傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與實(shí)踐

內(nèi)容概要

　　本書從現(xiàn)代社會(huì)生活實(shí)際出發(fā)，多視角、多層面探索了養(yǎng)生與健康長壽的關(guān)系，詳細(xì)介紹了古今行之有效的延年益壽的經(jīng)驗(yàn)和方法，再加上作者教學(xué)研究的實(shí)踐和體會(huì)，做到以事明理，解惑釋疑，糾偏扶正。

作者簡介

桑全喜，1966年5月生，漢族。1988年7月畢業(yè)于山東師范大學(xué)體育系，同年分配到菏澤學(xué)院體育系任教至今?，F(xiàn)任民族傳統(tǒng)體育教研室主任，重點(diǎn)學(xué)科－“民族傳統(tǒng)體育學(xué)”負(fù)責(zé)人，學(xué)校中青年學(xué)術(shù)骨干，校級“教學(xué)名師”。任職以來，一直從事《武術(shù)專項(xiàng)理論與技術(shù)》、《武術(shù)普修課》、《武術(shù)專選課》、《擒拿與格斗》等技術(shù)課教學(xué)，并承擔(dān)著《民族傳統(tǒng)體育概論》、《民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)》課程理論講授，年年超額完成教學(xué)任務(wù)，教學(xué)深受學(xué)生歡迎，被評為首屆“菏澤學(xué)院大學(xué)生心目中的十佳教師”。2005-2006年作為方問學(xué)者到北京體育大學(xué)，進(jìn)行了“山東普通高校武術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀與對策”的課題研究。
教學(xué)之余，潛心教育科研，公開發(fā)表論文40余篇，其中10多篇先后在《體育學(xué)刊》、《體育文化導(dǎo)刊》、《上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)》、《山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)》等中文體育核心期刊上發(fā)表。此外，出版專著3部，參編教材5部，參與完成國家級課題1項(xiàng)、省級課題3項(xiàng)，主持省級課題1項(xiàng)。主持的《武術(shù)專項(xiàng)理論與技術(shù)》被評為校級精品課程。
任現(xiàn)職以來，獲得“十一屆全運(yùn)會(huì)優(yōu)秀宣講員”，山東省“優(yōu)秀盟員”，菏澤市“優(yōu)秀盟員”等稱號，還先后獲得了學(xué)?！皟?yōu)秀教師”、“工會(huì)先進(jìn)個(gè)人”等榮譽(yù)；在科研上，獲得山東省高校優(yōu)秀科研成果二等獎(jiǎng)、山東省文化廳優(yōu)秀科研成果一等獎(jiǎng)、菏澤市優(yōu)秀科研成果三等獎(jiǎng)、學(xué)校優(yōu)秀科研成果一等獎(jiǎng)、學(xué)校優(yōu)秀教學(xué)成果三等獎(jiǎng)等獎(jiǎng)勵(lì)。年度考核多次為優(yōu)秀。
2005年以來，每年利用教學(xué)間隙，應(yīng)邀到香港大學(xué)、香港李暉武術(shù)文化中心講學(xué)。2008年7月拍攝的《陳式太極拳》DVD在香港公開發(fā)行。2010年9月入選“世界著名武術(shù)家”。

書籍目錄

第一章　傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的歷史演變
　第一節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的起源
　第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想的形成
　第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方法的充實(shí)與發(fā)展
　第四節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的繼承與創(chuàng)新
　第五節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的興盛時(shí)期
　第六節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的轉(zhuǎn)型與新生
第二章　傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的基礎(chǔ)理論
　第一節(jié) 陰陽學(xué)說
　第二節(jié)　五行學(xué)說
　第三節(jié) 經(jīng)絡(luò)學(xué)說
　第四節(jié) 先后天學(xué)說
　第五節(jié) 精氣神學(xué)說
第三章　傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的特征和現(xiàn)代價(jià)值
　第一節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的特征
　第二節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生與西方現(xiàn)代體育的區(qū)別
　第三節(jié) 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的現(xiàn)代社會(huì)價(jià)值
第四章　導(dǎo)引養(yǎng)生功法
　第一節(jié)　放松功
　第二節(jié)　八段錦
　第三節(jié)　導(dǎo)引集氣法
第五章　武術(shù)養(yǎng)生功法
　第一節(jié)　太極拳養(yǎng)生功
　第二節(jié) 形意拳五行培元功
　第三節(jié)　八卦掌養(yǎng)生功
參考文獻(xiàn)

圖書封面

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