年過(guò)40健康不要亮紅燈

內(nèi)容概要

40歲，人類老化的重要關(guān)卡，26個(gè)中年以后健康問(wèn)題，教你了解、面對(duì)、治療、預(yù)防、遠(yuǎn)離健康殺手！從身體到心靈青春長(zhǎng)駐！40歲，經(jīng)濟(jì)無(wú)憂，事業(yè)有成，積累豐厚，但也是人類老化的重要關(guān)卡，很多健康警報(bào)都會(huì)在這個(gè)年齡出現(xiàn)。本書教給你如何了解、面對(duì)、治療、預(yù)防以上列出的病癥，幫助你建立科學(xué)觀念，掌握健康秘訣，從而快樂(lè)生活，輕松步入人生的新階段。

作者簡(jiǎn)介

　　林欣榮，曾任花蓮慈濟(jì)醫(yī)院院長(zhǎng)、新店慈濟(jì)醫(yī)院院長(zhǎng)、花蓮慈濟(jì)神經(jīng)醫(yī)學(xué)科學(xué)中心主任、慈濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)外科主治醫(yī)師。專長(zhǎng)，帕金森病的芯片植入及細(xì)胞移植手術(shù)療法、腦中風(fēng)及腦瘤治療、頸椎腰椎及腦神經(jīng)疾病手術(shù)。

書籍目錄

序  守護(hù)健康守護(hù)愛第一章／曹汶龍醫(yī)師　記憶力衰退怎么辦第二章／李原杰醫(yī)師　視茫茫、眼蒙嚨的白內(nèi)障和青光眼第三章／丁大清醫(yī)師　享受新的人生階段——更年期第四章／林喬祥醫(yī)師　中年的危機(jī)第五章／郭漢崇醫(yī)師　男人的更年期——前列腺肥大第六章／郭漢崇醫(yī)師　小石子要人命——泌尿道結(jié)石第七章／廖永明醫(yī)師　“擋不住”的尷尬——尿失禁第八章／陳英和醫(yī)師　骨質(zhì)疏松有這么嚴(yán)重嗎第九章／陳英和醫(yī)師　惱人的坐骨神經(jīng)痛第十章／陳英和醫(yī)師　關(guān)節(jié)退化了怎么辦第十一章／柯建新醫(yī)師　現(xiàn)代人的文明病“腰酸背痛”第十二章／王志鴻醫(yī)師　你不可不知道的高血壓第十三章／吳篤安醫(yī)師　甜蜜的負(fù)擔(dān)——糖尿病第十四章／蔡世滋醫(yī)師　來(lái)去如風(fēng)!要命的痛風(fēng)第十五章／林欣榮醫(yī)師　中風(fēng)。不要來(lái)第十六章／林憲宏醫(yī)師　肝硬化的危機(jī)與轉(zhuǎn)機(jī)第十七章／柯建新醫(yī)師　中醫(yī)觀點(diǎn)談保肝第十八章／林欣榮醫(yī)師　變調(diào)的郁金香——帕金森病第十九章／曹昌堯醫(yī)師　死亡率第一名的肺癌第二十章／黃士哲醫(yī)師　殺人無(wú)形的肝癌第二十一章／胡志棠醫(yī)師　隱形殺手——大腸直腸癌第二十二章／張耀仁醫(yī)師　不正常出血。小心胃癌上門第二十三章／陳培榕醫(yī)師　紅色魔鬼——口腔癌第二十四章／丁大清醫(yī)師　女性頭號(hào)敵人——子宮頸癌第二十五章／張耀仁醫(yī)師  我的乳房有硬塊第二十六章／柯建新醫(yī)師　中醫(yī)談癌癥患者的飲食

章節(jié)摘錄

　　記憶力是怎么形成的　　當(dāng)人剛出生時(shí)，很多感官知覺(jué)還未發(fā)育完全，此時(shí)只有嗅覺(jué)是最好的，嗅覺(jué)讓小嬰兒可以聞到媽媽的味道，知道媽媽來(lái)了。這時(shí)，記憶力慢慢開始形成，之后視覺(jué)的神經(jīng)也發(fā)育完全，可以看得見，聽覺(jué)也慢慢成熟，手可以摸得到東西了，看、聽、嗅、觸、味這五種知覺(jué)慢慢發(fā)育完善起來(lái)，這一切的決定因素主要在腦中間的海馬回。海馬回連接著一個(gè)內(nèi)側(cè)體系，可以將外面接收回來(lái)的感覺(jué)，全部傳到視丘，再傳到大腦的每一個(gè)地方，這樣記憶力就儲(chǔ)存在腦部的每個(gè)地方。然而記憶力的退化，通常也會(huì)先從海馬回的地方開始。　　當(dāng)記憶力從海馬回開始退化，如果退化到大腦的右邊頂葉區(qū)，人的空間感就會(huì)變差，可能出了門就認(rèn)不得路、回不了家，嚴(yán)重者，甚至連晚上起床如廁后就無(wú)法走回自己的房間。如果是退化到大腦的左頂葉區(qū)，計(jì)算的能力就會(huì)變差，有時(shí)買東西會(huì)算錯(cuò)錢，搭公交車時(shí)算不準(zhǔn)何時(shí)到站下車。當(dāng)退化到大腦的前額葉時(shí)，人的智慧和個(gè)性會(huì)改變，有時(shí)會(huì)像換了個(gè)人，原本愛干凈的人變得不愛干凈了，好脾氣的人開始亂發(fā)脾氣，甚至產(chǎn)生幻覺(jué)?！　』旧锨邦~葉的退化是記憶力衰退的后期表現(xiàn)。記憶力退化需要看醫(yī)生嗎　　很多人在中年以后，常常會(huì)有叫不出熟人名字的時(shí)候，或原本要去買東西，結(jié)果到了賣場(chǎng)卻忘記要買什么。于是開始懷疑自己是不是記憶力退化了，會(huì)不會(huì)跟什么疾病有關(guān)，甚至很焦慮地到醫(yī)院看病。通常這時(shí)候，醫(yī)生會(huì)問(wèn)一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題來(lái)檢測(cè)退化的情形，比如說(shuō)醫(yī)生會(huì)提醒病人三樣不同的東西：“飛機(jī)、火車、電冰箱”，過(guò)了5分鐘后，醫(yī)生會(huì)再問(wèn)剛剛說(shuō)的三樣?xùn)|西是什么?！　∮袝r(shí)候醫(yī)生也會(huì)問(wèn)今天是幾號(hào)以及時(shí)間、地點(diǎn)，或是會(huì)用計(jì)算能力來(lái)測(cè)試，比如100減7是多少？　　……

編輯推薦

　　《年過(guò)40健康不要亮紅燈》中提到40歲是人類老化的重要關(guān)卡。中國(guó)歷代王朝超過(guò)231個(gè)皇帝，平均壽命竟不滿40歲，享壽超過(guò)80歲的只有梁武帝、宋高宗和清乾隆皇3人。然而婦女排卵功能大約止于40歲。不論男女，人體機(jī)能的嚴(yán)重老化在40歲之后加速進(jìn)行，男性掉發(fā)、肌肉萎縮、血管老化，女性停經(jīng)、皮膚及血管老化，一切都顯示：年過(guò)40，身體保健是首要之務(wù)。

圖書封面

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