健康教育讀本

內容概要

　　青少年是祖國的未來。讓每一個青少年學生都能夠好好學習、快樂生活和健康成長，是黨和國家的明確要求，是學校教育的重要責任.也是我們每一個人最美好的愿望?！　榱颂岣咔嗌倌甑慕】邓刭|，促進同學們健康成長，按照教育部的最新要求，依據當代我國不同年及中學生身心發(fā)展的實際情況，我們?yōu)槟銈兙帉懥恕督】到逃x本》。這《健康教育讀本（高中1年級）》的課文是從健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應急與避險五個領域來設計的，包括了影響你們健康生活的絕大部分重要內容。　　我相信，通過認真閱讀《健康教育讀本》，并自覺地按照書中的知識和方法去做有益于健康的事情，你們就一定能夠具備健康和衛(wèi)生意識，養(yǎng)成良好的健康行為習慣，掌握必要的健康知識和技能.減少影響健康的危險因素，為你們一生的健康與幸福奠定堅實的基礎。

書籍目錄

第一課　健康知多少第二課　學習有新招第三課　懷念過去更要展望未來第四課　正確面對甲型H1N1流感第五課　合理膳食，吃出健康第六課　人多隱患大，安全需留心第七課　拒吸第一支煙第八課　珍惜生命的每一天第九課　動動脖子拍拍肩，預防頸椎病第十課　青春發(fā)育有規(guī)律第十一課　藥品小常識第十二課　睡出健康來第十三課　住?？鞓返谑恼n　青春的沖動第十五課　了解艾滋病第十六課　和諧師生關系，成長伴你行

章節(jié)摘錄

　?。ㄋ模┱{整學習方式　　開學之后，高一新生就應該有意識地去培養(yǎng)自己的自學能力.因為高中的課程，老師起到的是一個引導的作用.所謂師傅領進門，修行在個人。這個時候，不能再期待老師像初中一樣，把知識都“喂”給我們。我們要主動覓食，學會克服學習上的困難。另外，我們要在學習的過程中，學會自己確定學習目標，自己制訂學習計劃，自己檢查學習效果，并主動找教師和同學交流學習心得，變被動為主動?！　〕踔幸孕蜗笏季S為主，而高中學科的特點是綜合性強，要用辯證的思想解決問題。這對尚處于經驗型階段的高一學生而言，提出了很大的挑戰(zhàn)。我們通常是聽得懂、理解了，但很快遺忘，不能靈活運用。不過一旦我們突破這點，無疑是我們思維方式的質的飛躍.所以，學習之余，大家也可以研讀一些哲學方面的教材，這對開闊我們的思維方式有很大的幫助?！　「咧袑W習科目多，學習量比較大，而我們的時間和精力是有限的。所以高一新生要培養(yǎng)良好的學習習慣，尋找科學的、適合自己的學習方法。此外，在上課時，也要認真聽講，同時養(yǎng)成良好的聽課習慣，學會做筆記，提高聽課效率.課下要及時復習，認真完成作業(yè).在較短的時間內創(chuàng)造較高的學習效率，這樣，…我們的學習才會事半功倍?！　。ㄎ澹W會與老師溝通，解開心結　　在我們遇到學習或者生活方面的困難時，在我們?yōu)楦星榈氖虑楦械娇鄲罆r，不妨跟自己的老師交流一下.老師雖然嚴格嚴厲，但并不是妖魔，他們正是關心我們的成長，才這樣要求我們的。如果我們愿意與老師溝通，老師也會覺得欣慰和感動.同時，他也會站在一位長者的角度，為我們的人生提出很多寶貴的建議。很多事情，自己想不明白，其實跟老師溝通一下，就會豁然開朗了?！　　?/pre>








圖書封面






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