大學體育教程

內(nèi)容概要

2002年教育部、國家體育總局頒布了《學生體質(zhì)健康標準》，它是《國家體育鍛煉標準》的組成部分，是促進學生體制健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體制健康個體評價標準，也是學生畢業(yè)的基本條件。《大學體育教程》是天津大學編寫的第三部普通高校體育教材，是在《體育與健康》基礎上的沖實與完善。本書力求突出教材的實用性，著重對學生科學鍛煉、健身的方法進行指導，對學生落實《學生體質(zhì)健康標準》進行指導。實踐部分不僅對運動技術要點進行了敘述，而且突出了練習方法和手段，便于學生在自我鍛煉時運用。

書籍目錄

上部 理論部分  第一章  體育及其功能　　第一節(jié)　體育的概念　　第二節(jié)　體育的功能　　第三節(jié)　體育與人的身心發(fā)展　　第四節(jié)　體育的科學理論基礎  第二章  現(xiàn)代社會與體育　　第一節(jié)　現(xiàn)代社會與體育文化　　第二節(jié)　體育是社會文化遺產(chǎn)的主要組成部分　　第三節(jié)　契合現(xiàn)代社會的體育　　第四節(jié)　社會生存環(huán)境與體育　　第五節(jié)　現(xiàn)代人必須具備全面的素質(zhì)　　第六節(jié)　體育與社會經(jīng)濟的關系  第三章  行為與健康　　第一節(jié)　大學生的行為　　第二節(jié)　影響大學生行為的因素　　第三節(jié)　大學生的健康　　第四節(jié)　運動對大學生健康的影響  第四章  體育與大學生心理健康　　第一節(jié)　衡量心理健康的標準　　第二節(jié)　體育活動對大學生的心理具有調(diào)節(jié)作用  第五章  健康與身體素質(zhì)　　第一節(jié)　健康與身體素質(zhì)的概念　　第二節(jié)　身體素質(zhì)的生理基礎及練習方法　　第三節(jié)　身體素質(zhì)對人體健康的影響  第六章  常見運動損傷的預防與處理　　第一節(jié)　常見問題的種類及其發(fā)生的原因　　第二節(jié)　常見問題的處理原則及方法　　第三節(jié)　運動中常見問題的處理　第七章  體育鍛煉與營養(yǎng)　　第一節(jié)　營養(yǎng)概述　　第二節(jié)　運動營養(yǎng)及營養(yǎng)素　　第三節(jié)　體育鍛煉的營養(yǎng)　第八章  《學生體質(zhì)健康標準》的實施與評定　　第一節(jié)　體質(zhì)的測定與評價　　第二節(jié)　《學生體質(zhì)健康標準》的實施與評定方法　第九章  體育游戲、體閑、身體與健康　　第一節(jié)　健身的新概念　　第二節(jié)　體育游戲、休閑活動　　第三節(jié)　健身操下部  實踐部分　選項指導　第十章  田徑　　第一節(jié)　跳高的基本技術　　第二節(jié)　跳遠的基本技術　　第三節(jié)　推鉛球　　第四節(jié)　矩距離跑　　第五節(jié)　中長距離跑　　第六節(jié)　綜合練習及考核內(nèi)容　第十一章  球類　　第一節(jié)　籃球　　第二節(jié)　足球　　第三節(jié)　排球　　第四節(jié)　網(wǎng)球　　　第五節(jié)　乒乓球　　　第六節(jié)　手球　　第七節(jié)　毽球　第十二章  體操、體育舞蹈與健美　　第一節(jié)　競技體操　　第二節(jié)　健美操　　第三節(jié)　體育舞蹈　　第四節(jié)　健美　　第五節(jié)　街舞　　第六節(jié)　瑜伽　第十三章  武術與散打　　第一節(jié)　太極拳　　第二節(jié)　散打　第十四章  游泳及輪滑　　第一節(jié)　游泳　　第二節(jié)　輪滑

圖書封面

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