大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

本書針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生尤其是高職高專學(xué)生的心理狀況、人格塑造、自我發(fā)展等進(jìn)行討論，內(nèi)容包括新生的心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)與創(chuàng)造心理教育、自我概念與發(fā)展、休閑活動(dòng)與消費(fèi)心理、戀愛與性、人際交往心理、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒與心理健康、心理危機(jī)干預(yù)等，既有理論知識(shí)，更多的是實(shí)際的指導(dǎo)，包括一些閱讀材料、實(shí)例等。附加學(xué)生學(xué)習(xí)光盤，有利于學(xué)生自學(xué)，提高學(xué)習(xí)效率。

書籍目錄

第一章 緒論　第一節(jié) 大學(xué)生心理健康概述　第二節(jié) 大學(xué)生心理與生理發(fā)展特點(diǎn)　第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施第二章 大學(xué)新生的心理輔導(dǎo)　第一節(jié) 大學(xué)新生心理健康教育的意義　第二節(jié) 大學(xué)新生的心理特點(diǎn)及困擾　第三節(jié) 大學(xué)新生的心理調(diào)適第三章 大學(xué)生學(xué)習(xí)與創(chuàng)造心理教育　第一節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理與特點(diǎn)　第二節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題與調(diào)適　第三節(jié) 大學(xué)生的創(chuàng)造心理第四章 大學(xué)生自我概念與發(fā)展　第一節(jié) 大學(xué)生自我概念的發(fā)展與特點(diǎn)　第二節(jié) 大學(xué)生自我概念的矛盾與調(diào)適　第三節(jié) 大學(xué)生的自我教育第五章 大學(xué)生的戀愛與性心理　第一節(jié) 愛的心理實(shí)質(zhì)　第二節(jié) 愛情的理論　第三節(jié) 大學(xué)生戀愛的影響因素及其特點(diǎn)　第四節(jié) 大學(xué)生戀愛的心理調(diào)適　第五節(jié) 大學(xué)生的性心理第六章 大學(xué)生健康人格的塑造　第一節(jié) 人格概述　第二節(jié) 大學(xué)生常見的人格障礙與調(diào)適　第三節(jié) 大學(xué)生健康人格的塑造第七章 大學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)　第一節(jié) 大學(xué)生人際交往概述　第二節(jié) 大學(xué)生人際交往常見的心理障礙與調(diào)適策略　第三節(jié) 大學(xué)生成功交往技能的培養(yǎng)第八章 大學(xué)生的休閑活動(dòng)與消費(fèi)心理　第一節(jié) 休閑活動(dòng)與心理健康　第二節(jié) 消費(fèi)與心理健康第九章 大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理　第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)概述及其特征　第二節(jié) 大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)第十章 大學(xué)生的情緒及挫折的應(yīng)對(duì)　第一節(jié) 大學(xué)生的情緒與心理健康　第二節(jié) 大學(xué)生的挫折心理第十一章 大學(xué)生的職業(yè)心理與生涯規(guī)劃　第一節(jié) 大學(xué)生職業(yè)心理概述　第二節(jié) 大學(xué)生的就業(yè)心理偏差和調(diào)適　第三節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯的規(guī)劃第十二章 大學(xué)生心理咨詢與心理危機(jī)的干預(yù)　第一節(jié) 大學(xué)生心理咨詢概述　第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢的原則步驟和技巧　第三節(jié) 大學(xué)生心理診斷與心理測(cè)量　第四節(jié) 大學(xué)生心理咨詢與心理治療理論介紹　第五節(jié) 大學(xué)生的危機(jī)覺察和干預(yù)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第二節(jié) 大學(xué)新生的心理特點(diǎn)及困擾一、大學(xué)新生的心理特點(diǎn)（一）尊重和自我意識(shí)較強(qiáng)美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛把人的需要分為生理、安全、歸屬與愛、尊重和自我實(shí)現(xiàn)五個(gè)層次，他認(rèn)為，這五種需要就像階梯一樣，從低到高不斷上升?，F(xiàn)今的大學(xué)新生，大多數(shù)生活在父母的關(guān)愛和改革開放帶來(lái)的相對(duì)富裕中，沒(méi)有吃過(guò)什么苦，普遍自我評(píng)價(jià)較高，尊重和自我實(shí)現(xiàn)需要較強(qiáng)。他們認(rèn)為自己已經(jīng)成人，竭力想要擺脫學(xué)校、師長(zhǎng)的約束，強(qiáng)烈地要求獨(dú)立自主。他們希望受人尊重、被人關(guān)注和獲得信任。由于身心的迅速發(fā)展和生活領(lǐng)域及交往范圍的不斷擴(kuò)大，特別是伴隨著社會(huì)的進(jìn)步和自身年齡的增長(zhǎng)，他們對(duì)自我，對(duì)社會(huì)均有了自己獨(dú)立的認(rèn)識(shí)，不再輕易茍同他人見解，不愿因循守IH，而是勇于變革創(chuàng)新。尤其是在個(gè)人價(jià)值受到認(rèn)可的年代，大學(xué)新生的自我意識(shí)更是得到張揚(yáng)。（二）情緒變化大，自我平衡失調(diào)大學(xué)新生的情感濃烈、熱情奔放，情緒變化比較明顯，他們既會(huì)為一時(shí)的成功而激動(dòng)不已，也會(huì)為小小的失意而抑郁消沉。金榜題名的喜悅和自豪，使新生們多少有點(diǎn)志得意滿，成為“天之驕子”的自豪感油然而生。應(yīng)當(dāng)承認(rèn)，能夠進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一般來(lái)說(shuō)在高中階段的成績(jī)較好，屬于學(xué)習(xí)尖子的行列，受到老師和同學(xué)的肯定和關(guān)注。但進(jìn)入大學(xué)后，大家都是來(lái)自各地的尖子，都有過(guò)輝煌的經(jīng)歷，其中有些同學(xué)原有的優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，從鶴立雞群變成平庸之輩，這種地位的變化和心理落差使他們產(chǎn)生了自我平衡失調(diào)，從自我感覺良好轉(zhuǎn)向感到自己也是平庸之輩，甚至產(chǎn)生自卑情緒。（三）成就動(dòng)機(jī)和贊許動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈成就動(dòng)機(jī)是指?jìng)€(gè)人或群體為取得較好成就，達(dá)到既定目標(biāo)而積極努力的動(dòng)機(jī)。贊許動(dòng)機(jī)是指人們期待自己的行為能得到別人或集體的鼓勵(lì)或稱贊，獲得心理需要的滿足。每個(gè)人都有成就動(dòng)機(jī)和贊許動(dòng)機(jī)，不過(guò)有的強(qiáng)一些，有的弱一些，大學(xué)新生的成就動(dòng)機(jī)和贊許動(dòng)機(jī)要比一般群體強(qiáng)烈些，他們甚至把大學(xué)想象得過(guò)于理想化，編織著一幅幅大學(xué)生活的美好圖畫，心中充滿了對(duì)大學(xué)生活的好奇和向往，認(rèn)為自己可以在“理想的大學(xué)”中大有作為。

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