己的底牌／94要有更好的職場表現(xiàn)／97低調(diào)是一種智慧／101第四章 一眼就認(rèn)識身邊形形色色的人／107善于一眼識人是一種極高的智慧。人有不同的形貌特征，也有從面部展現(xiàn)的精、氣、神，兩者能清楚地表現(xiàn)一個人的品德、才能和性情。形貌特征，主要體現(xiàn)于一個人的面部，而神氣則蘊(yùn)藏于形貌之內(nèi)，依附于形貌，并常常通過微妙的目光散發(fā)出來，神氣是識破形形色色的人的精妙之處。正如孔子的三句奇絕之話：“觀其所由，察其所舉，視其所安。”好眼力從認(rèn)真觀察開始／109不要被第一印象所惑／113一分鐘讀懂女人心／116一眼看穿男人心／119朋友：人生的第三根“拐杖”／124同事：職場路上的同行者／127貴人：給你巨大幫助的人／131對手：讓你永不停歇的激勵者／135假面人：以欺騙為能事／139小人：為了利益不擇手段／143第五章 不要忽略每一個細(xì)節(jié)／147從細(xì)節(jié)看人，才能至察人心，至察人心，才能大事不糊涂。一個細(xì)微的舉動，可以暴露你深藏內(nèi)心的秘密，一個不易察覺的行為，可以告訴你對方此刻正在發(fā)生的心理變化。也只有看得人心，才能做得對事情。再善于隱藏的人，也會在某些言行的細(xì)節(jié)上露出破綻，如果能夠抓住這些細(xì)節(jié)，就可還原他的真實面目。細(xì)節(jié)暴露一切／149防人之心不可無／152如何分辨虛偽的人／156習(xí)慣鑄就命運(yùn)／161口頭禪與人的心理／165你的朋友如何發(fā)泄自己／172手勢細(xì)節(jié)看撒謊／175眼神中流露出的信息／181見微知著識謊言／185第六章 拋磚引玉洞悉對方內(nèi)心／191大多數(shù)時候，人們不愿意暴露自己的內(nèi)心想法，或者不便說出，如果信息溝通不暢，勢必阻礙你做出正確的判斷，這個時候，你就可以用拋磚引玉的辦法，洞悉他的真實想法?？梢哉f說對方感興趣的話題．或者多問幾個為什么、怎么辦。如此窮追猛打一番，對方一般很難做到守口如瓶，多少會透露內(nèi)心的蛛絲馬跡。引起別人的共鳴／193凡事多換位思考／197恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用措辭／201幽默的談吐能拉近距離／205以退為進(jìn)的戰(zhàn)略／209。繞個彎子巧說話／212牢牢掌握主動權(quán)／215投其所好，觀其多為／220感情的投資，一本萬利／224第七章 肉眼看不到的真相／231眼睛是人心靈的窗口，但是又有多少人明白，這個窗口，既帶來了利，又帶來了弊?所以，這需要我們時刻記住“永遠(yuǎn)不要被眼前的假象迷住了你的眼睛，永遠(yuǎn)不要被眼前的虛假浮華蒙蔽了你的心靈”。要還原事物的本來面目，要用我們的心去感受，只有通過心傳達(dá)給大腦的理性分析，才可能接近事物最本質(zhì)的真相。學(xué)會運(yùn)用心理戰(zhàn)術(shù)／233洞察他人心理的最佳方法／239善于察言觀色／244讀心有術(shù)／247誘導(dǎo)對方，使其露馬腳／253刺探真情有技巧／256第八章 善于聽出弦外之音／261和人打交道時，如何傾聽“弦外之音”，這點最為奧妙，它是洞察人心理的有效方法。此術(shù)可用來測試別人的機(jī)智，刺探別人的心思。旁敲側(cè)擊之音，溢于言外，心思與真意暗含其中，這是一種無形的霹靂，可讓你身敗名裂，也可讓你洞若觀火。要想知己知彼，須善于捕捉言外之意。言外往往藏真意／263學(xué)會聆音察理／267說錯了話是欲望的表現(xiàn)／270“弦外之音”要巧彈／273智慧屬于善于傾聽的人／275

章節(jié)摘錄

你的朋友如何發(fā)泄自己人總是有受別人氣的時候，這種不滿的情緒堆積在心中是有害的，但反擊回去，或發(fā)泄給別人，都不是上策。在心情煩躁或郁悶的時候，適度的情緒發(fā)泄十分重要。宣泄，是我們?nèi)粘Ｉ钪斜３至己眯木车闹匾椒ㄖ?，人們?jīng)常會有意或無意地運(yùn)用到它。但怎樣的發(fā)泄方式最好呢，怎樣的發(fā)泄方式才能有效地解決內(nèi)心的積郁呢？每個人的個性不同，發(fā)泄的方式自然也干奇百怪。那么，你有沒有留意過身邊的朋友處理內(nèi)心不良情緒時的方式呢？有沒有想過，其實，不同的發(fā)泄方式，給身邊的人發(fā)出了不同的信號，那就是他們平常隱蔽、不易顯露的另一面的性格呢？當(dāng)一個人遭到情緒障礙時，內(nèi)心經(jīng)過長時間的壓抑就會開始變得郁悶焦躁，表現(xiàn)得愛發(fā)脾氣，經(jīng)常與家人爭吵，責(zé)罵孩子。發(fā)泄的途徑比如還有，扔枕頭、打枕頭，如果有毛布偶，會使勁打它，也可能對沙發(fā)出氣，也可能在電腦上找?guī)追鶊D片，亂涂亂畫等等。我們所說的吵鬧，就是語言與肢體活動結(jié)合，是宣泄的一種。爭吵、喊叫能在一定程度上起到發(fā)泄憤怒的作用。據(jù)說有的人減壓的方式就很特別，他會對著馬桶大喊：“我好累、好困，又病了，什么時候才能好，可不可以給我?guī)滋旒倨冢俊比缓?，就把煩惱一起沖走，如果不行就敲馬桶蓋。人有七情六欲，憤怒是我們每個人都具有的一種較強(qiáng)烈的情緒。大概我們每個人都有生氣、憤怒、發(fā)火的時候，凡事都不惹你發(fā)脾氣，恐怕是不可能的。人之所以會脾氣暴躁，這既有先天的因素，也有后天的因素。從生理學(xué)上講，人體內(nèi)含有微量化學(xué)物質(zhì)，甲腎上腺素和血清素。甲腎上腺；素含量相對過低的人，脾氣就比較急躁，也容易發(fā)火。反之，就較溫順，隨和，不容易發(fā)脾氣。所以，人的性格、脾氣是受先天遺傳因素的影響。我們常?？吹?，父親脾氣不好，兒子也往往有這種傾向。從人性的角度出發(fā)，我們主張：工作中出現(xiàn)一些不順心的事情，與其憋在心里郁郁寡歡，還不如說出來讓人釋懷。言語本來是表達(dá)自己感情的一種工具，我們要善于運(yùn)用這種功能排遣心中的苦惱煩悶。筆者有一位這樣的朋友，他在公司里的人緣十分好，他性情也很好、待人和善，幾乎沒有人看他生過氣。有一次，我經(jīng)過他家，順道去看看他，卻發(fā)現(xiàn)，他正在頂樓上，對著天上飛過來的飛機(jī)大聲吼叫。于是，我好奇地問了他的原因。這位朋友說：“你看，我住在機(jī)場附近，每當(dāng)飛機(jī)起落的時候，都會聽到巨大的噪聲。后來，當(dāng)我心情低落，或是受了委屈，遇到挫折，想要發(fā)脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機(jī)飛過，然后，對著飛機(jī)放聲大吼。等飛機(jī)飛走了，我的不快和怨氣，也被飛機(jī)一起帶走了！”我恍然大悟：怪不得他脾氣這么好，原來他懂得如何適時宣泄自己的情緒。不同的發(fā)泄方式，揭露不同的性格。一起來看看，它們都告訴我們什么：外出旅游。當(dāng)他們在面對煩惱時，會積極主動化解，他們的性格外向，精力充沛，做事瀟灑自如，對不好的事情，很快就會忘卻。讀書。他們的性情大多平和，善于克制，心緒不易煩亂，由于智慧，焦慮不安或憂愁較容易得到排解，內(nèi)心的充盈，使他們充滿希望和樂觀，屬于積極內(nèi)向類型。聽音樂。他們一般比較感性，柔和，能較好駕馭和控制內(nèi)心的感情，十分在意內(nèi)心的情感和精神上的愉悅，憂慮會隨著音符彌漫，直到逐漸消失。抽煙。他們不喜歡感情外露，不善把情緒溢于言表，敏感、情緒發(fā)生慢，而體驗強(qiáng)烈。

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