健康從水開始

內(nèi)容概要

我們的健康因為環(huán)境的污染變得越米越脆弱。我們不能選擇空氣，但是我們能夠洗擇水!電解還原水就是我勻身邊值得信賴的真正好水，它是我們健康生活的基本保障。　  傳說中的“奇沁之水”就是類似于電解還原水的一種水。電解還原水含有活性氧，能夠清除過剩自由基，抑制機體組織的氧化損傷。提高身體免疫力，在臨床應(yīng)用上有許多成功的案例。在日本，電解還原水制水機的質(zhì)量。電解還原水的功能和安全性已得到政府相關(guān)機構(gòu)的正式認(rèn)可。    《腱康從水開始》是從日本四季出版韓式會社出版的《真正好水》翻譯過來的。該書在日本從己2003年6月到2006年3月不到3年間，共印刷了14次，多次名列日本生活圖書類排行榜前列。

作者簡介

白畑實隆，九州大學(xué)大學(xué)院教授。河村宗典，協(xié)和醫(yī)院院長。

書籍目錄

第一章　有益人體的水——電解還原水　神采奕奕的百歲老壽星們　長壽，就是持續(xù)健康！　“奇跡之水”的啟示　科學(xué)化的自然之水　體內(nèi)的河流　在氧氣的海洋中與自由基搏斗　自由基的幾種類型　自由基：一把雙刃劍　肺吸入的氧氣2％～3％自然轉(zhuǎn)化為自由基　消除自由基的人體內(nèi)酶　不斷滋生的癌細(xì)胞　人體的氧化與還原　病毒不過是誘因　早老性癡呆癥與帕金森綜合癥，都是自由基惹的禍！　凈化身體的電解還原水　為什么有的人特別顯老？　稀有的“奇跡之水”　世界著名的“奇跡之水”　“奇跡之水”很普通？　心理暗示作用？　“奇跡之水”的真相——活性氫　水里加氫氣，徒勞！　日益膨脹的醫(yī)療費開支第二章　健康與電解還原水　人體中65％～70％是水　“海里”漂浮著化學(xué)物質(zhì)及添加物　細(xì)胞的90％是水　對您而言，水比空氣更重要！　完全是兩碼事——凈水器與電解還原水制水機　水改變，體質(zhì)就變！　自來水怎么變差了？　兩次投氯為消毒　自來水里的三氯甲烷真的那么危險？　自由基，比三氯甲烷更可怕！　腸道微生物——一個另類的臟器　腸道微生物的絕妙功能　“花圃”失調(diào)，人就生病　便便和屁屁的惡臭競消失了？　便便惡臭是身體亮紅燈的標(biāo)志　不再宿醉　可以大量飲用嗎？……第三章　電解還原水蘊藏的力量第四章　來自醫(yī)療第一線的報告第五章　一問一答參考文獻(xiàn)附：白畑實隆在電解還原水方面的研究成果

章節(jié)摘錄

第一章　有益人體的人——電解還原水：神采奕奕的老壽星們：在前蘇聯(lián)，即現(xiàn)在的格魯吉亞共和國的高加索地區(qū)，有一個世界聞名的長壽村。據(jù)說這里的村民們有一個延續(xù)了2000多個的習(xí)慣，就是愛喝一種叫“科菲爾”的發(fā)酵奶。這其實就是曾經(jīng)風(fēng)靡日本的乳酸菌的一種。這個村里，有許多老壽星，雖年過百歲卻依然精神矍鑠，精力旺盛地參與各種活動，直至他們離世。并且，他們離世前臥床不起的日子平均只有短短10天。這也許是人類理想的晚年吧。雖然日本被稱為長壽之國，但相比高加索地區(qū)又如何呢？有年逾百歲還依然精力充沛地工作的老壽星嗎？他們自己做飯、散步、打門球，日本有這樣的百歲老人嗎？恐怕絕大多數(shù)都是依賴發(fā)達(dá)的醫(yī)學(xué)技術(shù)勉強支撐著的吧。長壽，就是持續(xù)健康！：我們研究健康的目的，就是要讓人盡可能健康長壽，可以不依靠家人、醫(yī)院、護(hù)理人員的照顧，做自己想做的事情，做一些有益社會的事情。只有這樣，才算得上是一個真正的長壽之國。實際上，在對長壽村進(jìn)行調(diào)研的過程中有很多發(fā)現(xiàn)。我們認(rèn)為，長壽的秘密還是在于“科菲爾”，因為發(fā)酵奶里面本來就含有豐富的有益乳酸菌。發(fā)酵奶具有激活腸道內(nèi)微生物群的功能。據(jù)稱這個微生物群由100種微生物構(gòu)成，數(shù)量高達(dá)100萬億個！正是由于這些功效，村民們才如此健康。但是，單憑這一點還是不夠的。我們平時也常常有意識地主動在自己的日常飲食中，加入一些諸如雙歧桿菌等有益身體的菌和微生物。

編輯推薦

《健康從水開始:電解還原水全攻略》在日本從己2003年6月到2006年3月不到3年間，共印刷了14次，多次名列日本生活圖書類排行榜前列。

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