體育規(guī)劃教材 大學(xué)體育與健康

內(nèi)容概要

為全面貫徹、實(shí)施《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》的指示精神，學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)青少年擁有健康體魄，以備將來為國家和社會(huì)服務(wù)。本教材本著以教學(xué)改革為前提、以學(xué)生為主體、以健康為主題、以服務(wù)專業(yè)為方向的新理念，堅(jiān)持以人為本、強(qiáng)化身體練習(xí)、注重理論與實(shí)踐相結(jié)合、突出個(gè)性發(fā)展等教學(xué)手段。    本書由體育知識(shí)篇、健康知識(shí)篇、體育運(yùn)動(dòng)篇、休閑運(yùn)動(dòng)篇四部分組成。體育知識(shí)篇主要介紹了學(xué)校體育、體質(zhì)健康測(cè)評(píng)和奧林匹克運(yùn)動(dòng)等相關(guān)知識(shí)；健康知識(shí)篇主要介紹了生活中的健康知識(shí)和學(xué)校體育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督；體育運(yùn)動(dòng)篇主要介紹了六種球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)和民族傳統(tǒng)體育的起源與發(fā)展、特點(diǎn)與健身價(jià)值、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)和競賽規(guī)則等相關(guān)知識(shí)；休閑運(yùn)動(dòng)篇主要介紹了輪滑、健身操、跆拳道等一些頗受現(xiàn)代大學(xué)生喜愛的休閑體育項(xiàng)目的相關(guān)知識(shí)以及形體訓(xùn)練與禮儀、戶外運(yùn)動(dòng)與救護(hù)。    本書理念先進(jìn)、結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容新穎和豐富、圖文并茂、針對(duì)性強(qiáng)，重點(diǎn)突出教材的個(gè)性和實(shí)用性，結(jié)合目前大學(xué)體育教學(xué)和學(xué)生的實(shí)際狀況，深入淺出，不僅可以作為大學(xué)公共體育課教材，也可以作為大學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)的實(shí)踐指南。

書籍目錄

體育知識(shí)篇  第一章  學(xué)校體育簡介    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  體育的涵義    第二節(jié)  高等學(xué)校體育概述    思考題  第二章  體質(zhì)健康測(cè)評(píng)    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述    第二節(jié)  《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試操作的基本要領(lǐng)    第三節(jié)  《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的成績?cè)u(píng)定    思考題  第三章  奧林匹克運(yùn)動(dòng)簡介    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  奧林匹克運(yùn)動(dòng)概述    第二節(jié)  奧運(yùn)會(huì)的歷史與發(fā)展    第三節(jié)  中國與奧林匹克運(yùn)動(dòng)    第四節(jié)  奧運(yùn)會(huì)體育競賽欣賞    思考題健康知識(shí)篇  第四章  健康與健康生活方式    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  健康概述    第二節(jié)  健康生活方式    第三節(jié)  體育鍛煉與健康    思考題  第五章  學(xué)校體育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  體育活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督    第二節(jié)  常見運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防與處理    第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)處方    思考題體育運(yùn)動(dòng)篇  第六章  籃球    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  籃球運(yùn)動(dòng)概述    第二節(jié)  籃球基本技術(shù)    第三節(jié)  籃球基本戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)  籃球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則簡介    思考題  第七章  排球    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  排球運(yùn)動(dòng)概述    第二節(jié)  排球基本技術(shù)    第三節(jié)  排球基本戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)  排球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則簡介    思考題  第八章  足球    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  足球運(yùn)動(dòng)概述    第二節(jié)  足球基本技術(shù)    第三節(jié)  足球基本戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)  足球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則簡介    思考題  第九章  乒乓球    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  乒乓球運(yùn)動(dòng)概述    第二節(jié)  乒乓球基本技術(shù)    第三節(jié)  乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)  乒乓球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則簡介    思考題  第十章  羽毛球    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  羽毛球運(yùn)動(dòng)概述    第二節(jié)  羽毛球基本技術(shù)    第三節(jié)  羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)  羽毛球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則簡介    思考題  第十一章  網(wǎng)球    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述    第二節(jié)  網(wǎng)球基本技術(shù)    第三節(jié)  網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則簡介    思考題  第十二章  游泳運(yùn)動(dòng)    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  游泳運(yùn)動(dòng)概述    第二節(jié)  游泳技術(shù)    第三節(jié)  游泳安全與救護(hù)    思考題  第十三章  民族傳統(tǒng)體育    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  武術(shù)運(yùn)動(dòng)    第二節(jié)  初級(jí)長拳和簡化太極拳    第三節(jié)  健身氣功    思考題休閑運(yùn)動(dòng)篇  第十四章  休閑體育    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  休閑體育概述    第二節(jié)  健身走    第三節(jié)  輪滑    第四節(jié)  定向越野    第五節(jié)  健身操    第六節(jié)  街舞    第七節(jié)  高爾夫    第八節(jié)  跆拳道    思考題  第十五章  形體訓(xùn)練與禮儀    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  形體姿態(tài)    第二節(jié)  禮儀訓(xùn)練    思考題  第十六章  戶外運(yùn)動(dòng)與救護(hù)    學(xué)習(xí)目標(biāo)    學(xué)習(xí)提示    第一節(jié)  戶外運(yùn)動(dòng)概述    第二節(jié)  野外生存訓(xùn)練    第三節(jié)  登山與攀巖    第四節(jié)  漂流運(yùn)動(dòng)    第五節(jié)  山地自行車運(yùn)動(dòng)    第六節(jié)  戶外運(yùn)動(dòng)的險(xiǎn)情預(yù)防和救護(hù)    思考題參考文獻(xiàn)

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