全國普通高等學(xué)校體育專業(yè)選修課程系列教材·舉重 健美運動

內(nèi)容概要

　　《舉重 健美運動》是根據(jù)國家教育部新頒發(fā)的全國普通高校體育教育專業(yè)學(xué)科課程方案的主要內(nèi)容和基本要求編寫而成的。全書分兩篇：第一篇為《舉重》，介紹了舉重的技術(shù)及教學(xué)法、競賽的組織等；第二篇為《健美運動》，介紹了健美運動的發(fā)展史、教學(xué)法及手段、訓(xùn)練及運動競賽常識等。《舉重 健美運動》具有資料新、內(nèi)容全、知識含量大的特點，融通俗性、知識性、科學(xué)性、系統(tǒng)性為一體，可作為全國普通高校體育教育專業(yè)教材，以及其他辦學(xué)形式的體育專業(yè)教學(xué)用書，也可作為廣大體育工作者、在職體育教師的參考用書和全民健身指導(dǎo)用書。

書籍目錄

第一篇  舉  重第一章  舉重運動概述第一節(jié)  舉重運動的概念、特點與作用    第二節(jié)  舉重運動的發(fā)展概況  第二章  舉重競賽動作的技術(shù)要領(lǐng)與技術(shù)原則第一節(jié)  競賽動作的技術(shù)要領(lǐng)  第二節(jié)  競賽動作的技術(shù)原則    第三章  舉重競賽動作與輔助動作的教學(xué)法與保護法  第一節(jié)  舉重教學(xué)法  第二節(jié)  舉重保護法  第四章  舉重競賽的組織、規(guī)則、裁判法和場地、器材、設(shè)備  第一節(jié)  舉重競賽組織法  第二節(jié)  舉重競賽規(guī)則及裁判法  第三節(jié)  舉重競賽的場地、器材和設(shè)備  第五章  發(fā)展力量的基本練習(xí)      第二篇  健美運動第一章  健美運動概述第一節(jié)  健美運動的概念、內(nèi)容和特點  第二節(jié)  健美運動的健身價值  第三節(jié)  健美運動的起源與發(fā)展  第二章  健美運動的教學(xué)法  第一節(jié)  健美運動教學(xué)的任務(wù)、特點、階段、內(nèi)容和要求  第二節(jié)  健美運動的教學(xué)方法和手段  第三節(jié)  健美課的組織  第三章  健美運動的訓(xùn)練第一節(jié)  健美運動的訓(xùn)練原則    第二節(jié)  健美運動的訓(xùn)練計劃    第三節(jié)  健美運動的訓(xùn)練動作  第四章  健美運動的競賽常識  第一節(jié)  競賽通則  第二節(jié)  競賽場地的要求  第三節(jié)  競賽裁判方法  第五章  人體健美的標(biāo)準(zhǔn)  第一節(jié)  什么是健康  第二節(jié)  健美的標(biāo)準(zhǔn)  第三節(jié)  健美訓(xùn)練效果的測定方法  參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《全國普通高等學(xué)校體育專業(yè)選修課程系列教材?舉重 健美運動》由廣西師范大學(xué)出版社出版。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    全國普通高等學(xué)校體育專業(yè)選修課程系列教材·舉重 健美運動 PDF格式下載

---