強化心智

前言

如何從本書中獲得成功智慧本書是以柯維的《高效能人士的七個習慣》為基本精神，結合成功學、NLP（神經語言程序學）的重要觀念，打造出可以指導我們生活、學習、工作、社交的高效能七法則。然而，法則是一種精神與信念。這并不夠。我們看到、聽到太多的教導，類似：“要自信”、“成功者決不放棄”、“永不放棄”……諸如此類的教導都是真實不虛的，問題在于，怎么樣才能做到？本書的特色就在于，它不只是總結出對我們影響深遠的法則，它還清晰地分享怎么去執(zhí)行這些法則的技術與方法。這些技術有一部分是源于NLP（神經語言程序學）里的高效技術，另外的一些是將成功學或其他領域的技巧以NLP的原則加以重新設計的，簡明易用。每一條法則，輔以四至八個實用的執(zhí)行方法，讓學習者可以把觀念轉化成實實在在的行動。那么，要怎么從這本書中更好地獲益呢？1.建議你每周學習一章，即，每天學習一節(jié)左右，周末則可以作一些溫習與總結。也許你想在幾天甚或幾小時內先看完一遍，這也很好。接下來你就可以讓自己從頭到尾逐章閱讀，思考并完成那些簡單高效的練習，這樣，你會在幾小時內就感覺到自己的不同，在兩周內你周圍的人就會發(fā)現(xiàn)你的變化。

內容概要

“NLP神經語言程序學”是國際上流行的一門邊緣心理學科，它是心理學與計算機思想相結合的一門交叉學科，力主突破傳統(tǒng)心理療法心理疾病的方法與技巧。該書是作者應用“NLP神經語言程序學”的基本原理，結合自身十余年研習、交流、傳播“NLP神經語言程序學”的心得經驗，并將“LNP神經語言程序學”知識、方法和技巧簡單化、實用化和生活化集于一書，因此這是一部現(xiàn)代人成功的必備讀本。通過學習本書所介紹的心理知識、方法和技巧，我們每個人都可以輕松獲得內在寧靜、心智圓融、健康快樂的生活。

作者簡介

林春慶，男，廣東揭西人，曾就讀于中山大學行正管理與計算機信息專業(yè)。自1997年開始研習國際上流行的邊緣心理學科“NLP神經語言程序學”，對NLP心理療法有深入研究，獨創(chuàng)了“夢幻電影記憶法”。2001年末開設NLP專業(yè)交流平臺“大腦異域”網（后易名為“劉族基地”網），2007年

書籍目錄

第一篇 破譯身心潛能的奧秘　第一章 被稱為大腦使用說明書的神奇技術　　第一節(jié) 什么是NLP　　第二節(jié) NLP的歷史　第二章 法則一·積極主動的心態(tài)調節(jié)（上）積極篇　　第一節(jié) 最大的限制來自內心　　第二節(jié) 馬上改變你的狀態(tài)　　第三節(jié) 銷售之神的十項訓練　　第四節(jié) 地獄天堂只是換個說法　　第五節(jié) 你的人生由你導演　第三章 法則一·積極主動的心態(tài)調節(jié)（下）主動篇　　第一節(jié) 怎么讓艱巨的任務變成小菜一碟　　第二節(jié) 怎么通過懶惰來創(chuàng)造勤奮　　第三節(jié) 怎么在情緒低潮時振奮精神　　第四節(jié) 改變任何習慣的秘訣第二篇 把握自己生命的方向　第四章 法則二·明確目的的生涯規(guī)劃　　第一節(jié) 什么是你生命中的大石頭　　第二節(jié) 清點你的資源　　第三節(jié) 制訂你的行動計劃　　第四節(jié) 達成夢想的偉大技術　第五章 法則三·主次雙全的時間管理　　第一節(jié) 把握一生重點的神奇圖形　　第二節(jié) 掃平瑣務的可愛籃子　　第三節(jié) 關注價值的兩個提問　　第四節(jié) 快樂生活就是這么簡單　第六章 法則四·靈活機變的策略思維　　第一節(jié) 創(chuàng)造成果的六步法　　第二節(jié) 復制成功者的經驗　　第三節(jié) 你也可以擁有偉大的創(chuàng)造力　　第四節(jié) 透視未來的宏遠目光第三篇 影響力的本質　第七章 法則五·雙向雙贏的人脈建設　　第一節(jié) 人性中最深切的渴望　　第二節(jié) 知己知彼、百戰(zhàn)百勝　　第三節(jié) 你是我是、同類相近　　第四節(jié) 你贏我贏、王者之道　第八章 法則六·群策群力的領導魄力　　第一節(jié) 人性的九大需欲　　第二節(jié) 如何利用人性的需欲為你服務　　第三節(jié) 獲得讓人信服的“統(tǒng)領氣質”　　第四節(jié) 智慧團的法則第四篇 平衡才能持久　第九章 法則七·平衡發(fā)展的圓滿人生　　第一節(jié) 健康是幸福生活的根本　　第二節(jié) 建設你的水庫與水管　　第三節(jié) 生命的光輝源于愛的勞作后記 生命不是一樁緊急事故

章節(jié)摘錄

成功者知道，成功之果只能慢慢成熟，而且常常要經過多次犯錯誤。他們知道，在犯錯誤的時候沒有理由灰心喪氣，不能止步不前。相反，他們從教訓當中學到經驗，堅持下去，更加努力地嘗試。我希望你把成功者的思考方式吸收到你考慮問題的習慣里面去。這是一個會給你帶來終生助益的思考方式，它的重要性不管如何強調都不過分。下面，舉一個身體超重的人如何減肥獲得成功的例子。不管你想改變什么樣的習慣，這個例子都能夠幫助你“把它戒掉”。假設你打算戒掉貪食的習慣，決心減掉20斤，變成一個苗條的新人。第一個星期，你實行得挺好。你不再吃你喜愛的炸雞腿、烤羊肉串、炸薯條、冰激凌等食品。你覺得自己堅強，能夠控制自己，減掉了5斤！你為自己的進步感到激動。到第二個星期的末尾，你已經減掉了整整10斤。但是，你開始擔心自己不能夠一直堅持下去。在這個關鍵時刻，有一個朋友邀請你去參加她的婚禮。在喜宴上，大家都發(fā)現(xiàn)你減了肥，每個人都夸獎了你。但是，大家說的夸獎話并沒使你覺得好受，只是又使你增加了幾分憂慮。你肯定知道，你不會達到他們期望的樣子。你開始擔心如果堅持不下去怎么辦？不知不覺之間，你已經吃下去四盤子小菜了。發(fā)生了什么情況呢？你把第五盤蘑菇又吃得干干凈凈，腦子里把什么都忘掉了。但是，這時你自己會暗想，“我是怎么搞的？又失敗了！節(jié)食的打算徹底垮臺了?！?/pre>




編輯推薦
“NLP與成功學教父”贈予我們的快樂生活與成功黃金法則，克服人性弱點＋心靈快樂生活＝成功，每天堅持閱讀《強化心智:60天NLP極速特訓》＋不斷訓練實踐＝受益一生?？鞓飞罹褪沁@么簡單，你贏我贏上者之道如何利用人性的需欲為你服務，智慧團法則，健康是幸福生活的根本，銷售之神的十項訓練，成功的黃金法則。《強化心智:60天NLP極速特訓》是以柯維的《高效能人士的七個習慣》為宗旨，結合成功學、NLP（神經語言程序學）的重要操作方法，打造出可以指導我們生活、學習、工作、社交的高效能實用七大法則。然而，法則是一種精神與信念，這并不足夠。我們看到、聽到太多的教導，類似：“要自信”、“成功者絕不能放棄”、“永不放棄”……諸如此類的教導都是真實不虛的，問題在于，怎么樣才能做到？《強化心智:60天NLP極速特訓》的特色就在于，它不只是總結出對我們影響浣的法則，它還清晰地分享怎么去執(zhí)行這些法則的技術與方法。每一條法則，輔以四至八個實用的執(zhí)行方法，讓學習者可以把觀念轉化為實實在在的行動。①建議你每周學習一章，即，每天學習一節(jié)左右，周末則可以作一些溫習與總結。也許你想在幾天甚或幾小時內先看完一遍，這也很好。接下來你就可以讓自己從頭到尾逐章閱讀，思考并完成那些簡單高效的練習，這樣，你會在幾小時內就感覺到自己的不同，在半月內你周圍的人就會發(fā)現(xiàn)人鐵變化。很好，繼續(xù)堅持下去，一個月后你就會驚奇自己身心的力量提升到了一個可喜的高度。太好了，請繼續(xù)下去，60天的訓練完成后，你就發(fā)現(xiàn)這些看似簡單一并實的智慧與技術，開始讓人鐵內心涌現(xiàn)豐沛的信心與力量：別人對你更友善，完成工作更高效，你更多地體驗到一種開心明快的生活方式。這時，請允許我恭喜你，當別人路途退出時，你堅持下來了，而同時，你也收獲到了你應收獲的豐盛回報。請允許我再次恭喜你，你已經找開了一道卓越之門。接下來，只要會諸行動芳不斷地行動，就可以了。





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