健康與藥物

內(nèi)容概要

　　在中央電視臺2005年春節(jié)聯(lián)歡晚會上，21位聾啞人帶來的“千手觀音”感動了億萬觀眾，他們?yōu)槲覀儙砹嗣利悾瑓s把無聲世界留給了自己。晚會上靚麗的聾啞主持人姜馨田也給我們留下了深刻的印象，這位青島姑娘在出生后3個月時，因患肺炎注射抗生素而導致耳聾，從此告別了有聲世界，在一片沉寂中走過了自己的青春年華。我們?yōu)樗裉斓木识袆樱矠樗牟恍叶鴩@息。有資料顯示，在我國每年新增的聾兒中，有近70%為藥物中毒性耳聾。慶大霉素等耳毒性藥物已成為造成兒童聽力損傷的主要原因之一。經(jīng)常被人們忽視的藥品誤用、濫用及其導致的不易察覺的不良反應，以及假、劣藥物是造成這些悲劇的根源。實際上，在我們現(xiàn)實生活中，只要多一點點科學用藥知識，多一點點辨別能力就能避免很多類似的悲劇發(fā)生。

書籍目錄

第一章 健康的標準及影響因素第一節(jié) 概述第二節(jié) 營養(yǎng)素與健康第三節(jié) 食物與健康第四節(jié) 肥胖與健康第五節(jié) 導致疾病的原因第二章 亞健康第一節(jié) 亞健康的定義及分類第二節(jié) 我國亞健康人群的分布特點第三節(jié) 亞健康的形成第四節(jié) 擺脫亞健康的建議第三章 社會環(huán)境與健康第一節(jié) 社會經(jīng)濟與健康第二節(jié) 社會階層與健康第三節(jié) 社會關(guān)系與健康第四節(jié) 生活方式與健康第五節(jié) 文化因素與健康第六節(jié) 醫(yī)學進步與健康第四章 藥物的起源及作用原理第一節(jié) 藥物的起源第二節(jié) 藥物的作用原理第五章 影響藥物效應的因素及合理用藥原則第一節(jié) 機體方面的因素第二節(jié) 藥物方面的因素第三節(jié) 藥品保存期限及合理用藥原則練習題第六章 藥物效應動力學第一節(jié) 藥物的基本作用第二節(jié) 藥物的量效關(guān)系第三節(jié) 藥物與受體練習題第七章 藥物代謝動力學第一節(jié) 藥物的跨膜轉(zhuǎn)運第二節(jié) 藥物在體內(nèi)的過程第三節(jié) 藥量在體內(nèi)變化的時間過程第四節(jié) 藥物消除動力學練習題第八章 就醫(yī)常識第一節(jié) 如何選擇醫(yī)院第二節(jié) 如何選擇專科門診第三節(jié) 上醫(yī)院前要準備什么第四節(jié) 如何與醫(yī)生交流第五節(jié) 健康咨詢與體格檢查第九章 用藥常識第一節(jié) 怎樣正確使用非處方藥品第二節(jié) 服藥學問第三節(jié) 男女保健卡第十章 自我保健第一節(jié) 皮膚保養(yǎng)秘訣第二節(jié) 皮膚病第三節(jié) 自我安全對癥下藥第四節(jié) 美胸訣竅第五節(jié) 笑逐“眼”開第六節(jié) 秀發(fā)飄飄第十一章 保健品與補藥第一節(jié) 保健品與藥品的區(qū)別第二節(jié) 食品補充性制劑及其保健意義第十二章 社會病防治第一節(jié) 概述第二節(jié) 社會病防治對策第三節(jié) 性病及其防治第四節(jié) 意外事故及其防范第五節(jié) 精神病及其社會防治措施參考文獻

章節(jié)摘錄

　?。?）抵抗干燥。皮膚另一個可怕的敵人就是干燥。你可以想象這么多年來，皮膚細胞產(chǎn)生的水分和油脂越來越少，柔軟度也就悄悄地滑落。但是干燥不應該成為一個大問題，以下提供了幾種預防于燥的方法：　　臨睡前搽些晚霜，用滋潤保濕的乳液來清潔肌膚。這些產(chǎn)品能將水分保持在皮膚的表層。有了水分，皮膚看起來會豐潤不少，細紋也就不會顯著，整個皮膚感覺起來濕潤柔軟。找一些容易為皮膚所吸收且適合自己的產(chǎn)品，它們的配方里可能含有柔軟劑及類似膠原纖維或彈性纖維的成分。使用時，應避開皮膚上較油的地方或傷口，容易生痤瘡、青春痘的皮膚也應避免使用?！　√岣攮h(huán)境的濕度。在秋冬之際，家中或辦公室里擺一臺濕度調(diào)節(jié)器，尤其不要忘了就寢時打開，或者就在暖氣機上放盤水也可以。　　淋浴及沐浴的次數(shù)不宜太多，特別是寒冷而干燥的冬天，而且每次淋浴及沐浴的時間要短，因為你接觸外來的水越多，稍后皮膚將會越干燥且有老態(tài)。淋浴及沐浴時應盡量用溫水或冷水，而不用熱水，因為熱水會沖刷皮膚原有的中性油脂。如果你喜歡用盆浴，可以在水中加一些沐浴油，泡在盆中15min，再起來搽一些保濕品。絕對禁止海水浴或泡泡浴，它們只會增加干燥。用中性、富含油脂的肥皂及潤濕液來清潔皮膚。千萬不要用含有酒精的清潔液或所謂的澄清乳液，試著使用以水為溶劑的產(chǎn)品，它比較不容易造成干燥?！　‰S時采取保護措施。不要沒有做好任何防護就離開屋子。凜冽的寒風需要口罩來保護；在池子里需要事先搽些品質(zhì)好的潤濕乳液，以防止水中的氯離子被皮膚吸收；無論冬天或夏天，都需要準備一副好的太陽眼鏡，隔離霜或防曬霜也是很重要的。 　　……

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