大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

　　為適應(yīng)高校教育事業(yè)迅速發(fā)展的需要，進(jìn)一步深化教學(xué)改革，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，根據(jù)中共中央國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣”的精神，和《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，我們編寫了本教材?！　”窘滩膱猿忠匀藶楸?，突出學(xué)生的主體地位和健康的主題，以開展素質(zhì)教育，培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識和體育能力為主線，注重理論和實踐的結(jié)合，介紹了很多健身知識和有關(guān)健康的內(nèi)容，將“健康第一”的思想貫穿始終?！　∪珪R面廣，針對性強(qiáng)，既有理論知識的闡釋，又有基本技能的介紹，不僅是適合大學(xué)生的體育課教材，也是大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的實踐指南。

書籍目錄

第一部分　知識篇第一章　體育概述第一節(jié)　體育的起源與概念第二節(jié)　體育的功能第三節(jié)　大學(xué)體育第二章　奧林匹克運動第一節(jié)　古代奧林匹克運動第二節(jié)　現(xiàn)代奧林匹克運動第三節(jié)　奧林匹克與中國第三章　人體運動基本生理知識第一節(jié)　人體基本結(jié)構(gòu)第二節(jié)　體育鍛煉對人體各系統(tǒng)的影響第三節(jié)　人體運動的能量代謝第二部分　理論篇第四章　體育鍛煉與健康第一節(jié)　健康概述第二節(jié)　體育鍛煉與身體健康第三節(jié)　體育鍛煉與心理健康第五章　體育鍛煉自我評價第一節(jié)　體育自我評價的意義第二節(jié)　體質(zhì)的測量與評價第三節(jié)　國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)第三部分　應(yīng)用篇第六章　體育鍛煉與自我保健第一節(jié)　體育鍛煉的原則與方法第二節(jié)　體育衛(wèi)生保健常識第三節(jié)　體育鍛煉中常見的生理反應(yīng)與疾病防治第四節(jié)　常見運動損傷的預(yù)防與處理第七章　體育欣賞第一節(jié)　體育欣賞的意義與作用第二節(jié)　體育欣賞的內(nèi)容第三節(jié)　提高體育欣賞水平的方法第八章　運動處方第一節(jié)　運動處方概述第二節(jié)　運動處方的基本原理第三節(jié)　制定運動處方的基本原則、內(nèi)容及程序第四節(jié)　大學(xué)生健身運動處方的制定與實施第九章　體育競賽的組織與編排第一節(jié)　體育競賽的種類第二節(jié)　體育競賽的籌備工作第三節(jié)　體育競賽的方法第四節(jié)　田徑運動競賽的組織工作第五節(jié)　田徑運動會秩序冊的編排步驟及注意事項第六節(jié)　比賽前期的飲食營養(yǎng)原則和措施第七節(jié)　體育競賽與觀眾的關(guān)系第十章　體育游戲第一節(jié)　體育游戲概述第二節(jié)　實用體育游戲示例第三節(jié)　競賽類體育游戲的組織第四部分　實踐篇第十一章　實用運動項目第一節(jié)　足球第二節(jié)　籃球第三節(jié)　排球第四節(jié)　手球第五節(jié)　網(wǎng)球第六節(jié)　棒球第七節(jié)　壘球第八節(jié)　乒乓球第九節(jié)　毽球第十節(jié)　體育舞蹈第十一節(jié)　體適能第十二節(jié)　街舞第十三節(jié)　散手第十四節(jié)　防身搏擊術(shù)第十五節(jié)　輪滑第十六節(jié)　游泳第十七節(jié)　瑜加第十八節(jié)　健美操第十九節(jié)　太極拳第十二章　休閑體育項目第一節(jié)　保齡球第二節(jié)　臺球第三節(jié)　羽毛球第四節(jié)　沙狐球第五節(jié)　珍珠球第六節(jié)　板球第七節(jié)　飛鏢第八節(jié)　攀巖參考文獻(xiàn)

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