沙灘排球、軟式排球、氣排球運動

內容概要

　　《沙灘排球、軟式排球、氣排球運動》融入了作者多年來的排球教學實踐，借鑒和吸收了國內外排球先進理論和經驗，著重介紹了沙灘排球、軟式排球、氣排球運動的項目特點，基本技、戰(zhàn)術理論與方法，使讀者盡快了解三種排球的基本技術知識，掌握教學與訓練方法，提高戰(zhàn)術運用能力，熟悉競賽規(guī)則，掌握裁判工作方法的原則。　　《沙灘排球、軟式排球、氣排球運動》語言簡練、特色鮮明，具有較強的學術價值和健身指導意義，既適合相關項目的體育教學實踐，又對群眾排球運動的推廣起到積極的促進作用。

書籍目錄

沙灘排球篇第一章 沙灘排球運動的起源與傳播第一節(jié) 我國沙灘排球運動的開展概況第二節(jié) 沙灘排球運動中美的基本特征第三節(jié) 沙灘排球運動的技術、戰(zhàn)術特點第四節(jié) 沙灘排球運動在我國學校開展的前景第二章 沙灘排球運動基本技術及戰(zhàn)術應用第一節(jié) 準備姿勢和移動第二節(jié) 發(fā)球第三節(jié) 墊球第四節(jié) 傳球第五節(jié) 扣球第六節(jié) 攔網第七節(jié) 基本戰(zhàn)術應用附 沙灘排球競賽規(guī)則軟式排球篇第三章 軟式排球運動概述第一節(jié) 軟式排球運動的起源與傳播第二節(jié) 我國開展軟式排球運動的概況第三節(jié) 我國學校開展軟式排球運動的有利條件第四節(jié) 軟式排球運動在學校健康教育和素質教育中的作用第五節(jié) 軟式排球運動的技術特點第四章 軟式排球運動的基本技術教學與練習方法第一節(jié) 準備姿勢與移動第二節(jié) 發(fā)球第三節(jié) 墊球第四節(jié) 傳球第五節(jié) 扣球第六節(jié) 攔網第七節(jié) 常犯錯誤與糾正方法第五章 軟式排球運動比賽基本戰(zhàn)術第一節(jié) 6人制比賽基本戰(zhàn)術第二節(jié) 4人制比賽基本戰(zhàn)術附 軟式排球競賽規(guī)則氣排球篇第六章 氣排球運動概況第一節(jié) 氣排球運動的起源與發(fā)展第二節(jié) 氣排球運動的意義第三節(jié) 氣排球運動的比賽方法和特點第四節(jié) 氣排球運動的發(fā)展趨勢第七章 氣排球運動基本技術教學與練習方法第一節(jié) 氣排球運動技術的基本理論第二節(jié) 準備姿勢與移動第三節(jié) 發(fā)球第四節(jié) 墊球第五節(jié) 傳球第六節(jié) 扣球第七節(jié) 攔網第八章 氣排球運動基本戰(zhàn)術第一節(jié) 氣排球基本戰(zhàn)術的基本理論第二節(jié) 個人戰(zhàn)術第三節(jié) 集體戰(zhàn)術第九章 氣排球比賽的組織方法及裁判方法第一節(jié) 氣排球比賽的組織方法第二節(jié) 氣排球比賽的裁判方法附 氣排球運動競賽規(guī)則參考文獻

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：沙灘排球比賽場上只有兩名運動員去完成接發(fā)球、二傳、扣球等一系列的技術環(huán)節(jié)，這就要求運動員不僅有全面而熟練的技術，更需要有很強的場上比賽“意識”，要有瞬間的判斷能力和做出動作之間的銜接能力。一個有比賽意識的運動員，當他一個動作結束的同時又是另一個動作的開始。動作間沒有什么遲疑和停頓。因此，在接發(fā)球時，當一傳墊起后，必須立即轉入助跑、起跳、扣球活動過程。因此，場上兩名運動員，既是接發(fā)球的成員，又是二傳的成員。如果設想一人在網前固定二傳，那就剩下一人負責全場，這種分工式的接發(fā)球，需要移動較大的面積，不利于接發(fā)球。規(guī)則規(guī)定：“隊員可以在場內隨意站位?！币虼耍诮影l(fā)球站位時，兩名運動員可以同時接發(fā)球，并根據各自特長事先安排設計的比賽方案，使之既利于接發(fā)球又利于組織進攻。所以，沙灘排球在解決兩人接發(fā)球的同時，更應當處理好接應二傳的問題。接發(fā)球和二傳是為進攻創(chuàng)造先決條件的兩個重要環(huán)節(jié)，關鍵是如何爭取接應的時間，過低過平的一傳（即接發(fā)球）不利于接應二傳。要延長二傳時間，就應提高一傳墊球的高度，可以爭取有比較多的取位時機，以延緩忙亂的局面。解決好這一環(huán)節(jié)是沙灘排球主動進攻的關鍵所在。3.二傳技術、戰(zhàn)術沙灘排球在兩人制接發(fā)球的條件下，運動員控制范圍較大，再加上對方發(fā)球時設法制造一些困難，因此，一傳到位率比較低。盡管接應二傳加強判斷，積極移動取位，但有時也不可能準確搶到適宜上手傳球的二傳位置。所以運動員往往多采用下手墊球進行二傳的調整。這就有個墊擊二傳技術和如何適應墊擊二傳扣球進攻的雙重問題。墊擊二傳的特點是，一般多采用“中位”墊球的形式，因為在快速移動中不可能使身體重心降得過低，保持擊球部位在腹部前方或腰膝之間的高點。墊球手臂與地面角度較小，大約在30?！?0。，在比賽中運用較多的是前移正墊。這樣墊起的球比較高、弧度小，有利于進攻扣球。另外，在一傳墊球到位率較低的情況下，戰(zhàn)術變化得不到發(fā)揮，即使到位，也不易采用過多的戰(zhàn)術，只能打一些體前、背后、平快、拉開等單人進攻，不可能有什么配合和掩護等戰(zhàn)術的變化。所以沙灘排球在組織進攻方面應首先抓成功率。

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《沙灘排球、軟式排球、氣排球運動》是由武漢理工大學出版社出版的。

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