高脂血癥防治與養(yǎng)生

前言

　　近年來，隨著生活水平的不斷提高，生活節(jié)奏的加快，人們的飲食結(jié)構(gòu)的失衡，人們血脂的“河床”也“頗為無奈”地抬高了，有越來越多的人成了“高血脂”的俘虜。據(jù)統(tǒng)計，我國血脂異?；疾∪藬?shù)已高達1.6億，35歲以上的人群中有2500萬人同時患有高血壓和高脂血癥?！　≡S多人認為，高血脂就是“油水”過多，也就是甘油三酯指標高。其實不然，血脂是血液中脂肪類物質(zhì)的統(tǒng)稱，其中主要包括膽固醇和甘油三酯。血脂異常一般包括三類情況，即血清中的總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇高于正常范圍、甘油三酯水平高于正常范圍，或高密度脂蛋白膽固醇水平低下。　　“心血管”是人體的生命之河，血脂在血管內(nèi)隨血液流動，本來與人體相安無事。但一旦血脂異常，到達“不該到的地方”——血管壁，沉積下來，使血管壁增厚，像粥一樣，就變成了危害健康的“隱形殺手”！因為這種情況如果發(fā)生在心臟，就會引起冠心病；發(fā)生在腦，就會出現(xiàn)腦中風；如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明；如果發(fā)生在腎臟，就會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭；發(fā)生在下肢，會出現(xiàn)肢體壞死、潰爛等。此外，高血脂還可引發(fā)高血壓，誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎，導致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病?！　∪欢瑢Ω哐@個危害極大的健康“殺手”，我國居民對其重視度還遠遠不夠，大量患有血脂異常的人沒能得到及時發(fā)現(xiàn)，多數(shù)確診患者的血脂控制也不理想，知曉率僅為21％，控制率為16％左右。其中冠心病的患者血脂控制達標率最低?！　∪藗儜攲ρo予充分的重視，但也不要“談脂色變”，因為只要定期檢測，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，用積極的心態(tài)對待人生，掌握科學的衛(wèi)生知識，采取適宜的方式養(yǎng)生保健，高脂血癥就完全可以控制和治療?！　”緯鴱母咧Y的基本原理人手，深人淺出地介紹了高脂血癥的病因、危害、發(fā)展過程、臨床特點、中西醫(yī)對高脂血癥的治療方法等，尤其詳細闡述了高脂血癥患者的日常養(yǎng)生常識，以指導廣大讀者按科學的方法達到養(yǎng)生、保健、長壽的目的。　　本書內(nèi)容翔實，通俗易懂，集科學性、實用性、系統(tǒng)性于一體，適宜廣大讀者參考閱讀，希望它能成為每個高脂血癥病人及家屬的良師益友，對指導高脂血癥的防治、養(yǎng)生保健起到積極的作用。

內(nèi)容概要

　　本書從高脂血癥的基本原理入手，深入淺出地介紹了高脂血癥的病因、危害、發(fā)展過程、臨床特點、中西醫(yī)對高脂血癥的治療方法等，尤其詳細闡述了高脂血癥患者的日常養(yǎng)生常識，以指導廣大讀者按科學的方法達到養(yǎng)生、保健、長壽的目的。
　　本書內(nèi)容翔實，通俗易懂，集科學性、實用性、系統(tǒng)性于一體，適宜廣大讀者參考閱讀。

書籍目錄

血脂的基本常識
高脂血癥的相關(guān)知識
高脂血癥的診斷
高脂血癥的治療
高脂血癥的預防
高脂血癥的患者的飲食調(diào)養(yǎng)
高脂血癥患者的運動調(diào)養(yǎng)

章節(jié)摘錄

　　1.低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇的功能　　低密度脂蛋白把膽固醇從肝臟運送到全身組織，高密度脂蛋白將各組織的膽固醇送回肝臟代謝。當?shù)兔芏戎鞍走^量時，它攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上，時間一長易引起動脈硬化。因此，低密度脂蛋白膽固醇被稱為“壞的膽固醇”?！　「呙芏戎鞍装缪萸宓婪蚪巧鼘⒅苓吔M織多余的膽固醇送回肝臟，排出體外，達到抗血管硬化的目的。另外，它還有維護血管內(nèi)皮細胞功能，保護血管免于血栓的形成。高密度脂蛋白增加，動脈壁被膽固醇囤積的機會就減少。因此，高密度脂蛋白是高脂血癥的克星，高密度脂蛋白愈高，血脂利用率愈高。所以，高密度脂蛋白膽固醇是“好的膽固醇”?！　『芏嗳苏J為膽固醇越低越好，其實這是一個誤區(qū)。首先，膽固醇是人體組織結(jié)構(gòu)、生命活動及新陳代謝中必不可少的物質(zhì)，它參與細胞和細胞膜的構(gòu)成，對生物膜的通透性、神經(jīng)髓鞘的絕緣性及保護細胞免受一些毒素的侵害起著不可低估的作用。其次，人體的免疫系統(tǒng)只有在膽固醇的協(xié)作下，才能完成其防御感染、自我穩(wěn)定和免疫監(jiān)視三大功能。另外，膽固醇是類固醇激素的基本用料，這些激素與人的生理反應、水和電解質(zhì)代謝及生殖繁衍的關(guān)系密切。如果合成這類激素的用料膽固醇缺乏，勢必影響人體的健康發(fā)育。近10年來科學家發(fā)現(xiàn)，膽固醇在抗御癌癥方面有著不可忽視的作用?？茖W實驗表明，體內(nèi)血清膽固醇水平過低的人，患結(jié)腸癌的機會是膽固醇水平較高的人的3倍。膽固醇過低，還會造成機體功能紊亂，免疫功能下降，精神狀態(tài)不穩(wěn)，血管壁變脆以及腦溢血的危險性增加等。日本東京大學研究人員還提出一種新觀點，認為適當吃一些高膽固醇食品對老年人反而有益。研究還發(fā)現(xiàn)，膽固醇含量豐富的食品能降低那些與動脈硬化和心血管疾病有關(guān)的有害膽固醇。由此可見，膽固醇并不是越低越好。當然，膽固醇也并非越高越好。如果膽固醇過高，多余的膽固醇沉積在血管壁上，就會導致心血管疾病的發(fā)生。　　……

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