聆聽(tīng)心聲

內(nèi)容概要

成功往往源自于恰當(dāng)和適合自己的選擇，而選擇無(wú)處不在：工作、愛(ài)情和家庭，這些無(wú)不需要你作出選擇。然而很多時(shí)候，我們做出的選擇并不是我們內(nèi)心真正想要的，我們忽略了自己內(nèi)心的心靈之聲。本書(shū)就是要知道你如何認(rèn)識(shí)自己，肯定自己，找到真實(shí)的自我，樹(shù)立恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，然后作出最適合自己的選擇。

作者簡(jiǎn)介

吉爾·哈里斯，屢獲殊榮的女性暢銷書(shū)作家，曾經(jīng)為雅芳等國(guó)際知名企業(yè)服務(wù)。她因《聆聽(tīng)心聲：成功女性的選擇》一書(shū)而深受讀者喜愛(ài)。

書(shū)籍目錄

第Ⅰ部分  聆聽(tīng)心聲  第1章  這些是誰(shuí)的聲音？  第2章  認(rèn)知心靈之聲  第3章  加深你的意識(shí)  第4章  邂逅超我第Ⅱ部分  按你的心聲去生活  第5章  儀式與冥想——進(jìn)入深度平靜的練習(xí)  第6章  敬重自己為一名強(qiáng)大的女性  第7章  過(guò)著豐富多彩的生活  第8章  表現(xiàn)創(chuàng)造性自我  第9章  接受和尊重你的身體  第10章  找尋一個(gè)精神伙伴  第11章  在這一刻發(fā)掘你的真實(shí)后記附錄A

章節(jié)摘錄

與超我意識(shí)相連源自你內(nèi)心的那股沖勁連接了你自己與超我意識(shí)。超我意識(shí)是你心中的導(dǎo)師、最好的朋友、最智慧的女人。意識(shí)到超我，你就永不會(huì)覺(jué)得孤單、無(wú)聊。你的靈魂會(huì)飛舞，你的女權(quán)主義精神也會(huì)隨之加深并且升華。當(dāng)你心中的那份博愛(ài)與自我指揮力應(yīng)運(yùn)而生時(shí)，你也將隨之把這當(dāng)作是真理。當(dāng)然，你將面臨各種挑戰(zhàn)。但你內(nèi)心會(huì)渴望這些挑戰(zhàn)——因?yàn)樗菫樘魬?zhàn)而生，這天性從未改變。她渴望盡情享受生活，享受每一種感情、享受每一分鐘，而非麻木地遵照而行。小說(shuō)家安娜?昆德倫曾坦言道：“傍晚，我沿著海岸邊走邊讀，寫了一些無(wú)聊的自由詩(shī)，漫無(wú)目的地尋找著那個(gè)會(huì)把我從黑暗中帶出、改變我一生的人。而我心中卻從未想過(guò)那個(gè)人會(huì)是我自己?！笨纯磱雰?，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有人一直陪伴著她，無(wú)微不至。當(dāng)然，這個(gè)小天使需要關(guān)心、照顧。沒(méi)有了大人的照料，無(wú)論是身體上、精神上還是情感上，她都還不足以自力更生。她是不會(huì)躺在床褥里思考是否應(yīng)該抓住這在她面前飛舞的蝴蝶。她并不擔(dān)心(如果抓過(guò)了他們，有人會(huì)生氣嗎)，也不考慮(我將給他們展示我肌肉的協(xié)調(diào)性多好，那我能再得到一瓶牛奶嗎)，她只是抓住蝴蝶，滿心歡喜地笑了。如果我們能像成熟女性一樣生活，便能更好地理解內(nèi)心超我的聲音，不會(huì)誤入歧途(盡管當(dāng)時(shí)你會(huì)認(rèn)為這種聲音是錯(cuò)誤的)。而問(wèn)題是，在大多數(shù)時(shí)候，我們都只聽(tīng)從腦海里的聲音，而不去傾聽(tīng)心靈的召喚。

編輯推薦

《聆聽(tīng)心聲:成功女性的選擇》由重慶大學(xué)出版社出版。

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