快樂是一種選擇

前言

緊張忙碌、充滿競(jìng)爭(zhēng)、追求卓越的現(xiàn)代生活，讓現(xiàn)代人所承載的壓力越來越大，一旦心理調(diào)適不及時(shí)，就很容易出現(xiàn)一些身心的不適之狀，所以現(xiàn)代人才會(huì)覺得生活中滿是痛苦與煩惱，更不會(huì)感受到生活中的種種快樂。這一點(diǎn)，在白領(lǐng)一族身上表現(xiàn)得尤為明顯。白天，他們拼命地工作、賺錢，或許對(duì)“不快樂”體會(huì)還不深，但是當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，生活中總?cè)鄙傩┦裁吹母杏X卻會(huì)愈發(fā)強(qiáng)烈。缺少的是什么呢？其實(shí)，缺少的就是快樂，那么什么是快樂呢？一頓大餐？一筆大財(cái)？還是平日難以得到的一場(chǎng)痛快的玩樂？這些就是快樂嗎？答案無疑是否定的。因?yàn)榭鞓凡坏扔谙順贰Ｏ順分皇且环N感官上短暫的滿足，而快樂卻是一種心靈長(zhǎng)期愉悅的狀態(tài)。快樂需要的不是富有、名氣與美麗，它與外在條件(財(cái)富、地位、權(quán)勢(shì)、美貌等)并無直接關(guān)系?？鞓穼?duì)我們是重要的，人人都希望能夠快樂地生活，但是現(xiàn)實(shí)與愿望總是存在差距。人們苦尋快樂，卻不可得，他們雖然想過很多辦法，卻依然不知道通往快樂的途徑在何方?？鞓氛娴娜绱穗y以獲得嗎？答案是否定的?？鞓菲鋵?shí)不過是一種心理狀態(tài)，是我們?cè)谌松拿繒r(shí)每刻所做出的一種選擇——放開心胸去充分感受生活中的每一份愉悅之情、之事。一句話，快樂與否就在于我們?nèi)绾稳ミx擇?，F(xiàn)實(shí)中，人們總是對(duì)身邊平凡的快樂視而不見、漫不經(jīng)心，以致讓它們悄悄地從我們身邊溜走；而對(duì)于那些可望而不可即的非凡的快樂，又總是夢(mèng)寐以求，結(jié)果往往是徒增煩惱。其實(shí)生活就像一杯酒，要看你怎樣去品味、去感受。生活中充滿了快樂，只要你選擇快樂，為快樂騰出一塊兒安身的空間，那么快樂就會(huì)隨你而行。

內(nèi)容概要

　　快樂是什么？不同的人有不同的回答。有的人說快樂是一種滿足，有的人說快樂是一種刺激。還有的人說快樂是財(cái)富、成功、鮮花和榮譽(yù)……其實(shí)真正的快樂是一種心境，是一種為營(yíng)造和保持良好心境做出的正確選擇?？鞓吠耆莆赵谧约菏种?。生活中充滿快樂，只要你將煩惱從心靈中驅(qū)走。選擇快樂，為快樂騰出安身的空間。那么快樂就會(huì)隨你而行。

書籍目錄

快樂與否全在我們自己值得用一生去追尋的財(cái)富做寬廣的湖泊，不做小水杯讓人無法拒絕的魅力笑臉快樂生活比第一更重要好心情在于我們?cè)鯓舆x擇快樂的寶藏就在我們心中懂得善待自己的人最快樂保持自我，享快樂人生讓你的面貌永遠(yuǎn)保持單純讓心情保持最輕松的狀態(tài)細(xì)胞快樂，所以我們快樂欣賞快樂才能享受快樂遠(yuǎn)離自卑，讓快樂更近些在低潮中主動(dòng)找尋快樂樂觀者總是擁有快樂人生快樂源于感受快樂的心靈簡(jiǎn)單生活帶來快樂驅(qū)走心中那不快的因子遇到煩心事，先別心煩去除煩惱的最好方法疏導(dǎo)煩惱，沉淀煩惱用微笑趕跑那些壞心情為自己種棵“忘憂草”不要讓抱怨掩蓋了微笑凡事盡量往好的方面想以清醒的頭腦面對(duì)失敗笑容不應(yīng)受外力的控制別讓心靈陷入挫折的沼澤正確地自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)有雅量，自然天寬地廣壞脾氣從來不是天生的別讓自卑吞噬你的快樂換個(gè)角度思考，把不快變快樂豁達(dá)的心境是快樂之本不要預(yù)支煩惱為我們的心靈把好脈別讓壞心情阻擋住快樂與自我談話，傾聽心聲忙里偷閑，愉悅心靈對(duì)自我要認(rèn)同和理解給人生一個(gè)準(zhǔn)確的定位快樂是一種心理狀態(tài)青春永駐的秘訣是什么？只關(guān)注我所擁有的東西倒空自己，給快樂些空間變通思路，不鉆牛角尖不苛責(zé)自己，學(xué)著快樂地愛自己丟掉嫉妒，還人生以快樂沖破我們心靈自設(shè)的監(jiān)牢打開心窗去欣賞生活美景何苦無故自找麻煩該低頭時(shí)就要會(huì)低頭快樂是一種良好的心態(tài)寬容讓快樂之花盛放寬容別人就是寬容自己寬容是通向快樂的捷徑寬容使心靈自由快樂寬容他人，快樂自己寬容之家快樂多多經(jīng)常擦拭，讓心窗看得更清楚“吃虧是?！狈翘撗詣e讓快樂迷失了方向在挫折中學(xué)會(huì)忘卻煩惱賺到的全都是快樂把不幸和煩惱拋到腦后握住自己快樂的鑰匙淡看人生，快樂才更多可以記憶，不必回憶不要被欲望長(zhǎng)久籠罩心靈的平靜才是快樂之根世上所有的雨都會(huì)停的要學(xué)會(huì)寬恕自己，快樂自己1頂與1萬頂?shù)膬r(jià)格脫掉你那失意的外套一天的快樂值多少錢失意中仍有快樂可尋幽默和風(fēng)趣帶來快樂別為打翻的牛奶哭泣興趣讓工作變成享受把快樂從束縛中解放出來快樂第一法則：活在現(xiàn)在改變我們思考的重心改變心態(tài)，奇跡自來?yè)Q個(gè)角度審視人生際遇別讓心態(tài)影響你的快樂快樂來自自由享受過程中的快樂放下雜念，解脫自己別讓僵化思維鎖住快樂快樂就在每件小事之中關(guān)鍵人物永遠(yuǎn)是你自己別忽視了過程的快樂忙得沒有時(shí)間覺得老不過是丟失了2元錢如魚得水的快樂魚販讓自己的心靈解放出來給頭腦一個(gè)凈化的機(jī)會(huì)增強(qiáng)自己的樂觀情緒別擋住你的陽(yáng)光“沒關(guān)系”的重要意義心懷感激讓你感受快樂給自己一份鼓勵(lì)的禮物快樂屬于退一步想的人愛心是快樂無盡的源頭快樂隨著無私和愛心的腳步而來開設(shè)你的“感情賬戶”給“良言”裹上“糖衣”別讓你的心靈花園荒蕪讓自己處于快樂之中一個(gè)人生快樂的儲(chǔ)蓄罐從容面對(duì)他人的指責(zé)快樂需要與人一起分享讓理解搭起一座舒心橋愛心是鏡子，折己照人平生第一次感到快樂人都應(yīng)保持一顆愛心快樂其實(shí)就這么簡(jiǎn)單

章節(jié)摘錄

20世紀(jì)初，有-位猶太少年，他做夢(mèng)都想成為像帕格尼尼那樣的小提琴演奏家，因此他一有空閑就練琴，并且練得心醉神癡。雖然少年十分執(zhí)著，但他的琴藝卻進(jìn)步甚微，連他的父母都覺得這個(gè)可憐的孩子拉得實(shí)在太蹩腳了，完全沒有音樂天賦。有一天，少年去請(qǐng)教一位老琴師，老琴師說：“孩子，你先拉一支曲子給我聽聽?！鄙倌昀伺粮衲崮?4首練習(xí)曲中的一首，結(jié)果是破綻百出，令人不忍卒聽。一曲終了，老琴師問少年：“你為什么特別喜歡拉小提琴？”少年說：“我想成功，我想成為帕格尼尼那樣偉大的小提琴演奏家?！崩锨賻熡謫柕溃骸澳憧鞓穯幔俊鄙倌昊卮穑骸拔曳浅？鞓贰！崩锨賻煱焉倌陰У阶约业幕▓@里，對(duì)他說：“孩子，你非?？鞓?，這說明你已經(jīng)成功了，又何必非要成為帕格尼尼那樣偉大的小提琴演奏家不可呢？你看，世界上有兩種花，一種花能結(jié)果，一種花不能結(jié)果，不能結(jié)果的花更加美麗，比如玫瑰、郁金香，它們?cè)陉?yáng)光下開放，沒有任何明確的目的，純粹只是為了快樂，這就夠了。在我看來，快樂本身就是成功?！崩锨賻煹脑捯馕渡铋L(zhǎng)，耐人尋味。少年聽了老琴師的話，感觸頗深，他回家后又思索良久，徹底明白了，老琴師教給他的是一種人生哲學(xué)，快樂勝過黃金，世間成本最低、風(fēng)險(xiǎn)也最低的成功，卻能帶給人真實(shí)的感覺。倘若舍本逐末，盲目追求不切實(shí)際的目標(biāo)，就很可能會(huì)陷入失望、悵惘和郁悶的沼澤。少年心頭的那團(tuán)狂熱之火從此平靜下來，他仍然常拉小提琴，但不再受困于帕格尼尼夢(mèng)想。這位少年是誰(shuí)？他就是日后以狹義相對(duì)論和廣義相對(duì)論名震世界的物理學(xué)家阿爾伯特·愛因斯坦，他一生酷愛拉小提琴，盡管拉得十分蹩腳，但他卻．能自得其樂?？鞓芳闯晒Γ@是充滿陽(yáng)光的人生哲學(xué)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不難見到這樣的一類人，他們臉色紅潤(rùn)，身體健康，笑口常開，心情愉快，他們活出了人之所以為人的全部趣味，盡管他們?cè)谑聵I(yè)上沒有太大的建樹，與名利雙收、功成名就也不沾邊。難道他們就一定是失敗者嗎？事實(shí)恐怕未必如此。人生苦短，為歡幾何？快樂即成功，這不是阿Q的精神勝利法，而是明心見性的智慧。創(chuàng)造快樂，享受快樂，這才是人生大道?？鞓?，是一種美德，是一種境界；快樂，是值得我們用一生去追尋的寶貴財(cái)富。有一個(gè)年輕的印度教弟子，整天不停地抱怨生活中的種種不公，他那年邁的印度教大師不想讓他再這樣繼續(xù)抱怨下去，于是決定好好地開導(dǎo)開導(dǎo)他。一次，大師派那個(gè)弟子去買鹽。

編輯推薦

《快樂是一種選擇》：一本獻(xiàn)給現(xiàn)代人的快樂箴言書一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)閾碛械枚?，而是因?yàn)橛?jì)較得少。快樂通常不是因?yàn)槟阍谧隹鞓返氖?，而是因?yàn)槟阌锌鞓返男木场：芏嗳顺３１г棺约翰豢鞓罚驗(yàn)樗麄冊(cè)诿鎸?duì)世事時(shí)選擇的是悲觀的情緒。而選擇一種快樂的心境，你自然就不會(huì)痛苦?？鞓菲鋵?shí)很簡(jiǎn)單，快樂是一種心態(tài)，也是一種美德，更是一種選擇。我們不能改變世事，但是可以改變心態(tài)；我們不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容。

圖書封面

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