大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

　　《普通高等教育“十一五”國家級(jí)規(guī)劃教材：大學(xué)生心理健康教育（第2版）》以關(guān)注大學(xué)生心理，使大學(xué)生在一定程度上成為自己的心理學(xué)家為宗旨，由三大板塊內(nèi)容構(gòu)成：一是概要介紹了心理學(xué)基本理論、基本知識(shí)和心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)：二是分析了大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，引導(dǎo)大學(xué)生了解自我、發(fā)展自我；三是分析了大學(xué)生易出現(xiàn)的心理問題，如學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、戀愛心理及性心理，為大學(xué)生提供了健康人格塑造的實(shí)用策略和方法，幫助大學(xué)生提高自我心理調(diào)適能力。為了增強(qiáng)知識(shí)運(yùn)用的可操作性和閱讀的趣昧性，本書在敘述過程中插入案例分析和相關(guān)心理測量、心理實(shí)驗(yàn)，既適合課程講授，也方便開展課堂活動(dòng)、進(jìn)行小組討論及角色扮演等?！镀胀ǜ叩冉逃笆晃濉眹壹?jí)規(guī)劃教材：大學(xué)生心理健康教育（第2版）》既可作為高校必修課“大學(xué)生心理健康教育”的配套教材，也非常適合大學(xué)生自學(xué)，用心理健康的基本知識(shí)指導(dǎo)自己的生活實(shí)踐。

書籍目錄

第一章　心理學(xué)的基本理論第一節(jié)　心理和心理學(xué)一、心理的概念二、心理學(xué)的產(chǎn)生與發(fā)展第二節(jié)　心理過程一、感覺和知覺二、記憶三、思維四、注意第三節(jié)　個(gè)性心理一、個(gè)性二、氣質(zhì)三、性格四、能力第二章　大學(xué)生的身心發(fā)展第一節(jié)　大學(xué)生的生理特點(diǎn)一、大學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)二、神經(jīng)系統(tǒng)三、生殖系統(tǒng)四、內(nèi)分泌系統(tǒng)第二節(jié)　大學(xué)生的心理特點(diǎn)一、大學(xué)生心理的一般特點(diǎn)二、大學(xué)生心理發(fā)展的矛盾與沖突第三節(jié)　影響大學(xué)生身心發(fā)展的因素一、遺傳素質(zhì)二、早期經(jīng)歷與個(gè)人成長史三、教育與環(huán)境第三章　自我意識(shí)第一節(jié)　自我意識(shí)概述一、自我意識(shí)的概念二、自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)三、自我意識(shí)的產(chǎn)生與發(fā)展第二節(jié)　大學(xué)階段自我意識(shí)的發(fā)展一、大學(xué)階段自我意識(shí)的發(fā)展過程二、大學(xué)階段自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)三、自我意識(shí)發(fā)展與健康人格的形成第三節(jié)　大學(xué)生的自我調(diào)適一、認(rèn)識(shí)自我二、悅納自我三、超越自我第四章　健全人格的塑造第一節(jié)　人格概述一、人格的定義二、人格結(jié)構(gòu)第二節(jié)　人格的形成和發(fā)展一、弗洛伊德的人格生物發(fā)展模式二、艾里克森的心理社會(huì)期發(fā)展模式三、羅杰斯的自我完善發(fā)展模式第三節(jié)　氣質(zhì)與性格一、氣質(zhì)二、性格第四節(jié)　健康人格的塑造一、人格健康的標(biāo)準(zhǔn)二、常見的人格障礙三、大學(xué)生常見的人格缺陷及調(diào)節(jié)四、健全人格的塑造五章　情緒管理第一節(jié)　情緒管理概述一、情緒概述二、情緒管理及其意義第二節(jié)　情緒管理的心理機(jī)制一、不良情緒源于不合理的認(rèn)知二、日常生活中常見的不合理認(rèn)知第三節(jié)　情緒管理的原則和方法一、保持良好情緒的基本原則二、情緒管理的常用方法三、常見的情緒困擾及調(diào)適第六章　大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理第一節(jié)　大學(xué)學(xué)習(xí)一、大學(xué)學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)與特性二、學(xué)習(xí)理論概述三、大學(xué)學(xué)習(xí)的基本特點(diǎn)第二節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)不良的現(xiàn)狀與原因分析一、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)三、不良情緒四、學(xué)習(xí)疲勞五、習(xí)慣性自暴自棄六、記憶力減退七、注意力不集中八、學(xué)習(xí)意志缺乏第三節(jié)　大學(xué)重點(diǎn)課程的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)一、數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)二、外語的學(xué)習(xí)指導(dǎo)三、專業(yè)課的學(xué)習(xí)指導(dǎo)第七章　人際關(guān)系心理第一節(jié)　人際關(guān)系概述一、大學(xué)階段人際關(guān)系的類型和特點(diǎn)二、人際關(guān)系在大學(xué)生活中的意義三、交往需要的有限性第二節(jié)　影響人際交往的因素一、熟悉與人際吸引二、個(gè)人特征與人際吸引三、相鄰、相似、互補(bǔ)與人際吸引第三節(jié)　人際關(guān)系的演變軌跡一、人際關(guān)系的發(fā)展階段二、人際關(guān)系的破裂第四節(jié)　建立良好人際關(guān)系的具體策略一、重視建立良好的第一印象二、遵守交際的基本原則三、掌握正確的溝通方式四、維持友情五、學(xué)會(huì)批評(píng)六、調(diào)適交往中的不良心理第八章　大學(xué)生的戀愛心理第一節(jié)　愛情的本質(zhì)一、眾說紛紜話愛情二、心理學(xué)家眼中的愛情三、愛情的發(fā)生發(fā)展及本質(zhì)特性第二節(jié)　大學(xué)生的戀愛一、戀愛的感覺二、大學(xué)生戀愛心理的發(fā)展過程三、大學(xué)生戀愛特點(diǎn)第三節(jié)　大學(xué)生戀愛心理的調(diào)適一、當(dāng)前大學(xué)生戀愛存在的主要問題二、樹立正確的戀愛觀三、發(fā)展健康的戀愛行為四、學(xué)會(huì)拒絕愛第九章　大學(xué)生性心理第一節(jié)　性心理概述一、科學(xué)健康的性觀念二、性心理的產(chǎn)生與發(fā)展第二節(jié)　大學(xué)生的性困惑及其調(diào)適一、大學(xué)生的性困惑二、嚴(yán)肅對(duì)待同居三、正確認(rèn)識(shí)手淫四、防范性騷擾第三節(jié)　青春期的性道德一、國外性教育對(duì)我們的啟示二、自覺遵守性道德第十章　大學(xué)生健康心理塑造第一節(jié)　當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀一、心理健康的含義二、心理健康標(biāo)準(zhǔn)三、大學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)第二節(jié)　大學(xué)生心理健康的自我維護(hù)一、積極做好自我調(diào)節(jié)二、大膽尋求外部支持第三節(jié)　保持心理健康的途徑和方法一、掌握一定的心理衛(wèi)生知識(shí)二、樹立符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)三、保持情緒的穩(wěn)定與樂觀四、創(chuàng)造良好的人際環(huán)境五、正確對(duì)待挫折參考文獻(xiàn)后記

編輯推薦

　　《普通高等教育“十一五”國家級(jí)規(guī)劃教材：大學(xué)生心理健康教育（第2版）》的特點(diǎn)在于緊密結(jié)合大學(xué)生生活實(shí)際，分析了大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和在學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往等過程中易出現(xiàn)的心理問題，為大學(xué)生提供了情緒管理、健康人格塑造的實(shí)用策略和方法，引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)性心理，樹立正確的戀愛觀，自覺遵守性道德；同時(shí)在敘述過程中插入案例分析和相關(guān)知識(shí)鏈接，增加了知識(shí)運(yùn)用的可操作性和閱讀的趣味性。本書既適合作為高校必修課“大學(xué)生心理健康教育”的配套教材，也非常適合大學(xué)生自學(xué)，用心理健康的基本知識(shí)指導(dǎo)自己的生活實(shí)踐。

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