做最好的心理導(dǎo)師

前言

隨著改革開放的進(jìn)一步深人，我國政治、經(jīng)濟(jì)、教育、文化、衛(wèi)生等各個領(lǐng)域都發(fā)生了很大的變化，特別是社會環(huán)境發(fā)生了巨大變化。另外，處于經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型期的我國社會也增加了更多的不確定性和發(fā)展的變化性。這些變化對心理發(fā)育尚未成熟和穩(wěn)定、社會閱歷也不夠豐富的中學(xué)生來說，其沖擊無疑是巨大的。青少年在這樣的社會背景下，再加上其90后的獨特經(jīng)歷，如大多數(shù)人是在“溫室”和“過保護(hù)”中長大的，所經(jīng)歷的困難和挫折比較少。同時，家庭對獨生子女過高的期望、社會對中學(xué)生的過高要求、中學(xué)生成長階段的特殊性等，都會導(dǎo)致當(dāng)代中學(xué)生產(chǎn)生過多的心理問題，如焦慮、自卑、厭學(xué)、妒忌、多疑、憂郁、恐懼、抑郁、自虐、神經(jīng)衰弱、網(wǎng)絡(luò)成癮，等等。如何及時發(fā)現(xiàn)并解決這些問題，已經(jīng)成為當(dāng)前中學(xué)心理健康教育中的重要問題。本書作為中學(xué)生心理健康教育和咨詢的工具性圖書，在寫作的過程中，我們力求避免以前只講理論，或只傳達(dá)經(jīng)驗的不足，真正做到經(jīng)驗和理論、操作性和實效性的有機(jī)結(jié)合。為此，本書具有以下特色：1.內(nèi)容的細(xì)節(jié)性與全面性。本書對案例的描述充分展現(xiàn)了咨詢與解決問題的過程的各種細(xì)節(jié)（包括咨詢時的時間、地點，雙方的狀態(tài)、語言、表情，等等），同時所選擇的案例數(shù)量合理全面，幾乎涵蓋了青少年各個年齡階段經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題。2.實用性與理論性相結(jié)合。本書的主旨是指導(dǎo)中學(xué)心理咨詢教師和教育工作者的實際工作。鑒于目前國內(nèi)中學(xué)心理咨詢教師心理學(xué)水平參差不齊的特點，我們在本書的行文中既對具體的案例咨詢過程進(jìn)行了較為詳細(xì)的描述，同時，又聯(lián)系了心理學(xué)相關(guān)的理論及咨詢原理對案例的咨詢過程進(jìn)行了點評分析，真正將實踐與理論相結(jié)合，提高了案例的可操作性，使得中學(xué)心理健康教師在遇到類似的問題時既了解該怎么做，更知道為什么要這樣做，具備舉一反三的能力，即將處理個體案例的方法升華為對待一類問題的實踐能力。3.案例的原創(chuàng)性和啟發(fā)性。本書中的案例均是作者們在中學(xué)心理咨詢實踐中所遇到并成功解決的，具有原創(chuàng)性。同時，作者們結(jié)合自己在心理咨詢實踐中的感悟?qū)Π咐M(jìn)行了獨到的點評分析，以期對讀者具有一定的啟發(fā)性。4.內(nèi)容的完整性和系統(tǒng)性。本書是以問題為單元進(jìn)行結(jié)構(gòu)劃分的。我們選擇的都是中學(xué)生中常見的心理問題，這些常見的心理問題幾乎涵蓋了中學(xué)生這個年齡階段所有的心理問題，在內(nèi)容上既全面系統(tǒng)，又突出重點，具有比較好的完整性與系統(tǒng)性。5.語言通俗，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)。本書語言通俗易懂，目的是為了讓不同專業(yè)背景和專業(yè)基礎(chǔ)的中學(xué)教師都能進(jìn)行無障礙閱讀。同時，本書的每一單元都嚴(yán)格按照導(dǎo)言——案例背景——咨詢過程與點評——知識歸納講解——咨詢技術(shù)延伸這五個邏輯模塊進(jìn)行寫作，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，思維嚴(yán)密。本書是集體智慧的結(jié)晶，全書由我負(fù)責(zé)策劃和統(tǒng)稿工作，嵇東海協(xié)助處理了大量的具體工作。具體的寫作單元由楊東、陳晨、崔晶晶、嵇東海、肖茜、王艷輝（華南師大）、王艷輝（西南大學(xué)）、張麗等共同完成。本書得以出版要感謝很多人。首先，要感謝我的老師黃希庭教授、張慶林教授、張進(jìn)輔教授、李紅教授和陳紅教授等，沒有他們多年來的教導(dǎo)、關(guān)心、幫助和支持，我走不到今天；其次，還要感謝西南師范大學(xué)出版社“名師工程”系列叢書的策劃與編輯，感謝他們辛勤而細(xì)致的工作；此外，在此還要向那些為我提供幫助的朋友和同事表示衷心的感謝！在本書的寫作過程中參考了大量國內(nèi)外的研究成果，但由于篇幅有限，書后僅羅列出直接引用的參考書目和相關(guān)文獻(xiàn)，間接引用的參考文獻(xiàn)未能一一列出，謹(jǐn)此對這些文獻(xiàn)的作者表示衷心的感謝！由于我們水平有限和時間倉促，書中的缺點和不足在所難免，歡迎廣大讀者批評指正。楊東2010年8月于西南大學(xué)心理學(xué)院

內(nèi)容概要

焦慮、自卑，厭學(xué)，妒忌，多疑、憂郁、恐懼、抑郁、自虐、神經(jīng)衰弱，網(wǎng)絡(luò)成癮等這些中學(xué)生中常見的心理問題困擾著全社會。    對中學(xué)生的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、自我意識與情緒輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、生活成長問題輔導(dǎo)、早戀與性心理輔導(dǎo)、品行障礙輔導(dǎo)、人格完善輔導(dǎo)、身心健康輔導(dǎo)、提升中學(xué)生的心理健康水平。    本書內(nèi)容細(xì)節(jié)全面，理論與實際相結(jié)合，典型與系統(tǒng)相結(jié)合，原生態(tài)案例與啟發(fā)性評點相結(jié)合，全面提升中學(xué)心理咨詢教師的咨詢水平。

書籍目錄

第一篇  學(xué)習(xí)是快樂的　  ——中學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)　1.徘徊在知識殿堂之外　  ——厭學(xué)心理輔導(dǎo)　2.有的放矢才能事半功倍　  ——學(xué)習(xí)不良心理輔導(dǎo)　3.野百合也有春天　  ——學(xué)習(xí)障礙輔導(dǎo)　4.為什么他不愿上學(xué)了　  ——學(xué)習(xí)退避心理輔導(dǎo)第二篇  探索自己的內(nèi)心世界　  ——自我意識與情緒輔導(dǎo)　5.誰來安撫我寂寞的心靈　  ——孤獨心理輔導(dǎo)　6.擦拭心靈之窗　  ——自卑心理輔導(dǎo)　7.把比自己光輝燦爛的太陽葬入蒼天　  ——嫉妒心理輔導(dǎo)　8.男兒能伸更能屈　  ——挫折心理輔導(dǎo)　9.藍(lán)色的憂傷　  ——抑郁心理輔導(dǎo)　10.害怕上課發(fā)言的男孩　  ——恐懼心理輔導(dǎo)第三篇  拆除心中的籬笆墻　  ——人際交往輔導(dǎo)　11.她終于喜歡數(shù)學(xué)老師了　  ——師生交往輔導(dǎo)　12.我想有個溫馨的家　  ——親子關(guān)系輔導(dǎo)　13.用愛融化心靈的堅冰　  ——離異家庭學(xué)生交往輔導(dǎo)第四篇  不可抗拒的成長　  ——生活成長問題輔導(dǎo)　14.找回失落的自己　  ——新生適應(yīng)不良輔導(dǎo)　15.我是-只小小鳥　  ——依賴心理輔導(dǎo)　16.架起理解之橋　  ——逆反心理輔導(dǎo)　17.我為“歌”狂　  ——追星心理輔導(dǎo)　18.家里的小皇帝　  ——過度自我中心輔導(dǎo)　19.走出虛擬的世界　  ——中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮輔導(dǎo)第五篇  澀澀青蘋果　  ——早戀與性心理輔導(dǎo)　20.書包里的情書　  ——中學(xué)生異性交往輔導(dǎo)　21.強壯的假小子　  ——性別角色模糊輔導(dǎo)　22.我是個壞孩子　  ——中學(xué)生性心理困惑輔導(dǎo)第六篇  完善自我　  ——品行障礙輔導(dǎo)　23.用拳頭保護(hù)自己　  ——攻擊性行為輔導(dǎo)　24.考試作弊的女生　  ——欺騙行為輔導(dǎo)　25.忍不住伸手　  ——偷竊行為輔導(dǎo)　26.“冷血少年”的回歸　  ——冷漠心理輔導(dǎo)第七篇  人格障礙與性變異輔導(dǎo)　  ——人格完善輔導(dǎo)　27.冷漠的反叛　  ——反社會型人格障礙輔導(dǎo)　28.不穩(wěn)定的情緒和人際　  ——邊緣型人格障礙輔導(dǎo)　29.敏感多疑的代價　  ——偏執(zhí)型人格障礙輔導(dǎo)　30.我就喜歡它　  ——戀物癖輔導(dǎo)第八篇  心身問題、神經(jīng)癥輔導(dǎo)　  ——身心健康輔導(dǎo)　31.被傷害的身體　  ——心身疾病輔導(dǎo)　32.肥胖的代價　  ——神經(jīng)性攝食癥的輔導(dǎo)　33.今夜又無眠　  ——神經(jīng)衰弱輔導(dǎo)　34.反復(fù)洗手的男孩　  ——強迫癥輔導(dǎo)　35.警覺的生活　  ——焦慮癥輔導(dǎo)

章節(jié)摘錄

咨詢技術(shù)延伸1.學(xué)習(xí)障礙的一般特征及表現(xiàn)（1）感知、思維和語言方面的障礙學(xué)生口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力差，而且書寫特別不規(guī)范，錯別字花樣百出。因為學(xué)習(xí)障礙學(xué)生在感知、思維和語言方面存在明顯的障礙。（2）在行為、情緒和社會性方面的障礙約一半以上的學(xué)習(xí)障礙兒童有學(xué)習(xí)行為障礙。其中，注意力缺損是最普遍的癥狀，比如學(xué)生上課總是東張西望，動來動去，不能專心致志。約四分之一的學(xué)習(xí)障礙兒童有情緒問題，最普遍的是情感障礙，如脾氣暴躁、易激動。（3）其他方面的表現(xiàn)如發(fā)育遲緩、品行問題等。有研究表明，有學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生中有60％的人與同齡正常人相比骨齡顯得較小，而且開始說話、走路的年齡也比較晚。另外，有學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生往往很沖動，缺乏良好的判斷力和自我控制能力，從而有可能在一定情景下做出不理智的行為甚至是違法犯罪行為。2.學(xué)習(xí)障礙心理的成因分析（1）客觀原因①社會文化的原因中學(xué)生隨著年齡的增長，活動范圍日益擴(kuò)大，使學(xué)校教育的影響力相對減弱，而社會文化的影響力卻相對加強。在這段時期中，他們喜歡新鮮而富有興奮性的略帶神秘色彩的活動，更愿意與自己選擇的伙伴一起活動。②家庭教育的原因家長教育觀念影響。現(xiàn)在許多孩子的父母忙于工作，無暇顧及子女的教育和成長。孩子都是由祖父母或外祖父母撫養(yǎng)。老人由于體能的原因，很少領(lǐng)孩子外出運動，加之老人本身的知識結(jié)構(gòu)缺陷及學(xué)習(xí)能力的下降，只滿足于經(jīng)驗，只管孩子的生活，至于孩子的教育和學(xué)習(xí)，最多只是過問一下而不能給予有效的指導(dǎo)。在這種生活方式中，孩子們的感覺動作能力、信息獲取能力尤其是視覺動作統(tǒng)合功能出現(xiàn)落后。家庭環(huán)境的影響。不良的家庭文化環(huán)境往往使可塑性很強的孩子在耳濡目染中受到侵蝕。（2）主觀原因首先，中學(xué)生處于身心發(fā)展極度不平衡時期。中學(xué)生處于青春發(fā)育時期，這個階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。在這一時期，中學(xué)生的身體和生理機(jī)能都發(fā)生了急劇變化，生理上的成熟使中學(xué)生在心理上產(chǎn)生成人感，他們希望能獲得成人的某些權(quán)利，找到新的行為標(biāo)準(zhǔn)。然而由于他們的心理水平有限，生活閱歷太少，因而有許多期望不能實現(xiàn)，從而導(dǎo)致產(chǎn)生挫折感及無助感。身心發(fā)展的嚴(yán)重不平衡使中學(xué)生產(chǎn)生種種心理危機(jī)，并出現(xiàn)一系列心理和行為問題，學(xué)習(xí)障礙便是其中之一。其次，學(xué)生自身存在厭學(xué)情緒。現(xiàn)代社會競爭異常激烈，巨大的思想壓力和精神負(fù)擔(dān)使他們難以承受，久而久之便對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒。很多學(xué)生因不能達(dá)到老師的期望而受到冷落，長期達(dá)不到家長要求的目標(biāo)而無成功感，經(jīng)常在痛苦中消極“完成”學(xué)習(xí)任務(wù)。3.學(xué)習(xí)障礙學(xué)生的應(yīng)對策略（1）制訂詳細(xì)的個案輔導(dǎo)計劃，認(rèn)真實施對于學(xué)習(xí)障礙學(xué)生的輔導(dǎo)是一項比較復(fù)雜而艱苦的工作。一般來說，需要根據(jù)診斷分析結(jié)果，由家長、教師和學(xué)生本人一起制訂詳細(xì)的個案輔導(dǎo)計劃，并加以認(rèn)真地實施，以解決其學(xué)習(xí)困難，提高自信心，最終提高學(xué)習(xí)成績。（2）多鼓勵少批評教師及家長應(yīng)經(jīng)常鼓勵學(xué)生，幫助他們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，加強“缺陷”訓(xùn)練。調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，使他們盡快從厭學(xué)情緒中掙脫出來。在家庭中，家長要嚴(yán)格要求自己，時時處處給孩子起表率作用，要盡量營造一種積極進(jìn)取的家庭氛圍，使孩子在平等、民主、關(guān)愛、和睦的環(huán)境下保持身心健康，專心致志地投入學(xué)習(xí)。在學(xué)校，教師要給予學(xué)習(xí)障礙學(xué)生更多的關(guān)愛和幫助，并且要發(fā)動其他學(xué)生一起幫助學(xué)習(xí)障礙學(xué)生而不是排斥、孤立他們。總之，對待學(xué)習(xí)差的孩子，要切忌急躁，要看到孩子的優(yōu)點，鼓勵孩子一步一個腳印地前進(jìn)。（3）幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的自我觀念自我觀念是指個人關(guān)于自身與周圍事物關(guān)系的認(rèn)識。它包括自信心、自尊心、自我價值及自我期望值。具有積極的自我觀念的學(xué)生，具有堅強的自信心，有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，相信對不熟悉的事物、對新課程只要付出努力就能學(xué)好。具體方法：當(dāng)學(xué)生面對新的挑戰(zhàn)時，幫助其冷靜全面地分析問題，鼓勵學(xué)生努力尋求解決問題的途徑，以求得正確的結(jié)論。這樣的學(xué)生獲勝的機(jī)會增加，而成功的體現(xiàn)又進(jìn)一步增強了他們的自信心、自尊心。這種積極的自我觀念就會逐漸排除自卑心理、厭世心理和孤獨心理。（4）培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力對于成長中的中學(xué)生來說，人際交往和溝通具有強大的吸引力。然而，由于不少中學(xué)的教育以升學(xué)為目的，以考試排名為特征，過分強調(diào)學(xué)生之向的競爭，導(dǎo)致學(xué)校生活緊張、單調(diào)。加之現(xiàn)代家庭的住房單元化，獨生子女增多的特點，從客觀上束縛了中學(xué)生的人際交往，結(jié)果造成了同學(xué)之間感情冷淡，師生之間缺乏信任。具體方法：刺激控制，改變環(huán)境。操作條件作用認(rèn)為環(huán)境中的不同刺激和行為表現(xiàn)有關(guān)，這些刺激可能會成為以后引發(fā)同樣行為的線索。因此，我們應(yīng)讓學(xué)生廣泛接觸社會、結(jié)交朋友，在日常交往群體中建立相互理解、信任、關(guān)心的人際關(guān)系，在交往中取得進(jìn)步，克服緊張、恐懼、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理傾向。同時也可以增強學(xué)生的自信心，改變對學(xué)習(xí)的態(tài)度。

編輯推薦

　　《做最好的心理導(dǎo)師—中學(xué)生心理健康咨詢手冊（名師工程）》立足于提高中學(xué)心理咨詢教師的能力與技術(shù)，從中學(xué)生中常見的各種心理問題出發(fā)，如自卑、厭學(xué)、早戀、人際關(guān)系、網(wǎng)癮、嫉妒、焦慮、抑郁、注意力不集中、欺騙、偏執(zhí)等，甄選了多名優(yōu)秀心理咨詢教師治療成功的案例，并對這些案例進(jìn)行了全程的細(xì)節(jié)的描述，并在案例后提出了治療所依據(jù)的心理學(xué)原理和方法，為廣大的心理咨詢教師開展心理咨詢提供了優(yōu)秀的范例。 咨詢技術(shù)延伸　　1.學(xué)習(xí)障礙的一般特征及表現(xiàn)　　（1）感知、思維和語言方面的障礙　　學(xué)生口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力差，而且書寫特別不規(guī)范，錯別字花樣百出。因為學(xué)習(xí)障礙學(xué)生在感知、思維和語言方面存在明顯的障礙?！　。?）在行為、情緒和社會性方面的障礙　　約一半以上的學(xué)習(xí)障礙兒童有學(xué)習(xí)行為障礙。其中，注意力缺損是最普遍的癥狀，比如學(xué)生上課總是東張西望，動來動去，不能專心致志。約四分之一的學(xué)習(xí)障礙兒童有情緒問題，最普遍的是情感障礙，如脾氣暴躁、易激動。　?。?）其他方面的表現(xiàn)　　如發(fā)育遲緩、品行問題等。有研究表明，有學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生中有60％的人與同齡正常人相比骨齡顯得較小，而且開始說話、走路的年齡也比較晚。另外，有學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生往往很沖動，缺乏良好的判斷力和自我控制能力，從而有可能在一定情景下做出不理智的行為甚至是違法犯罪行為?！　?.學(xué)習(xí)障礙心理的成因分析　?。?）客觀原因　?、偕鐣幕脑颉　≈袑W(xué)生隨著年齡的增長，活動范圍日益擴(kuò)大，使學(xué)校教育的影響力相對減弱，而社會文化的影響力卻相對加強。在這段時期中，他們喜歡新鮮而富有興奮性的略帶神秘色彩的活動，更愿意與自己選擇的伙伴一起活動。　?、诩彝ソ逃脑颉　〖议L教育觀念影響。現(xiàn)在許多孩子的父母忙于工作，無暇顧及子女的教育和成長。孩子都是由祖父母或外祖父母撫養(yǎng)。老人由于體能的原因，很少領(lǐng)孩子外出運動，加之老人本身的知識結(jié)構(gòu)缺陷及學(xué)習(xí)能力的下降，只滿足于經(jīng)驗，只管孩子的生活，至于孩子的教育和學(xué)習(xí)，最多只是過問一下而不能給予有效的指導(dǎo)。在這種生活方式中，孩子們的感覺動作能力、信息獲取能力尤其是視覺動作統(tǒng)合功能出現(xiàn)落后?！　〖彝キh(huán)境的影響。不良的家庭文化環(huán)境往往使可塑性很強的孩子在耳濡目染中受到侵蝕。　?。?）主觀原因　　首先，中學(xué)生處于身心發(fā)展極度不平衡時期。中學(xué)生處于青春發(fā)育時期，這個階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。在這一時期，中學(xué)生的身體和生理機(jī)能都發(fā)生了急劇變化，生理上的成熟使中學(xué)生在心理上產(chǎn)生成人感，他們希望能獲得成人的某些權(quán)利，找到新的行為標(biāo)準(zhǔn)。然而由于他們的心理水平有限，生活閱歷太少，因而有許多期望不能實現(xiàn)，從而導(dǎo)致產(chǎn)生挫折感及無助感。身心發(fā)展的嚴(yán)重不平衡使中學(xué)生產(chǎn)生種種心理危機(jī)，并出現(xiàn)一系列心理和行為問題，學(xué)習(xí)障礙便是其中之一。　　其次，學(xué)生自身存在厭學(xué)情緒?，F(xiàn)代社會競爭異常激烈，巨大的思想壓力和精神負(fù)擔(dān)使他們難以承受，久而久之便對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒。很多學(xué)生因不能達(dá)到老師的期望而受到冷落，長期達(dá)不到家長要求的目標(biāo)而無成功感，經(jīng)常在痛苦中消極“完成”學(xué)習(xí)任務(wù)。　　3.學(xué)習(xí)障礙學(xué)生的應(yīng)對策略　?。?）制訂詳細(xì)的個案輔導(dǎo)計劃，認(rèn)真實施　　對于學(xué)習(xí)障礙學(xué)生的輔導(dǎo)是一項比較復(fù)雜而艱苦的工作。一般來說，需要根據(jù)診斷分析結(jié)果，由家長、教師和學(xué)生本人一起制訂詳細(xì)的個案輔導(dǎo)計劃，并加以認(rèn)真地實施，以解決其學(xué)習(xí)困難，提高自信心，最終提高學(xué)習(xí)成績?！　。?）多鼓勵少批評　　教師及家長應(yīng)經(jīng)常鼓勵學(xué)生，幫助他們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，加強“缺陷”訓(xùn)練。調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，使他們盡快從厭學(xué)情緒中掙脫出來?！　≡诩彝ブ校议L要嚴(yán)格要求自己，時時處處給孩子起表率作用，要盡量營造一種積極進(jìn)取的家庭氛圍，使孩子在平等、民主、關(guān)愛、和睦的環(huán)境下保持身心健康，專心致志地投入學(xué)習(xí)?！　≡趯W(xué)校，教師要給予學(xué)習(xí)障礙學(xué)生更多的關(guān)愛和幫助，并且要發(fā)動其他學(xué)生一起幫助學(xué)習(xí)障礙學(xué)生而不是排斥、孤立他們。總之，對待學(xué)習(xí)差的孩子，要切忌急躁，要看到孩子的優(yōu)點，鼓勵孩子一步一個腳印地前進(jìn)?！　。?）幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的自我觀念　　自我觀念是指個人關(guān)于自身與周圍事物關(guān)系的認(rèn)識。它包括自信心、自尊心、自我價值及自我期望值。具有積極的自我觀念的學(xué)生，具有堅強的自信心，有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，相信對不熟悉的事物、對新課程只要付出努力就能學(xué)好。　　具體方法：當(dāng)學(xué)生面對新的挑戰(zhàn)時，幫助其冷靜全面地分析問題，鼓勵學(xué)生努力尋求解決問題的途徑，以求得正確的結(jié)論。這樣的學(xué)生獲勝的機(jī)會增加，而成功的體現(xiàn)又進(jìn)一步增強了他們的自信心、自尊心。這種積極的自我觀念就會逐漸排除自卑心理、厭世心理和孤獨心理。　　（4）培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力　　對于成長中的中學(xué)生來說，人際交往和溝通具有強大的吸引力。然而，由于不少中學(xué)的教育以升學(xué)為目的，以考試排名為特征，過分強調(diào)學(xué)生之向的競爭，導(dǎo)致學(xué)校生活緊張、單調(diào)。加之現(xiàn)代家庭的住房單元化，獨生子女增多的特點，從客觀上束縛了中學(xué)生的人際交往，結(jié)果造成了同學(xué)之間感情冷淡，師生之間缺乏信任?！　【唧w方法：刺激控制，改變環(huán)境。操作條件作用認(rèn)為環(huán)境中的不同刺激和行為表現(xiàn)有關(guān)，這些刺激可能會成為以后引發(fā)同樣行為的線索。因此，我們應(yīng)讓學(xué)生廣泛接觸社會、結(jié)交朋友，在日常交往群體中建立相互理解、信任、關(guān)心的人際關(guān)系，在交往中取得進(jìn)步，克服緊張、恐懼、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理傾向。同時也可以增強學(xué)生的自信心，改變對學(xué)習(xí)的態(tài)度?！　25-27

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