運動保健學習指導

內容概要

《運動保健學習指導》是普通高等院校體育專業(yè)?？浦鞲烧n程指導叢書之一。本次推出的“普通高等學校體育專業(yè)?？浦鞲烧n程學習指導叢書”，是針對廣西師范大學出版社2008年出版的普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材編寫的。本叢書的編寫從高等學校體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)目標和我國實施素質教育的需要出發(fā)，緊密聯(lián)系體育科學與教育發(fā)展的新成果，以幫助學生提高自學能力，盡快掌握書本所介紹的基本理論、基礎知識和體育技能，開闊視野為目的，力求體現(xiàn)對教材的充實、發(fā)展和提高。
本次推出的學習指導書有《運動生理學學習指導》、《運動保健學習指導》、《運動解剖學學習指導》和《運動訓練學習指導》4種?！哆\動保健學習指導》按四篇編寫。第一篇為“教材剖析與學法提示”，針對學習目標分析本章重點、難點，結合學科發(fā)展進行知識拓展，介紹學習方法和學習資源，以幫助學生學習、理解和掌握教材所介紹的基礎知識與基本技能。第二篇為“自我測試”，結合本課程教學與測評要求，設計分章測試和綜合測試兩類標準化自測題，以幫助學生了解自我，改進學習方法，鞏固并提高所學知識。第三篇“實驗觀察與肌力練習”，分五個實驗和三項練習，五個實驗包含了運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的內容，這些是研究人體運動所必需掌握的知識。三項練習的內容是從四肢到軀干的力量練習方式，這些方法僅起參考作用，學生需根據(jù)需要加以變化拓展。第四篇為“實踐應用與學科展望”，按專題介紹本學科的發(fā)展前景、科研成果和相關應用，旨在為學生開啟一扇研究探索之門。

書籍目錄

第一篇 教材剖析與學習提示第一章 運動與健康第二章 體育衛(wèi)生第三章 營養(yǎng)衛(wèi)生第四章 兒童少年及女子的體育衛(wèi)生第五章 中小學體育的醫(yī)務監(jiān)督第六章 運動性疾病第七章 運動損傷第八章 運動按摩第九章 運動療法第二篇 自我測試第一部 分分章測試第一章 (運動與健康)測試題第二章 (體育衛(wèi)生)測試題第三章 (營養(yǎng)衛(wèi)生)測試題第四章 (兒童少年及女子的體育衛(wèi)生)測試題第五章 (中小學體育的醫(yī)務監(jiān)督)測試題第六章 (運動性疾病)測試題第七章 (運動損傷)測試題第八章 (運動按摩)測試題第九章 (運動療法)測試題第二部分 綜合測試綜合測試卷一綜合測試卷二第三部分 參考答案第三篇 實踐應用和學科展望專題一 體育保健學的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢專題二 體育衛(wèi)生的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢專題三 運動醫(yī)務監(jiān)督的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢專題四 運動創(chuàng)傷防治的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢專題五 醫(yī)療體育的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢

章節(jié)摘錄

1．運動損傷發(fā)生的機制不同的運動項目各有不同的損傷易發(fā)部位及專項多發(fā)病。也就是說，運動損傷的發(fā)生與運動項目的關系非常密切。這是因為專項運動具有特殊技術的要求，以及身體某些部位存在一定的解剖生理弱點。例如，籃球的技術特點是滑步、急停、起跳、上籃等，要求膝關節(jié)處于半蹲位（130～150度角）時做屈伸和扭轉動作，因此，膝關節(jié)的負擔量較大。而膝關節(jié)在這個角度恰恰是它的解剖弱點，其關節(jié)穩(wěn)定機能相對減弱，很容易扭傷，并且髕骨與下肢骨關節(jié)面之間易發(fā)生異常的錯動、撞擊和捻轉摩擦而發(fā)生髕骨勞損。又如踝背伸70。-60度角發(fā)力（足庶）屈時，跟腱處于極度緊張狀態(tài)，但脛后肌及腓骨則較松弛，因此，體操運動員突然發(fā)力踏跳，易發(fā)生跟腱斷裂。2．休克發(fā)生的原理休克是指人體受到強烈的有害因素的作用而產(chǎn)生的一種急性循環(huán)功能不全綜合征，是臨床上各種嚴重疾病中常見的并發(fā)癥。運動損傷中發(fā)生的休克多見為外傷性休克，主要是嚴重損傷引起的劇烈疼痛所致，多見于骨折、腦損傷、脊髓損傷、睪丸挫傷等，神經(jīng)作用使周圍血管擴張，有效血容量相對減少，靜脈回心血量減少，心排出量降低而使有效循環(huán)血量不足所致。其次是低血容量休克，損傷引起大出血，如腹部挫傷、肝脾破裂，造成腹腔內出血，使血容量迅速降低，有效循環(huán)血量不足，引起全身組織和臟器的血流灌注不良，導致組織缺氧、代謝紊亂和臟器功能障礙（包括心、肺、腦、腎等重要器官功能障礙）。3．骨折、脫位的診斷運動中發(fā)生骨折和脫位，是運動性損傷中較為常見的，也較為嚴重的兩類損傷。正確診斷骨折和脫位，及時進行有效的現(xiàn)場急救，能保護傷病員的生命安全，避免再度損傷，減輕傷員的痛苦，預防并發(fā)癥，并為傷病員的轉運和進一步治療創(chuàng)造條件。

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《運動保健學習指導》由廣西師范大學出版社出版。

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