健康教育讀本

內(nèi)容概要

　　為了提高青少年的健康素質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)們健康成長(zhǎng)，按照教育部的最新要求，依據(jù)當(dāng)代我國(guó)不同年級(jí)中學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情況，我們?yōu)槟銈兙帉?xiě)了《健康教育讀本》?！督】到逃x本（7年級(jí)）》課文是從健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)商與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)等五個(gè)領(lǐng)域來(lái)設(shè)計(jì)的，包括了影響你們健康生活的絕大部分重要內(nèi)容。

書(shū)籍目錄

第一課 快樂(lè)伴我行第二課 別再叫我孩子第三課 我在青春期第四課 呵護(hù)肌膚第五課 走出厭學(xué)第六課 警惕網(wǎng)絡(luò)成癮第七課 盜取視力的“小偷”第八課 盜取聽(tīng)力的“小偷”第九課 保護(hù)頸椎，預(yù)防頸椎病第十課 遠(yuǎn)離快餐，健康飲食第十一課 無(wú)聲的疾?。焊窝椎谑n 胖與瘦第十三課 快樂(lè)游泳，告別溺水第十四課 人間的瘟神：血吸蟲(chóng)病第十五課 我是好樣的

章節(jié)摘錄

插圖：當(dāng)青春期遇上更年期青春期是青少年生理發(fā)育過(guò)程的突變期，在這一時(shí)期，個(gè)體的生理發(fā)育迅猛，在一系列生理變化的推動(dòng)下，個(gè)體的心理也進(jìn)入一個(gè)飛速發(fā)展和變化的時(shí)期，其中尤以智力的發(fā)展、自我意識(shí)的增強(qiáng)、性意識(shí)的覺(jué)醒和發(fā)展，以及情感的豐富和矛盾為特征。因此這一時(shí)期也被稱為“暴風(fēng)驟雨期”。智力的發(fā)展和自我意識(shí)的增強(qiáng)，使青少年的獨(dú)立意識(shí)空前高漲，他們希望擺脫控制，要求自己做主。而他們性意識(shí)的覺(jué)醒和矛盾的情感體驗(yàn)，往往會(huì)讓家長(zhǎng)一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，從而本能地加強(qiáng)對(duì)孩子的控制，于是就會(huì)產(chǎn)生親子間的沖突。更麻煩的是，在孩子進(jìn)入青春期之時(shí)，父母往往正好也進(jìn)入了更年期?，F(xiàn)代人往往晚婚晚育，更易造成青春期遇上更年期的情況。中國(guó)傳統(tǒng)文化影響下的父母是擁有相當(dāng)家庭權(quán)威感的，遭到孩子的挑戰(zhàn)自然不甘示弱。尤其現(xiàn)在獨(dú)生子女的家長(zhǎng)，在孩子小的時(shí)候往往過(guò)于寵愛(ài)，使孩子養(yǎng)成了壞脾氣，到了青春期更是容易失控。而時(shí)代的快速發(fā)展，令兩代人的觀念和行為方式的差距拉得更大，無(wú)法相互認(rèn)同，這也使親子之間更容易起沖突。如果父母也恰巧處于更年期，那么就更易造成火星撞地球式的爆炸性沖突，嚴(yán)重的會(huì)爆發(fā)家庭大戰(zhàn)，甚至父母被氣得大病一場(chǎng)，孩子則會(huì)負(fù)氣離家出走，鬧得不知如何收?qǐng)?。要處理好這一時(shí)期的親子關(guān)系，親子雙方應(yīng)該有足夠的相互了解、理解、尊重和寬容的態(tài)度。孩子要承認(rèn)自己社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，在尋求獨(dú)立的過(guò)程中保持和父母的溝通，充分聽(tīng)取父母的建議，不要讓家長(zhǎng)一下子有太大的失控感和失落感。你可以不同意家長(zhǎng)的意見(jiàn)和做法，但要意識(shí)到家長(zhǎng)本身的好意和他們的養(yǎng)育之恩，僅憑此也應(yīng)尊敬和體諒他們。

編輯推薦

《健康教育讀本(7年級(jí))》由華中師范大學(xué)出版社出版。

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