大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

本書針對當(dāng)前大學(xué)生尤其是高職高專學(xué)生的心理狀況、人格塑造、自我發(fā)展等進行討論，內(nèi)容包括新生的心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)與創(chuàng)造心理教育、自我概念與發(fā)展、休閑活動與消費心理、戀愛與性、人際交往心理、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒與心理健康、心理危機干預(yù)等，既有理論知識，更多的是實際的指導(dǎo)，包括一些閱讀材料、實例等。附加學(xué)生學(xué)習(xí)光盤，有利于學(xué)生自學(xué)，提高學(xué)習(xí)效率。

書籍目錄

第一章 緒論　第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述　第二節(jié) 大學(xué)生心理與生理發(fā)展特點　第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育的實施第二章 大學(xué)新生的心理輔導(dǎo)　第一節(jié) 大學(xué)新生心理健康教育的意義　第二節(jié) 大學(xué)新生的心理特點及困擾　第三節(jié) 大學(xué)新生的心理調(diào)適第三章 大學(xué)生學(xué)習(xí)與創(chuàng)造心理教育　第一節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理與特點　第二節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題與調(diào)適　第三節(jié) 大學(xué)生的創(chuàng)造心理第四章 大學(xué)生自我概念與發(fā)展　第一節(jié) 大學(xué)生自我概念的發(fā)展與特點　第二節(jié) 大學(xué)生自我概念的矛盾與調(diào)適　第三節(jié) 大學(xué)生的自我教育第五章 大學(xué)生的戀愛與性心理　第一節(jié) 愛的心理實質(zhì)　第二節(jié) 愛情的理論　第三節(jié) 大學(xué)生戀愛的影響因素及其特點　第四節(jié) 大學(xué)生戀愛的心理調(diào)適　第五節(jié) 大學(xué)生的性心理第六章 大學(xué)生健康人格的塑造　第一節(jié) 人格概述　第二節(jié) 大學(xué)生常見的人格障礙與調(diào)適　第三節(jié) 大學(xué)生健康人格的塑造第七章 大學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)　第一節(jié) 大學(xué)生人際交往概述　第二節(jié) 大學(xué)生人際交往常見的心理障礙與調(diào)適策略　第三節(jié) 大學(xué)生成功交往技能的培養(yǎng)第八章 大學(xué)生的休閑活動與消費心理　第一節(jié) 休閑活動與心理健康　第二節(jié) 消費與心理健康第九章 大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理　第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)概述及其特征　第二節(jié) 大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)活動第十章 大學(xué)生的情緒及挫折的應(yīng)對　第一節(jié) 大學(xué)生的情緒與心理健康　第二節(jié) 大學(xué)生的挫折心理第十一章 大學(xué)生的職業(yè)心理與生涯規(guī)劃　第一節(jié) 大學(xué)生職業(yè)心理概述　第二節(jié) 大學(xué)生的就業(yè)心理偏差和調(diào)適　第三節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯的規(guī)劃第十二章 大學(xué)生心理咨詢與心理危機的干預(yù)　第一節(jié) 大學(xué)生心理咨詢概述　第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢的原則步驟和技巧　第三節(jié) 大學(xué)生心理診斷與心理測量　第四節(jié) 大學(xué)生心理咨詢與心理治療理論介紹　第五節(jié) 大學(xué)生的危機覺察和干預(yù)參考文獻

章節(jié)摘錄

第二節(jié) 大學(xué)新生的心理特點及困擾一、大學(xué)新生的心理特點（一）尊重和自我意識較強美國著名心理學(xué)家馬斯洛把人的需要分為生理、安全、歸屬與愛、尊重和自我實現(xiàn)五個層次，他認(rèn)為，這五種需要就像階梯一樣，從低到高不斷上升?，F(xiàn)今的大學(xué)新生，大多數(shù)生活在父母的關(guān)愛和改革開放帶來的相對富裕中，沒有吃過什么苦，普遍自我評價較高，尊重和自我實現(xiàn)需要較強。他們認(rèn)為自己已經(jīng)成人，竭力想要擺脫學(xué)校、師長的約束，強烈地要求獨立自主。他們希望受人尊重、被人關(guān)注和獲得信任。由于身心的迅速發(fā)展和生活領(lǐng)域及交往范圍的不斷擴大，特別是伴隨著社會的進步和自身年齡的增長，他們對自我，對社會均有了自己獨立的認(rèn)識，不再輕易茍同他人見解，不愿因循守IH，而是勇于變革創(chuàng)新。尤其是在個人價值受到認(rèn)可的年代，大學(xué)新生的自我意識更是得到張揚。（二）情緒變化大，自我平衡失調(diào)大學(xué)新生的情感濃烈、熱情奔放，情緒變化比較明顯，他們既會為一時的成功而激動不已，也會為小小的失意而抑郁消沉。金榜題名的喜悅和自豪，使新生們多少有點志得意滿，成為“天之驕子”的自豪感油然而生。應(yīng)當(dāng)承認(rèn)，能夠進入大學(xué)的學(xué)生，一般來說在高中階段的成績較好，屬于學(xué)習(xí)尖子的行列，受到老師和同學(xué)的肯定和關(guān)注。但進入大學(xué)后，大家都是來自各地的尖子，都有過輝煌的經(jīng)歷，其中有些同學(xué)原有的優(yōu)勢不復(fù)存在，從鶴立雞群變成平庸之輩，這種地位的變化和心理落差使他們產(chǎn)生了自我平衡失調(diào)，從自我感覺良好轉(zhuǎn)向感到自己也是平庸之輩，甚至產(chǎn)生自卑情緒。（三）成就動機和贊許動機強烈成就動機是指個人或群體為取得較好成就，達到既定目標(biāo)而積極努力的動機。贊許動機是指人們期待自己的行為能得到別人或集體的鼓勵或稱贊，獲得心理需要的滿足。每個人都有成就動機和贊許動機，不過有的強一些，有的弱一些，大學(xué)新生的成就動機和贊許動機要比一般群體強烈些，他們甚至把大學(xué)想象得過于理想化，編織著一幅幅大學(xué)生活的美好圖畫，心中充滿了對大學(xué)生活的好奇和向往，認(rèn)為自己可以在“理想的大學(xué)”中大有作為。

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