健康教育讀本

內(nèi)容概要

　　為了提高青少年的健康素質(zhì)，促進同學們健康成長，按照教育部的最新要求，依據(jù)當代我國不同年級中學生身心發(fā)展的實際情況，我們?yōu)槟銈兙帉懥恕督】到逃x本》?！督】到逃x本（7年級）》課文是從健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發(fā)商與青春期保健、安全應急與避險等五個領域來設計的，包括了影響你們健康生活的絕大部分重要內(nèi)容。

書籍目錄

第一課 快樂伴我行第二課 別再叫我孩子第三課 我在青春期第四課 呵護肌膚第五課 走出厭學第六課 警惕網(wǎng)絡成癮第七課 盜取視力的“小偷”第八課 盜取聽力的“小偷”第九課 保護頸椎，預防頸椎病第十課 遠離快餐，健康飲食第十一課 無聲的疾?。焊窝椎谑n 胖與瘦第十三課 快樂游泳，告別溺水第十四課 人間的瘟神：血吸蟲病第十五課 我是好樣的

章節(jié)摘錄

插圖：當青春期遇上更年期青春期是青少年生理發(fā)育過程的突變期，在這一時期，個體的生理發(fā)育迅猛，在一系列生理變化的推動下，個體的心理也進入一個飛速發(fā)展和變化的時期，其中尤以智力的發(fā)展、自我意識的增強、性意識的覺醒和發(fā)展，以及情感的豐富和矛盾為特征。因此這一時期也被稱為“暴風驟雨期”。智力的發(fā)展和自我意識的增強，使青少年的獨立意識空前高漲，他們希望擺脫控制，要求自己做主。而他們性意識的覺醒和矛盾的情感體驗，往往會讓家長一時無法適應，從而本能地加強對孩子的控制，于是就會產(chǎn)生親子間的沖突。更麻煩的是，在孩子進入青春期之時，父母往往正好也進入了更年期。現(xiàn)代人往往晚婚晚育，更易造成青春期遇上更年期的情況。中國傳統(tǒng)文化影響下的父母是擁有相當家庭權威感的，遭到孩子的挑戰(zhàn)自然不甘示弱。尤其現(xiàn)在獨生子女的家長，在孩子小的時候往往過于寵愛，使孩子養(yǎng)成了壞脾氣，到了青春期更是容易失控。而時代的快速發(fā)展，令兩代人的觀念和行為方式的差距拉得更大，無法相互認同，這也使親子之間更容易起沖突。如果父母也恰巧處于更年期，那么就更易造成火星撞地球式的爆炸性沖突，嚴重的會爆發(fā)家庭大戰(zhàn)，甚至父母被氣得大病一場，孩子則會負氣離家出走，鬧得不知如何收場。要處理好這一時期的親子關系，親子雙方應該有足夠的相互了解、理解、尊重和寬容的態(tài)度。孩子要承認自己社會經(jīng)驗的不足，在尋求獨立的過程中保持和父母的溝通，充分聽取父母的建議，不要讓家長一下子有太大的失控感和失落感。你可以不同意家長的意見和做法，但要意識到家長本身的好意和他們的養(yǎng)育之恩，僅憑此也應尊敬和體諒他們。

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《健康教育讀本(7年級)》由華中師范大學出版社出版。

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