步步高漢語閱讀教程-第5冊

內(nèi)容概要

本冊教材選取有一定難度的原文，對一些不規(guī)范的語法、用詞及生僻詞語稍加改動。本冊練習四采用了“選詞填空”的練習形式，對一些重要的、常用的詞語進行重點練習。本冊教材的“簡答題”形式，目的在于逐漸向IISK高等閱讀形式靠攏，訓練學生的查讀能力。本冊教材適合學過兩年左右漢語的學習者使用，可作為三年級的閱讀教材，課時建議為每周兩課時。

書籍目錄

第一單元  一、路遇  二、車戰(zhàn)  三、開往春天的火車  四、單片眼鏡第二單元  一、沙堡與大海  二、穿越一萬公里的魚  三、愛心不會閑置  四、谷倉與友誼第三單元  一、影評：《開往春天的地鐵》  二、《媽媽我拿什么愛你》劇情介紹  三、《影響中國的100次事件》序  四、因為我們是水做的第四單元  一、換個燈泡需要幾個人  二、秘書綜合征  三、名正言順  四、講個笑話給你聽第五單元  一、小院之戀  二、搞定家事  三、愛在飯桌  四、飯桌第六單元  一、日本“愛妻日”丈夫早回家  二、香港許愿樹“載不動許多愿”  三、烏鴉狂轟克里姆林宮  四、愛爾蘭和諾貝爾獎特有緣第七單元  一、圣誕節(jié)在中國  二、假如中國沒有春節(jié)  三、三代人眼中的中秋變遷  四、為何吃餃子第八單元  一、烏鴉是人類的朋友  二、河馬的禮儀  三、會排隊的毛毛蟲  四、動物“計劃生育”覺悟高第九單元  一、濰坊——美麗古老的風箏城  二、悠悠廈門  三、平民城市天津衛(wèi)  四、有趣的三個“迷魂陣村”第十單元  一、越野行走族  二、電腦游戲——虛幻的現(xiàn)實世界  三、時尚是一筆糊涂賬  四、青少年為何喜歡怪打扮第十一單元  一、別人的意見有多大用處  二、人生的五個磁盤  三、內(nèi)省是做人的責任  四、痛苦不是結(jié)果  幸福也非目的第十二單元  一、25％的年輕人在貧困線下  二、畢業(yè)焦慮困擾學生群體  三、考試中的性別差異  四、走出教育循環(huán)第十三單元  一、我們需要高興的“中產(chǎn)階層”  二、創(chuàng)業(yè)快速成功從哪兒人手  三、商業(yè)合同  四、美女經(jīng)濟第十四單元  一、一個賣蛋糕的攝影家  二、在大橋守望生命  三、實習生小婭的故事  四、睡草坪的日子第十五單元  一、全球面臨水資源危機  二、環(huán)境荷爾蒙——生活中的隱形殺手  三、噴泉是城市中的“負離子發(fā)生器”  四、海洋——人類的寶庫第十六單元  一、停下腳步欣賞風景  二、人體的生物鐘  三、危險的餐桌  四、零食主義參考答案

章節(jié)摘錄

　　可別小看走路，照樣也有新名堂。瞧見這群手里拿著“棍”的人了嗎？他們既不是旱地滑雪，也不是手拄拐棍，而是——越野行走！越野行走是一種同時使用兩個手杖行走的運動方式：肩部放松，手持手杖緊貼身體，上下肢大幅度交替運動，手杖始終傾斜……越野行走比散步有效，比慢跑安全，作為有氧運動的新成員，是一種介于走和跑之間的時尚運動?！　∵@項運動源自芬蘭。上世紀30年代，芬蘭的一些越野滑雪運動員常常在想：怎么才能在短暫的冬季雪期后繼續(xù)訓練呢？　　他們希望夏天也可以穿著雪板，拿著雪杖，在沙地或者草地上訓練。但很快，他們發(fā)現(xiàn)訓練太難、太累。于是有人想到：不要雪板，只穿跑步鞋，用手持雪杖行走來鍛煉人的上肢和腿部肌肉，或者撐著這個手杖跑——這就是現(xiàn)代越野行走的雛形?！　『髞?，有人對雪杖的手柄進行了重新改造，讓它們更適合快步行走和登山。漸漸地，這項在戶外進行的有氧運動成型了。因為它起源于越野滑雪，人們給它起名叫“越野行走”（Nordic：Walking）。　　很快，這項運動在北歐、中歐流行開來。2000年，國際越野行走聯(lián)合會（1NWA）正式成立?，F(xiàn)在，這項運動正在加拿大、澳大利亞、日本等國家日漸風靡?！　∫话愕男凶咭藻憻捪轮珵橹鳎啾榷?，越野行走因為有手杖“助陣”，人的上肢也得到了很好的鍛煉——增強了運動負荷，同樣的時間內(nèi)事半功倍。越野行走有這樣五大功效：　　1.在平路上使用手杖，可以加大步幅，加快速度，特別是快步行走時，頗有“陸上游泳”的酣暢淋漓之感?！　?.登山時使用手杖，可以減輕腿部壓力，節(jié)省體力，加快登山速度。更重要的是，可以保護膝關(guān)節(jié)，減少對膝關(guān)節(jié)的磨損。此外，因為有手杖的支撐，可以有效地維持身體平衡，使登山更安全?！　?.可以有效提高心肺功能，消耗多余脂肪，提高人體的耐力。根據(jù)國際越野行走聯(lián)合會的專家統(tǒng)計，與普通行走相比，越野行走時心率至少可以提高13％。在消耗熱量方面，普通散步只消耗280卡路里，而越野行走可多消耗20％～46％的卡路里，甚至達到400卡路里?！　?.可以改善人體形態(tài)，使身姿挺拔；還可以讓你的頸部、肩部肌肉得到放松，增強手臂、胸肌和背肌的力量?！　?.可以培養(yǎng)人的協(xié)調(diào)能力。

圖書封面

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