大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

《大學(xué)體育教程》是在《體育與健康》基礎(chǔ)上，結(jié)合廣東培正學(xué)院開展俱樂部式體育教學(xué)模式編寫而成。它貫徹了《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和教育部制定的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》等一系列要求，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為根本，使學(xué)生科學(xué)掌握體育知識(shí)、技能，增強(qiáng)自覺體育意識(shí)，提高體育能力，貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為宗旨，是學(xué)校體育教育樹立“健康第一”指導(dǎo)思想的具體體現(xiàn)。    本書共十七辛，分理論和實(shí)踐兩部分。理論部分為四章，一方面讓學(xué)生掌握體育與健康的內(nèi)容，以及體育健身的科學(xué)方法，并對(duì)學(xué)生生理、心理、衛(wèi)生保健進(jìn)行指導(dǎo)；另一方面為學(xué)生了解奧林匹克運(yùn)動(dòng)文化提供幫助。實(shí)踐部分按項(xiàng)目分為十三個(gè)俱樂部，每個(gè)俱樂部又分初、中、高級(jí)教程，有助于學(xué)生了解在體育學(xué)習(xí)的各個(gè)時(shí)期應(yīng)該掌握哪些技術(shù)技能。教程中闡述了各專項(xiàng)練習(xí)方法、身體素質(zhì)要求和學(xué)習(xí)目標(biāo)，便于學(xué)生在自我鍛煉時(shí)運(yùn)用。需要說明的是：實(shí)踐部分各俱樂部中的初、中、高級(jí)教程，三者之間內(nèi)容不重復(fù)，初級(jí)教程是初學(xué)者的學(xué)習(xí)內(nèi)容，中級(jí)教程是在掌握初級(jí)教程基礎(chǔ)上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，高級(jí)教程是在掌握初、中級(jí)教程基礎(chǔ)上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。高級(jí)教程適用于已具備較高技能水平的學(xué)生和學(xué)院運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)隊(duì)員。最后附有《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》供學(xué)生了解和查閱。本書簡(jiǎn)明扼要、圖文并茂，并力求突出教材的實(shí)用性，是高校學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)的必備教材。

書籍目錄

理論部分　第一章　體育與健康　　第一節(jié)　體育鍛煉與身體健康　　第二節(jié)　體育鍛煉與心理健康　　第三節(jié)　體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)能力　　第四節(jié)　體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)　第二章　體育健身的科學(xué)方法　　第一節(jié)　體育健身的原則-　　第二節(jié)　體育健身的內(nèi)容　　第三節(jié)　體育健身的科學(xué)方法　　第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方與健身計(jì)劃-　第三章　體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健　　第一節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健常識(shí)　　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)中常見生理反應(yīng)的處置-　　第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)中常見損傷的處理　第四章　奧林匹克體育文化　　第一節(jié)　古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的興衰　　第二節(jié)　現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)　　第三節(jié)　現(xiàn)代奧林匹克與世界文化　　第四節(jié)　現(xiàn)代奧林匹克與中國(guó)實(shí)踐部分　第五章　定向越野俱樂部　　第一節(jié)　初級(jí)教程　　第二節(jié)　中級(jí)教程  　第三節(jié)　高級(jí)教程　第六章　游泳俱樂部　　第一節(jié)　初級(jí)教程　　第二節(jié)　中級(jí)教程　　第三節(jié)　高級(jí)教程　　第四節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)基本體能訓(xùn)練　　第五節(jié)　各項(xiàng)泳式的比賽規(guī)則　第七章　籃球俱樂部　　第一節(jié)　初級(jí)教程　　第二節(jié)　中級(jí)教程  　第三節(jié)　高級(jí)教程  　第四節(jié)　基本體能訓(xùn)練  　第五節(jié)　籃球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介　第八章　足球俱樂部　　第一節(jié)　初級(jí)教程　　第二節(jié)　中級(jí)教程　　第三節(jié)　高級(jí)教程　　第四節(jié)　基本體能訓(xùn)練　　第五節(jié)　足球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介　第九章　排球俱樂部　　第一節(jié)　初級(jí)教程　　第二節(jié)　中級(jí)教程　　第三節(jié)　高級(jí)教程　　第四節(jié)　基本體能訓(xùn)練　　第五節(jié)　排球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介　第十章　網(wǎng)球俱樂部　　第一節(jié)　初級(jí)教程　　第二節(jié)　中級(jí)教程　　第三節(jié)　高級(jí)教程　　第四節(jié)　基本體能訓(xùn)練　　第五節(jié)　網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介　第十一章　羽毛球俱樂部　第十二章　乒乓球俱樂部　第十三章　武術(shù)俱樂部　第十四章　健身健美俱樂部　第十五章　藝術(shù)體操俱樂部　第十六章　健美操俱樂部　第十七章　毽球俱樂部附錄　大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)參考文獻(xiàn)

圖書封面

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