牟氏學(xué)習(xí)法

作者簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介
牟成文，男，
1965年12月9日出生，
湖北省公安縣人。1987
年畢業(yè)于湖北大學(xué)（原武
漢師范學(xué)院）政治教育系。
同年被分配到武漢交通
科技大學(xué)法商學(xué)院擔(dān)任
政治理論課教師。曾發(fā)
表過(guò)論文、文學(xué)作品多
篇。曾當(dāng)過(guò)記者、編輯、
副總編，現(xiàn)為副教授。
長(zhǎng)期以來(lái)，一直從事
中、小學(xué)生學(xué)習(xí)方法的
研究。曾有三千多名學(xué)
生通過(guò)面授或函授學(xué)習(xí)
過(guò)“牟氏學(xué)習(xí)法”效果
頗佳，特別是“課后黃金
兩分鐘”和“晚睡前
‘過(guò)電影’頗受學(xué)生、
老師和家長(zhǎng)的好評(píng)。
19％年，受馬來(lái)西
亞、新加坡有關(guān)方面邀
請(qǐng).前往講授學(xué)習(xí)方法，
獲得較大反響。

書(shū)籍目錄

目 錄
編者的話
第一篇“牟氏學(xué)習(xí)法”
第一章 確立目標(biāo)
一 目標(biāo)是航向
二 符合實(shí)際的目標(biāo)能使人生逼近輝煌
三 目標(biāo)有大 小之分，遠(yuǎn) 近之別
四 依照教學(xué)大綱要求確立完整的目標(biāo)體系
第二章 增強(qiáng)信心
一 信心來(lái)自對(duì)課程的正確認(rèn)識(shí)
二 信心來(lái)自對(duì)自己的客觀評(píng)價(jià)
三 信心來(lái)自對(duì)自己能力的充分肯定
四 增強(qiáng)信心必須清除幾種心理障礙
五 中學(xué)生能力自測(cè)表
第三章 編制計(jì)劃
一 編制計(jì)劃所應(yīng)遵循的原則
二 編制日程安排計(jì)劃
三 編制周學(xué)習(xí)計(jì)劃
四 編制單科學(xué)習(xí)計(jì)劃
五 編制總復(fù)習(xí)計(jì)劃
六 如何執(zhí)行自己編制的復(fù)習(xí)計(jì)劃
第四章 學(xué)習(xí)的九大要訣
一 明確目標(biāo)
二 排除各種心理障礙
三 課前預(yù)習(xí)，找出重點(diǎn) 難點(diǎn) 疑點(diǎn)
四 上課聽(tīng)講，解決重點(diǎn) 難點(diǎn) 疑點(diǎn)
五 課后“黃金兩分鐘”
六 及時(shí)復(fù)習(xí)，清除“死角”
七 多動(dòng)筆，勤筆記
八 適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，自我調(diào)整內(nèi)因機(jī)制
九 晚睡前“過(guò)電影”
第五章 解題法
一 掌握解題的基本步驟
二 平時(shí)訓(xùn)練解題技巧
三 考試時(shí)快速準(zhǔn)確的解題法
四 如何通過(guò)小考積累經(jīng)驗(yàn)以備高考
第六章 復(fù)習(xí)法
一 以教學(xué)大綱為準(zhǔn)繩合理制定復(fù)習(xí)計(jì)劃
二 復(fù)習(xí)不是前次學(xué)習(xí)內(nèi)容的簡(jiǎn)單重復(fù)
三 合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間
四 復(fù)習(xí)時(shí)必須做到“四勤”
五 每次復(fù)習(xí)后“過(guò)電影”回憶
六 復(fù)習(xí)時(shí)間表
第七章 記憶法
一 掌握記憶與遺忘的規(guī)律
二 “過(guò)電影”記憶法
三 環(huán)境記憶法
四 形象記憶法
五 抽象記憶法
六 目標(biāo)記憶法
七 反復(fù)記憶法
八 記憶時(shí)間表
第八章 怎樣做作文
一 應(yīng)試作文的特點(diǎn)
二 應(yīng)試作文的類(lèi)型
三 如何運(yùn)用“牟氏學(xué)習(xí)法”進(jìn)行平時(shí)的
作文訓(xùn)練
第九章 戶外活動(dòng)
一 掌握動(dòng)與靜的規(guī)律
二 體育鍛煉
三 公益勞動(dòng)
四 正確的飲食習(xí)慣
第十章 考前準(zhǔn)備
一 樹(shù)立必勝的信心
二 放松運(yùn)動(dòng) 調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒
三 “過(guò)電影”回憶――復(fù)習(xí)（看書(shū) 翻筆記
讀考題）“過(guò)電影”回憶
四 保持足夠睡眠
五 合理安排飲食
六 做好各種臨考準(zhǔn)備
第二篇“牟氏學(xué)習(xí)”的反饋信息
一　“牟氏學(xué)習(xí)法”實(shí)驗(yàn)結(jié)果統(tǒng)計(jì)
二 部分學(xué)生來(lái)信
山花爛熳正當(dāng)時(shí)（后記）

圖書(shū)封面

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