傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與實踐

內容概要

　　本書從現(xiàn)代社會生活實際出發(fā)，多視角、多層面探索了養(yǎng)生與健康長壽的關系，詳細介紹了古今行之有效的延年益壽的經(jīng)驗和方法，再加上作者教學研究的實踐和體會，做到以事明理，解惑釋疑，糾偏扶正。

作者簡介

桑全喜，1966年5月生，漢族。1988年7月畢業(yè)于山東師范大學體育系，同年分配到菏澤學院體育系任教至今。現(xiàn)任民族傳統(tǒng)體育教研室主任，重點學科－“民族傳統(tǒng)體育學”負責人，學校中青年學術骨干，校級“教學名師”。任職以來，一直從事《武術專項理論與技術》、《武術普修課》、《武術專選課》、《擒拿與格斗》等技術課教學，并承擔著《民族傳統(tǒng)體育概論》、《民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學》課程理論講授，年年超額完成教學任務，教學深受學生歡迎，被評為首屆“菏澤學院大學生心目中的十佳教師”。2005-2006年作為方問學者到北京體育大學，進行了“山東普通高校武術教學現(xiàn)狀與對策”的課題研究。
教學之余，潛心教育科研，公開發(fā)表論文40余篇，其中10多篇先后在《體育學刊》、《體育文化導刊》、《上海體育學院學報》、《山東體育學院學報》等中文體育核心期刊上發(fā)表。此外，出版專著3部，參編教材5部，參與完成國家級課題1項、省級課題3項，主持省級課題1項。主持的《武術專項理論與技術》被評為校級精品課程。
任現(xiàn)職以來，獲得“十一屆全運會優(yōu)秀宣講員”，山東省“優(yōu)秀盟員”，菏澤市“優(yōu)秀盟員”等稱號，還先后獲得了學?！皟?yōu)秀教師”、“工會先進個人”等榮譽；在科研上，獲得山東省高校優(yōu)秀科研成果二等獎、山東省文化廳優(yōu)秀科研成果一等獎、菏澤市優(yōu)秀科研成果三等獎、學校優(yōu)秀科研成果一等獎、學校優(yōu)秀教學成果三等獎等獎勵。年度考核多次為優(yōu)秀。
2005年以來，每年利用教學間隙，應邀到香港大學、香港李暉武術文化中心講學。2008年7月拍攝的《陳式太極拳》DVD在香港公開發(fā)行。2010年9月入選“世界著名武術家”。

書籍目錄

第一章　傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的歷史演變
　第一節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的起源
　第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想的形成
　第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方法的充實與發(fā)展
　第四節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的繼承與創(chuàng)新
　第五節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的興盛時期
　第六節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的轉型與新生
第二章　傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的基礎理論
　第一節(jié) 陰陽學說
　第二節(jié)　五行學說
　第三節(jié) 經(jīng)絡學說
　第四節(jié) 先后天學說
　第五節(jié) 精氣神學說
第三章　傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的特征和現(xiàn)代價值
　第一節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的特征
　第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與西方現(xiàn)代體育的區(qū)別
　第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的現(xiàn)代社會價值
第四章　導引養(yǎng)生功法
　第一節(jié)　放松功
　第二節(jié)　八段錦
　第三節(jié)　導引集氣法
第五章　武術養(yǎng)生功法
　第一節(jié)　太極拳養(yǎng)生功
　第二節(jié) 形意拳五行培元功
　第三節(jié)　八卦掌養(yǎng)生功
參考文獻

圖書封面

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