面膜寶典

內容概要

“皮膚糟的女人一定是不負責的人！”看到這句話很小女子一定捏著拳頭咬牙切齒一天生的肌膚怎么能夠改變？而事實上，對健康人來說，如果你足夠負責任，這個世界上根本沒有拯救不了的肌膚！　　一些老掉牙的真理我再嘮叨一遍：快樂的心態(tài)，良好的睡眠，健康的飲食，每天15分鐘的護理，微微出汗的運動，這些就是造就美麗肌膚的全部。　　不要因為皮膚一直很好就忽視對它的保養(yǎng)，不然你永遠不能自信地面對他人。翻開這本書的這一刻，就開始對自己肌膚負責吧，沒有毅力的女生靠邊站！因為我們要完成的任務艱難--讓衰老遲來10年，讓臉上沒有青春痘，讓便便更加順利，讓皺紋和斑點慢慢消退。只有最有勇氣的人才能成功，一起努力吧！

作者簡介

吳奇，天蝎座，青春期后在時尚雜志，門戶網(wǎng)站任職。
　　2年前因為壓力造成嚴重皮膚問題，深深苦惱，“痛不欲生”。之后利用工作之便，求助于營養(yǎng)師、中醫(yī)師、各大品牌化妝師以及一些明星。嘗試過各種護膚的方法：天價面膜、全身拔罐、苦的冒泡的中藥……最后卻發(fā)現(xiàn)，讓肌膚

書籍目錄

卷首語：堅持是美膚的唯一法則Part 1  美白·祛斑  檸檬酸奶面膜：“黃臉婆”必備  石榴水：古代后妃的最愛  牛奶：不洗掉效果更好  大米薏仁面膜：給肌膚吃的食物  豆腐+酵母：保護皮膚雌激素  茄紅素：水嫩感透出來  粥油：100天白嫩飽滿的秘密  酸奶：外敷內調美白雙重保障  檸檬酸：最環(huán)保的皮膚“漂白劑”  珍珠：女皇最愛的美白保養(yǎng)品  其他方法  美白肌膚的美食Part 2  滋瀾補水·祛皺  海藻種子：懶人必備的面膜  神奇黃瓜：切片像紙一樣薄才有用  蜂蜜面膜：秋冬的最佳選擇  菊花糯米飯：排毒又補水  蛋黃：卵磷脂增強補水作用  甜杏仁：后宮秘密  紅酒面膜：網(wǎng)絡最火  燕麥片：令肌膚水嫩的法寶  其他方法  給肌膚補水的美食Part 3  排毒·去角質  水楊酸、椰子油：不同年齡的選擇  酸奶：溶化臉上的角質  鹽：拿來洗臉去角質不長痘  茶葉末：天然去角質能手  苦瓜+維C：把皮膚毒素吸出來  綠茶：給懶蟲們的建議  綠豆：排毒祛痘絕對是冠軍  其他方法  食療排毒Part 4  緊膚·祛痘  絲瓜水：《本草綱目》里的祛痘神水  白牙膏：打死你也想不到的“拔膿膏”  小蘇打：把油脂從毛孔里頂出來  綠豆粉：皮膚排毒法寶  魚腥草+卷心菜：重度“痘痘”來嘗試  蘆薈：給懶蟲們的法寶  其他方法  30天改變痘痘肌膚的飲食要訣Part 5  抗衰老  自制膠原蛋白：“熬啊熬”豬蹄美容膠  蛋清：把表情固定住的面膜  維生素E：夜晚的“祛皺天使”  鯊魚油：讓你慢慢吸收的修復法寶  蜂蜜：萬能守護者  啤酒：洗洗臉就有用  其他方法  30天用美食倒轉時間

章節(jié)摘錄

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媒體關注與評論

美容法寶就是越天然的保養(yǎng)品，它的營養(yǎng)成分越高，也越容易被皮膚吸收，并且無副作用。本書絕對是—本物超所值的女性美容極品書！  這是—本有別于—般美容書的女性必備養(yǎng)顏真經(jīng)，它從方便、實用的角度出發(fā)，本著材料容易獲取且成本低、制作方法簡單、功效顯著的原則，教你利用生活中隨處可得的天然材料，以最簡單的方法做出最有效的護膚品，全書共介紹了數(shù)十款最為簡單易行而又相當專業(yè)的面膜的制法、用法及功效等。  ——中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院主治醫(yī)師、醫(yī)學博士 王海隆  —個腦袋里有奇思妙想的人用她的方式表達了最簡單實用的魅力技巧。  ——《魅力前線》主編 林琳  我每天都在和各種品牌的護膚品打交道，但是自己親身體驗最有效、最實惠的，卻是用食品制作的面膜。天然的品質和味道能給我更多安全感，每次自己做面膜時，我都覺得肌膚遠離化學品，被浸泡在自然界的精華中，這樣的體驗真是好極了！  ——護膚品銷售人員 李小姐

編輯推薦

《面膜寶典:超有效經(jīng)典食材面膜自己做》編輯推薦：從現(xiàn)在開始，堅持做食材面膜吧！花錢最少，最天然，然而最有效！

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