門球運(yùn)動(dòng)

內(nèi)容概要

　　門球是高爾夫球與撞球的混血兒，不但規(guī)則簡(jiǎn)單、輕松有趣，而且可以激發(fā)腦力、促進(jìn)身心，是目前時(shí)下最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、老少咸宜的新運(yùn)動(dòng)。《門球運(yùn)動(dòng)》主要介紹了門球的起源與發(fā)展，門球的戰(zhàn)術(shù)，門球的訓(xùn)練，門球的心理訓(xùn)練，門球比賽的基本知識(shí)等有關(guān)內(nèi)容。

書籍目錄

緒論：我運(yùn)動(dòng)　我健康　我快樂
第一章　門球的起源與發(fā)展
　第一節(jié)　門球的起源
　第二節(jié)　門球活動(dòng)在中國(guó)
第二章　門球的基本技術(shù)
　第一節(jié)　門球的技術(shù)分類
　第二節(jié)　門球的技術(shù)
　　一、有球技術(shù)
　　二、應(yīng)用技術(shù)
第三章　門球的戰(zhàn)術(shù)
　第一節(jié)　門球的戰(zhàn)術(shù)分類
　　一、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
　　二、協(xié)同戰(zhàn)術(shù)
　　三、集體戰(zhàn)術(shù)
　第二節(jié)　門球的布局
　　一、布陣型開局
　　二、沖擊型開局
　　三、綜合型開局
　　四、全進(jìn)大結(jié)組
　　五、四角戰(zhàn)術(shù)
　　六、一角戰(zhàn)術(shù)
第四章　門球的訓(xùn)練
　第一節(jié)　門球的訓(xùn)練方法
　　一、重復(fù)訓(xùn)練法
　　二、變換訓(xùn)練法
　　三、模擬訓(xùn)練法
　　四、循環(huán)訓(xùn)練法
　　五、競(jìng)賽訓(xùn)練法
　　六、綜合訓(xùn)練法
　第二節(jié)　門球技術(shù)訓(xùn)練的特點(diǎn)和任務(wù)
　　一、技術(shù)訓(xùn)練的特點(diǎn)
　　二、技術(shù)訓(xùn)練的任務(wù)
　第三節(jié)　門球技術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法
　　一、進(jìn)門的訓(xùn)練
　　二、撞終點(diǎn)柱的訓(xùn)練
　　三、撞擊的訓(xùn)練
　　四、擊球到位與閃送球到位的訓(xùn)練
　　五、閃擊球的訓(xùn)練
　　六、分解和組合訓(xùn)練
　第四節(jié)　門球的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
　　一、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的任務(wù)
　　二、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的步驟
　第五節(jié)　門球的訓(xùn)練計(jì)劃
　　一、訓(xùn)練計(jì)劃的種類
　　二、訓(xùn)練計(jì)劃的內(nèi)容
第五章　門球的心理訓(xùn)練
　第一節(jié)　概述
　第二節(jié)　心理訓(xùn)練的任務(wù)
　第三節(jié)　心理訓(xùn)練的內(nèi)容
　　一、觀察
　　二、記憶
　　三、思維
　　四、注意
　第四節(jié)　自我心理調(diào)節(jié)
　　一、學(xué)會(huì)排除
　　二、遇強(qiáng)不餒，永不放棄
　　三、從難從嚴(yán)，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)
　　四、場(chǎng)上箴言
　　五、及時(shí)調(diào)整情緒
第六章　教練員
　第一節(jié)　教練員應(yīng)有的素質(zhì)
　第二節(jié)　臨場(chǎng)指揮術(shù)語(yǔ)及其內(nèi)涵
　第三節(jié)　臨場(chǎng)指揮策略擷要
　　一、門前門后有對(duì)方球的處理
　　二、閃送過門的處理
　　三、閃擊出界或閃帶
　　四、清場(chǎng)與被清場(chǎng)
　　五、延長(zhǎng)控球時(shí)間和搶時(shí)間
　　六、獲得雙桿球時(shí)
　第四節(jié)　嘗試指揮
　　一、雙桿后應(yīng)該怎樣打
　　二、王牌球往何處送
　　三、如何打好終局
第七章　門球比賽的基本知識(shí)
　第一節(jié)　場(chǎng)地
　　一、球場(chǎng)
　　二、球門
　　三、終點(diǎn)柱
　第二節(jié)　比賽方法
　　一、比賽形式
　　二、比賽時(shí)間
　　三、隊(duì)員替換
　　……
第八章　怎樣組織門球比賽
后記
參考文獻(xiàn)

圖書封面

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