體育心理學

內(nèi)容概要

　　《高校教材系列：體育心理學》對普通心理學中已經(jīng)學習過的心理學的一般概念、原理和理論，體育運動中的心理現(xiàn)象等進行了適當?shù)木喤c優(yōu)化。對實用性不強的內(nèi)容進行了精簡，同時借鑒和吸收了中外教材的優(yōu)點，充實了近年來國內(nèi)外體育心理學的一些較新研究成果。

作者簡介

王斌，甘肅省蘭州市人。教育學博士，教授，博士研究生導師，高級人力資源管理師，全國首批運動心理咨詢專家，中國科學院心理研究所博士后，美國康奈爾大學（Cornell University）訪問學者?，F(xiàn)任華中師范大學體育學院副院長。學術(shù)兼職為湖北省政府咨詢委員會特邀專家，亞洲鍛煉與運動科學學會執(zhí)委，中國體育科學學會運動心理學分會委員，中國體育科學學會體育管理分會委員等。目前主要從事體育運動心理一學、組織行為與人力資源的研究與教學工作。出版專著1部（運動直覺研究），主編教材2邵（體育人力資源管理、體育組織行為學），參編教材1部，合著參編譯著4部，并作為主要人員參與撰寫國家人力資源管理師考試大綱，已正式發(fā)表學術(shù)論文75篇。曾獲得湖北省第七屆社會科學優(yōu)秀成果三等獎、第十三屆湖北省自然科學優(yōu)秀學術(shù)論文二等獎等多項科研獎勵。研制的《運動員心理品質(zhì)測評系統(tǒng)》獲得軟件著作權(quán)。主持完成國家自然科學基金（管理學）項目、教育部“十五”規(guī)劃青年項目、國家體育總局奧運科研攻關項目等，現(xiàn)主持國家社會科學基金項目、國家教育科學“十一五”規(guī)劃項目、教育部“新世紀人才支持計劃”項目、教育部“留學回國人員科研啟動基金”、 國家體育總局奧運科研攻關項目、中加國際合作項目等。

書籍目錄

第一章體育心理學概論 第一節(jié)體育心理學概述 第二節(jié) 體育心理學在學校體育教學中的作用 第三節(jié)體育心理學的研究方法 第二章體育學習的動力培養(yǎng) 第一節(jié)體育學習動機 第二節(jié)體育學習興趣 第三節(jié)體育學習態(tài)度 第三章體育教學中的感知覺和注意 第一節(jié)體育教學中的感知覺 第二節(jié)體育教學中的注意 第四章體育教學中的記憶與思維 第一節(jié)體育教學中的記憶 第二節(jié)體育教學中的思維 第五章體育教學中的情感與意志 第一節(jié)體育教學中的情緒、情感 第二節(jié)體育教學中的意志 第六章體育教學中的人格與能力差異 第一節(jié)體育教學中的人格差異 第二節(jié)體育教學中的能力差異 第七章運動技能學習心理 第一節(jié)運動技能概述 第二節(jié)運動技能的習得 第三節(jié)運動技能遷移 第八章體育教學中的心理技能訓練 第一節(jié)心理技能訓練概述 第二節(jié)體育教學中的行為干預方法 第三節(jié)體育教學中的認知干預方法 第九章體育教學法的心理學基礎 第一節(jié)體育教學法的心理學分析 第二節(jié)影響體育教學法的心理學因素 第三節(jié)體育教學方法的心理學依據(jù) 第十章體育比賽心理 第一節(jié)體育比賽中的自信心 第二節(jié)體育比賽中的焦慮 第三節(jié)體育比賽中的攻擊 第十一章體育團隊建設 第一節(jié)體育團隊概述 第二節(jié)體育團隊建設 第十二章 體育教學中的學生領導力 第一節(jié)學生領導力概述 第二節(jié)體育課中學生領導力的培養(yǎng) 第十三章體育教師勝任特征 第一節(jié)體育教師勝任特征概述 第二節(jié)體育教師勝任特征與體育教學 第三節(jié)體育教師勝任特征的發(fā)展策略 第十四章體育活動與師生心理健康 第一節(jié)體育活動與學生的心理健康 第二節(jié)學校體育中的心理教育與輔導 第三節(jié)體育教師的心理健康

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   （二）限制練習法 限制練習法是在排除視覺直接作用的情況下，加強運動知覺訓練的一種方法。為了形成準確、清楚的運動知覺，在技術(shù)動作形成后期應當讓學生降低視覺的控制，加強動覺的自動作用，這就是限制法的基本內(nèi)容和要領。例如籃球技術(shù)動作訓練中的閉眼投籃、遮眼運球，田徑投擲技術(shù)中的閉眼徒手練習，射擊項目中的閉眼試射等，都是限制練習法。國內(nèi)外實驗結(jié)果表明，采用這種方法，對于加強肌肉運動感知覺和提高動作的準確性與協(xié)調(diào)性具有特殊的效果。 閉眼的限制訓練方法，不僅可以加強肌肉運動感覺訓練，提高動作的準確性，而且可以在肌肉感覺提高的情況下，發(fā)現(xiàn)運動技術(shù)中的陳疾，使長期不能發(fā)現(xiàn)更談不上解決的錯誤動作得到特殊的“治療”。實踐證明，限制訓練法是基本技術(shù)動作訓練的有效方法之一，它可以糾正錯誤的運動知覺并促進正確運動知覺的形成。 在運用限制法的初期，由于技術(shù)動作尚未達到自動化的程度，運動知覺不能熟練地對外部肌肉動作加以支配，因此運動成績的提高比較緩慢，有時甚至可能出現(xiàn)暫時下降的現(xiàn)象。這是不足為怪的，因為運動知覺是技術(shù)動作的心理成分，它的任何改變也必然會帶來暫時的不利影響。但是這一過程完成之后，運動技術(shù)和運動成績就會迅速地提高。 為了盡快地結(jié)束在限制訓練中運動成績下降的現(xiàn)象，也可以采用閉眼、睜眼交替的訓練方法。它可以縮短限制訓練的適應過程，加快運動知覺的形成和外部動作的鞏固，使運動成績盡快恢復到原有的水平，并在新的基礎上得到快速提高。限制訓練方法在本質(zhì)上是一種特殊的心理訓練方法，它有一個較長的適應過程，有些具體做法超出了人們的日常經(jīng)驗，需要克服一定的困難，只有堅持到底的人，才能真正體會這一訓練方法的優(yōu)越性。 （三）預報練習法 預報練習法是通過發(fā)展運動智能進而促進運動技術(shù)發(fā)展的一種方法，它要求運動員在完成技術(shù)動作的過程中始終保持頭腦中運動知覺形象的完整和清晰，并通過對動作的知覺預測去監(jiān)督和校正技術(shù)動作。有些運動員在訓練或比賽中，往往習慣于依靠動作的自動化完成運動活動，忽視意識的自我監(jiān)督和調(diào)控，一旦技術(shù)動作發(fā)生故障，就會驚慌失措，不能采取正確的應對措施。這是缺乏運動智能訓練的結(jié)果，是體力訓練和腦力訓練不平衡的現(xiàn)象，是肌肉反應的自動化與運動知覺反映遲鈍的矛盾。采用預報訓練的方法，就是要加強運動智能訓練，改變體腦活動的不平衡。 我們常看到投擲手幾次試投卻不肯出手，射擊手舉槍后又收槍等現(xiàn)象，這些就是根據(jù)動作預報進行的調(diào)整活動。缺乏動作預報能力不僅影響個人技術(shù)水平的發(fā)揮，而且會給隊員間的配合帶來困難。例如一個排球二傳手，如果缺乏傳球動作的預報能力，球傳出時就不能準確預測球的速度、高度、方向、落點，就無法按照事先的戰(zhàn)術(shù)和隊友實現(xiàn)配合。此外，缺乏預報能力也會影響運動員的比賽情緒和信心。如果運動員對自己的技術(shù)動作沒有把握，只是靠技術(shù)動作的自動化來維持情緒和信心，他們就不能靠這種信心來穩(wěn)定情緒和支配動作。

編輯推薦

《華中師范大學出版基金叢書?高校教材系列:體育心理學》是一本主要針對體育教育專業(yè)本科生體育心理學的教學用書，也適用于社會體育及其他體育專業(yè)本科體育心理學的教學，同時也可作為體育教師和其他體育工作者的參考讀物。

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