快樂(lè)是一種選擇

前言

緊張忙碌、充滿競(jìng)爭(zhēng)、追求卓越的現(xiàn)代生活，讓現(xiàn)代人所承載的壓力越來(lái)越大，一旦心理調(diào)適不及時(shí)，就很容易出現(xiàn)一些身心的不適之狀，所以現(xiàn)代人才會(huì)覺(jué)得生活中滿是痛苦與煩惱，更不會(huì)感受到生活中的種種快樂(lè)。這一點(diǎn)，在白領(lǐng)一族身上表現(xiàn)得尤為明顯。白天，他們拼命地工作、賺錢(qián)，或許對(duì)“不快樂(lè)”體會(huì)還不深，但是當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，生活中總?cè)鄙傩┦裁吹母杏X(jué)卻會(huì)愈發(fā)強(qiáng)烈。缺少的是什么呢？其實(shí)，缺少的就是快樂(lè)，那么什么是快樂(lè)呢？一頓大餐？一筆大財(cái)？還是平日難以得到的一場(chǎng)痛快的玩樂(lè)？這些就是快樂(lè)嗎？答案無(wú)疑是否定的。因?yàn)榭鞓?lè)不等于享樂(lè)。享樂(lè)只是一種感官上短暫的滿足，而快樂(lè)卻是一種心靈長(zhǎng)期愉悅的狀態(tài)?？鞓?lè)需要的不是富有、名氣與美麗，它與外在條件(財(cái)富、地位、權(quán)勢(shì)、美貌等)并無(wú)直接關(guān)系?？鞓?lè)對(duì)我們是重要的，人人都希望能夠快樂(lè)地生活，但是現(xiàn)實(shí)與愿望總是存在差距。人們苦尋快樂(lè)，卻不可得，他們雖然想過(guò)很多辦法，卻依然不知道通往快樂(lè)的途徑在何方?？鞓?lè)真的如此難以獲得嗎？答案是否定的?？鞓?lè)其實(shí)不過(guò)是一種心理狀態(tài)，是我們?cè)谌松拿繒r(shí)每刻所做出的一種選擇——放開(kāi)心胸去充分感受生活中的每一份愉悅之情、之事。一句話，快樂(lè)與否就在于我們?nèi)绾稳ミx擇?，F(xiàn)實(shí)中，人們總是對(duì)身邊平凡的快樂(lè)視而不見(jiàn)、漫不經(jīng)心，以致讓它們悄悄地從我們身邊溜走；而對(duì)于那些可望而不可即的非凡的快樂(lè)，又總是夢(mèng)寐以求，結(jié)果往往是徒增煩惱。其實(shí)生活就像一杯酒，要看你怎樣去品味、去感受。生活中充滿了快樂(lè)，只要你選擇快樂(lè)，為快樂(lè)騰出一塊兒安身的空間，那么快樂(lè)就會(huì)隨你而行。

內(nèi)容概要

　　快樂(lè)是什么？不同的人有不同的回答。有的人說(shuō)快樂(lè)是一種滿足，有的人說(shuō)快樂(lè)是一種刺激。還有的人說(shuō)快樂(lè)是財(cái)富、成功、鮮花和榮譽(yù)……其實(shí)真正的快樂(lè)是一種心境，是一種為營(yíng)造和保持良好心境做出的正確選擇?？鞓?lè)完全掌握在自己手中。生活中充滿快樂(lè)，只要你將煩惱從心靈中驅(qū)走。選擇快樂(lè)，為快樂(lè)騰出安身的空間。那么快樂(lè)就會(huì)隨你而行。

書(shū)籍目錄

快樂(lè)與否全在我們自己值得用一生去追尋的財(cái)富做寬廣的湖泊，不做小水杯讓人無(wú)法拒絕的魅力笑臉快樂(lè)生活比第一更重要好心情在于我們?cè)鯓舆x擇快樂(lè)的寶藏就在我們心中懂得善待自己的人最快樂(lè)保持自我，享快樂(lè)人生讓你的面貌永遠(yuǎn)保持單純讓心情保持最輕松的狀態(tài)細(xì)胞快樂(lè)，所以我們快樂(lè)欣賞快樂(lè)才能享受快樂(lè)遠(yuǎn)離自卑，讓快樂(lè)更近些在低潮中主動(dòng)找尋快樂(lè)樂(lè)觀者總是擁有快樂(lè)人生快樂(lè)源于感受快樂(lè)的心靈簡(jiǎn)單生活帶來(lái)快樂(lè)驅(qū)走心中那不快的因子遇到煩心事，先別心煩去除煩惱的最好方法疏導(dǎo)煩惱，沉淀煩惱用微笑趕跑那些壞心情為自己種棵“忘憂草”不要讓抱怨掩蓋了微笑凡事盡量往好的方面想以清醒的頭腦面對(duì)失敗笑容不應(yīng)受外力的控制別讓心靈陷入挫折的沼澤正確地自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)有雅量，自然天寬地廣壞脾氣從來(lái)不是天生的別讓自卑吞噬你的快樂(lè)換個(gè)角度思考，把不快變快樂(lè)豁達(dá)的心境是快樂(lè)之本不要預(yù)支煩惱為我們的心靈把好脈別讓壞心情阻擋住快樂(lè)與自我談話，傾聽(tīng)心聲忙里偷閑，愉悅心靈對(duì)自我要認(rèn)同和理解給人生一個(gè)準(zhǔn)確的定位快樂(lè)是一種心理狀態(tài)青春永駐的秘訣是什么？只關(guān)注我所擁有的東西倒空自己，給快樂(lè)些空間變通思路，不鉆牛角尖不苛責(zé)自己，學(xué)著快樂(lè)地愛(ài)自己丟掉嫉妒，還人生以快樂(lè)沖破我們心靈自設(shè)的監(jiān)牢打開(kāi)心窗去欣賞生活美景何苦無(wú)故自找麻煩該低頭時(shí)就要會(huì)低頭快樂(lè)是一種良好的心態(tài)寬容讓快樂(lè)之花盛放寬容別人就是寬容自己寬容是通向快樂(lè)的捷徑寬容使心靈自由快樂(lè)寬容他人，快樂(lè)自己寬容之家快樂(lè)多多經(jīng)常擦拭，讓心窗看得更清楚“吃虧是?！狈翘撗詣e讓快樂(lè)迷失了方向在挫折中學(xué)會(huì)忘卻煩惱賺到的全都是快樂(lè)把不幸和煩惱拋到腦后握住自己快樂(lè)的鑰匙淡看人生，快樂(lè)才更多可以記憶，不必回憶不要被欲望長(zhǎng)久籠罩心靈的平靜才是快樂(lè)之根世上所有的雨都會(huì)停的要學(xué)會(huì)寬恕自己，快樂(lè)自己1頂與1萬(wàn)頂?shù)膬r(jià)格脫掉你那失意的外套一天的快樂(lè)值多少錢(qián)失意中仍有快樂(lè)可尋幽默和風(fēng)趣帶來(lái)快樂(lè)別為打翻的牛奶哭泣興趣讓工作變成享受把快樂(lè)從束縛中解放出來(lái)快樂(lè)第一法則：活在現(xiàn)在改變我們思考的重心改變心態(tài)，奇跡自來(lái)?yè)Q個(gè)角度審視人生際遇別讓心態(tài)影響你的快樂(lè)快樂(lè)來(lái)自自由享受過(guò)程中的快樂(lè)放下雜念，解脫自己別讓僵化思維鎖住快樂(lè)快樂(lè)就在每件小事之中關(guān)鍵人物永遠(yuǎn)是你自己別忽視了過(guò)程的快樂(lè)忙得沒(méi)有時(shí)間覺(jué)得老不過(guò)是丟失了2元錢(qián)如魚(yú)得水的快樂(lè)魚(yú)販讓自己的心靈解放出來(lái)給頭腦一個(gè)凈化的機(jī)會(huì)增強(qiáng)自己的樂(lè)觀情緒別擋住你的陽(yáng)光“沒(méi)關(guān)系”的重要意義心懷感激讓你感受快樂(lè)給自己一份鼓勵(lì)的禮物快樂(lè)屬于退一步想的人愛(ài)心是快樂(lè)無(wú)盡的源頭快樂(lè)隨著無(wú)私和愛(ài)心的腳步而來(lái)開(kāi)設(shè)你的“感情賬戶”給“良言”裹上“糖衣”別讓你的心靈花園荒蕪讓自己處于快樂(lè)之中一個(gè)人生快樂(lè)的儲(chǔ)蓄罐從容面對(duì)他人的指責(zé)快樂(lè)需要與人一起分享讓理解搭起一座舒心橋愛(ài)心是鏡子，折己照人平生第一次感到快樂(lè)人都應(yīng)保持一顆愛(ài)心快樂(lè)其實(shí)就這么簡(jiǎn)單

章節(jié)摘錄

20世紀(jì)初，有-位猶太少年，他做夢(mèng)都想成為像帕格尼尼那樣的小提琴演奏家，因此他一有空閑就練琴，并且練得心醉神癡。雖然少年十分執(zhí)著，但他的琴藝卻進(jìn)步甚微，連他的父母都覺(jué)得這個(gè)可憐的孩子拉得實(shí)在太蹩腳了，完全沒(méi)有音樂(lè)天賦。有一天，少年去請(qǐng)教一位老琴師，老琴師說(shuō)：“孩子，你先拉一支曲子給我聽(tīng)聽(tīng)?！鄙倌昀伺粮衲崮?4首練習(xí)曲中的一首，結(jié)果是破綻百出，令人不忍卒聽(tīng)。一曲終了，老琴師問(wèn)少年：“你為什么特別喜歡拉小提琴？”少年說(shuō)：“我想成功，我想成為帕格尼尼那樣偉大的小提琴演奏家。”老琴師又問(wèn)道：“你快樂(lè)嗎？”少年回答：“我非?？鞓?lè)。”老琴師把少年帶到自家的花園里，對(duì)他說(shuō)：“孩子，你非常快樂(lè)，這說(shuō)明你已經(jīng)成功了，又何必非要成為帕格尼尼那樣偉大的小提琴演奏家不可呢？你看，世界上有兩種花，一種花能結(jié)果，一種花不能結(jié)果，不能結(jié)果的花更加美麗，比如玫瑰、郁金香，它們?cè)陉?yáng)光下開(kāi)放，沒(méi)有任何明確的目的，純粹只是為了快樂(lè)，這就夠了。在我看來(lái)，快樂(lè)本身就是成功?！崩锨賻煹脑捯馕渡铋L(zhǎng)，耐人尋味。少年聽(tīng)了老琴師的話，感觸頗深，他回家后又思索良久，徹底明白了，老琴師教給他的是一種人生哲學(xué)，快樂(lè)勝過(guò)黃金，世間成本最低、風(fēng)險(xiǎn)也最低的成功，卻能帶給人真實(shí)的感覺(jué)。倘若舍本逐末，盲目追求不切實(shí)際的目標(biāo)，就很可能會(huì)陷入失望、悵惘和郁悶的沼澤。少年心頭的那團(tuán)狂熱之火從此平靜下來(lái)，他仍然常拉小提琴，但不再受困于帕格尼尼夢(mèng)想。這位少年是誰(shuí)？他就是日后以狹義相對(duì)論和廣義相對(duì)論名震世界的物理學(xué)家阿爾伯特·愛(ài)因斯坦，他一生酷愛(ài)拉小提琴，盡管拉得十分蹩腳，但他卻．能自得其樂(lè)?？鞓?lè)即成功，這是充滿陽(yáng)光的人生哲學(xué)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不難見(jiàn)到這樣的一類人，他們臉色紅潤(rùn)，身體健康，笑口常開(kāi)，心情愉快，他們活出了人之所以為人的全部趣味，盡管他們?cè)谑聵I(yè)上沒(méi)有太大的建樹(shù)，與名利雙收、功成名就也不沾邊。難道他們就一定是失敗者嗎？事實(shí)恐怕未必如此。人生苦短，為歡幾何？快樂(lè)即成功，這不是阿Q的精神勝利法，而是明心見(jiàn)性的智慧。創(chuàng)造快樂(lè)，享受快樂(lè)，這才是人生大道?？鞓?lè)，是一種美德，是一種境界；快樂(lè)，是值得我們用一生去追尋的寶貴財(cái)富。有一個(gè)年輕的印度教弟子，整天不停地抱怨生活中的種種不公，他那年邁的印度教大師不想讓他再這樣繼續(xù)抱怨下去，于是決定好好地開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)他。一次，大師派那個(gè)弟子去買(mǎi)鹽。

編輯推薦

《快樂(lè)是一種選擇》：一本獻(xiàn)給現(xiàn)代人的快樂(lè)箴言書(shū)一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)閾碛械枚啵且驗(yàn)橛?jì)較得少?？鞓?lè)通常不是因?yàn)槟阍谧隹鞓?lè)的事，而是因?yàn)槟阌锌鞓?lè)的心境。很多人常常抱怨自己不快樂(lè)，因?yàn)樗麄冊(cè)诿鎸?duì)世事時(shí)選擇的是悲觀的情緒。而選擇一種快樂(lè)的心境，你自然就不會(huì)痛苦?？鞓?lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，快樂(lè)是一種心態(tài)，也是一種美德，更是一種選擇。我們不能改變世事，但是可以改變心態(tài)；我們不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容。

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