大學(xué)生心理健康教育

內(nèi)容概要

《大學(xué)生心理健康教育》各章配有貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生的案例，能引發(fā)高職大學(xué)生積極思考，對(duì)問(wèn)題進(jìn)行分析解讀，并幫助高職大學(xué)生全面正確了解心理健康，重視心理健康，養(yǎng)成健康、健全的性格。同時(shí)每章附有各種心理活動(dòng)訓(xùn)練，教師可根據(jù)情況在室內(nèi)外組織學(xué)生開(kāi)展，寓教于樂(lè)，以增強(qiáng)心理健康課程學(xué)習(xí)的趣味性，讓高職大學(xué)生在特定情境中體會(huì)心理健康的重要性，使他們能有效地解決成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題，避免因適應(yīng)不良引發(fā)心理障礙，從而提高心理健康水平。

書籍目錄

第一章 生存與發(fā)展的資本——心理健康第一節(jié) 心理健康概述第二節(jié) 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié) 大學(xué)生面臨的主要心理健康問(wèn)題及其原因第二章 我是誰(shuí)——認(rèn)知自我完善自我第一節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)概述第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展及類型第三節(jié) 大學(xué)生的不良自我意識(shí)及其調(diào)適第四節(jié) 大學(xué)生完善自我的策略第三章 境由心造——大學(xué)生的心理適應(yīng)第一節(jié) 當(dāng)代社會(huì)發(fā)展與大學(xué)生的情境心理適應(yīng)第二節(jié) 大學(xué)新生的情境心理適應(yīng)問(wèn)題、原因與調(diào)適策略第三節(jié) 大學(xué)生生活方式與生活管理策略第四節(jié) 大學(xué)校園文化與大學(xué)生的角色定位第四章 把握大學(xué)生活的主題——大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及其調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生有效學(xué)習(xí)的方法與策略第四節(jié) 大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)第五章 牽住情緒的韁繩——大學(xué)生的情緒問(wèn)題及其調(diào)控第一節(jié) 情緒概述第二節(jié) 大學(xué)生的情緒特點(diǎn)第三節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的情緒問(wèn)題第四節(jié) 大學(xué)生的情緒調(diào)控第六章 營(yíng)造亮麗的人際風(fēng)景——大學(xué)生的人際交往與和諧人際關(guān)系的建立第一節(jié) 大學(xué)生人際交往及其特點(diǎn)第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的困惑及調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生和諧人際關(guān)系的建立第七章 駕馭性本能——大學(xué)生性心理健康及其維護(hù)第一節(jié) 大學(xué)生性心理概述第二節(jié) 大學(xué)生性心理問(wèn)題及其原因分析第三節(jié) 大學(xué)生性心理健康的維護(hù)第八章 漫步愛(ài)的伊甸園——戀愛(ài)心理及其調(diào)適第一節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)心理特點(diǎn)第二節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)的心理分析第三節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)心理的誤區(qū)與困擾第四節(jié) 發(fā)展健康的戀愛(ài)心理和愛(ài)的能力第九章 同性戀——直面大學(xué)生性向的困境第一節(jié) 同性戀的現(xiàn)狀第二節(jié) 同性戀的形成原因第三節(jié) 大學(xué)生同性戀的應(yīng)對(duì)策略第十章 心病自有心藥治——大學(xué)生的心理異常與心理治療第一節(jié) 心理異常概述第二節(jié) 大學(xué)生心理異常的常見(jiàn)類型及其心理成因第三節(jié) 心理治療第十一章 塑造健全的人格——大學(xué)生的人格心理與人格完善第一節(jié) 大學(xué)生人格發(fā)展的特點(diǎn)及其表現(xiàn)第二節(jié) 影響大學(xué)生人格形成和發(fā)展的因素分析第三節(jié) 大學(xué)生完善人格的途徑與方法第十二章 精選職業(yè)之路——大學(xué)生的擇業(yè)心理與職業(yè)生涯設(shè)計(jì)第一節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)心理因素分析第二節(jié) 影響大學(xué)生擇業(yè)心理的因素分析第三節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)的心理困擾與心理準(zhǔn)備第四節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)及其策略參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：按照信息論的觀點(diǎn)，認(rèn)知過(guò)程就是從信息輸入到輸出的過(guò)程中所經(jīng)過(guò)的一系列活動(dòng)。認(rèn)知過(guò)程是指在獲取知識(shí)過(guò)程中進(jìn)行的各種心理活動(dòng)，主要包括知覺(jué)、記憶、言語(yǔ)、思維等。實(shí)驗(yàn)室的心理實(shí)驗(yàn)所獲得的成果也表明，人的內(nèi)部心理活動(dòng)規(guī)律是可以研究的。1967年，美國(guó)心理學(xué)家奈瑟把很多學(xué)者的各種研究成果加以總結(jié)，寫成《認(rèn)知心理學(xué)》一書，由此認(rèn)知心理學(xué)正式誕生。認(rèn)知心理學(xué)的產(chǎn)生標(biāo)志著，心理學(xué)不僅要研究人的行為，而且也要研究人的內(nèi)部心理活動(dòng)規(guī)律。要想充分了解一個(gè)人的行為必須研究他的內(nèi)部心理活動(dòng)，因?yàn)橥粋€(gè)行為可以由不同的動(dòng)機(jī)引起且指向不同的目的。現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)已成為一種思潮，在教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等領(lǐng)域，都依據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的基本原理解釋人的心理活動(dòng)，即用信息加工的基本觀點(diǎn)來(lái)研究教育、教學(xué)、學(xué)習(xí)或人們的社會(huì)交往等。6.精神分析學(xué)派19世紀(jì)后期，精神分析學(xué)派產(chǎn)生于歐洲，其代表人物是奧地利精神病醫(yī)生弗洛伊德。弗洛伊德從治療精神病的需要出發(fā)，并從變態(tài)心理的角度研究人的心理，認(rèn)為要用精神分析的方法來(lái)尋找病人疾病的根源，可以通過(guò)與病人談話對(duì)之做出分析。他認(rèn)為，人除了有意識(shí)活動(dòng)外，還有無(wú)意識(shí)（潛意識(shí)）活動(dòng)，即一些由于環(huán)境的要求和社會(huì)的限制，而不能表現(xiàn)出來(lái)的思想意識(shí)，包括記憶和愿望等，它們因?yàn)榕c文明社會(huì)的道德觀念相沖突而長(zhǎng)期被壓抑著，處于不被覺(jué)知的意識(shí)下層，但壓抑并不能消除潛意識(shí)，且過(guò)度的壓抑正是心理疾病韻根源。精神分析的研究對(duì)象是人的潛意識(shí)。潛意識(shí)才是思想和行為韻真正根源，而潛意識(shí)的內(nèi)容大多與性沖動(dòng)有關(guān)。通過(guò)長(zhǎng)期的精神病治療實(shí)踐，并依據(jù)對(duì)自己的焦慮、沖突和愿望等內(nèi)心活動(dòng)的觀察，弗洛伊德肯定了“無(wú)意識(shí)”的存在。他明確指出，那些處于無(wú)意識(shí)水平的個(gè)人心理沖突，正是發(fā)生心理障礙的原因。精神分析主要就是試圖用各種方法發(fā)現(xiàn)和提示病人在無(wú)意識(shí)中存在的問(wèn)題，其目的是了解個(gè)人當(dāng)前的觀念和行為（特別是異常行為或癥狀）的潛意識(shí)根源。精神分析的方法主要是自由聯(lián)想法、夢(mèng)的分析等方法。但是，弗洛伊德過(guò)分強(qiáng)調(diào)人的性本能在無(wú)意識(shí)中的作用，認(rèn)為人在性方面的壓抑是多種心理障礙產(chǎn)生的原因。弗洛伊德曾經(jīng)對(duì)夢(mèng)做了大量的分析和解釋，著有《夢(mèng)的解析》一書，指出夢(mèng)就是無(wú)意識(shí)活動(dòng)的表現(xiàn)。隨著心理學(xué)的發(fā)展，精神分析學(xué)說(shuō)也得到了發(fā)展，其影響逐漸擴(kuò)大。

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《大學(xué)生心理健康教育》是21世紀(jì)高職高專規(guī)劃教材之一。

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