青春期心理健康

內(nèi)容概要

　　步入青春期，在我們身上發(fā)生變化的不僅是生理的不斷成熟，內(nèi)心世界也在悄然發(fā)生著變化。之前和父母親密無間，現(xiàn)在似乎有了越來越多屬于自己的小秘密：之前和異性同學無拘無束的交往，現(xiàn)在卻漸漸感到了些許的羞澀；之前孩童的生活快樂無憂，現(xiàn)在卻無緣無故地多了幾分多愁善感……為什么在進入青春期之后，會出現(xiàn)如此的改變呢？《心理健康直通車：青春期心理健康》將為你解答青春期少男少女在生活中遇到的諸多心理問題?！缎睦斫】抵蓖ㄜ嚕呵啻浩谛睦斫】怠芬园咐姆绞綇木艂€方面對青春期經(jīng)常遇到的心理問題進行詳細解答。

書籍目錄

第一章青春期心理健康概述 一、什么是青春期？ 二、怎樣才算心理健康？ 三、如何理解青春期心理健康的含義？ 四、青春期心理疾病的主要種類和起因 五、青春期心理健康教育與疾病防治的理論有哪些？ 六、影響青春期心理健康的因素是什么？ 七、青春期心理健康教育與疾病防治的方法有哪些？ 第二章青春期生理和心理發(fā)展特點 一、長得太快了嗎？——青春期的男孩女孩們在身體外形上的變化 二、我可以更聰明嗎？——神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展變化 三、他和她為什么不一樣？——青春期內(nèi)分泌系統(tǒng)的發(fā)展變化 四、我了解自己的身體狀態(tài)嗎？——身體機能與素質(zhì)的發(fā)展 五、外面的世界很美麗？外面的世界很危險？ 六、物質(zhì)對我們到底意味著什么？ 七、欲說還休的秘密——性心理的發(fā)展 八、爹媽為什么總是那么煩？ 九、煩惱來了該怎么辦？ 第三章青春期的自我意識 一、什么是自我意識——我是怎樣的一個人呢？ 二、自我意識包括哪些成分呢？ 三、自我意識在我們的一生中是如何發(fā)展和形成的呢？ 四、自我意識具有什么樣的特點呢？ 五、處于青春期的我們，自我意識的發(fā)展具有什么特點呢？ 六、我長大了，不用父母管了——青春期的叛逆性格是怎樣的呢？ 七、我正確認識自己了嗎？——青少年自我意識的偏差 八、我足夠自信嗎？——如何提高青少年的自信水平 九、老師如何幫助我們培養(yǎng)健康的自我意識呢？ 第四章青春期的人格心理 一、人格、氣質(zhì)和性格三者的聯(lián)系與區(qū)別 二、常見的人格理論有哪些？ 三、人格類型 四、氣質(zhì)可以分為哪些類別？各個類別的外在表現(xiàn)是什么？ 五、影響人格發(fā)展的因素是什么？ 六、艾里克森關(guān)于青少年的人格發(fā)展觀是什么？ 七、青少年有什么樣的人格發(fā)展軌跡？ 八、青少年人格的特點是什么？ 九、當代青少年人格類型劃分 十、青少年中常見的人格障礙有哪些？應怎樣調(diào)試？ 十一、健全人格的特點是什么？如何培養(yǎng)青少年學生的健全人格？ 十二、心理健康和人格健全的關(guān)系 第五章青春期的情感心理 一、青春期的情感心理包含哪些內(nèi)容？ 二、青春期的友情與愛情有什么區(qū)別？ 三、青春期的異性友情重要嗎？ 四、青春期異性交往應注意哪些問題？ 五、當我們與父母“狹路相逢”怎么辦 六、面對“早戀”我們應該怎么做？ 七、父母應如何去面對我們的“早戀”？ 八、“我們”有什么煩惱？ 九、如何消除煩惱，健康成長？ 第六章青春期的人際關(guān)系 一、什么是人際關(guān)系？ 二、青春期人際交往的原因有哪些？ 三、青春期人際關(guān)系的基本特點是什么？ 四、青春期人際關(guān)系的具體表現(xiàn)都有哪些呢？ 五、什么是外部支持？如何獲得外部支持？ 六、什么是內(nèi)部支持？如何獲得內(nèi)部支持？ 七、青春期人際關(guān)系的原則有哪些？ 八、青春期人際交往障礙有哪些種類？ 九、人際關(guān)系的障礙應如何防治？ 十、如何測試自我人際關(guān)系？ 十一、如何調(diào)整自己的人際關(guān)系？ 第七章青春期的學習心理 一、我們是如何理解學習的？ 二、如何使我們的學習動機得以激發(fā)？ 三、學習動機的規(guī)律 四、我們常用到的學習策略 五、學習的遷移現(xiàn)象 六、學習抗拒心理及表現(xiàn) 七、解決學習心理問題的方法和途徑 八、我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)良好的學習習慣？ 第八章青春期的性心理 一、什么是青春期性生理？ 二、什么是青春期的性心理？ 三、什么是青春期的性別角色？ 四、青春期“我們”的性心理是怎樣發(fā)展的呢？ 五、我們的青春期性心理有哪些特征？ 六、青春期男孩性心理有什么特點？ 七、青春期女孩性心理有什么特點？ 八、青春期有什么樣的性行為？ 九、青春期的性心理障礙的表現(xiàn)與疏導 第九章青春期心理疾病防治 一、我們在心理發(fā)展過程中都會出現(xiàn)這樣的問題嗎？ 二、我們有可能出現(xiàn)的心理及行為偏差是什么？ 三、什么原因會導致我們出現(xiàn)一般心理問題及行為偏差？ 四、我們該如何矯正一般心理問題和行為偏差？ 五、我們有可能出現(xiàn)哪些心理疾?。?六、患有心理疾病會表現(xiàn)出哪些癥狀？ 七、產(chǎn)生心理疾病的原因是什么？ 八、青春期心理疾病該如何預防？ 九、心理疾病該如何治療？ 十、心理疾病治愈后還需要注意什么？

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   以提醒父母應該高度重視兒童早期的親子依戀，盡可能增加與孩子在一起的時間，并且盡量避免和父母長期分開。此外，還可以告訴父母應該檢查以往的親子交往是否正常，堅持那些有助于親子交往的活動，從而能夠和我們一起討論怎樣改善家庭的氣氛，并制定相應的家庭計劃。 所以，處于青春期的我們和父母需要更多的平等溝通和交流。每個人都有經(jīng)歷青春期的時候，也都會從青春期走向成熟，除了家長要做好疏導之外，更重要的是我們要把握好自己的情感。 二、青春期的友情與愛情有什么區(qū)別？ 是友情還是愛情？向“左”走還是向“右”走？青少年的我們需要正確區(qū)分和處理兩者之間的關(guān)系。 “我那12歲的女兒怎么就愛‘招惹’隔壁的男孩兒呢？他們上學總約在一起，有時還互相打電話。父母應不應禁止他們來往？” 如今的獨生子女一代，家中沒有同胞兄弟姐妹，跟誰去玩呢？自然就在家庭之外找同齡的伙伴玩了，同學、鄰居家的孩子，甚至公共場所結(jié)識的同齡人。如果這樣的同齡玩伴來自異性圈子，就格外感到新鮮、欣喜、興奮甚至難分難舍，但這樣的異性交往會讓家長產(chǎn)生很多擔心，所以正確區(qū)分好友情與愛情是非常重要的。 在學校異性同學之間正常的交往、互助，建立友情是無可非議的，但友情與早戀是有區(qū)別的。友情是公開的、坦誠的，一般為多向性的有求必助。所謂公開的、坦誠的，就是說同學問的友情，在老師、家長或其他同學面前不僅從來不避諱，不躲躲閃閃、不偷偷摸摸，而且愿意讓他人了解這種友情，有時還可以以擁有這樣的真摯友情而自豪。所謂多向性，就是說與某同學友情篤厚，還可以與另外的同學友情甚好；也允許或接納那位同學與其他一位或幾位同學都交上朋友。友情是人們在交往中因滿足溝通心靈的需要所產(chǎn)生的一種珍貴情感。它是從人際吸引開始，在一定條件下由于共同的需要、共同的志趣、共同的努力而穩(wěn)步地發(fā)展起來的。 以下友情的三個作用可以讓我們更進一步了解和體會友情的重妥性。 第一，提供新的情感寄托。進入青年期的我們，隨著與父母和家庭依戀的逐漸淡化，于是就把情感慢慢轉(zhuǎn)移到同齡人的交往之中?？梢哉f，友情就是我們家庭以外的情感寄托。我們力求在知心朋友中，得到同情、理解與支持，特別是當自己在生活與學習中碰到各種困難、挫折，甚至遭嚴重打擊時，更渴望能從真摯、純潔的友誼中得到安撫和慰藉。這種要求往往可以如愿以償，所以身處彷徨、苦悶和逆境中的我們特別渴望友情。

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《心理健康直通車:青春期心理健康》將為你解答青春期少男少女在生活中遇到的諸多心理問題?！缎睦斫】抵蓖ㄜ?青春期心理健康》以案例的方式從九個方面對青春期經(jīng)常遇到的心理問題進行詳細解答。

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