大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

2002年教育部、國(guó)家體育總局頒布了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，它是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的組成部分，是促進(jìn)學(xué)生體制健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體制健康個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。《大學(xué)體育教程》是天津大學(xué)編寫的第三部普通高校體育教材，是在《體育與健康》基礎(chǔ)上的沖實(shí)與完善。本書力求突出教材的實(shí)用性，著重對(duì)學(xué)生科學(xué)鍛煉、健身的方法進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行指導(dǎo)。實(shí)踐部分不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行了敘述，而且突出了練習(xí)方法和手段，便于學(xué)生在自我鍛煉時(shí)運(yùn)用。

書籍目錄

上部 理論部分  第一章  體育及其功能　　第一節(jié)　體育的概念　　第二節(jié)　體育的功能　　第三節(jié)　體育與人的身心發(fā)展　　第四節(jié)　體育的科學(xué)理論基礎(chǔ)  第二章  現(xiàn)代社會(huì)與體育　　第一節(jié)　現(xiàn)代社會(huì)與體育文化　　第二節(jié)　體育是社會(huì)文化遺產(chǎn)的主要組成部分　　第三節(jié)　契合現(xiàn)代社會(huì)的體育　　第四節(jié)　社會(huì)生存環(huán)境與體育　　第五節(jié)　現(xiàn)代人必須具備全面的素質(zhì)　　第六節(jié)　體育與社會(huì)經(jīng)濟(jì)的關(guān)系  第三章  行為與健康　　第一節(jié)　大學(xué)生的行為　　第二節(jié)　影響大學(xué)生行為的因素　　第三節(jié)　大學(xué)生的健康　　第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康的影響  第四章  體育與大學(xué)生心理健康　　第一節(jié)　衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)　　第二節(jié)　體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的心理具有調(diào)節(jié)作用  第五章  健康與身體素質(zhì)　　第一節(jié)　健康與身體素質(zhì)的概念　　第二節(jié)　身體素質(zhì)的生理基礎(chǔ)及練習(xí)方法　　第三節(jié)　身體素質(zhì)對(duì)人體健康的影響  第六章  常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理　　第一節(jié)　常見問題的種類及其發(fā)生的原因　　第二節(jié)　常見問題的處理原則及方法　　第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)中常見問題的處理　第七章  體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)　　第一節(jié)　營(yíng)養(yǎng)概述　　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)素　　第三節(jié)　體育鍛煉的營(yíng)養(yǎng)　第八章  《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施與評(píng)定　　第一節(jié)　體質(zhì)的測(cè)定與評(píng)價(jià)　　第二節(jié)　《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施與評(píng)定方法　第九章  體育游戲、體閑、身體與健康　　第一節(jié)　健身的新概念　　第二節(jié)　體育游戲、休閑活動(dòng)　　第三節(jié)　健身操下部  實(shí)踐部分　選項(xiàng)指導(dǎo)　第十章  田徑　　第一節(jié)　跳高的基本技術(shù)　　第二節(jié)　跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)　　第三節(jié)　推鉛球　　第四節(jié)　矩距離跑　　第五節(jié)　中長(zhǎng)距離跑　　第六節(jié)　綜合練習(xí)及考核內(nèi)容　第十一章  球類　　第一節(jié)　籃球　　第二節(jié)　足球　　第三節(jié)　排球　　第四節(jié)　網(wǎng)球　　　第五節(jié)　乒乓球　　　第六節(jié)　手球　　第七節(jié)　毽球　第十二章  體操、體育舞蹈與健美　　第一節(jié)　競(jìng)技體操　　第二節(jié)　健美操　　第三節(jié)　體育舞蹈　　第四節(jié)　健美　　第五節(jié)　街舞　　第六節(jié)　瑜伽　第十三章  武術(shù)與散打　　第一節(jié)　太極拳　　第二節(jié)　散打　第十四章  游泳及輪滑　　第一節(jié)　游泳　　第二節(jié)　輪滑

圖書封面

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