形體訓(xùn)練-附贈(zèng)DVD-ROM一張

內(nèi)容概要

　　為貫徹執(zhí)行中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推動(dòng)素質(zhì)教育的決定，根據(jù)“以提高學(xué)生全面素質(zhì)為目的，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)”的教學(xué)改革指導(dǎo)思想，針對(duì)中等職業(yè)學(xué)校飯店、旅游服務(wù)與管理等專業(yè)課程教學(xué)要求，確立新編的《21世紀(jì)中等職業(yè)教材系列：形體訓(xùn)練（附DVD光盤1張）》課程以形體美為核心，不斷發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和肢體表達(dá)能力，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)形體訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)和技能的掌握，加深理解形體訓(xùn)練的知識(shí)內(nèi)涵。并堅(jiān)持以關(guān)注學(xué)生人格健全發(fā)展，注重學(xué)生綜合能力和審美水平的整體提高為課程基本理念，構(gòu)建適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要的，體現(xiàn)時(shí)代性、基礎(chǔ)性與選擇性相結(jié)合的形體訓(xùn)練課程，為使學(xué)生能夠終身有激情、有創(chuàng)意地投入到學(xué)習(xí)和工作中奠定必要的基礎(chǔ)。

書籍目錄

第一單元 形體訓(xùn)練基礎(chǔ)理論模塊一 形體訓(xùn)練基本理論知識(shí)課題一 形體訓(xùn)練的目的與意義課題二 形體訓(xùn)練的內(nèi)容與目標(biāo)課題三 形體訓(xùn)練內(nèi)容確定的原則模塊二 形體美學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)課題一 形體美的基本特征與構(gòu)成課題二 形體美的評(píng)價(jià)模塊三 形體訓(xùn)練中生理解剖學(xué)知識(shí)及其運(yùn)用課題一 形體解剖學(xué)基本知識(shí)課題二 人體生理解剖學(xué)知識(shí)在形體訓(xùn)練中的運(yùn)用第二單元 形態(tài)控制與形體素質(zhì)訓(xùn)練模塊一 形態(tài)控制訓(xùn)練課題一 站姿、坐姿與走姿基本形態(tài)訓(xùn)練課題二 身體各部位感知覺訓(xùn)練課題三 把上基本形態(tài)控制訓(xùn)練模塊二 形體素質(zhì)訓(xùn)練課題一 形體訓(xùn)練中的柔韌素質(zhì)訓(xùn)練課題二 形體訓(xùn)練中的力量素質(zhì)訓(xùn)練課題三 形體素質(zhì)與能力拓展訓(xùn)練第三單元 健身健美操與現(xiàn)代流行舞模塊一 健身健美操課題一 街舞健身操課題二 拉丁健身操模塊二 現(xiàn)代流行舞課題一 爵士舞基礎(chǔ)訓(xùn)練與常用動(dòng)作組合課題二 踢踏舞基礎(chǔ)訓(xùn)練與常用動(dòng)作組合模塊三 外國代表性民間舞課題一 波爾卡民間舞課題二 俄羅斯民間舞課題三 西班牙民間舞第四單元 形體訓(xùn)練創(chuàng)編與實(shí)踐模塊一 形體訓(xùn)練動(dòng)作的創(chuàng)編與實(shí)踐模塊二 形體訓(xùn)練隊(duì)形的創(chuàng)編與實(shí)踐模塊三 健身健美操的創(chuàng)編與實(shí)踐附錄一形體舞蹈動(dòng)作相關(guān)術(shù)語二形體訓(xùn)練光盤目錄

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：“外修內(nèi)悟，內(nèi)修外展”是人體形體美學(xué)理論和實(shí)踐相結(jié)合的指導(dǎo)原則。通過系統(tǒng)的理論知識(shí)學(xué)習(xí)和有關(guān)動(dòng)態(tài)美、靜態(tài)美的形體訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮潛在智能，培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)美、認(rèn)識(shí)美、創(chuàng)造美的能力，提高整體和諧美的意識(shí)，并在自身協(xié)調(diào)中，塑造良好的形象，體現(xiàn)自身美的價(jià)值。一般來說，人體形體美是通過四個(gè)階段逐步達(dá)到應(yīng)有的目標(biāo)和效應(yīng)。第一階段為“了解規(guī)律，認(rèn)識(shí)自我”，即學(xué)習(xí)理論知識(shí)；第二階段為“遵循規(guī)律，調(diào)整自我”，即確立良好形態(tài)美的概念，并進(jìn)行自我練習(xí)；第三階段為“運(yùn)用規(guī)律，展示自我”，即將確立的良好形態(tài)運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中并形成習(xí)慣；第四階段為“掌握規(guī)律，展示自我”，即能自然自如地展示具有自我個(gè)性特色的良好形態(tài)。二、形體美的構(gòu)成形體美的構(gòu)成是由線條、姿態(tài)、造型美的移動(dòng)和靜止的形態(tài)所構(gòu)成。線條是指由頭頂直至腳跟所形成的一條與地面垂直的直線。這條垂直線所達(dá)到高度的極限，通常稱為挺拔，是由全身肌肉拉長形成的具有彈性和活力的形態(tài)，給人的感覺是垂直的頂端還在向上升，而末端又被強(qiáng)大地心引力向下吸引。因此說美的形態(tài)的線條，不是一種完全的自然狀態(tài)，而是具有藝術(shù)質(zhì)地的開展，它給人以挺拔、有力并富有活力的美的感受。這也是形體訓(xùn)練的主線。姿態(tài)是由垂直線條變化而產(chǎn)生的傾斜線、弧形線以及雙臂和雙腿與身體垂直線條分離所形成的各種角度的美的姿態(tài)和形態(tài)。姿態(tài)的流動(dòng)和靜止的形態(tài)，形成了動(dòng)作和造型。前者是瞬問的時(shí)空變化，后者是較長時(shí)間的姿態(tài)停頓。要使姿態(tài)具有藝術(shù)表現(xiàn)力需要做到以下四個(gè)方面：1.各種具有運(yùn)動(dòng)路線表象的動(dòng)作和造型，應(yīng)是身體各部位相互組合所形成的具有豐富的情緒色彩的直接反射和流露。2.姿態(tài)的移動(dòng)和靜止的變化過程，應(yīng)連成一條連綿不斷的路線。它的每一運(yùn)動(dòng)路線所給人留下的直感，應(yīng)具有不同藝術(shù)美的效果。3.姿態(tài)美與面部表情密不可分。姿態(tài)的感情色彩除了身體所表達(dá)的應(yīng)有的因素外，還必須有豐富的面部表情來更具體生動(dòng)地表達(dá)和體現(xiàn)。4.姿態(tài)的表現(xiàn)力離不開正確的呼吸狀態(tài)，即所謂的氣息。它是姿態(tài)是否優(yōu)美、自如、富有活力的重要因素。姿態(tài)在平穩(wěn)與急促、屏氣或問息之間表現(xiàn)出不同的情緒起伏，生發(fā)出延續(xù)和靜止的感情特有色彩。

編輯推薦

《形體訓(xùn)練》中21世紀(jì)中等職業(yè)教材系列之一。

圖書封面

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