柔道術
出版社：孫波 大連海事學院出版社 (2005-06出版)
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書籍目錄
第一章 柔道文化第二章 柔道入門第三章 手技訓練第四章 足技訓練第五章 腰技訓練第六章 舍身技訓練第七章 抱壓技訓練第八章 絞技訓練第九章 關節(jié)技訓練第十章 柔道與肢體損傷第十一章 柔道場地及設施第十二章 裁判與基本規(guī)則第十三章 柔道訓練與身心特征參考文獻
編輯推薦
本書以“跟我學”的教學形式，由柔道文化、技術動作教學、規(guī)則學習、柔道運動損傷、學術研究等形式構成。全書圖文并茂，深入淺出，注重理論聯(lián)系實際，適合作為高校體育教材，也可作為體育愛好者的學習參考讀物。
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