出版時(shí)間:2005-9 出版社:延邊大學(xué)出版社 作者:王國(guó)防
內(nèi)容概要
感冒患者的飲食宜忌有哪些?氣管炎患者的飲食宜忌有哪些??jī)和l(fā)熱時(shí)如何正確處理?哪些食療法可以治療高血壓?如何預(yù)防低血壓?老人選用補(bǔ)品應(yīng)注意什么?血脂高的老人能不能喝牛奶?……這些問(wèn)題都是廣大家庭日常生活中最常見的問(wèn)題,如何處理這些問(wèn)題,本書都將給你一個(gè)正確的答案。自測(cè)、自療、急救、預(yù)防、護(hù)理、保健……一切盡在你的掌握之中!家庭醫(yī)療首選讀本,健康生活輕松搞定!
本書共分家庭常見病防治知識(shí)、家庭急救知識(shí)、家庭用藥知識(shí)、家庭護(hù)理知識(shí)、家庭保健知識(shí)六大篇章,在家庭常見病防治知識(shí)的篇章中又分有內(nèi)科常見病防治、外科常見病防治、婦科常見病防治、男科常見病防治、兒科常見病防治、皮膚科常見病防治和五官科常見病防治七個(gè)小節(jié),匯集數(shù)百種家庭常見病的防治知識(shí),并且對(duì)每一種病的病因、癥狀、西醫(yī)治療法、中醫(yī)治療法、食療法、飲食宜忌、如何預(yù)防及生活護(hù)理都做了詳細(xì)的闡述,不僅是每個(gè)家庭生活中的百科全書,同時(shí)也是基層醫(yī)務(wù)人員的參考工具書。
書籍目錄
第一章 女性生理知識(shí)女性身體有什么特點(diǎn)?/1為什么現(xiàn)代女性應(yīng)該了解自己的生殖器官?/2女性的外生殖器包括哪些?/3女性內(nèi)生殖器包括哪些?/4處女膜的結(jié)構(gòu)是怎樣的?它有什么作用?/5性交后和生育后的處女膜有何變化?/6生殖器官發(fā)育異常有哪些?/6哪些生殖器官先天性畸形將影響婚育?/7子宮的結(jié)構(gòu)是怎樣的?/7子宮的生理功能有哪些?/8子宮發(fā)育異常對(duì)生育有什么影響?/8卵巢在人體中有哪些功能?/8輸卵管在人體中有哪些功能?/9什么是先天性無(wú)陰道?這種情況能結(jié)婚生育嗎?/9女性的性敏感區(qū)在哪里?/10女子最敏感的性感部位在哪里?/11月經(jīng)是怎么回事?/11女性尿道與男性尿道有什么區(qū)別?/11女性骨盆與男性骨盆有什么區(qū)別?/12女性的乳房有哪些特征?/12女性乳房的構(gòu)造是怎樣的?/12女性的白帶是怎么回事?/13女性一生的生理周期有什么特點(diǎn)?/13第二章 青春期保健知識(shí)一、青春期生理衛(wèi)生保健什么是青春期?/15青春期少女有哪些生理特點(diǎn)?/15女性第二性征主要表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面?/16月經(jīng)初潮后行經(jīng)有什么特點(diǎn)?/17初潮護(hù)理應(yīng)當(dāng)注意什么?/18什么是性早熟?/18少女多毛是什么原因?/18不長(zhǎng)陰毛是什么原因?/19乳房發(fā)育有哪幾個(gè)階段?/19乳房偏小會(huì)影響以后婚育嗎?/20乳房一大一小怎么辦?/20如何做好青春期的乳房保健?/21戴胸罩有什么好處?如何正確佩戴胸罩?/22青春期出現(xiàn)乳房腫塊怎么辦?/22為什么少女不宜束腰?/23青春期女孩泌乳是怎么回事?/24月經(jīng)期可能出現(xiàn)哪些反應(yīng)?/24月經(jīng)期乳房脹痛是怎么回事?/25月經(jīng)期體育鍛煉有哪些好處?/25月經(jīng)期體育鍛煉應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?/25如何做好月經(jīng)期的飲食調(diào)養(yǎng)?/26月經(jīng)期應(yīng)注意哪些飲食宜忌?/26月經(jīng)期保健應(yīng)注意哪些問(wèn)題?/27月經(jīng)期為什么易患生殖道感染?/28如何清潔外陰?/28如何預(yù)防外陰感染?/29如何保護(hù)好自己的外生殖器?/29什么情況下會(huì)出現(xiàn)白帶異常?/30如何正確選擇衛(wèi)生巾?/31如何判斷月經(jīng)量是否正常?/31青春期如何進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)護(hù)?/32青春期少女須做哪些健康檢查?/33青春期少女如何觀察自己的性成熟狀況?/34青春期少女如何克服性沖動(dòng)?/34二、青春期心理保健青春期少女有哪些心理特點(diǎn)?/36青春期少女有哪些心理矛盾?/36青春期少女心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?/37如何克服青春期“抑郁癥”?/38青春期為什么容易產(chǎn)生逆反心理?/39如何看待青春期逆反心理?/40為什么青春期少女情緒常不穩(wěn)定?/40月經(jīng)初潮容易給少女帶來(lái)哪些心理波動(dòng)?/41影響青春期少女情緒的不良因素有哪些?/41如何控制不良情緒?/43如何正確面對(duì)挫折?/44如何建立自信心?/44少女如何克服社交羞怯心理?/45青春期性心理特點(diǎn)有哪些?/46青春期有哪些性心理表現(xiàn)?/46青春期性意識(shí)的發(fā)展分為哪幾個(gè)時(shí)期?/47什么是性興趣?/48為什么會(huì)產(chǎn)生青春期困惑?/49性夢(mèng)是怎么回事?/49如何正確看待手淫?/50過(guò)度手淫有什么危害?/50怎樣才能戒除手淫?/51青春期少女如何防止神經(jīng)衰弱?/51如何進(jìn)行自我心理健康保健?/53第三章 戀愛與新婚少女出現(xiàn)早戀的原因有哪些?/54如何解決單相思?/54少女應(yīng)怎樣與異性交往?/55和異性交往有什么意義?/55少女在擇偶中有哪些心理類型?/56青年戀愛時(shí)的心理是怎樣的?/57戀愛中的女性怎樣把握自己?/58怎樣對(duì)待戀愛中的性接觸?/58少女如何預(yù)防失身?/59少女“失身”會(huì)對(duì)心理上造成哪些不良影響?/59為什么說(shuō)未婚先孕有礙女性的身心健康?/60失戀少女如何做好心理調(diào)適?/60愛情的發(fā)展分哪幾個(gè)階段?/61怎樣做個(gè)成功的愛人?/62女性婚前保健有哪些特點(diǎn)?/62為什么要做婚前檢查?/63婚前檢查的內(nèi)容有哪些?/64姑娘為什么不要忌諱性器官的檢查?/65患有哪些疾病暫時(shí)不能結(jié)婚?/66哪些疾病可結(jié)婚但不可生育?/67最適合結(jié)婚的年齡是多大?/68怎樣合理安排婚期?/69結(jié)婚前該做好哪些準(zhǔn)備?/70新婚之夜新娘應(yīng)注意什么?/70新婚如何克服性恐懼?/71新婚第一夜性生活容易失敗的主要原因有哪些?/71新婚性生活處女膜破裂出血怎么辦?/71新婚第一次性交“未見紅”的原因是什么?/72新婚性生活衛(wèi)生應(yīng)注意什么?/72什么是愛液?/73新婚期性交后陰道出血的原因是什么?/73怎樣防治新婚期性交后陰道出血?/74為什么有的新娘會(huì)發(fā)生房事暈厥癥?/74為什么女性會(huì)在性生活中呻吟?/75為什么有些女性性生活后會(huì)發(fā)生腹痛?/75為什么有些女性會(huì)出現(xiàn)性交疼痛?/76為什么有些新娘會(huì)對(duì)精液過(guò)敏?/77為什么有些女性性生活后會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛?/78什么是性紅暈?/79為什么女性喜歡撫摸和擁抱?/79女性性沖動(dòng)時(shí)有哪些特點(diǎn)?/80性生活中不同的階段有哪些不同的心理體驗(yàn)?/81女性性高潮有哪些具體表現(xiàn)?/82一般情況的性交體位有哪些?/83不同體型的女性適合采取什么性交體位?/84特殊情況時(shí)宜采取哪些性交體位?/85不同心理狀態(tài)的女性適合采取什么性交體位?/85性生活對(duì)女性有哪些益處?/86怎樣取得和諧的性生活?/87為什么新娘容易患蜜月性膀胱炎?/88怎樣防治蜜月性膀胱炎?/88怎樣防治新婚陰道炎?/89新婚蜜月中如何注意外陰衛(wèi)生?/89新婚期間新娘如何注意飲食調(diào)理?/90新婚體虛的女性如何進(jìn)行食補(bǔ)?/91第四章 計(jì)劃生育與優(yōu)生優(yōu)育一、女性避孕常識(shí)避孕有哪些方法?/93未婚女性如何避孕?/94新婚期應(yīng)該如何避孕?/95口服避孕藥有什么利弊?/95怎樣使用口服避孕藥?/96怎樣選擇避孕藥?/97避孕藥漏服怎么辦?/97避孕藥應(yīng)避免與哪些藥物合用?/98服用避孕藥應(yīng)注意哪些問(wèn)題?/98如何使用長(zhǎng)效避孕針?/99使用長(zhǎng)效避孕針有什么利弊?/99哺乳期婦女如何避孕?/100人工流產(chǎn)術(shù)后應(yīng)該怎樣避孕?/100更年期婦女如何避孕?/100使用宮內(nèi)節(jié)育器有什么利弊?/101放置宮內(nèi)節(jié)育器后月經(jīng)增多的原因是什么?/102什么時(shí)間適宜放置宮內(nèi)節(jié)育器?/102放置宮內(nèi)節(jié)育器后需要注意什么?/103哪些婦女不宜上避孕環(huán)?/103女性外用避孕藥物有哪些?/103怎樣使用女性外用避孕藥膜?/104怎樣使用女性外用避孕藥栓?/104怎樣使用女性外用避孕藥膏?/104什么是皮下埋植避孕?/105什么是安全期避孕?/105什么情況需要緊急避孕?/106避孕失敗后的補(bǔ)救方法有哪些?/106怎樣防止避孕失敗?/107患哪些疾病的婦女應(yīng)特別注意避孕?/107患慢性病婦女如何避孕?/107更換避孕方法應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?/108女性絕育術(shù)的種類有哪些?/109如何選擇輸卵管結(jié)扎術(shù)的時(shí)間?/110二、人工流產(chǎn)常識(shí)什么是人工流產(chǎn)?/111早期人工流產(chǎn)和中期引產(chǎn)有什么區(qū)別?/111人工流產(chǎn)前怎么準(zhǔn)備?/111什么時(shí)間最適宜人工流產(chǎn)?/112人工流產(chǎn)有哪些綜合反應(yīng)?/112哪些人不宜做人工流產(chǎn)?/113人工流產(chǎn)可能發(fā)生哪些不良反應(yīng)?/113人工流產(chǎn)后要注意哪些問(wèn)題?/114人工流產(chǎn)后為何月經(jīng)不調(diào)?/114人工流產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間才能過(guò)性生活?/115人工流產(chǎn)為何會(huì)引起不孕?/115如何預(yù)防人工流產(chǎn)所致不孕癥?/116人工流產(chǎn)后不孕怎么辦?/116第一胎人工流產(chǎn)對(duì)以后孕育有何影響?/117哪些人第一胎流產(chǎn)應(yīng)慎重?/118多次做人工流產(chǎn)對(duì)身體有什么危害?/118人工流產(chǎn)與藥物流產(chǎn)哪個(gè)好?/119哪些人可以選擇藥物流產(chǎn)?/119哪些人不宜做藥物流產(chǎn)?/120如何進(jìn)行藥物流產(chǎn)?/121藥物流產(chǎn)有什么副作用?/121藥物流產(chǎn)后為什么月經(jīng)不正常?/122藥物流產(chǎn)后怎樣避免感染?/122藥物流產(chǎn)后應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)?/123流產(chǎn)后應(yīng)隔多長(zhǎng)時(shí)間再懷孕?/124中期引產(chǎn)有哪些方法?/124三、優(yōu)生優(yōu)育常識(shí)什么是優(yōu)生?怎樣才能做好優(yōu)生?/125女性最佳生育年齡是多大?/125婦女在哪些情況下不宜懷孕?/126如何調(diào)整好排卵期的精神狀態(tài)?/127如何掌握好受孕規(guī)律?/128什么時(shí)間懷孕最好?/129高齡孕婦怎樣才能生健康寶寶?/129哪些疾病應(yīng)在懷孕前徹底治好?/130遺傳病有什么特點(diǎn)?/131如何預(yù)防遺傳病?/131不宜生育的遺傳病有哪些?/132遺傳病與胎兒性別有什么關(guān)系?/132癲癇病人能不能懷孕?/133心臟病患者可以懷孕嗎?/134生育過(guò)遺傳病兒的女性怎樣生育正常兒?/135禁止近親結(jié)婚有什么科學(xué)道理?/136優(yōu)生的五要素是什么?/137第五章 孕產(chǎn)期保健知識(shí)一、孕前保健什么是孕前咨詢?/138女性在懷孕前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備?/138為什么孕前要注意營(yíng)養(yǎng)?/139孕前應(yīng)補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素?/139為什么孕前要忌煙?/142 為什么孕前要忌酒?/142為什么孕前要遠(yuǎn)離毒品?/142為什么懷孕前要謹(jǐn)慎用藥?/143懷孕前應(yīng)該有哪些心理準(zhǔn)備?/143如何實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的受孕?/144二、孕期保健懷孕的第一信號(hào)是什么?/145懷孕都有哪些跡象?/145月經(jīng)過(guò)期能肯定就是懷孕了嗎?/146根據(jù)基礎(chǔ)體溫能否判斷已經(jīng)懷孕?/146什么是妊娠早期反應(yīng)?/147懷孕何時(shí)到醫(yī)院檢查?/147出現(xiàn)妊娠早期反應(yīng)后應(yīng)怎樣調(diào)整飲食?/147懷孕早期為什么會(huì)發(fā)生嘔吐?/147發(fā)生孕期嘔吐怎么辦?/148懷孕后乳房有什么變化?/148懷孕后體重有什么變化?/149懷孕后皮膚有哪些變化?/149妊娠期陰道有哪些變化?/150孕婦呼吸功能有哪些變化?/150懷孕后心臟血管系統(tǒng)有哪些變化?/150懷孕后腸胃系統(tǒng)有哪些變化?/151懷孕后骨骼系統(tǒng)有哪些變化?/152妊娠幾個(gè)月時(shí)能看到孕婦腹部增大?/152孕婦什么時(shí)候開始感到胎動(dòng)?/153孕婦散步有什么好處?/153孕婦騎車有什么講究?/154哪些孕婦不宜參加運(yùn)動(dòng)?/155孕婦在居住方面應(yīng)注意哪些?/155夏季孕婦在生活上應(yīng)注意什么?/156冬季孕婦在生活上應(yīng)注意什么?/157孕婦應(yīng)避免哪些家務(wù)勞動(dòng)?/157孕婦為什么應(yīng)該經(jīng)常洗澡洗頭?/158孕婦應(yīng)該如何安排睡眠?/158孕婦躺臥什么姿勢(shì)為宜?/159孕婦為何不宜睡席夢(mèng)思床?/159為什么孕婦不宜去人多的地方?/160孕婦能否參加體育運(yùn)動(dòng)?/160孕婦坐、站立和行走時(shí)應(yīng)注意哪些?/161為什么孕婦不宜睡電熱毯?/161為什么孕婦不宜多進(jìn)行日光浴?/162為什么孕婦不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視?/162為什么孕婦不宜長(zhǎng)時(shí)間吹電扇?/163孕婦妊娠期怎樣保養(yǎng)皮膚?/164孕婦妊娠期怎樣保護(hù)好頭發(fā)?/164孕婦妊娠期怎樣保護(hù)口腔衛(wèi)生?/165孕婦妊娠期沐浴應(yīng)注意什么?/165孕婦接觸小動(dòng)物對(duì)妊娠有何影響?/166孕期不宜常用化妝品嗎?/167孕期經(jīng)常操作電腦對(duì)胎兒有不良影響嗎?/168孕期為何要避免噪音污染?/168懷孕晚期為何不宜長(zhǎng)時(shí)間坐車?/168如何提高孕婦的睡眠質(zhì)量?/169為什么孕婦不能多聞汽油味?/169孕婦為什么不宜穿緊身衣褲?/169妊娠期應(yīng)注意哪些乳房衛(wèi)生?/170妊娠期應(yīng)回避哪些工作?/170孕婦做B超檢查對(duì)胎兒有害嗎?/171孕婦為什么不宜游泳?/171孕婦能坐飛機(jī)嗎?/172孕婦為什么不宜大笑?/172孕婦為什么不宜久坐久站?/172孕婦為什么不宜染發(fā)燙發(fā)?/173孕婦應(yīng)穿什么樣的鞋?/173孕婦為什么不宜穿高跟鞋?/174孕婦為什么不宜忽視睡午覺(jué)?/174孕婦乳房為什么不宜刺激?/175怎樣做孕婦體操運(yùn)動(dòng)?/175孕婦做飯應(yīng)注意哪些問(wèn)題?/176孕婦為什么不宜用手機(jī)?/176怎樣調(diào)節(jié)孕婦的消極情緒?/177孕婦的情緒對(duì)胎兒有什么影響?/178孕婦提取重物應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?/178為什么孕婦居室不宜放花草?/178為什么孕婦性生活不宜過(guò)頻?/179孕早期應(yīng)做好哪些保健?/179中期應(yīng)做哪些保健?/180孕后期應(yīng)做哪些保健?/180產(chǎn)前檢查有什么好處?/181孕婦為什么不宜做CT檢查?/181孕婦洗衣服時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題?/181孕婦妊娠期性欲有什么變化?/182孕婦妊娠期采用哪些姿勢(shì)性交比較好?/182孕婦性高潮會(huì)引起流產(chǎn)嗎?/183孕婦為什么不宜打麻將?/183孕婦為什么不宜涂指甲油?/184孕期中的危險(xiǎn)信號(hào)有哪些?/185怎樣給孕婦增加營(yíng)養(yǎng)?/185維生素對(duì)孕婦有哪些保健作用?/186不同維生素的主要來(lái)源有哪些?/187孕婦為什么愛吃酸的食物?/188孕婦為什么營(yíng)養(yǎng)要適度?/189孕婦為什么不要多吃菠菜?/189孕婦為什么要少吃山楂食品?/189孕婦為什么不宜多吃方便食品?/190孕婦為什么不要多吃水果?/190怎樣安排孕期飲食?/190孕婦吃得太多有哪些壞處?/191孕婦偏食有何危害?/192孕婦為什么不宜多吃油條?/192孕期補(bǔ)鈣對(duì)胎兒有益無(wú)害嗎?/192為什么說(shuō)孕婦喝牛奶胎兒受益多?/193孕婦多吃酸性食品為什么不好?/194孕婦為什么不要多吃冷飲?/194孕婦如何選擇飲料?/194孕婦為什么不宜喝濃茶?/195孕婦喝酸牛奶有什么好處?/195為什么孕婦忌吃火鍋?/196孕婦發(fā)生感冒怎么治療?/196孕婦怎樣防治妊娠期貧血?/196孕婦發(fā)熱常見于什么情況?/197孕婦便秘怎么辦?/197孕婦便秘對(duì)飲食有什么要求?/198孕婦妊娠期感染有哪些危害?/198孕婦出現(xiàn)皮膚癢疹怎樣治療?/199孕婦患靜脈曲張應(yīng)怎么辦?/199為什么孕婦容易發(fā)生小腿抽筋?/200孕婦發(fā)生尿頻怎么辦?/200為什么孕婦會(huì)腰背痛?/201孕婦為什么會(huì)手掌麻木和足部水腫?/202孕婦發(fā)生水腫怎么辦?/202孕婦怎樣避免頭暈?zāi)垦?/203孕婦為什么有時(shí)會(huì)感到心慌氣短?/203孕婦為什么不宜盲目打預(yù)防針?/203孕婦腹脹腹瀉吃哪些食物好?/204孕婦發(fā)生腹痛怎么辦?/204孕婦妊娠期可以用藥嗎?/205 孕婦忌用的中藥有哪些?/205孕婦忌用的中成藥有哪些?/206哪些西藥對(duì)胎兒有影響?/207哪些西藥對(duì)孕婦有影響?/207三、分娩期保健何時(shí)到醫(yī)院住院待產(chǎn)?/209高危孕婦為什么要早些時(shí)間入院?/210妊娠末期為什么不宜過(guò)早休息?/210孕婦在臨分娩前宜吃哪些食物?/211分娩過(guò)程中要有多少次疼痛?/211陰道分娩要經(jīng)歷哪些過(guò)程?/211如何減輕分娩疼痛?/212臨產(chǎn)產(chǎn)婦大便應(yīng)注意什么?/213第一產(chǎn)程需要注意什么?/213第二產(chǎn)程中孕婦應(yīng)怎樣配合?/214產(chǎn)婦的精神準(zhǔn)備對(duì)分娩有何影響?/215孕產(chǎn)婦怎樣做才能有利順產(chǎn)?/215分娩時(shí)產(chǎn)婦大喊大叫有什么危害?/216哪些技巧可以減輕分娩疼痛?/217自然分娩有什么好處?/217什么是剖宮產(chǎn)?/218什么情況下選擇剖宮產(chǎn)?/218剖宮產(chǎn)術(shù)后要注意什么問(wèn)題?/218怎樣看待會(huì)陰切開術(shù)?/219會(huì)陰側(cè)切術(shù)會(huì)影響性生活嗎?/220如何預(yù)防產(chǎn)后出血?/220四、產(chǎn)褥期保健什么是產(chǎn)褥期?/222正常產(chǎn)褥期有哪些變化?/223產(chǎn)后需要注意哪些問(wèn)題?/223產(chǎn)后要注意哪些衛(wèi)生?/224產(chǎn)后要做哪些檢查?/225產(chǎn)后乳房有什么變化?/226產(chǎn)后怎樣護(hù)理乳房?/226產(chǎn)婦月子里為什么不要完全臥床?/227產(chǎn)婦為什么不宜睡席夢(mèng)思床?/228產(chǎn)婦月子里能不能洗澡?/228產(chǎn)婦月子里能不能刷牙?/228產(chǎn)婦月子里能不能梳頭?/229產(chǎn)婦多長(zhǎng)時(shí)間可以勞動(dòng)和工作?/229產(chǎn)婦月子里能看電視嗎?/229產(chǎn)后怎樣美容美發(fā)?/229什么是產(chǎn)褥中暑?/230怎樣預(yù)防產(chǎn)褥中暑?/230產(chǎn)婦什么情況下可運(yùn)用腹帶?/231產(chǎn)婦怎樣做產(chǎn)褥期康復(fù)體操?/231產(chǎn)后做體操應(yīng)注意什么?/232產(chǎn)婦能吹電風(fēng)扇嗎?/233熱水泡腳對(duì)產(chǎn)婦有哪些好處?/233產(chǎn)婦應(yīng)如何采取睡臥姿勢(shì)?/234產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間可以性生活?/234怎樣預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂?/235產(chǎn)后怎樣恢復(fù)體形?/235五、哺乳期保健母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽有哪些優(yōu)點(diǎn)?/239母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有什么好處?/239怎樣才能使奶水增加?/240媽媽的情緒會(huì)影響奶水量嗎?/240奶水多少與乳房大小有關(guān)嗎?/240怎樣讓寶寶吸吮好媽媽的乳頭?/240為什么喂奶時(shí)耍把一側(cè)的奶喂完后再換另一側(cè)?/241哺乳期奶脹怎么辦?/241怎樣手工擠奶?/241哺乳期為什么會(huì)發(fā)生乳頭皸裂?/242乳頭皸裂怎么辦?/242哺乳應(yīng)注意哪些問(wèn)題?/243哺乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)有哪些?/243媽媽患哪些疾病不宜母乳喂養(yǎng)?/244哺乳期感冒能否喂奶?/245哺乳期用藥需注意什么?/245哺乳期怎樣護(hù)理乳房?/246怎樣預(yù)防哺乳期急性乳腺炎?/247哺乳期為什么要注意補(bǔ)鐵?/247哺乳期為什么要注意補(bǔ)鈣?/248哺乳婦女為什么宜補(bǔ)碘?/248乳汁不足宜吃哪些食物?/249哺乳婦女為什么吃公雞好?/249哺乳婦女為什么要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)?/249哺乳婦女為什么不宜喝麥乳精?/250哺乳期如何避孕?/250如何正確的給寶寶斷奶?/250母乳喂養(yǎng)會(huì)影響媽媽的體形嗎?/251第六章 更年期與老年期保健什么是更年期?/252婦女的更年期可持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間?/252更年期婦女的內(nèi)分泌有哪些變化?/252更年期婦女的月經(jīng)有哪些變化?/253更年期婦女的植物神經(jīng)系統(tǒng)有哪些變化?/254更年期婦女的心理特點(diǎn)有哪些?/254更年期婦女的健康生活方式包括哪些?/255更年期婦女營(yíng)養(yǎng)需要的特點(diǎn)有哪些?/256更年期婦女如何合理地安排一日三餐?/257更年期可進(jìn)食哪些健康食品?/257更年期婦女怎樣補(bǔ)鈣?/258更年期服用維生素E有什么好處?/259更年期婦女怎樣合理安排生活?/259哪些體育活動(dòng)適合更年期婦女?/260更年期婦女參加體育活動(dòng)應(yīng)遵守什么原則?/261更年期婦女怎樣保證充足的睡眠?/262怎樣做好更年期的心理保健?/263更年期婦女怎樣調(diào)整自己的情緒?/263更年期婦女為什么要定期進(jìn)行健康檢查?/264更年期婦女為什么要重視婦科防癌檢查?/264更年期婦女應(yīng)注意哪些危險(xiǎn)癥狀?/265更年期婦女應(yīng)如何注意個(gè)人衛(wèi)生?/265更年期婦女性生活應(yīng)注意哪些問(wèn)題?/266更年期婦女還需要避孕嗎?/267怎樣預(yù)防更年期肥胖?/267婦女絕經(jīng)后要取出宮內(nèi)節(jié)育器嗎?/267老年女性宜進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)?在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意哪些問(wèn)題?/268老年婦女為何易患骨質(zhì)疏松癥?/268老年婦女如何預(yù)防骨質(zhì)疏松?/269老年婦女如何進(jìn)行乳房保健?/269為什么老年婦女陰道出血不容忽視?/270老年人如何延緩大腦的退化?/270為什么老年適度性愛能益壽?/271第七章 女性常見病防治與保健婦科病有哪些主要癥狀?/272婦科檢查包括哪些主要內(nèi)容?檢查的目的是什么?/272白帶異常與哪些婦科病有關(guān)?/273哪些婦科疾病可引起急性下腹痛?/274腰痛與哪些婦科疾病有關(guān)?/275女性為什么易患缺鐵性貧血?應(yīng)如何預(yù)防?/275婦科炎癥有什么特殊表現(xiàn)?/275如何預(yù)防婦科感染?/276婦女外陰部為什么容易發(fā)生炎癥?/277如何防治外陰炎?/277外陰瘙癢是怎么回事?應(yīng)如何預(yù)防?/278糖尿病患者為何容易發(fā)生外陰炎?應(yīng)如何預(yù)防?/278什么是痛經(jīng)?引發(fā)痛經(jīng)的原因是什么?/278如何治療和預(yù)防痛經(jīng)?/229什么是月經(jīng)不調(diào)?/280什么原因能引起月經(jīng)過(guò)多?月經(jīng)過(guò)多如何處理?/280月經(jīng)過(guò)少是怎樣引起的?如何預(yù)防月經(jīng)過(guò)少?/281月經(jīng)過(guò)頻是怎樣引起的?需要治療嗎?/282月經(jīng)周期延長(zhǎng)是怎樣引起的?需要治療嗎?/283什么是“倒經(jīng)”?如何治療?/283什么是功能性子宮出血?功能性子宮出血是怎樣引起的?/284青春期少女患了功能性子宮出血怎么辦?/285怎樣預(yù)防青春期功能性子宮出血及其并發(fā)癥?/285更年期功能性子宮出血應(yīng)如何治療?/286女子18歲后還不來(lái)月經(jīng)有哪些可能?/287原發(fā)性閉經(jīng)患者該怎么辦?/287繼發(fā)性閉經(jīng)的原因有哪些?出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)怎么辦?/287子宮性閉經(jīng)最常見的原因有哪些?如何預(yù)防?/288營(yíng)養(yǎng)不良的婦女為什么會(huì)閉經(jīng)?如何防治?/289滴蟲性陰道炎是怎么回事?如何防治?/290霉菌性陰道炎是怎么回事?如何防治?/291外陰白斑是怎么回事?如何防治?/291老年性陰道炎有哪些不適?如何治療?/292陰虱病是怎么回事?如何治療?/292什么是子宮頸糜爛?/293引起子宮頸糜爛的原因有哪些?/293子宮頸糜爛的治療方法有哪些?/294盆腔炎是怎么回事?/294盆腔炎有哪些癥狀?/294盆腔炎有什么危害?/295如何預(yù)防盆腔炎?/295如何治療盆腔炎?/295什么是附件炎?引起附件炎的原因有哪些?/296輸卵管不通有辦法治療嗎?/296生殖器官炎癥是怎樣引起的?怎樣預(yù)防?/297什么是非特異性陰道炎?/298如何治療非特異性陰道炎?/298怎樣正確使用陰道坐藥?/299經(jīng)常用高錳酸鉀溶液清洗外陰有什么害處?/299性傳播性疾病有哪些類型?/300性傳播性疾病是通過(guò)什么途徑傳播的?/300性病可能有哪些表現(xiàn)?/301性病會(huì)有哪些嚴(yán)重后果?/302如何預(yù)防性傳播疾病?/302外生殖器出現(xiàn)水皰是性病嗎?/302接觸性病患者后怎么辦?/303引起女性不孕的原因有哪些?/303宮外孕是怎么回事?如何預(yù)防宮外孕?/304女性不孕癥的婦科檢查有哪些?/305監(jiān)測(cè)排卵的方法有哪些?/305誘導(dǎo)排卵的藥物有哪些?/306治療女性不孕常用什么方法?/306什么叫高危妊娠?/307高危孕婦的處理原則是什么?/307什么是流產(chǎn)?流產(chǎn)有哪些類型?/307怎樣防止流產(chǎn)?/308什么是妊娠高血壓綜合征?有哪些主要表現(xiàn)?/309怎樣預(yù)防妊娠高血壓綜合征的發(fā)生?/310怎樣治療妊娠高血壓綜合征?/310什么是前置胎盤?前置胎盤對(duì)母兒有什么影響?/3¨如果是前置胎盤應(yīng)注意什么?/311什么是胎盤早剝?胎盤早剝對(duì)母兒有什么影響?/311發(fā)生胎盤早剝時(shí)要注意什么?/312什么是更年期綜合征?/312婦科腫瘤有哪些表現(xiàn)?/313女性生殖器官常見的良性、惡性腫瘤有哪些?/313為什么女性生殖器官腫瘤的發(fā)病率高?/ 314什么是子宮肌瘤?該病有哪些臨床表現(xiàn)?/314怎樣治療子宮肌瘤?/315哪些子宮肌瘤需要手術(shù)?/316哪些女性易患宮頸癌?/316宮頸癌治療方法有哪些?/317卵巢腫瘤可發(fā)生哪些并發(fā)癥?/317如何治療卵巢腫瘤?/318卵巢腫瘤可以預(yù)防嗎?/318哪些婦女易患乳腺癌?/319乳腺癌有哪些表現(xiàn)?/320怎樣預(yù)防乳腺癌?/320第八章 女性日常生活保健為什么幼女不宜使用化妝品?/322少女佩戴胸罩應(yīng)注意什么?/322為什么少女不宜穿牛仔褲?/322女性洗頭應(yīng)注意什么?/323為什么不宜長(zhǎng)時(shí)間穿瘦身衣?/323圍圍巾時(shí)把口鼻圍上有什么不好?/324為什么衛(wèi)生護(hù)墊不宜長(zhǎng)期使用?/324為什么夏天不宜穿長(zhǎng)筒襪?/324如何選擇合適的胸罩?/325乳罩不合適易引起什么問(wèn)題?/326為什么婦女不應(yīng)當(dāng)經(jīng)常穿著化纖內(nèi)褲?/327女性內(nèi)衣的清潔應(yīng)注意哪些問(wèn)題?/327婦女便后應(yīng)當(dāng)向哪個(gè)方向擦拭?/328月經(jīng)期可以洗澡嗎?有什么禁忌?/328女性如何選購(gòu)衛(wèi)生巾?/328使用衛(wèi)生栓應(yīng)注意什么?/329女性洗桑拿浴有什么好處?人人都能洗桑拿浴嗎?/329洗冷水浴有什么好處?哪些人不宜洗冷水浴?/330月經(jīng)期生活上要注意些什么?/330月經(jīng)期為什么要禁止性交?/331為什么說(shuō)便前洗手也很重要?/331女性常打麻將對(duì)健康有何危害?/331女性吸煙有何危害?/332為什么說(shuō)女性酗酒危害大?/332女性在什么時(shí)候不宜喝濃茶?/333女性為什么不宜吃煎炸燒烤食品?/333女性在外出旅游時(shí)應(yīng)如何自我保護(hù)?/333手淫對(duì)女性有何危害?/334夏日著裝有哪些禁忌?/334什么是正確的站立姿勢(shì)?/335如何保持端莊的坐姿?/336女性與人交往時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題?/336走親訪友應(yīng)注意哪些禮儀?/337第九章 女性健美、瘦身與美容女性健美有哪些標(biāo)準(zhǔn)?/338女性健美有哪些方法?/338女性怎樣選擇健美運(yùn)動(dòng)量?/339女性健美運(yùn)動(dòng)選擇什么時(shí)間?/339女性健美運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如何調(diào)節(jié)飲食?/340女性應(yīng)特別注意哪些部位的健美?/340女性健美運(yùn)動(dòng)要注意什么?/341月經(jīng)期可以進(jìn)行健美鍛煉嗎?/341哪些蔬菜有健美作用?/342哪些水果是健美佳品?/343為什么晨起飲水有利健美?/343青春期女性隨意吃零食為何不利健美?/344為什么說(shuō)細(xì)嚼慢咽有利健身和美容?/345青年女性如何控制身體發(fā)胖?/346節(jié)食減肥、防肥應(yīng)掌握什么原則?/347不吃早餐的減肥方法為何不可取?/348為什么說(shuō)常洗熱水澡能減肥?/349減肥者應(yīng)選擇哪些有氧運(yùn)動(dòng)?/350青春期女性如何保持身材苗條?/351為什么說(shuō)適度豐滿有利健美?/352為使胸部健美應(yīng)采取哪些鍛煉?/353怎樣做胸部健美操?/353女性豐乳應(yīng)采取什么措施?/354怎樣保持乳房健美?/355怎樣減臀圍?/355怎樣使腰部健美?/356怎樣使腹部健美?/357怎樣使頸部健美?/357怎樣使手臂健美?/358怎樣使腿部健美?/358做健美操應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?/359護(hù)膚的關(guān)鍵是什么?/359哪些不良習(xí)慣有礙護(hù)膚?/360怎樣根據(jù)季節(jié)不同進(jìn)行護(hù)膚?/360怎樣根據(jù)自己的臉型化妝?/361女性眼睛化妝有何技巧?/362化妝時(shí)如何修飾眉毛?/363鼻部化妝時(shí)應(yīng)注意什么?/363唇部化妝應(yīng)掌握哪些技巧?/364為什么不宜經(jīng)常濃妝艷抹?/365為什么不宜久用口紅?/366油性皮膚的保養(yǎng)應(yīng)注意什么?/366干性皮膚的保養(yǎng)應(yīng)注意什么?/367怎樣根據(jù)自己的皮膚選用清潔品?/367怎樣使用清潔霜美容?/368面部患有皮膚病使用化妝品要注意什么?/369如何保護(hù)好自己的頭發(fā)?/369怎樣才是正確的梳頭方法?/370不同的發(fā)質(zhì)梳理時(shí)應(yīng)注意什么?/370哪些女性不宜留長(zhǎng)發(fā)?/371預(yù)防魚尾紋應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?/371預(yù)防皺紋不宜忽視哪些事項(xiàng)?/372使用香水應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?/372
章節(jié)摘錄
書摘6.性交后和生育后的處女膜有何變化? 處女初次性交,男性的陰莖插入女性的陰道時(shí),常將處女膜頂破而形成裂口。處女膜的裂口往往是多發(fā)的,從中心部向四周呈放射狀延伸,由于男性陰莖進(jìn)入的方向一般是向下向內(nèi)的,故裂口在陰道口兩側(cè)下方處較深,可達(dá)基底部,稱為完全性破裂。有時(shí)由于性交時(shí)男方用力過(guò)猛,可使附近的陰道壁也有裂傷。生育過(guò)的婦女,由于胎兒經(jīng)陰道娩出,使處女膜進(jìn)一步破損,以致殘缺不全,有時(shí)僅留下幾個(gè)殘存的突起,稱處女膜痕。如果是剖宮產(chǎn)分娩的,因嬰兒是從下腹部切口處娩出,不通過(guò)陰道,則處女膜仍保持婚后的形狀。 7.生殖器官發(fā)育異常有哪些? 生殖器官發(fā)育異常包括生殖器官畸形和兩性畸形。生殖器官的畸形包括處女膜閉鎖、先天性無(wú)陰道以及子宮畸形。處女膜閉鎖一般多在青春期開始行經(jīng)時(shí)發(fā)現(xiàn)。閉鎖的處女膜使經(jīng)血無(wú)法流出,造成陰道積血、子宮積血,甚至可能倒流腹腔。本病經(jīng)檢查很容易確診,因此如果到該來(lái)月經(jīng)的年齡而月經(jīng)不來(lái)潮,卻有周期性下腹疼痛,應(yīng)去醫(yī)院檢查。確診后經(jīng)處女膜切開可恢復(fù)正常。先天性無(wú)陰道多數(shù)并發(fā)先天性無(wú)子宮,也有個(gè)別有子宮的。本病通常無(wú)明顯不適,就診的主要原因多為閉經(jīng)和婚后無(wú)法進(jìn)行性生活??赏ㄟ^(guò)人工陰道成形術(shù)解決性生活的問(wèn)題。子宮畸形多在出現(xiàn)流產(chǎn)、不孕時(shí)以及分娩時(shí)被發(fā)現(xiàn),根據(jù)畸形的程度不同,生育會(huì)受到一定程度的影響。 P6-7
媒體關(guān)注與評(píng)論
書評(píng)作為女性,你了解自己的身體嗎?知道該如何自己檢查身體健康嗎?知道該孕期該注意什么嗎?這本書里有女性所關(guān)心的各個(gè)生理時(shí)期所面臨的健康問(wèn)題,從青春期、少女期、孕期、更年期等多個(gè)階段詳細(xì)舉列了各類女性應(yīng)該了解的保健常識(shí),可以說(shuō)是女性保健全書。
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隨著社會(huì)的發(fā)展和人類的物質(zhì)文化生活水平的提高。人們?cè)絹?lái)越注重追求健康和美麗,女性更是如此,如何保健成了女人共同關(guān)注的一個(gè)活題。為了滿足廣大女性日益增加的保健需求。我們組織人員編寫了這本《女性保健1001問(wèn)》。本書面向現(xiàn)代女性,本著為廣大婦女姐妹提供健康、保健咨詢服務(wù)為過(guò)旨。以推廣普及女性牛殖健康科普知識(shí),提高現(xiàn)代女性自我保健能力為目的。圍繞女性一生不同生理時(shí)期的生理、心理特點(diǎn)及其保健需求與常見的健康問(wèn)題,針對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中女性所關(guān)注的問(wèn)題.全面系統(tǒng)地介紹了女性所關(guān)心的各個(gè)生理時(shí)期所面臨的健康問(wèn)題及保健知識(shí)。從女性生理知識(shí)、青春期保健知識(shí)、戀愛與新婚、計(jì)劃生育與優(yōu)生優(yōu)育、孕產(chǎn)期保健知識(shí)、更年期與老年期保健、女性日常生活保健、女性健美、瘦身與美容等10多個(gè)方面,做了深入淺出、簡(jiǎn)明扼要的闡述,不僅內(nèi)容豐富,而且更貼近現(xiàn)代女性的生活;不僅是廣大女性的保健全書,同時(shí)也是每個(gè)家庭現(xiàn)代生活中的健康工具書。本書在編寫過(guò)程中力求避免枯乏味的理論,偏重于實(shí)用參與和指導(dǎo)。采用一問(wèn)一答的形式,融知識(shí)性、科學(xué)性、實(shí)用性與趣味性于一體。避免了冗長(zhǎng)的說(shuō)教。使全掃顯得科學(xué)、實(shí)用、簡(jiǎn)便、通俗,不僅適用于各個(gè)文化階層。不同年齡段的廣大女性閱讀,而且還有利于您快速選擇自己所需要的內(nèi)容。隨著人們保健意識(shí)的提高,我們相信這本《女性保健1001問(wèn)》會(huì)成為廣大女性姐妹的良師益友,同時(shí)也歡迎為人子、為人夫、為人父的男性讀一讀,以便更好地孝敬自己的母親、關(guān)愛自己的妻子和女兒,保障她們的健康,促進(jìn)現(xiàn)代家庭生活質(zhì)量的提高。由于我們的水平有限,在編寫過(guò)程中難免會(huì)有一些紕漏和不足,望廣大讀者不吝賜教,提出寶貴意見,以便再版時(shí)修正。
圖書封面
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