人際交往的秘密

內(nèi)容概要

　　《人際交往的秘密（青少年版）》我的朋友在哪里？為什么有的人樂(lè)群，有的人卻難以交往？如何在交往中保持自我，同時(shí)又做受歡迎的人？如何處理人際交往中的各種矛盾？《人際交往的秘密（青少年版）》將從人際交往心理學(xué)的角度給你笞疑解惑，幫助你掌握基本本的人際交往心理學(xué)知識(shí)，在交往中游刃有余。

書(shū)籍目錄

給青少年朋友的信 第一篇 認(rèn)識(shí)灰往 開(kāi)啟美好人生——人際支往概述篇 1.眾里尋他千百度：朋友啊，你在哪里？ 2.外面的世界很精彩 3.“網(wǎng)”事知多少 4.溝通無(wú)極限 第二篇把握溝通 撐好交往之舟——人際溝通認(rèn)識(shí)篇 1.體會(huì)人際溝通的無(wú)限魅力 2.掌握說(shuō)話(huà)之道 3.無(wú)聲可以勝有聲 4.做一名“情緒偵探” 第三篇美麗邂逅 人生只如初見(jiàn)——人際關(guān)系形成篇 1.打開(kāi)自己的窗子 2.緣，妙不可言 3.交往中不得不說(shuō)的秘密 4.人生初見(jiàn)時(shí) 5.我的地盤(pán)我做主 第四篇完善交往 深情厚誼需技巧——人際關(guān)系確立篇 1.信息對(duì)等 坦誠(chéng)相待 2.學(xué)會(huì)傾聽(tīng) 讓心靠近 3.設(shè)身處地 將心比心 4.學(xué)會(huì)說(shuō)不 第五篇情之所至 親密并不能無(wú)問(wèn)——人際關(guān)系深化篇 1.爸爸媽媽?zhuān)覑?ài)你們！ 2.寬容坦誠(chéng) 融洽和諧 3.珍惜友情 暫緩愛(ài)情 4.咫尺天涯 天涯咫尺 第六篇獨(dú)上西樓 少年已識(shí)愁滋味——人際關(guān)系障礙篇 1.遭遇背叛，情何以堪 2.謊言，毒藥or良藥？ 3.不“打”不相識(shí) 第七篇和好如初 莫讓哀愁繞心頭——人際關(guān)系修復(fù)篇 1.靠近你，溫暖我 2.用愛(ài)烘干潮濕的心 3.撥開(kāi)云霧見(jiàn)太陽(yáng) 4.對(duì)不起，我錯(cuò)了！

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   與人相處也離不開(kāi)自我知覺(jué)。親友、同學(xué)、同事、師生、上下級(jí)，每個(gè)人在不同的人面前有不同的身份。要求陌生人像朋友一樣理解自己，要求老師為自己開(kāi)小灶走后門(mén)，絕大多數(shù)情況下都會(huì)碰釘子。不懂得按照基本的社會(huì)角色規(guī)范行事，就可能給自己制造麻煩。 你信不信，如果一個(gè)人缺乏自我知覺(jué)，連盤(pán)子都端不好！ 假設(shè)有一個(gè)聰明人，因?yàn)楦鞣N原因，眼下不得不靠端盤(pán)子為生。如果他只看到自己聰明的一面，天天抱怨社會(huì)不公，感嘆自己大材小用，他怎么可能端好盤(pán)子？而這種只會(huì)怨天尤人，不能腳踏實(shí)地工作的現(xiàn)狀，又怎么可能走出困境？ 相反，那些知道自己是誰(shuí)，從哪里來(lái)，將往何處去的人，不論因何種原因，淪落到何種地步，最終都會(huì)以腳踏實(shí)地的頑強(qiáng)努力，為自己贏取光明的未來(lái)。 心理小錦囊 自我有三個(gè)層次：現(xiàn)實(shí)自我、鏡中自我和理想自我。現(xiàn)實(shí)自我就是個(gè)體從自己的立場(chǎng)出發(fā)對(duì)自己當(dāng)前總體實(shí)際情況的基本看法；鏡中自我也叫做他人自我，是個(gè)體想象自己在他人心目中的形象和他人對(duì)自己的基本看法；理想自我是指?jìng)€(gè)體想要達(dá)到的比較完美的形象。 一個(gè)心理健康的人，三個(gè)“我”是協(xié)調(diào)和諧的。當(dāng)一個(gè)人自己和他人眼中的“我”沒(méi)有太大的差距，個(gè)人理想也沒(méi)有脫離現(xiàn)實(shí)，就是一個(gè)自我形象明確而且健康的人。但當(dāng)三個(gè)“我”不協(xié)調(diào)時(shí)，我們就該問(wèn)自己：“別人為何不了解我？我是否不能表里一致？” 金無(wú)足赤，人無(wú)完人——丟掉自卑，樹(shù)立自信 自卑感是對(duì)自己不滿(mǎn)、否定的情感，往往是自尊心屢屢受挫的結(jié)果。這類(lèi)人自我認(rèn)識(shí)不客觀(guān)，往往只看到自我缺點(diǎn)而忽略了自我的長(zhǎng)處，不喜歡自己、不能容忍自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，否定、抱怨、指責(zé)自己，看不到自己的價(jià)值，或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，處處低人一等，喪失信心。 自卑的人總是習(xí)慣于拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處相比，結(jié)果越比越覺(jué)得不如別人，形成自卑心理。內(nèi)心的自卑，對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展是不利的。因而，如果你發(fā)現(xiàn)自己有自卑心理，就要用理性的態(tài)度堅(jiān)決把它鏟除掉。事實(shí)上，自卑只是一種徒然的自我折磨，因?yàn)樗粫?huì)給人以激勵(lì)，不會(huì)給人以力量，反而會(huì)摧殘人的身心，盜走人的骨氣。容忍它的存在實(shí)在是有百害而無(wú)一利。要丟掉我們的自卑，可以試一試以下的辦法： ①改變自己的形象。嘗試改變自己的形象，穿整潔大方的服裝，講話(huà)爽快，走路昂首闊步。 ②說(shuō)一些讓人增強(qiáng)自信心的話(huà)。比如：“你真聰明”“你一定行”之類(lèi)的積極語(yǔ)言鼓舞你的斗志。

編輯推薦

《青少年心理成長(zhǎng)護(hù)航叢書(shū)?呵護(hù)心理健康社會(huì)交往系列:人際交往的秘密(青少年版)》是青少年心理成長(zhǎng)護(hù)航叢書(shū)。人際交往是一門(mén)學(xué)問(wèn)，人際交往是一門(mén)藝術(shù)，學(xué)點(diǎn)人際交往心理學(xué)，讓你做交際達(dá)人！

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