全國(guó)普通高等學(xué)校體育專業(yè)選修課程系列教材·舉重 健美運(yùn)動(dòng)

內(nèi)容概要

　　《舉重 健美運(yùn)動(dòng)》是根據(jù)國(guó)家教育部新頒發(fā)的全國(guó)普通高校體育教育專業(yè)學(xué)科課程方案的主要內(nèi)容和基本要求編寫而成的。全書分兩篇：第一篇為《舉重》，介紹了舉重的技術(shù)及教學(xué)法、競(jìng)賽的組織等；第二篇為《健美運(yùn)動(dòng)》，介紹了健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史、教學(xué)法及手段、訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽常識(shí)等?！杜e重 健美運(yùn)動(dòng)》具有資料新、內(nèi)容全、知識(shí)含量大的特點(diǎn)，融通俗性、知識(shí)性、科學(xué)性、系統(tǒng)性為一體，可作為全國(guó)普通高校體育教育專業(yè)教材，以及其他辦學(xué)形式的體育專業(yè)教學(xué)用書，也可作為廣大體育工作者、在職體育教師的參考用書和全民健身指導(dǎo)用書。

書籍目錄

第一篇  舉  重第一章  舉重運(yùn)動(dòng)概述第一節(jié)  舉重運(yùn)動(dòng)的概念、特點(diǎn)與作用    第二節(jié)  舉重運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況  第二章  舉重競(jìng)賽動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)與技術(shù)原則第一節(jié)  競(jìng)賽動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)  第二節(jié)  競(jìng)賽動(dòng)作的技術(shù)原則    第三章  舉重競(jìng)賽動(dòng)作與輔助動(dòng)作的教學(xué)法與保護(hù)法  第一節(jié)  舉重教學(xué)法  第二節(jié)  舉重保護(hù)法  第四章  舉重競(jìng)賽的組織、規(guī)則、裁判法和場(chǎng)地、器材、設(shè)備  第一節(jié)  舉重競(jìng)賽組織法  第二節(jié)  舉重競(jìng)賽規(guī)則及裁判法  第三節(jié)  舉重競(jìng)賽的場(chǎng)地、器材和設(shè)備  第五章  發(fā)展力量的基本練習(xí)      第二篇  健美運(yùn)動(dòng)第一章  健美運(yùn)動(dòng)概述第一節(jié)  健美運(yùn)動(dòng)的概念、內(nèi)容和特點(diǎn)  第二節(jié)  健美運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值  第三節(jié)  健美運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展  第二章  健美運(yùn)動(dòng)的教學(xué)法  第一節(jié)  健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)的任務(wù)、特點(diǎn)、階段、內(nèi)容和要求  第二節(jié)  健美運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法和手段  第三節(jié)  健美課的組織  第三章  健美運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練第一節(jié)  健美運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練原則    第二節(jié)  健美運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練計(jì)劃    第三節(jié)  健美運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練動(dòng)作  第四章  健美運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽常識(shí)  第一節(jié)  競(jìng)賽通則  第二節(jié)  競(jìng)賽場(chǎng)地的要求  第三節(jié)  競(jìng)賽裁判方法  第五章  人體健美的標(biāo)準(zhǔn)  第一節(jié)  什么是健康  第二節(jié)  健美的標(biāo)準(zhǔn)  第三節(jié)  健美訓(xùn)練效果的測(cè)定方法  參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

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《全國(guó)普通高等學(xué)校體育專業(yè)選修課程系列教材?舉重 健美運(yùn)動(dòng)》由廣西師范大學(xué)出版社出版。

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