高職生心理健康教育

內(nèi)容概要

　　《高職生心理健康教育》主要面對高職高專學(xué)生，針對高職高專學(xué)生的心理發(fā)展特點、學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行闡述。理論不求全，知識點以夠用、實用為主，言簡意賅。其最大的亮點在于集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體，充分體現(xiàn)了高職生做中學(xué)、做中練的特點，使高職生學(xué)以致用。通過行為實操訓(xùn)練，幫助高職生自我探索，學(xué)會人際交往、情緒調(diào)節(jié)、職業(yè)規(guī)劃等技能，注意培養(yǎng)高職生的實際應(yīng)對問題的能力。本書可作為省內(nèi)外高職院校心理健康教育課程教材，其內(nèi)容與形式也可以為本科院校該課程教學(xué)提供參考借鑒。

書籍目錄

緒論第一章  大學(xué)生活從“心”開始——新生的適應(yīng)問題  第一節(jié) 認(rèn)識適應(yīng)人生臺階  第二節(jié) 普遍問題群體糾結(jié)  第三節(jié) 步人新生活適應(yīng)新環(huán)境第二章  身心統(tǒng)一和諧發(fā)展——認(rèn)識健康的本質(zhì)  第一節(jié) 認(rèn)識健康身心和諧  第二節(jié) 正視問題積極解決  第三節(jié) 提升自我敢于咨詢第三章  我就是我獨一無二——構(gòu)建精彩自我世界  第一節(jié) 了解自我分析自我  第二節(jié) 評估自我克服偏差  第三節(jié) 悅納自我提升自我第四章  完善自我展現(xiàn)魅力——人格發(fā)展與健康成長  第一節(jié) 人格特征人格結(jié)構(gòu)  第二節(jié) 障礙表現(xiàn)影響因素  第三節(jié) 完善人格健康個性第五章  運(yùn)籌帷幄努力成功——高效學(xué)習(xí)的策略  第一節(jié) 轉(zhuǎn)變觀念樹立目標(biāo)  第二節(jié) 探索方法講究策略  第三節(jié) 了解傾向制定規(guī)劃第六章  我的情緒  自己做主——情緒的調(diào)節(jié)與管理  第一節(jié) 認(rèn)識情緒把握正確  第二節(jié) 高職生的情緒問題  第三節(jié) 自主管理調(diào)控情緒第七章  成功必備幸福必要——人際交往藝術(shù)  第一節(jié) 認(rèn)識意義遵循原則  第二節(jié) 講究方法提高能力  第三節(jié) 培養(yǎng)意識合作共贏第八章  情感分析正確看“性”——培養(yǎng)愛的能力  第一節(jié) 正視戀愛人間常情  第二節(jié) 提升感情品質(zhì)獲得幸福真情  第三節(jié) 把握尺度走出迷亂第九章  勇于面對接受現(xiàn)實——壓力管理與挫折應(yīng)對  第一節(jié) 認(rèn)識壓力了解挫折  第二節(jié) 成長需要壓力挫折豐富人生  第三節(jié) 變壓力為動力化挑戰(zhàn)為機(jī)遇第十章  珍惜生命知恩圖報——感悟生命真諦  第一節(jié) 認(rèn)識生命尊重生命  第二節(jié) 危機(jī)干預(yù)防止過激  第三節(jié) 感恩世界回報社會參考文獻(xiàn)

編輯推薦

《高職生心理健康教育》由李曲生、林喜紅主編，本書主要面對高職高專學(xué)生，針對高職高專學(xué)生的心理發(fā)展特點、學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行闡述。理論不求全，知識點以夠用、實用為主，言簡意賅。其最大的亮點在于集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體，充分體現(xiàn)了高職生做中學(xué)、做中練的特點，使高職生學(xué)以致用。通過行為實操訓(xùn)練，幫助高職生自我探索，學(xué)會人際交往、情緒調(diào)節(jié)、職業(yè)規(guī)劃等技能，注意培養(yǎng)高職生的實際應(yīng)對問題的能力。    本書可作為省內(nèi)外高職院校心理健康教育課程教材，其內(nèi)容與形式也可以為本科院校該課程教學(xué)提供參考借鑒。

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