規(guī)劃你的生涯彩虹

內(nèi)容概要

本書介紹了人生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)內(nèi)容。書中首先就求職者在能力、興趣、價值觀等方面的自我認(rèn)識提出了中肯的建議，其次分析了職業(yè)的性質(zhì)，并對職業(yè)進行了分類，接著講述了求職過程中寫簡歷和面試的技巧，最后就求職者的就業(yè)心理調(diào)適、防止求職陷阱和畢業(yè)生的角色轉(zhuǎn)換等問題進行了專題論述?！　”緯Z言精辟生動，條理清晰，運用了大量的實例和練習(xí)，有助于閱讀者鍛煉求職的實戰(zhàn)能力。本書適合于求職的大中專畢業(yè)生，也可供其他各類求職者參考。

書籍目錄

第一章 漫漫生涯路職業(yè)生涯規(guī)劃簡介　一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念　二、職業(yè)理論的發(fā)展　三、生涯的認(rèn)知信息加工理論　四、生涯中的偶然性第二章 盤點自我之職業(yè)興趣探索　一、霍蘭德的職業(yè)興趣理論　二、發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣　三、警惕唯興趣論第三章 盤點自我之職業(yè)能力探索　一、能力的定義和分類　二、一般能力、特殊能力和情緒能力-　三、個人能力確認(rèn)　四、工作能力分類第四章 盤點自我之職業(yè)價值觀探索　一、價值觀是什么　二、斯普蘭格的人格類型說　三、羅克奇的18項終極價值觀　四、舒伯的工作價值觀　五、當(dāng)價值觀遭遇現(xiàn)實第五章 知彼之了解職業(yè)世界　一、職業(yè)的產(chǎn)生和消失　二、職業(yè)的概述與分類　三、行為分類及特點　四、地域分類及特點　五、職業(yè)信息搜集　六、了解職業(yè)信息的途徑　七、創(chuàng)業(yè)——一種特殊的職業(yè)選擇第六章 生涯決策與行動　一、生涯決策眾生相　二、理性決策過程：CASVE循環(huán)　三、目標(biāo)設(shè)定與行動　四、生涯決策與行動過程常見問題及應(yīng)對辦法第七章 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃　一、生涯發(fā)展階段理論　二、大學(xué)階段生涯發(fā)展任務(wù)　三、能力的培養(yǎng)　四、大學(xué)階段生涯規(guī)劃時間表第八章 求職信、簡歷——兵馬未動。糧草先行　一、簡歷的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)　二、編寫完美簡歷的技巧　三、求職信的書寫第九章 面試——牢記目標(biāo)善始善終　一、面試的分類　二、在校學(xué)生面試常見的問題　三、應(yīng)對面試的小技巧第十章 看不見硝煙的戰(zhàn)場求職心理調(diào)適　一、面對挫折的心理調(diào)適　二、對焦慮的調(diào)適　三、控制焦慮的行為途徑　四、控制焦慮的行為途徑　五、“不恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)心態(tài)”　六、職業(yè)選擇的理性思考第十一章 三思而后行警惕求職陷阱　一、畢業(yè)生求職過程中的陷阱　二、畢業(yè)生求職安全應(yīng)對策略　三、了解與就業(yè)相關(guān)的法律知識第十二章 職業(yè)適應(yīng)從校園到職場　一、角色的轉(zhuǎn)化　二、職業(yè)化行為的培養(yǎng)　三、如何經(jīng)營好“后大學(xué)時代”　四、理性跳槽

章節(jié)摘錄

　　第一章 漫漫生涯路職業(yè)生涯規(guī)劃簡介：　　職業(yè)生涯規(guī)劃這個詞，可能不少人都聽說過。隨著就業(yè)形勢的日趨嚴(yán)峻，職業(yè)生涯規(guī)劃作為解決就業(yè)問題的良方之一得到了越來越多的重視。然而聽過不等于了解。對職業(yè)生涯規(guī)劃有兩種最一般的誤解：一種認(rèn)為生涯規(guī)劃無所不能，認(rèn)為規(guī)劃可以幫助我們計劃好未來，從而一切都可以按照規(guī)劃好的人生理想發(fā)展；而另一種則認(rèn)為生涯規(guī)劃是沒用的。這個世界有著太多的不確定，計劃總是趕不上變化，我們哪里能夠規(guī)劃什么東西？其實，讀完這章你就會發(fā)現(xiàn)，職業(yè)生涯規(guī)劃既沒有那么神奇，也不是那么沒用。它在兩者之間，為我們在這個不確定的世界上把握住自己的前途和方向提供了一套理論和方法。　　在20年前，我們大概不會關(guān)注“職業(yè)生涯規(guī)劃”這個詞。因為在那個年代所有的工作都是由國家分配決定的，你不需要想將來要做什么，只需要按照給定的路線走就好。但這并不意味著他們就免除了職業(yè)發(fā)展上的困擾。因為分配很大程度上忽略了個人的特點和愿望，因此很多人在他們的工作中感受不到愉快和滿足，但是又找不到方法解脫。可能要中年以后才意識到，其實他們真正的才能一直沒機會得到發(fā)揮，走了很多彎路。而今天就業(yè)市場上的競爭越來越激烈，給大學(xué)生們帶來了不小的壓力，但這同時也意味著我們擁有了選擇的自由。我們可以選擇是讀研還是工作，選擇去企業(yè)還是政府，選擇不同的公司，不同的崗位，或者至少，我們可以選擇要不要做某份工作。選擇的自由是一種進步。這很可能意味著我們會少浪費幾年的光陰，早日找到真正適合自己發(fā)展的道路。　　但是激烈的競爭等外在環(huán)境只是大學(xué)生就業(yè)難的一面。另外一面在于大學(xué)生自己的準(zhǔn)備不足。

編輯推薦

　　《規(guī)劃你的生涯彩虹：大學(xué)生就業(yè)理論與實操》語言精辟生動，條理清晰，運用了大量的實例和練習(xí)，有助于閱讀者鍛煉求職的實戰(zhàn)能力?！兑?guī)劃你的生涯彩虹：大學(xué)生就業(yè)理論與實操》適合于求職的大中專畢業(yè)生，也可供其他各類求職者參考。

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