運(yùn)動(dòng)保健學(xué)習(xí)指導(dǎo)

內(nèi)容概要

《運(yùn)動(dòng)保健學(xué)習(xí)指導(dǎo)》是普通高等院校體育專業(yè)專科主干課程指導(dǎo)叢書之一。本次推出的“普通高等學(xué)校體育專業(yè)專科主干課程學(xué)習(xí)指導(dǎo)叢書”，是針對(duì)廣西師范大學(xué)出版社2008年出版的普通高等教育“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材編寫的。本叢書的編寫從高等學(xué)校體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)和我國(guó)實(shí)施素質(zhì)教育的需要出發(fā)，緊密聯(lián)系體育科學(xué)與教育發(fā)展的新成果，以幫助學(xué)生提高自學(xué)能力，盡快掌握書本所介紹的基本理論、基礎(chǔ)知識(shí)和體育技能，開闊視野為目的，力求體現(xiàn)對(duì)教材的充實(shí)、發(fā)展和提高。
本次推出的學(xué)習(xí)指導(dǎo)書有《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)》、《運(yùn)動(dòng)保健學(xué)習(xí)指導(dǎo)》、《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)》和《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)指導(dǎo)》4種。《運(yùn)動(dòng)保健學(xué)習(xí)指導(dǎo)》按四篇編寫。第一篇為“教材剖析與學(xué)法提示”，針對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)分析本章重點(diǎn)、難點(diǎn)，結(jié)合學(xué)科發(fā)展進(jìn)行知識(shí)拓展，介紹學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)資源，以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、理解和掌握教材所介紹的基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能。第二篇為“自我測(cè)試”，結(jié)合本課程教學(xué)與測(cè)評(píng)要求，設(shè)計(jì)分章測(cè)試和綜合測(cè)試兩類標(biāo)準(zhǔn)化自測(cè)題，以幫助學(xué)生了解自我，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，鞏固并提高所學(xué)知識(shí)。第三篇“實(shí)驗(yàn)觀察與肌力練習(xí)”，分五個(gè)實(shí)驗(yàn)和三項(xiàng)練習(xí)，五個(gè)實(shí)驗(yàn)包含了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)容，這些是研究人體運(yùn)動(dòng)所必需掌握的知識(shí)。三項(xiàng)練習(xí)的內(nèi)容是從四肢到軀干的力量練習(xí)方式，這些方法僅起參考作用，學(xué)生需根據(jù)需要加以變化拓展。第四篇為“實(shí)踐應(yīng)用與學(xué)科展望”，按專題介紹本學(xué)科的發(fā)展前景、科研成果和相關(guān)應(yīng)用，旨在為學(xué)生開啟一扇研究探索之門。

書籍目錄

第一篇 教材剖析與學(xué)習(xí)提示第一章 運(yùn)動(dòng)與健康第二章 體育衛(wèi)生第三章 營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生第四章 兒童少年及女子的體育衛(wèi)生第五章 中小學(xué)體育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第六章 運(yùn)動(dòng)性疾病第七章 運(yùn)動(dòng)損傷第八章 運(yùn)動(dòng)按摩第九章 運(yùn)動(dòng)療法第二篇 自我測(cè)試第一部 分分章測(cè)試第一章 (運(yùn)動(dòng)與健康)測(cè)試題第二章 (體育衛(wèi)生)測(cè)試題第三章 (營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生)測(cè)試題第四章 (兒童少年及女子的體育衛(wèi)生)測(cè)試題第五章 (中小學(xué)體育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督)測(cè)試題第六章 (運(yùn)動(dòng)性疾病)測(cè)試題第七章 (運(yùn)動(dòng)損傷)測(cè)試題第八章 (運(yùn)動(dòng)按摩)測(cè)試題第九章 (運(yùn)動(dòng)療法)測(cè)試題第二部分 綜合測(cè)試綜合測(cè)試卷一綜合測(cè)試卷二第三部分 參考答案第三篇 實(shí)踐應(yīng)用和學(xué)科展望專題一 體育保健學(xué)的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)專題二 體育衛(wèi)生的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)專題三 運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)專題四 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷防治的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)專題五 醫(yī)療體育的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)

章節(jié)摘錄

1．運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的機(jī)制不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目各有不同的損傷易發(fā)部位及專項(xiàng)多發(fā)病。也就是說，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的關(guān)系非常密切。這是因?yàn)閷ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)具有特殊技術(shù)的要求，以及身體某些部位存在一定的解剖生理弱點(diǎn)。例如，籃球的技術(shù)特點(diǎn)是滑步、急停、起跳、上籃等，要求膝關(guān)節(jié)處于半蹲位（130～150度角）時(shí)做屈伸和扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，因此，膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)量較大。而膝關(guān)節(jié)在這個(gè)角度恰恰是它的解剖弱點(diǎn)，其關(guān)節(jié)穩(wěn)定機(jī)能相對(duì)減弱，很容易扭傷，并且髕骨與下肢骨關(guān)節(jié)面之間易發(fā)生異常的錯(cuò)動(dòng)、撞擊和捻轉(zhuǎn)摩擦而發(fā)生髕骨勞損。又如踝背伸70。-60度角發(fā)力（足庶）屈時(shí)，跟腱處于極度緊張狀態(tài)，但脛后肌及腓骨則較松弛，因此，體操運(yùn)動(dòng)員突然發(fā)力踏跳，易發(fā)生跟腱斷裂。2．休克發(fā)生的原理休克是指人體受到強(qiáng)烈的有害因素的作用而產(chǎn)生的一種急性循環(huán)功能不全綜合征，是臨床上各種嚴(yán)重疾病中常見的并發(fā)癥。運(yùn)動(dòng)損傷中發(fā)生的休克多見為外傷性休克，主要是嚴(yán)重?fù)p傷引起的劇烈疼痛所致，多見于骨折、腦損傷、脊髓損傷、睪丸挫傷等，神經(jīng)作用使周圍血管擴(kuò)張，有效血容量相對(duì)減少，靜脈回心血量減少，心排出量降低而使有效循環(huán)血量不足所致。其次是低血容量休克，損傷引起大出血，如腹部挫傷、肝脾破裂，造成腹腔內(nèi)出血，使血容量迅速降低，有效循環(huán)血量不足，引起全身組織和臟器的血流灌注不良，導(dǎo)致組織缺氧、代謝紊亂和臟器功能障礙（包括心、肺、腦、腎等重要器官功能障礙）。3．骨折、脫位的診斷運(yùn)動(dòng)中發(fā)生骨折和脫位，是運(yùn)動(dòng)性損傷中較為常見的，也較為嚴(yán)重的兩類損傷。正確診斷骨折和脫位，及時(shí)進(jìn)行有效的現(xiàn)場(chǎng)急救，能保護(hù)傷病員的生命安全，避免再度損傷，減輕傷員的痛苦，預(yù)防并發(fā)癥，并為傷病員的轉(zhuǎn)運(yùn)和進(jìn)一步治療創(chuàng)造條件。

編輯推薦

《運(yùn)動(dòng)保健學(xué)習(xí)指導(dǎo)》由廣西師范大學(xué)出版社出版。

圖書封面

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