套路基礎(chǔ)

前言

《中國武術(shù)運動雙語教學展示工程系列教材》（下稱“ 教材”）是為適應(yīng)中國武術(shù)運動全面走向世界的需要，為中外武術(shù)愛好者、體育專業(yè)和大中小學師生、武術(shù)教練員和運動員、各類武術(shù)學校師生和培訓班學員，以及體育科研人員學習研究中國武術(shù)，克服語言障礙，了解中國武術(shù)文化的需求而創(chuàng)編的漢英雙語武術(shù)精品教材。Bilingual Textbook Series on Chinese Wushu Demonstration Project(Hereinafter referred to as“the series”)is an excellent bilingual course ofWushu in both Chinese and English and it caters to ttle need to spread Chinese Wushu all over the world. For Wushu enthusiasts, professional sports and theteachers and students in primary and secondary schools, Wushu coaches andathletes, teachers, students and various types of Wushu participants, as well assports scientists, It's a good course from which to understand Chinese Wushuculture, to study and research Chinese Wushu.中國武術(shù)源遠流長，博大精深。教材采用深入淺出、易學易記、中英文對照的方法，將圖文教材與影視教材(DVD)相結(jié)合，運用立體教學手段，以《武術(shù)基本功》《散打基礎(chǔ)》《套路基礎(chǔ)》《防身術(shù)》和《太極養(yǎng)生》為基礎(chǔ)教材，全方位地展示中華武術(shù)文化精髓。每個部分均邀請全國武術(shù)冠軍、武術(shù)搏擊高手或正宗流派傳人以及著名武術(shù)專家進行技術(shù)演練和教學示范。由擔任武術(shù)教學訓練工作30余年的中國武術(shù)七段、武術(shù)副教授吳必強先生組織撰稿和拍攝工作，權(quán)威性地保證學習者獲取原汁原味的武術(shù)技法傳承。

內(nèi)容概要

套路練習是在掌握武術(shù)基本功、基本組合的基礎(chǔ)上進行的。武術(shù)套路練習是學習武術(shù)的主要練習手段之一，也是為進一步掌握攻防技術(shù)打基礎(chǔ)。本教材將向你介紹五步拳、初級長拳三路、初級刀術(shù)、初級劍術(shù)、初級棍術(shù)和規(guī)定套路、自選套路、傳統(tǒng)拳術(shù)、傳統(tǒng)器械、對練、集體項目等經(jīng)典套路的鑒賞內(nèi)容。

作者簡介

吳必強，中國武術(shù)七段、重慶大學體育學院副教授。許定國，重慶大學體育學院副院長、副教授。

書籍目錄

第一章  走進武林第二章  套路基礎(chǔ)的概念、特點與作用　一、套路的概念　二、套路的特點與作用第三章  套路基礎(chǔ)的套路分解教學與圖解　第一節(jié) 五步拳　　一、五步拳動作名稱　　二、五步拳分解教學與圖解　　三、五步拳教學原則與方法　第二節(jié) 初級長拳三路　　一、初級長拳三路動作名稱　　二、初級長拳三路分解教學與圖解　　三、初級長拳三路的教學原則與方法　第三節(jié) 初級刀術(shù)　　一、初級刀術(shù)動作名稱　　二、初級刀術(shù)分解教學與圖解　　三、初級刀術(shù)教學原則與方法　第四節(jié) 初級劍術(shù)　　一、初級劍術(shù)動作名稱　　二、初級劍術(shù)分解教學與圖解　　三、初級劍術(shù)教學原則與方法　第五節(jié) 初級棍術(shù)　　一、初級棍術(shù)動作名稱　　二、初級棍術(shù)分解教學與圖解　　三、初級棍術(shù)教學原則與方法第四章  套路基礎(chǔ)的教學與訓練展示　第一節(jié) 教學與訓練的原則　　一、動機與趣味性原則　　二、示范直觀性原則　　三、區(qū)別對待性原則　　四、教學系統(tǒng)性原則　　五、鞏固與提高相結(jié)合的原則　　六、長期性與周期性的原則　　七、全面訓練與專項訓練相結(jié)合的原則　　八、超套訓練原則　第二節(jié) 教學與訓練注意事項　　一、注意教學方法的運用　　二、分清教學階段　　三、劃清教學步驟　　四、合理搭配教材　　五、培養(yǎng)教學骨干　　六、合理運用準備活動　第三節(jié) 教學與訓練的結(jié)構(gòu)分析　第四節(jié) 套路基礎(chǔ)的教學與訓練安排　　一、準備部分　　二、基本部分　　三、整理放松附錄 漢英套路基礎(chǔ)常用詞匯與日常用語　常用詞匯　日常用語

章節(jié)摘錄

中國武術(shù)，是以踢、打、摔、拿、擊、刺等技擊動作為素材，遵照攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉纫?guī)律，組成套路，或在一定條件下遵照一定的規(guī)則，兩人斗智較力，形成搏斗，以此來增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、訓練格斗技能的體育運動。中國武術(shù)，是中華民族在長期的歷史演進過程中不斷創(chuàng)造、逐漸形成的一種博大精深的民族傳統(tǒng)體育運動項目，是中華民族在長期生活與斗爭實踐中逐步積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產(chǎn)。原始社會，獸多人少，自然環(huán)境十分惡劣，在“物競天擇，適者生存”的嚴酷斗爭中，人們自然產(chǎn)生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾一類的初級攻防動作。后來又逐漸學會了制造和使用石制或木制工具作為武器，并且產(chǎn)生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能，武術(shù)的萌芽由此產(chǎn)生。從現(xiàn)有的考古發(fā)現(xiàn)中我們可以看到，在舊石器時代已出現(xiàn)了尖狀石器、石球、石手斧、骨角加工的矛；而到了新石器時代末期，則出現(xiàn)了大量的石斧、石鏟、石刀和骨制的魚叉、箭鏃，甚至還有銅鉞、銅斧等，這些原始生產(chǎn)工具和武器，后來大部分成了武術(shù)器械的前身。“十八般兵器”、“十八般武藝”由此而來。

編輯推薦

《套路基礎(chǔ)》為中國武術(shù)運動雙語教學展示工程系列教材之一，由重慶大學出版社出版。

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