讓心靈追上人生的腳步

內(nèi)容概要

　　做一個心理健康的大學(xué)生是時代的要求，是未來社會的需要?！蹲屝撵`追上人生的腳步：大學(xué)生心理成長導(dǎo)引》正是基于這個思想編撰的。《讓心靈追上人生的腳步：大學(xué)生心理成長導(dǎo)引》作者都是來自一線從事高校思想品德教育與心理咨詢多年的教師，他們熟悉同學(xué)們的校園生活，了解同學(xué)們的思想困惑和沖突。《讓心靈追上人生的腳步：大學(xué)生心理成長導(dǎo)引》的體例采取教師與大學(xué)生平等對話的方式，每講后面的“心理加油站”欄目有有豐富有趣，操作性強的心理訓(xùn)練方案；文末還精選了針對各項心理品質(zhì)的自測量表，操作性很強，同學(xué)們完全可以自己動手實踐?！蹲屝撵`追上人生的腳步：大學(xué)生心理成長導(dǎo)引》幾乎囊括了心理健康的各個方面，具有指引和導(dǎo)向的作用。愿她成為你們的良師益友，陪伴你們健康成長。

書籍目錄

給大學(xué)生的信緒論一、成長已成為世界難題二、心理健康的人格模型三、打開心理神秘殿堂的五把金鑰匙第一講 讓青春之樹常青——心理與心理健康一、心理與心理健康的標(biāo)準(zhǔn)二、影響心理健康的因素三、做一個心理健康的大學(xué)生第二講 心靈世界的統(tǒng)帥——自我意識及調(diào)適一、人貴有自知之明二、自我意識發(fā)展的矛盾沖突與缺陷三、自我意識的調(diào)適第三講 “世界上沒有兩片完全相同的樹葉”——性格、氣質(zhì)與成才一、性格——后天鑄成二、氣質(zhì)——天賦秉性三、性格、氣質(zhì)與成才的關(guān)系四、性格的塑造與優(yōu)化第四講 “知識能塑造人的性格”——學(xué)習(xí)適應(yīng)與發(fā)展一、學(xué)習(xí)是大學(xué)生的天職二、學(xué)習(xí)的動力在哪里？三、遨游學(xué)海講技藝四、終生學(xué)習(xí)是現(xiàn)代人的必然選擇第五講 “交一個摯友等于再獲得一次生命”——人際交往與合作一、沒有交往就沒有人類社會二、我們來自五湖四海三、“個人的成功不算最終的成功，團隊的成功才是真正的成功”第六講 “別有一番滋味在心頭”——情緒與情緒管理一、情緒是內(nèi)心的體驗二、做情緒的主人三、我是宇宙中那顆閃亮的星第七講 虛擬世界的罌粟花——大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活與成長一、網(wǎng)絡(luò)掛滿了繽紛禮物二、網(wǎng)絡(luò)不相信眼淚三、讓智慧導(dǎo)航第八講 “愛神有時又像那位復(fù)仇女神”——戀愛心理解讀一、初戀時我們不懂愛情二、拒愛需要智慧三、愛情像沙子，越想抓住失落越快四、面對和走出比哭泣更重要第九講 “飲食男女，人之大欲存焉”——性心理解析一、大學(xué)生性心理的發(fā)展和特點二、大學(xué)生性心理的表現(xiàn)三、常見的性心理困惑第十講 莫把“感冒”扛成“癌”——心理異常識別與危機干預(yù)一、神經(jīng)癥不是神經(jīng)病二、精神病，特別需要愛三、干預(yù)危機，預(yù)防自殺第十一講 當(dāng)“泰山崩于前”——災(zāi)后心理輔導(dǎo)一、災(zāi)難會造成什么樣的心理后果？二、災(zāi)后心理自助的策略與資源三、贈人玫瑰，手留余香第十二講 職業(yè)迷霧重峰巒缺處明——就業(yè)、擇業(yè)與事業(yè)一、阻礙就業(yè)的不良心態(tài)二、增強就業(yè)的心理素質(zhì)三、提高職業(yè)心理成熟水平四、事業(yè)的“北斗星”附：《心理自測與自助手冊》測試一、你的心理適應(yīng)性如何？測試二、測測你的自信心測試三、艾森克個性問卷簡袁測試四、自學(xué)能力檢測測試五、社交能力自測測試六、情緒穩(wěn)定性測試測試七、自律性測試測試八、戀愛觀測試測試九、大學(xué)生單相思心理測驗表測試十、你是否終日煩惱多端？測試十一、你是緊張困擾還是心平氣和？測試十二、心理壓力的應(yīng)付能力測試十三、最適合你做的職業(yè)參考文獻后記

編輯推薦

《讓心靈追上人生的腳步:大學(xué)生心理成長導(dǎo)引》幾乎囊括了心理健康的各個方面，具有指引和導(dǎo)向的作用。愿她成為你們的良師益友，陪伴你們健康成長。

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